五黑燕麦小餐包怎么做好吃，五黑燕麦小餐包家常做法

11-15 今天分享一款健康低脂，美味高颜值的小餐包。谷物燕麦，膳食纤维满分，营养价值极高，戏称为黑五类，这款小餐包就是添加了五黑燕麦片，让小餐包多了不同以往的独特风味，越嚼越香，口感依旧十分的松软噢！用料金山日式吐司粉230g五黑谷...

五黑燕麦小餐包，健康低脂早餐必备

11-13 一款添加了谷物燕麦片的小餐包，健康低脂，美味高颜！黑色的食材，营养价值极高，戏称为黑5类，这款小餐包就是添加了5黑燕麦片，让小餐包多了点不同以往的香味，但是口感一样松软的哟！用料面团：金山日式吐司粉230克5黑谷物燕麦片50克全...

【BBA·学徒面包师】燕麦全麦小餐包

12-14 燕麦属于粗粮，被美国《时代周刊》评为十大健康食品，其排第五。可惜老妈不爱吃单纯的燕麦粥，但是燕麦的确对于降低胆固醇和降糖有很好的作用，所以偶就挖空心思的想这个燕麦应该怎样融入到日常的食物中，但又吃不出的赶脚~~~...

全麦黑麦膳食低糖小餐包

04-18 这个餐包配方非常健康，适合家里不能摄入太多糖分的老人。麦香浓郁，富有膳食纤维，很适合配餐作为主食面包食用。用料高筋面粉180克全麦粉50克黑麦粉25克糖5克酵母1茶匙盐1/4茶匙牛奶（或水）185克黄油25克阿里斯顿烤箱中下层1...

燕麦黑芝麻餐包

05-22 健身星人的低卡面包用料高筋面粉200克鸡蛋1个黑芝麻核桃粉60克燕麦片50克牛奶100—150克盐3克酵母4克燕麦黑芝麻餐包的做法所有材料混合完毕之后，分成均匀的6个，放入磨具。发酵至1.5倍大之后，上下火150度烤20分钟。我家...

燕麦黑提全麦面包&燕麦黑提全麦豆沙面包

06-10 用料有机全麦粉100克金牌面包粉170克草鸡蛋1个35克（也可以全蛋液35克）酵母4克海盐2克黄油15克细砂糖30克牛奶160克黑芝麻10克南瓜子仁5克黑提干30克桂格燕麦片1包35克红豆沙适量朗姆酒适量燕麦黑提全麦面包&燕麦黑...

燕麦小餐包

08-12 来至rubysbakery的配方，经实践，口感不错，略有甜味。营养表：约1836卡，碳水化物324克，糖60克，纤维12克，蛋白质48克。用料燕麦片66克黄油28克开水160克凉水120克蜂蜜85克盐6克全麦粉116克高筋面粉234克酵母5克燕麦小餐包的做法1....

全麦粉黑燕麦熏鸡肉餐包

10-28 用料全麦面粉75克高筋粉150克黑麦片50克优形沙拉鸡胸肉1袋酵母3克盐2克水200克全麦粉黑燕麦熏鸡肉餐包的做法将黑麦片放入200克水中煮（其实黑麦片是即食的，就是为了煮软一点）。水沸关火待燕麦粥冷却把全麦粉，高筋粉，酵母，盐...

66%黑麦核桃小餐包

02-13 减肥人士可以用100%黑麦或是全麦，就是口感不那么好😀，黄油可以换玉米油或是橄榄油，糖可以不加，血糖高的也可以换木糖醇，这个我忘记盖锡纸了🤣！用料黑麦面粉240克高筋面粉140克酵母4克牛奶290克盐3克核桃50克黄油30克细砂糖4...

黑麦餐包

06-17 买了毛子的黑麦粉，没想到是黑裸麦，真的一点点筋度都没有(>﹏<)还好有面筋粉助力实际上就是谷朊粉，或者说小麦蛋白粉，人工添加筋度喽其他就和正常面包操作一样不过面筋粉吸水性比较好要多加点水用料新良高筋粉25g黑麦粉25g新...

芝乐坊The Cheesecake Factory 餐前面包燕麦黑糖餐包

03-26 第一次吃到TheCheesecakeFactory的这个餐前面包时，这个餐厅只是美国加州的一间融合风格餐厅，只有加州才有的餐厅。后来美国其他州陸续也有了，2016年中国第一间在上海开幕，再吃到这个面包时，失望了～～味道不对了，不知道是再加热...

100%黑全麦粉小餐包

07-01 因为我们家只有我自己减肥吃，所以做的比较少，这是4个拳头打小餐包的量。如果表面不裹麦片，也可以烤好后在表面刷蜂蜜水，或者融化后的黄油。用料牛奶60克酵母3克全麦面粉135克盐2克玉米油（或者黄油）10克鸡蛋（比较小）1个（大概40g...

黑芝麻水果燕麦片餐包

11-25 健康谷物，低糖低能的小餐包，单吃或做三明治都很棒~用料高粉200克（根据自家高粉吸水度自行增减）无盐黄油20克糖20克盐2克牛奶50CC水80CC干酵母3克黑芝麻2大匙水果燕麦片适量黑芝麻水果燕麦片餐包的做法我是用的贝印厨师机...

