巨下饭辣炒鱿鱼怎么做好吃，巨下饭辣炒鱿鱼家常做法

12-31 超级无敌巨下饭，一定要试！用料鱿鱼2只蒜末五瓣小米椒6个姜片切丝5片红辣椒🌶️2个料酒1勺油少许葱1根蚝油1勺酱油1勺生抽2勺盐少许韭菜花适量巨下饭辣炒鱿鱼🦑的做法葱姜蒜小米椒，备好韭菜花切段新鲜鱿鱼切条水沸腾后，把鱿...

02-17 这道菜太下饭了，我反而更爱吃配菜，哈哈哈哈啥鱼都行，大鱼就多焖会，小鱼就少焖会用料鱼1条盐2克葱姜蒜适量香菜适量韭菜或者芹菜适量青椒或者泡椒或者干辣椒适量料酒1勺醋2勺酱油3勺巨巨巨下饭的红烧鱼的做法配菜洗好切好，...

04-20 腌制一下，直接下锅炒非常简单。辣度可以自己控制，炒出来非常的香。用料鱿鱼2只洋葱半个蒜蓉2-3勺调料（汤匙）辣椒酱1勺蚝油1勺盐少许白糖少许料酒1勺老抽半勺蒜香辣炒鱿鱼（下饭菜）的做法准备好材料，鱿鱼随意切，洋葱也随意切。...

酸酸辣辣超下饭的鱿鱼炒花菜

11-13 很家常的一道菜，也没什么特别的，关键就是火候的把握，火候掌握好了，鱿鱼就好吃啦，酸酸辣辣的特别开胃。视频截图，有点糊，看视频吧。用料酱油适量盐适量蒜几瓣鱿鱼片适量花菜半颗辣椒适量淀粉适量（勾芡用）白醋少量酸酸辣辣超下饭...

“香辣鱿鱼须”5分钟完成，香辣过瘾巨下饭！

05-10 用料食材鱿鱼须500g洋葱半个青椒1个配料姜3片蒜3瓣调味豆瓣酱1勺料酒1勺生抽1勺耗油1勺老抽一点点糖适量黑胡椒适量“香辣鱿鱼须”5分钟完成，香辣过瘾巨下饭！的做法鱿鱼须洗净，沥干水分；洋葱、青椒切细丝；生姜、大蒜切薄片...

巨下饭的茄子炒辣椒

11-14 用料茄子1个青辣椒3个蒜2瓣葱花一小把豆瓣酱1/4勺生抽1小勺醋1勺盐1克老抽1/2小勺橄榄油1/3勺巨下饭的茄子炒辣椒的做法准备好所有的食材～茄子要切成条状，青辣椒斜着切开，蒜瓣儿切成薄片，葱切成条状～把炒锅放在灶上，打开灶...

爆炒下饭湘菜（十五）香辣蒜苔鱿鱼须

12-28 香香辣辣的简单海鲜，厨艺小白也可以做出美味哦。用料鱿鱼须300g蒜苔250g葱姜蒜干红辣椒七八个花椒粉一勺孜然粉一勺生抽两勺老抽一勺蚝油一泵豆瓣酱一勺盐一小勺爆炒下饭湘菜（十五）香辣蒜苔鱿鱼须的做法鱿鱼须焯水，凉水直...

鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？

06-19 我爱吃鱿鱼用料鱿鱼6只虹豆克葱生抽米饭鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？的做法1.虹豆洗净切粒2.新鲜鱿鱼洗净切成圈圈，内脏冲洗干净，沥干水份3.葱洗净切好备用1锅下油，爆炒鱿鱼致鱿鱼表皮变为红色，（2分钟左右），起锅备用2.锅下油下虹豆翻炒，+...

超下饭的辣炒鱿鱼🦑

02-09 疫情期间发掘了从福建东山邮购海产品，从竹节虾、石斑鱼、带鱼、马鲛鱼、小章鱼，到扁蟹、黑蟹和鱿鱼。花了不少银子，也是对着菜谱一通学，慢慢有点儿心得了。这是我在下厨房里第一个菜谱，记下来也是怕自己忘了，现在可以转自己...

下饭鱿鱼须

09-08 用料鱿鱼须若干洋葱1小个孜然适量辣椒粉适量小米辣3根香菜1根下饭鱿鱼须的做法将鱿鱼须洗干净，烧水过一下，开水出沫沫以后捞出洗净准备材料：洋葱切丝，香菜切段，小米辣切段，生抽，孜然，辣椒粉油烧开，下洋葱，生抽，开始炒，出香味后下...

超级下饭de香辣小鱿鱼

11-22 天太热没胃口，来点刺激的下下饭😊用料小鱿鱼15只胡萝卜半根辣椒1个蒜半头米醋适量美味鲜1汤勺韩今辣酱1少（10-15克左右）糖15克清水30克油适量蚝油10克超级下饭de香辣小鱿鱼的做法小鱿鱼洗净处理好、汆开水一分钟后备用蒜...

（减脂下饭菜）辣炒鱿鱼

03-12 谁说减脂只能吃水煮菜！沙拉？中式菜不香吗？少油少盐，就是一道美味又健康的减脂餐哦用料鱿鱼150克洋葱半个红辣椒1个绿辣椒2个小米辣2个大蒜3瓣生姜丝若干生抽2勺料酒1勺老抽1勺孜然粉适量黑胡椒适量辣椒粉适量辣椒面半勺（减...

