小米百合菜心怎么做好吃，小米百合菜心家常做法

小米百合菜心

12-08 一道简单易做适合老年人爽口的广东菜。用料油菜心用量:适量鲜百合用量:八片小米用量:三两枸杞子用量:八粒小米百合菜心的做法请看下面小贴士详细步骤小贴士主料:油菜心。配料:枸杞子，小米，鲜百合。调料:盐，味精，浓缩鸡精...

“紫薯小米百合糊”

12-30 如题。。。用料紫薯50克山药50克小米40克百合适量水1000ml“紫薯小米百合糊”的做法准备食材。小米和百合洗净。所有食材一起放入破壁机或豆浆机。加入水，选择米糊功能。浪漫紫色系😍😍😍小贴士无技巧无难度！...

小米百合粥

01-11 小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”百合美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、...

薏米百合小米绿豆沙

03-18 今天最高温度35度，弄点绿豆沙给孩子们吃用料绿豆100克薏米30克百合10克小米20克冰糖适量水1000克薏米百合小米绿豆沙的做法把材料洗干净放入破壁机，调豆浆模式。细滑好喝...

百合养心汤

10-01 来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”（2015-08-04）。此汤功效：清心除烦，润燥安神。对因心火旺导致的心肾不交，虚火扰心等“百合病”人士尤为合适。用料鲜百合150克带芯莲子100克麦冬15克龙眼肉干15克猪扇骨500克生姜2片百...

玉米百合

05-05 用料新鲜百合2个玉米粒半包油适量盐适量糖一小勺玉米百合的做法百合下开水焯一下捞出此处百合焯水几秒钟变色即可锅放少许油下小葱姜丝倒入玉米粒翻炒熟（玉米粒无需解冻）下焯好的百合放糖盐调味立刻关火出锅小贴士百合...

百合米粉

02-13 转载用料百合克百合米粉的做法好好...

开心百合虾

01-04 年底了跟大家分享一道好吃、名字又吉祥的“开心百合虾”，为啥叫这个名呢？因为里面放了虾仁、百合，还有开心果，故名“开心百合虾”，这道菜不仅好吃、营养、口感好，而其颜色搭配上也很好看，白色、粉色、绿色，像润泽的美玉一般，颜...

莲藕莲心百合薏米糖水

10-04 用料藕一小节莲心百合大薏米适量桂圆肉大核桃肉若干冰糖二小块莲藕莲心百合薏米糖水的做法除百合外的所有食材洗净，放入焖烧锅，加三倍量的水。低档过夜。早晨起来把处理好的百合放入，半小时可以美美的吃了。...

暖心暖胃，简单易学【南瓜百合小米粥】

11-25 现代快节奏的生活和压力给人们的胃带来了各种负担，肠胃的健康与否直接关系到身体健康指数。恰好最近在筛选产品的时候发现了一款品质很不错的黄小米，于是就试做了这道养胃的小米粥。推荐人群:肠胃不好的朋友、适龄宝宝...

黄金百合小炒-百合，西兰花，玉米

09-25 百合:养阴润肺，清心安神。西兰花:富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。小仙女们！吃它！吃它！本菜谱是一人食量，多人食用可以加量。用料百合2颗西兰花半朵鸡蛋2个玉米粒半根蚝油半勺-1勺黄金百合小...

百合小米猪肠大米粥

05-17 宝宝爱吃用料百合适量克大骨适量猪肠小米大米百合小米猪肠大米粥的做法哈哈第一次玩，忘了拍步骤小贴士第一次玩...

小姨妈橄榄菜炒米粉（百分百快手菜，咸淡适宜，一家老小都合适）

12-04 橄榄菜很多人都觉得配粥或者炒四季豆，但是炒粉也是棒棒哒！）用料江西米粉150克大白菜芯1/4颗橄榄菜1勺小姨妈橄榄菜炒米粉（百分百快手菜，咸淡适宜，一家老小都合适）的做法江西米粉，Ｑ弹筋斗冷水浸泡十到十二小时冲洗干净，热水煮粉，...

