清炒小黄瓜苗怎么做好吃，清炒小黄瓜苗家常做法

清炒小黄瓜苗

05-12 用料小黄瓜苗200克大蒜1瓣鸡精1勺盐3克清炒小黄瓜苗的做法小黄瓜苗剪掉尾巴，洗净。热锅煸炒蒜片，下黄瓜苗，大火翻炒，放盐、鸡精，翻炒均匀即可！小贴士小黄瓜苗很容易熟，翻炒塌一点就能出锅。...

小炒南瓜苗

10-03 南瓜苗可是美食哟用料猪肉250克南瓜苗一把红辣椒2个大蒜3瓣食盐适量小炒南瓜苗的做法南瓜苗要把丝清理猪肉要炒出油，这样吃起来更味道更好小贴士清理南瓜苗时要细心，要不然炒出来的南瓜苗吃起来会苗段丝连...

清炒小黄瓜

11-04 用料小黄瓜半斤盐少许清炒小黄瓜的做法小黄瓜很新鲜，根根带花，但是连接藤蔓的部分很苦，需要剪除剪掉藤蔓入锅爆炒，少许盐调味，非常鲜美...

清炒丝瓜苗

02-08 用料丝瓜苗500克大蒜3瓣油5克盐2克生抽2勺清炒丝瓜苗的做法将丝瓜苗洗净备用，准备大蒜切末，丝瓜苗切成4厘米左右的小段，热锅中加入适量花生油，花生油微微起烟后放入蒜末爆香，倒入切好的丝瓜苗爆炒，加入适量的生抽和食用盐调...

清炒蒜苗

02-23 #没必要的厨房用料蒜苗3根盐0.01克清炒蒜苗的做法取长苗🌱大蒜三粒切苗🌱把蒜苗摆放整齐下油锅清炒叮！出锅装盘小贴士#尽情发挥你的想象力，其实还可以再无聊一点...

清炒龙须菜/南瓜苗/番薯苗

07-12 南方的夏天,菜市场里经常有几种菜苗—龙须菜、番薯苗、南瓜苗，食之入口清脆爽口（龙须菜是佛手瓜的苗）三种菜苗清炒的做法都一样，区别在于龙须菜可以焯水再炒,南瓜苗加豆鼓,番薯苗加白腐乳用料龙须菜1扎蒜头4瓣肥肉带点瘦...

清炒豆苗小美

07-17 用料豆苗一把油20克盐一茶勺白糖一茶勺彩椒适量蒜2瓣蚝油适量清炒豆苗小美的做法豆苗去老根清洗干净（改刀），彩椒切丝，葱蒜切沫备用！主锅放油，葱花，蒜末，彩椒丝时间3分钟/温度v/速度小勺爆香。加入豆苗，盐，糖，耗油时间3分钟/温度v...

清炒佛手瓜苗（南瓜苗）

03-31 用料佛手瓜苗蒜3-4瓣干辣椒4-5个生抽1勺清炒佛手瓜苗（南瓜苗）的做法清炒佛手瓜（南瓜苗）—2021最爱的一道青菜👏👏1.佛手瓜苗或者南瓜苗一定要剥掉表面那层绒毛，否则很柴不嫩！折成小段备用。2.蒜瓣切片，干辣椒切段（干辣椒我个...

清汤南瓜苗

02-25 又到了南瓜藤飞长的时候，掐下嫩生生的南瓜苗，把清爽的夏天吃进嘴里，好新鲜！中医上说南瓜苗性微寒，所以南瓜苗又可以清热解毒，对上火喉咙发炎都有很好的疗效哦。用料南瓜苗200g大蒜1瓣瘦肉50g生粉少许酱油少许盐少许清汤南瓜...

快手菜❤️炝炒黄瓜苗（黄瓜花）

12-01 黄瓜花，含有大量的葫芦素，1能够显著的提高人体免疫力，2同时有很好的抑制癌细胞的作用，3同时能增强皮肤弹性，达到美容养颜和延缓衰老的效果。黄瓜花里含有对人体特别有益的氨基酸的成分，4可以提高人体的肝脏解毒能力，对酒精中...

清炒迷你黄瓜（乳黄瓜、荷兰小黄瓜）

09-24 先来说说mini黄瓜～之前在小吊梨汤和港丽都吃过～非常爱它的清脆口感和清香味…还萌萌哒有木有～！先来脑补一下基础知识…一下来自度娘：1、“别名：荷兰小黄瓜、乳黄瓜～瓜短小，长15cm以内；表面光滑，无刺无瘤；瓜皮绿色，有光泽。雌性系，...

爆炒黄瓜苗

05-27 非常喜欢的一道菜，又香又脆。用料黄瓜苗一盘蒜少许辣椒三颗麻椒或藤椒少许生抽少许黑胡椒少许鸡精少许爆炒黄瓜苗的做法锅烧热倒油，放入蒜、花椒、辣椒炒香倒入黄瓜苗炒均匀倒入生抽，少量哦~炒均匀，放入黑胡椒和鸡精关火...

