蒸豆皮卷怎么做好吃，蒸豆皮卷家常做法

07-04 用料豆皮2张猪肉100G胡萝卜2根小葱6根生粉、油、盐生姜蒸豆皮卷的做法先剁肉末，用姜末、生抽，盐腌制，肉沫加入鸡蛋清顺时针搅拌（感觉粘稠即可）将胡萝卜切丝，豆皮平铺，肉沫均匀平铺在豆皮上，放入胡萝卜丝，将豆皮卷起，用葱段扎住，...

蒸豆皮牛肉卷-减脂版

05-10 豆腐皮，牛肉馅都是优质蛋白质来源，放点蘑菇和木耳增加口感，又能补充膳食纤维，一道色香味俱全的减脂菜就完美啦！😋😋😋用料牛肉馅150g生抽2勺料酒3勺胡萝卜半根木耳6朵口蘑2个青萝卜（点缀）少许豆腐皮2张蒸豆皮牛肉卷-减脂版的...

豆皮卷

05-29 用料豆皮6斤小康牛肉酱1瓶红油1瓶半鸡酱4勺老干妈2勺鸡饭老抽1勺糖4勺盐2勺味达美2勺葱1根姜5片草果3-4个南姜3-4片香叶5-6片八角5-6个桂皮3-4个花椒40粒（18克）高汤2,8升豆皮卷的做法豆皮卷好蒸熟放在盒子内，用上述材料...

豆皮卷

02-11 豆皮卷，一道美味的菜肴，豆皮的豆香味包裹着肉香，搭配胡萝卜、黑木耳、韭菜等素菜，香而不腻，营养又美味。用料豆皮1张猪肉馅适量胡萝卜不大不小1根泡发黑木耳5朵韭菜适量梅干菜少量鸡蛋2个盐适量鸡精一小勺生抽适量水淀粉适...

肉卷羊肉卷蒸饺子皮

11-21 吃太多米饭🍚和面条都不知吃啥了饺子也吃了每天考虑的，不是素菜就是荤菜，鱼还是鸡肉，羊肉，反正就不考虑牛肉，因为实在不太会做的好吃好吧，今晚就吃鸡肉卷这次试下羊肉配菜吃用料黄瓜饺子皮生菜番茄大葱黄豆酱孜然粉番茄酱羊...

豆皮蒸肉卷

07-02 豆皮，是煮沸豆浆表面凝固的薄膜，可鲜吃或晒干后吃，是东亚地区常见的食物原料。含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等多种营养元素，浓缩了黄豆中的精华，可增进骨骼发育，是豆制品中的营养冠军。1.防治贫血100克豆皮含有16.50毫克...

煎豆皮卷

05-24 用料豆皮香菜刷料：甜面酱孜然粉花椒粉椒盐食用油煎豆皮卷的做法豆皮切成约四厘米宽的长方形片；香菜去根洗净，斩成比豆皮宽度要长一点的段；取一张豆皮，底端放上香菜段由下往上顺势卷起卷实；（比较重口味的也可以放完香菜，再放上...

豆皮卷菜

09-01 天气太热，吃点清爽的，简单快手用料豆腐皮1张鸡蛋1个黄瓜1根香葱1小把黄豆酱1勺豆皮卷菜的做法豆皮平铺涂上适量黄豆酱，不要涂太多，以免过咸黄瓜切条，香葱切段，鸡蛋炒熟，所有食材铺在涂好酱的豆腐皮上卷好，裹上保鲜膜，省的吃的...

豆腐皮蒸肉卷

01-05 用料猪肉馅豆腐皮生抽鸡粉葱丝姜末五香粉香油淀粉植物油豆腐皮蒸肉卷的做法半肥瘦的猪肉馅中放入姜末、五香粉、生抽、鸡粉、香油、植物油，搅拌均匀适量水淀粉（使肉馅产生粘性），顺着同一方向使劲搅拌均匀豆腐皮提前用温发...

豆腐皮卷

10-19 爱我家人，他们吃的开心就是我最大的幸福！用料豆腐皮，胡萝卜，粉丝，木耳，猪肉，虾仁，鸡蛋3个，小油菜，胡萝卜丝豆腐皮卷的做法胡萝卜，粉丝，木耳，猪肉，虾仁，切碎，与鸡蛋3个，放花生油、料酒、盐、蚝油搅拌均匀后，均摊在豆腐皮上卷起来。上锅蒸...

豆腐皮卷卷

06-12 夏天来了非常想丢掉疫情每天宅着的生活早起跑步配合营养健康的饮食这个夏天迈出改变的第一步记录一款可以刷脂同样美味的豆腐皮卷卷优质蛋白健康的蔬菜饱腹又清爽搭配酱料一款适合夏天的食谱✔︎用料豆腐皮1张黄瓜三分...

豆皮蒸素菜卷

06-15 新鲜的豆腐皮卷上各类青菜，上锅蒸出，口感鲜美，营养又健康，适合血糖控制、体重控制等人群选用。用料水650克豆皮200克胡萝卜150克青椒100克大葱白50克莴笋150克食用油8克蚝油10克蒜蓉辣酱20克盐1克豆皮蒸素菜卷的做法购买...