南瓜小米百合粥-鲜百合的花样吃法

10-23 前段时间，朋友送了兰州鲜百合，兰州鲜百合，脂肪含量低，属较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用和药用价值。味甜鲜美，含糖量高，纤维少，肉质细腻，是珍贵的食材，被誉为“蔬菜人参”，甘甜爽脆，色泽润白，肉厚果实。有润肺止咳、宁心安神...

南瓜百合莲子小米米糊

07-01 胃不好，吃这个很舒服，幸福感满满，有点淡淡甜味，用量都是乱放的，喜欢稠的多放些，喜欢稀的少放一点，我这个全部料加起来一杯用料百合七八片莲子七八颗南瓜一小圈小米适量米适量水适量南瓜百合莲子小米米糊的做法全部放豆浆机五...

百合米浆

10-14 言宝喜欢喝白粥，很薄的那种，所以偶尔会用破壁机给她来碗胚芽米羹！用料百合一小个冰糖按自己口味加胚芽米一小把纯净水700毫升百合米浆的做法一个新鲜百合加一小把胚芽米加少许冰糖有破壁机的可以直接放入后预约早上就可...

小麦百合枣仁炖猪心

03-28 用料枣仁3钱百合20克莲子20克猪心1/4个姜1片瘦肉1小块小麦百合枣仁炖猪心的做法准备齐全材料处理食过水放入炖炖2个小时，过锅加盐...

安神养心养胃～莲子百合小米粥

11-28 小米里加些料进去煮粥口感功效又不同。莲子百合安神养心，贝贝瓜健脾养胃。粥粉糯中带有贝贝瓜的香甜。小孩特别喜欢吃。用料百合5克莲子10克小米100克枸杞子少许贝贝瓜一小个安神养心养胃～莲子百合小米粥的做法莲子百合...

绿豆薏米百合小米粥

08-17 夏天相信每家都会必备绿豆、薏米，当然我也不例外，本来想就烧个绿豆薏米汤，翻到冰箱里还有一只百合，干脆再加1把小米，今天我的晚饭就你了。用料小米1小把绿豆100克薏米1小把百合1只冰糖2块绿豆薏米百合小米粥的做法薏米洗干...

百合莲心粥

03-30 适宜夏季饮食，可清热去火养胃。用料莲子100克百合克大米半杯鲜百合1个百合莲心粥的做法材料洗净备用。粥煮一半时加冰糖。...

“绿豆百合小米豆浆”

12-29 如题。。。一款好喝的早餐“绿豆百合小米豆浆”👍👍👍用料绿豆20克黄豆30克小米30克百合5克水1000ml“绿豆百合小米豆浆”的做法准备食材。分别洗净。所有食材一起到入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。好喝的搭...

小米椒木耳百合炒儿菜

06-06 一道非常清爽好吃的家常菜，对身体健康也很有益❀.(*´▽`*)❀.用料儿菜适量黑木耳一小把百合干一小把小米椒一个小米椒木耳百合炒儿菜的做法首先我们准备好所有食材百合干和黑木耳至少提前两小时温水泡发儿菜洗净，切去...

百合穿心莲

08-22 体验生活中的美与善！生活中的酸甜苦辣咸需要自己慢慢去品尝！用料穿心莲300克白何15片盐5克味粉3克糖4克苹果醋2勺醋精8克百合穿心莲的做法将田七苗也叫穿❤莲和百合洗干净，控干水分，加入以上调料拌匀即可。酸甜可口哦！小贴...

百合小米粥

08-15 因为我们百合特有的清甜软糯，和小米的色泽营养恰到好处的融汇在一起，养胃润肺，制作简单，全家皆宜。用料东珠百合3个小米30克枸杞5粒百合小米粥的做法所需食材。锅内加适量的水，大火水开后，加入淘洗好的小米，撇去浮沫，调小火继...

百合菜心

05-30 又营养又清淡的家常炒青菜，鲜百合不仅与西芹是绝配，当它遇到又绿又嫩的小菜心时也能碰撞出美味的火花。用料菜心1把鲜百合1头葱花少许橄榄油25克盐2克百合菜心的做法将菜心洗净，最好剥去杆子上的外皮，根据个人喜好用手掰...