虾仁莴笋卤肉炒饭怎么做好吃，虾仁莴笋卤肉炒饭家常做法

09-17 用料卤肉适量莴笋适量虾仁适量盐胡椒粉鸡粉虾仁莴笋卤肉炒饭的做法虾仁腌制一下莴笋切丝锅里放油煸炒虾仁莴笋丝加入冷饭卤肉翻炒均匀加少许盐鸡粉翻炒即可出锅装盘享用...

05-09 用料虾仁500克莴笋1棵姜适量葱适量盐适量淀粉适量莴笋滑虾仁的做法准备好食材，虾仁用盐淀粉抓均匀。先把虾仁在锅里炒变色，装盘备用，起油锅烧热放油烧七层热下姜葱莴笋炒。莴笋快炒熟时放虾仁再炒两分钟再放一点盐调味，装...

07-04 现在是吃莴笋的季节，脆嫩多汁，叶子拿来烧菜饭，根拿来炒蛋，小时候的味道，光是在煮饭的时候就满屋飘香，翠绿的颜色再配上嫩黄的鸡蛋，令人食欲大开。用料莴笋一根咸肉200克（五花肉咸肉最佳）大米500克鸡蛋4个咸肉莴笋叶菜饭配莴笋...

减脂餐——虾仁炒莴笋

01-26 用料基围虾30只莴笋1根橄榄油黑胡椒料酒盐葱姜蒜鸡精减脂餐——虾仁炒莴笋的做法青虾仁去虾线洗净。放入适量黑胡椒、料酒腌制十分钟。莴笋切片，请忽视我的刀功。葱、姜、蒜切好备用。锅中放入适量橄榄油，油热放入葱、...

胡萝卜莴笋炒虾仁超下饭

10-09 用料莴笋1根胡萝卜1根虾仁120克淀粉1勺料酒1勺盐适量姜1片大蒜2瓣胡萝卜莴笋炒虾仁超下饭的做法备菜:莴笋、胡萝卜分别切丁焯水备用，虾仁焯水备用，姜、大蒜切丁起锅烧油，放入姜大蒜炒香，放入虾仁放料酒翻炒，依次放入莴笋、...

虾仁莴笋汤

10-20 用料虾仁若干莴笋1根高汤虾仁莴笋汤的做法莴笋切滚刀块，放入高汤煮开，焖一会儿，放入虾仁，调味后出锅...

莴笋炒虾仁

10-31 超市莴笋打折正好家里有虾仁和虾仁一起炒了味道不错用料莴笋1根蒜3瓣姜2片淀粉1小勺料酒1勺盐适量克虾仁100克生抽半勺莴笋炒虾仁的做法虾仁加入料酒、一点点盐、淀粉腌制至少10分钟莴笋切片，木耳提前泡发（有无皆可）配料...

莴笋炒肉丝虾仁🍤

03-05 用料莴笋1根蒜1瓣姜1片盐适量胡萝卜1/3条虾仁8只鲜虾剖壳瘦肉切丝莴笋炒肉丝虾仁🍤的做法准备材料，将瘦肉切丝加入适量蚝油搅拌腌制一下，鲜虾洗净剖壳，葱蒜姜切好将莴笋还有胡萝卜切丝锅中热油，炒香姜蒜，放入肉丝虾仁翻炒...

[孕妇食谱]莴笋炒虾仁

06-05 用料莴笋1根基围虾150克朝天椒、杭椒分别1个色拉油适量食盐4克味精2克姜2片蒜2瓣料酒1汤勺淀粉1茶勺[孕妇食谱]莴笋炒虾仁的做法莴笋炒虾仁的做法：1.莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜...

莴笋虾仁

10-07 用料莴笋半根虾仁小半碗蒜姜若干莴笋虾仁的做法虾仁用料酒生抽和淀粉预拌。莴笋去皮后切两对半，再切成片热锅下油爆蒜和姜，再依次放入莴笋片和虾仁，旺火快炒三分钟即可出锅。出锅...

【有手就行系列】莴笋虾仁蛋炒饭

08-30 二人份用料鸡蛋4只冷饭碗虾仁20只食用油克酱油莴笋【有手就行系列】莴笋虾仁蛋炒饭的做法莴笋去皮洗净冰虾仁解冻，或者鲜虾去头和壳以上切粒备用莴笋粒开水下锅捞起虾仁粒开水加姜片及料酒下锅（姜片也可不加）等待虾仁时，...

莴笋炒虾仁我最爱吃

03-22 给失忆症患者存档用···用料虾350克莴笋1根蒜片几个莴笋炒虾仁我最爱吃的做法料酒1勺淀粉1勺不用太多盐0.63ml胭脂10分钟左右锅里放油下虾仁快炒··变色捞起锅里留油放蒜放莴笋··炒熟后放少量盐少量味精···再...

虾仁莴笋丁

08-19 清脆微甜的莴笋，鲜嫩的虾仁，配点木耳，很爽口。用料鲜虾仁莴笋木耳盐花雕酒葱姜末淀粉植物油虾仁莴笋丁的做法虾仁用酒，盐，姜末，淀粉腌10分钟。热油锅，下入虾仁快速翻炒几下出锅。另一热油锅，下入葱姜米爆香，下泡发好的木耳，笋丁...