减脂餐之燕麦小餐包

10-28 揉一揉，团一团一顿营养又健康的早餐就有啦用料高筋面粉150克金龙鱼燕麦小麦粉100克牛奶150克鸡蛋1个酵母3克代糖20克盐3克椰子油20克减脂餐之燕麦小餐包的做法面包桶内倒入牛奶，加入椰子油，打入一个鸡蛋。加入高筋面粉和...

黑巧燕麦小方

12-14 上好佳新品燕麦球黑巧版本很惊艳今天下厨自己做一个一口一个停不下来的小零食~用料黑巧克力两板鸡蛋两个燕麦150克低筋面粉25克黄油10克坚果碎50克砂糖20克可可粉（可用可不要）黑巧燕麦小方的做法准备材料巧克力＋黄油，隔水...

“小二黑君”-无油黑啤黑麦餐包

10-08 节假日、请客剩下的啤酒…终于找到解决方案了。超好吃…又健康…关键是还萌萌嗒用料面包体：黑麦粉100g全麦粉100g金像高筋粉330g水140ml黑啤250ml海盐11g枫糖/蜂蜜33g酵母10g面包浇头：黑啤140ml黑麦粉90g糖20g橄榄油1小...

健康黑麦小餐包——消耗黑麦天然酵种

10-24 这款小餐包：无油无蛋无需揉面出膜；大量消耗黑麦天然酵种；口感Q弹有嚼劲，朴素醇香。食材简单，操作简单，实在是懒人必备，减肥必备，居家出行我常备(❁´◡`❁)*✲ﾟ*此方可做长帝30L烤箱一盘/8个的量。用料高粉150g黑麦天然酵种100...

营养健康全麦黑麦小餐包

07-27 特别快手以及简单！！太忙了没有仔细拍照，大家凑合着看吧，嘿嘿用料全麦波兰种全麦or黑麦粉100g清水100g干酵母1g主面团高筋面粉500g波兰种200g白砂糖（不喜甜的请减少）80g奶粉40g清水300g-320g鸡蛋1个干酵母6g食盐6g黄油50g营...

燕麦黑麦餐包🍞（健康极简法）

04-02 早餐🥣开发永无止境，这款面包可做餐包和汉堡坯，低卡，并且免揉面，做起来非常的方便。隔夜低温发酵法，太节省时间了，让你用了就会爱上的发酵方法。用料黑麦粉70克高筋面粉250克盐3克酵母3克糖10克温水225克橄榄油20克鸡蛋1个...

黑麦小餐包

03-27 用料高筋面粉50克全麦面粉200克黑麦粉20克脱脂牛奶60克水80克糖2克酵母粉3克汤种高筋面粉20克水100克黑麦小餐包的做法汤种材料拌匀，小火加热到粘稠，离火晾凉所有粉质材料拌匀后加液体材料（包括汤种），揉面团成型。全麦筋性...

燕麦乳清椰香小餐包

06-28 制作希腊酸奶剩下の乳清扔掉实在可惜，用来做小餐包试试看喽。还有宝宝剩下的奶粉，也被我用来废物利用。我特喜欢根据手头现有の材料鼓捣好吃的东西。😁哈哈哈，我是个能挣能省の女汉纸。用料乳清165克砂糖（红糖也可以）25克（...

燕麦餐包

01-08 用料燕麦片60g高粉250g牛奶250ml糖30g酵母3g蛋一只盐3g燕麦餐包的做法燕麦片10g+牛奶250ml小火5—10分钟煮成糊，晾凉高粉250g,燕麦片50g,糖30g,酵母3g,蛋一只，盐3g，晾凉的牛奶燕麦糊，植物油30g（我用的花生油），并根据实际情况...

南瓜燕麦无糖小餐包

08-22 这款无糖小餐包是给妈妈做的，妈妈是糖尿病不能吃含糖太高的面包，外卖的面包基本糖含量都很高用料南瓜165克水150克橄榄油27克高筋面粉375克燕麦45克酵母5克南瓜燕麦无糖小餐包的做法把南瓜蒸熟以后，碾压成糊。先将水倒入...

黑芝麻燕麦谷物餐包

06-30 用料牛奶170g鸡蛋液（家里只有乌鸡蛋比较小）40g淡奶油50g白砂糖50g盐3g黑芝麻燕麦35g低筋面粉70g高筋面粉320g酵母粉5g内陷部分核桃仁50g红糖15g蔓越莓干20g黄油28g黑芝麻燕麦谷物餐包的做法把面团材料除黄油外，液体先放...

燕麦小餐包（面包机版）

10-02 家里人喜欢吃粗粮面包，自己做吃的也放心，其实操作很简单的，分享给大家看看用料高筋面粉210克全麦粉140克即食麦片40克鸡蛋1个糖40克玉米油适量酵母粉4克盐3克牛奶180克（根据自己家面粉吸水性微调）牛奶（泡麦片）60克表面装饰坚...