清口小炒｜鸡蛋酱炒黄瓜

09-28 今天分享一道家庭小炒——鸡蛋酱炒黄瓜，材料简单，简单易学，跟甜朵一起动起来吧！用料黄瓜2根鸡蛋2个盐适量油适量生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺清口小炒｜鸡蛋酱炒黄瓜的做法碗中打两个鸡蛋，加少许盐，搅拌均匀。小碗中放入1勺生抽，半勺...

小炒黄瓜苗

03-23 自从上次饥渴交迫从山里徒步回小县城吃了盆黄瓜苗之后从此念念不忘以此纪念用料蒜三四瓣盐少许老干妈一勺糖少许生抽两勺小炒黄瓜苗的做法油烧热，爆香蒜瓣下黄瓜苗爆炒加生抽，老干妈，糖，盐，翻炒个两三分钟，出锅小贴士黄瓜生...

妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗

04-01 春意盎然，一片绿色沐浴着春雨的青菜生机勃勃妈妈给我摘了一把南瓜苗带回广州外面市场买的贵不说该老的咬不动妈妈都是挑嫩得摘南瓜苗的花花也是可以吃的我家一般用来滚汤但是花花很难有量大的时候所以都是吃瓜苗比较多...

小清新—黄瓜炒蛋！

09-11 清淡爽口菜系，简单又快手！超级简单！看一遍就会！不会可以来打我！(〜￣▽￣)〜用料黄瓜1根鸡蛋1个蒜2瓣油少许盐少许鸡精少许勺小清新—黄瓜炒蛋！的做法黄瓜去皮切成段；开水焯一下，不用太久，水开了下黄瓜，水重新烧开后就把黄瓜捞出！迅...

黄瓜炒蛋——清淡家常小炒

08-17 用料黄瓜根鸡蛋3个盐1勺酱油(可不放)1勺姜2片黄瓜炒蛋——清淡家常小炒的做法用削皮器削掉表面的刺，皮稍微削掉一点就可以鸡蛋液中＋盐打散热油锅，鸡蛋炒好盛出备用热油锅，爆香姜放入黄瓜翻炒一会，加1勺盐倒入鸡蛋，＋1勺酱油(...

清炒地瓜苗

08-24 用料大蒜一瓣地瓜苗适量油盐适量凤球唛鸡精适量清炒地瓜苗的做法地瓜苗洗净，摘好。锅中放油烧热，炒香大蒜。放入地瓜苗，翻炒。放盐，凤球唛鸡精调味。出锅...

花生苗小黄瓜炒牛柳

06-05 用料小黄瓜50克花生苗100克牛肉250克青红辣椒、蒜片适量盐、油、砂糖、蚝油、料酒、小苏打适量花生苗小黄瓜炒牛柳的做法小黄瓜花生苗牛肉切条，放盐、油、砂糖、蚝油和小苏打腌制15分钟。清洗干净后，花生苗切段，小黄瓜去...

清炒瓜苗

03-01 小时候家里头种了很多冬瓜，每次妈妈都会带着我去田里摘瓜苗，还记得最不喜欢那些白白刺刺的毛毛，转眼间长大了，却很怀念那样无忧无虑的日子……用料皮蛋一只野生虾米一把蒜头三瓣盐适量油适量清炒瓜苗的做法准备好虾米、皮...

清炒芽苗

06-20 黑豆苗、绿豆芽、胡萝卜丝、木耳丝，看似不搭界，乱炒不违和，好吃又好看，就是不知叫个啥名好，暂且先叫“清炒芽苗”吧😏用料黑豆苗绿豆芽胡萝卜丝木耳丝葱姜蒜生抽糖盐清炒芽苗的做法黑豆苗、绿豆芽择好洗净，胡萝卜擦丝，木耳煮...

清炒莆瓜苗

06-18 用料油克盐克鸡精勺蒜末瓣清炒莆瓜苗的做法莆瓜苗和南瓜苗看起来好相似，本要买南瓜苗的误入错了手，不过尝尝鲜也不错，炎热的夏天来一盘清甜脆爽的莆瓜苗也不错👍，将老梗摘去留嫩的洗净。蒜末准备，我个人也比较喜欢吃蒜所以...

清炒黄瓜苗

07-29 嫩嫩的黄瓜苗口感清脆，并伴有黄瓜的清香用料黄瓜苗300克葱适量盐1/2茶匙生抽1/2茶匙清炒黄瓜苗的做法准备食材锅底加油烧热放入葱花炒出香味后加入黄瓜苗翻炒一分钟左右加入生抽和盐翻炒几下出锅，享用美味...

清炒南瓜苗

07-10 夏季，南瓜苗抽藤芽的季节，掐收了嫩嫩的苗，做一盘夏季清冷菜🥰用料南瓜苗200克蒜蓉50克盐适量清炒南瓜苗的做法选摘最嫩的洗干净热锅加油下蒜蓉炒香，放入南瓜苗煸炒至软，加盐起锅装盘即可。😋小贴士南瓜苗越嫩越好吃😋...

清炒黄瓜

10-24 用料蒜2瓣黄瓜1/2根李锦记锦珍生抽1茶匙海天白米醋1茶匙清炒黄瓜的做法蒜切末黄瓜切片起锅烧油放入蒜炒香加入黄瓜炒至微出水加入生抽➕白米醋翻炒均匀出锅📸小贴士❶喜欢吃脆脆的就不要翻炒太久，反之亦然...