虾仁莴笋

06-25 用料莴笋3-6根虾仁10只盐适量色拉油适量猪油1小块虾仁莴笋的做法莴笋去皮切条；虾仁去虾线。热锅倒入色拉油（不要用菜籽油，菜籽油有味道），低油温时加一点点猪油提味（没有也没关系）。油5-6层热倒入莴笋条，翻炒，加盐。加入虾仁。...

家常小炒莴笋虾仁

10-24 非常好吃的炒菜营养健康都有了用料莴笋1根虾仁200克姜适量蒜2瓣油适量盐适量料酒适量家常小炒莴笋虾仁的做法莴笋去皮切条，虾仁洗净备用（我一般会焯水炒的时候更快）姜蒜爆香加入虾仁翻炒爆香加入莴笋翻炒均匀，进行调味！出...

虾仁炒三鲜（春笋莴笋山药）

05-23 买到新鲜的春笋，想做道能清新可口的菜。用虾仁吊出鲜味，春笋配合莴笋和山药，口感清脆鲜甜。用料虾仁8只春笋1根莴笋1根山药一小段生抽半勺蚝油半勺盐适量鸡精适量葱花适量蒜3瓣黄糖5粒淀粉一小勺虾仁炒三鲜（春笋莴笋山药）...

莴笋虾仁饼

12-12 今天儿子学校菜地里大丰收，挖了一个莴笋回来，老师给布置了一个作业，莴笋做一道美食，大家都炒菜了，为了搞特殊，我就决定做个饼哈。用料莴笋1根胡萝卜1根鸡蛋1个虾仁适量料酒1勺盐适量糖少许鸡精少许胡椒粉少许面粉适量植物油...

莴笋拌虾仁

11-28 莴笋基本一年四季都是好吃的，挑脆嫩点的拿来凉拌出手就稳赢。光是那层嫩到滴汁的翠绿就已经很招人胃口了，擦成细丝之后更是口口脆到爆汁的享受。配上鲜弹的虾仁，嫩绿和虾粉的撞色配对，就是炎夏烈日里的清新绝配。用料莴笋...

快手减脂餐-莴笋叶虾仁炒饭

04-30 用料杂粮米40克鸭蛋/鸡蛋1个胡萝卜100克黄瓜100克豌豆50克莴笋叶50克料酒适量盐适量虾仁100克快手减脂餐-莴笋叶虾仁炒饭的做法虾仁放料酒和盐抓匀腌制30分钟，胡萝卜黄瓜切丁，嫩莴笋叶切碎，鸭蛋和豌豆备用。腌制好的虾仁...

【莴笋炒虾仁】

10-29 虾炒莴笋，口感真是绝配！一个鲜软一个脆！用料虾15只莴笋1根姜2片蒜2瓣料酒5g淀粉2g盐3g油适量辣椒1根【莴笋炒虾仁】的做法莴笋洗净去皮去老根、留下绿色部分切片；辣椒切圈；姜蒜切碎基围虾去壳去尾去虾线，剥出鲜虾仁备用虾仁...

莴笋炒虾

07-18 家里没啥菜了，只剩下一根莴笋和几只虾，于是就想着拿来一起炒了。结果还真好吃，所以第二次做拍了照片想做个菜谱用料莴笋1根蒜3瓣虾9只豆瓣酱1勺酱油半勺姜3片芝麻油适量耗油1勺鸡精适量肥猪肉几块莴笋炒虾的做法我的明虾...

虾仁炒莴笋

10-21 用料莴笋一根虾仁200克淀粉2勺料酒2勺蒜2瓣花椒10粒盐适量糖适量白胡椒适量干辣椒2个油30克虾仁炒莴笋的做法1，虾仁放料酒，生粉罨15分钟。2，主锅放油20克，2分钟/120度/小勺把油加热。3，放入虾仁，2分钟/120度/小勺。倒出虾仁...

aip饮食 Day12 莴笋虾仁炒肉

12-11 体重：57.5早餐：南瓜金针菇胡萝卜汤地瓜片午餐：莴笋炒肉地瓜片水果：李子樱桃用料莴笋1根猪肉50克盐2克虾仁6只aip饮食Day12莴笋虾仁炒肉的做法早餐的蔬菜汤，鲜美又香浓。莴笋切条，炤水3分钟。水中少许盐。橄榄油少许，炒肉和虾...

腊肉莴笋片莴笋炒腊肉家常炒莴笋

02-23 用料莴笋1根腊肉15克盐2克蒜2瓣腊肉莴笋片莴笋炒腊肉家常炒莴笋的做法莴笋去皮不要留白筋莴笋斜刀切1mm厚的薄片切好的莴笋片撒毛毛盐抓匀煞出水分攥干锅烧热油下入腊肉煸炒至体积明显变小国内油热冒烟下入莴笋片翻炒...

【孕妇食谱】莴笋炒虾仁，虾仁鲜美入味，莴笋可口爽脆～

12-24 有一阵子特别馋麻辣香锅，麻辣香锅中每次必点的小菜一定有青笋，吃起来咯吱咯吱的，那叫一个脆爽可口～疫情当前，带宝宝不方便出门，某些人不喜辣，所以也不能在家自制麻辣香锅，就是传说中吃不到一起的猪队友，哈哈哈，此处省略N个手掌...