超级好吃的蒸豆皮卷

11-08 包饺子剩了一点肉馅，为了变着花样吃得营养，直接做成了豆卷。用料豆皮1张肉馅适量胡萝卜半根超级好吃的蒸豆皮卷的做法图片没拍，有视频更直观，豆皮上铺上肉馅和胡萝卜丝，卷起来，上锅蒸就可以了。肉馅因为是之前调过的，里面是...

鲜虾豆皮卷‘豆皮虾卷’

04-02 花式吃虾的不知道第几天，最近被饭醉吧饭友的各种虾刷屏！想着贡献一个新鲜的吃法，所以用干豆腐卷了虾滑！竟然如此好吃，不夸张的说，这一盘，我只抢到了两块！其他都被果果消耗~又是一道不能常做的菜！！！时刻警告自己，等他不在家多做些，...

蒸豆皮肉卷

01-13 咬开柔韧的豆腐皮，里面包裹的是滋味丰富、营养元素平衡的馅料，好吃原来可以如此简单～～家常菜天天煮、天天吃，是不是开始觉得有点腻了呢。食材或许还是原来普普通通的那一份，只要变一个样子，就能焕然一新，演绎出一道美味佳肴！用...

豆皮春卷

09-28 用料猪肉沫500g豆皮几张葱姜沫少许胡萝卜小丁一根鸡蛋一个生粉、生抽、酱油、香油少许白胡椒粉、五香粉少许盐适量香菜少许豆皮春卷的做法干豆皮放温水泡软捞出备用所有材料根椐自已的口味适当调配放入肉沫里拌匀成肉...

豆皮肉卷

08-08 ⏰超简单快手家常菜🌿豆皮肉卷⏰超简单超好吃✅今天安利一款超简单的快手家常菜，如果你爱吃肉必须来看看，太好吃啦！招待客人也是太有面儿了！用料猪肉馅250克生抽一小勺料酒一小勺耗油2小勺黑胡椒碎1勺小葱碎1勺豆皮一张豆...

年轮肉卷（蒸豆腐皮鸡胸肉卷）——减肥美食5

04-17 满满蛋白质٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و做力量训练的那一天吃这个，低脂又增肌～完美～用料豆腐皮1张鸡胸肉(去皮鸡腿/猪里脊……都可以的～）一大块（约女生一只手大小）鸡蛋1只干香菇（其他蔬菜切丁也可以）6朵料酒1勺生抽2勺蚝油1勺盐适...

凉卷豆皮

06-28 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料千张（豆腐皮）200g酱汁蒜末20g小葱15g小米辣10g生抽10g醋10g香油5g盐1g白糖2g凉卷豆皮的做法豆腐皮对半折起，用刀在豆腐皮一半的宽度出，切丝。然后卷起来，用牙签固定底部。酱汁调...

清蒸豆皮卷

01-21 用料豆皮2张木耳1个胡萝卜1根笋干1把清蒸豆皮卷的做法上面那些失败，素菜来自网上。都是鲜味的减脂类的加一点调味料拌匀，或者是焯水后轻微炒一下。卷起来放蒸锅蒸5分钟。小贴士食材可以换着来，鸡蛋菠菜胡萝卜也可以。虾...

三丝蒸黄鱼·豆皮时蔬卷

02-08 黄鱼中富含EPA和DHA,可对抗氧化和炎症,从而减缓肌肉组织的损伤。搭配含有钙质的豆腐皮和含有维生素的蔬菜让人吃出“战斗力”,在锻炼的时候能量满满。用料黄鱼1条200克红彩椒30克葱丝适量姜丝适量葱段适量料酒适量生...

豆皮肉卷

03-29 用料豆皮2张猪肉200克生抽1勺盐1勺淀粉2勺葱1根香菇4朵木耳4朵糖1勺麻油适量蒸鱼豉油1勺豆皮肉卷的做法香菇木耳事先泡发好，将猪肉、香菇、木耳等放进绞肉机，打成肉馅，加调味料拌好，然后将泡发好的豆皮剪成适当大小，把肉馅...

蒸豆腐皮白菜胡萝卜丝卷

04-04 明天下午就要回婆婆家和娘家过元旦了，打扫一下家里冰箱冷藏的菜，炒着吃实在是够了，临时冒出来这个吃法，歪打正着还挺好吃的。用料豆腐皮1张白菜3片带叶胡萝卜半根盐3－4克胡椒粉少许葱少许牛肉酱3勺蒸豆腐皮白菜胡萝卜丝卷...

金针菇豆皮卷—松下蒸烤箱JK180

03-21 金针菇不管怎么做都好吃，买一大包自己做吃的好过瘾用料金针菇1把蒜蓉辣酱适量豆皮适量食用油适量烧烤蘸料适量金针菇豆皮卷—松下蒸烤箱JK180的做法金针菇洗干净，切掉尾部，豆皮切成合适的长条用豆皮把金针菇卷成这样都卷...

蒸蒸日上年夜菜:豆皮肉卷

10-08 马上就要过年了，每天忙忙碌碌，不断准备美食的过程中，越来越有年味啦！用料肉馅300克鲜豆皮2张生抽2勺蚝油1勺盐2克姜2片葱适量香油半勺勺五香粉2克淀粉1勺白糖3勺普洱茶3克蒸蒸日上年夜菜:豆皮肉卷的做法肉馅加入葱姜末加...