超下饭！超越小摊的辣炒鱿鱼须！

12-31 总有一些夜晚想吃鱿鱼须，又不想出门，于是这道快手鱿鱼须就诞生了！用料鱿鱼须4只长青椒3个老抽1勺辣椒碎适量花椒粉1勺孜然粉2勺盐适量鸡精适量超下饭！超越小摊的辣炒鱿鱼须！的做法处理好鱿鱼须，青椒切好备用注意！鱿鱼眼睛和...

超下饭辣炒茄子烩鱿鱼须

05-23 最近重庆天气热的不行，一点胃口都没有，于是发奋做了个超下饭的菜，微甜带辣的口感，加上脆脆的洋葱和辣椒，外带软糯的茄子和Q弹的鱿鱼须，简直不能更下饭了~\(≧▽≦)/~用料鱿鱼须适量茄子2根洋葱半颗青辣椒2个料酒适量生抽适...

巨下饭的麻辣炒泡菜

03-05 天气渐渐热了，又是喝粥的季节。泡菜坛子再次出现，第一波已经泡好了，赶紧捞出来炒一炒，下饭拌面都很好吃，麻辣酸脆也太开胃了！用料泡椒1个泡姜1片蒜1瓣四川泡菜1份老干妈1勺花椒油1勺油3勺糖5克巨下饭的麻辣炒泡菜的做法泡椒...

简单两步做出饭店级巨好吃的爆炒香辣鱿鱼

12-14 夏天没胃口就吃这道菜绝对开胃的~爆炒香辣鱿鱼只需简单2⃣️步厨房小白也可以做出饭店级的口味快来试试吧✌️✌️（附炒鱿鱼小妙招）用料鲜鱿鱼500克大葱1段大蒜5瓣小米椒2个郫县豆瓣酱1大勺料酒1勺+1勺生抽1勺花生油2勺清水适...

鱿鱼炒辣椒

08-03 不用放糖，有洋葱已经够甜了，不喜欢甜味可以不放洋葱。用料鱿鱼1大条姜5片蒜苗1根盐1勺子小辣椒1条个红辣椒1条青辣椒2条酱油2勺耗油1勺鱿鱼炒辣椒的做法配料鱿鱼好了哈哈...

巨下饭的家常菜，好吃到舔盘的爆炒鱿鱼须❗️

08-20 今天分享一道好吃又下饭的家常菜：爆炒鱿鱼须！每次做这道菜都忍不住多吃一碗饭，香辣入味，真的太下饭了喜欢吃辣的，一定要试试！用料鱿鱼须500克青椒1个红椒2个蒜2瓣洋葱半个豆瓣酱2勺生抽1勺老抽半勺巨下饭的家常菜，好吃到舔盘...

爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须

02-24 这道菜有三大步骤：一是提前解冻鱿鱼须二是切好配料，分类装好三是爆炒，爆炒的时间不多，五六分钟左右。这道菜没有韭菜也可以，我主要是为了消耗韭菜。出锅时香菜或者蒜末都可以用，反正是起装饰作用。用料鱿鱼须半斤孜然很重要...

辣炒鱿鱼，香辣过瘾的下饭菜

02-06 用料鱿鱼300g料酒2勺酱油适量蚝油适量干辣椒5个洋葱1/4个大葱适量姜适量蒜4瓣辣椒2根辣炒鱿鱼，香辣过瘾的下饭菜的做法把鱿鱼的皮撕掉，斜切鱿鱼改花刀，并切小块切好的鱿鱼用料酒和姜片腌渍5分钟后倒入开水烫，30-45秒即可，...

下饭神菜｜麻辣鲜香的家常爆炒鱿鱼

04-17 今天给大家介绍一道10分钟就能完成的爆炒鱿鱼～非常的好吃又下饭，好吃到想哭的那种～鱿鱼口感嚼着劲道而且特别Q弹，搭配麻辣鲜香的口味，下酒又下饭~小心一不留神就吃多了哦~快来学习一下，今天就试着去做做看吧~！用料鱿鱼须500g...

巨好吃，超下饭🉐辣炒龙利鱼

03-24 用料龙利鱼1条生抽2勺料酒1勺淀粉1勺青尖椒1个（大的，小的2个）洋葱半个蒜3-4瓣蚝油1勺糖1勺水淀粉适量醋（灵魂）一丢丢干辣椒4-5个黑胡椒碎适量巨好吃，超下饭🉐辣炒龙利鱼的做法洋葱和青尖椒切好如图龙利鱼切块，用料酒，黑胡椒碎...

🔥巨下饭❗️辣炒鱿鱼干❗️

04-03 鱿鱼干这样做好看又好吃缺点就是太废米饭了❗️做法巨简单彻底爱上了一定要做一次试试❗️一定‼️用料潮汕鱿鱼干2片螺旋椒2个蒜2瓣姜1片盐少许生抽1.5勺老抽0.3勺耗油1勺油适量🔥巨下饭❗️辣炒鱿鱼干❗️的做法先将2片鱿鱼干...

辣炒鱿鱼

09-12 用料鱿鱼只青椒个蒜蓉辣酱味达美辣炒鱿鱼的做法安排...

辣炒鱿鱼

04-01 用料鱿鱼250克切块切花刀10克料酒600克水5克姜，切片4瓣蒜头15克油1支葱10克洋葱，切丝20克红辣椒酱，如：湖南辣椒酱2茶匙糖香菜适量生抽1茶匙辣炒鱿鱼的做法1将料酒、水和姜放入主锅，以7分/100℃/速度1煮沸。2加入鱿鱼，以1分/...