双色生酮蛋糕怎么做好吃，双色生酮蛋糕家常做法

01-03 生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。带你突破平台期，后期低碳维持体重，加酮君微...

双色煎蛋糕

11-04 今天这块蛋糕，就是个“小网红”，不用烤箱也不用面粉，食材简单，做法更简单。如果你家有爱吃蛋糕的孩子，一定要尝试。用料鸡蛋3个白砂糖20克双色煎蛋糕的做法准备两个空碗，将蛋清和蛋黄分离。在盛有蛋黄的碗中加入5克白砂糖，用...

双色蛋糕杯

08-05 用料鸡蛋3个低筋面粉90克黄油35克细砂糖90克水20克抹茶粉5克装饰用酸奶适量装饰用芒果适量双色蛋糕杯的做法选比较大的鸡蛋，分离蛋黄，把蛋白分三次加入细砂糖进行打发。打发蛋白的时候注意打蛋器一定要碰到打蛋盆底下，确...

【低碳生酮】Letao双层可可芝士蛋糕（附生酮戚风）

11-15 生酮期想吃层次丰富的芝士蛋糕（六寸圆模）制作顺序是可可戚风-可可巴斯克-马斯卡彭慕斯配方里的可可戚风是正常六寸戚风的2/31.5倍或者2倍六寸戚风都可以的想要原味就删掉可可粉其他都不变用料可可戚风蛋糕体：蛋黄糊：蛋黄2...

双色鸡蛋糕

07-13 鸡蛋新吃法，简单易做，好看又好吃，孩子辅食第一首选用料鸡蛋3个火腿肠1根胡萝卜半根黄瓜半根盐适量双色鸡蛋糕的做法1.将胡萝卜，黄瓜，火腿肠切成丁2.取一个容器，可以刷一层油，或者和我一样用保鲜膜包一下，将鸡蛋蛋黄蛋清分离，将...

低碳生酮翻糖3色蛋糕

03-12 想健康又食到美味蛋糕，翻糖公仔可以給朋友或家人食，始終生酮不能吃太甜啊用料雞蛋4隻椰子細粉50至60g鮮奶油100g無鋁泡打粉2至3克赤蘚糖醇適量水性3色植物色素少量低碳生酮翻糖3色蛋糕的做法蛋糕體材料椰子細粉及泡打粉...

生酮蒸蛋糕

03-03 生酮而家里又没有烤箱，馋主食馋甜品怎么办呢？自己琢磨来琢磨去弄了个蒸蛋糕，超级生酮用料鸡蛋1个赤藓糖醇1勺黄油10克杏仁粉30克泡打粉1/2勺生酮蒸蛋糕的做法黄油加热融化后和其他材料混合在一起，用硅胶铲搅拌好，倒入容器...

零失败双色重芝士蛋糕(keto生酮，低碳无糖，免水浴)

05-13 💓重芝士蛋糕双重奏，同时满足两种口味！作为一个芝士控的基本求生欲，就是寻找最简单的办法，满足对芝士的摄入！使用小烤箱的同学有这样的困扰，6寸模具加上水浴盘，超出烤箱空间高度，往往对重芝士蛋糕望洋兴叹，这款免水浴的蛋糕可...

生酮双色寿司卷：用最简单的食材做最美味的生酮饮食

03-05 寿司（sushi），也作“鮨”或“鮓”，是汉族传统美食之一。传统上的寿司，是用寿司醋调味过的维持在人体体温的饭块，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等制作而成。由于生酮饮食限制碳水化合物的摄入，米饭是生酮人群的禁忌食物。如果你正...

双色芋泥蛋糕卷“Aj甜式养生”

07-15 味之素低卡代糖，减少了90%热量，甜度是相等重量白砂糖的4倍。Aj甜式养生，甜食无负担。用料五蛋蛋糕坯一份荔浦芋头500g紫薯粉5g味之素低卡代糖20g黄油15g盐一小撮牛奶半杯双色芋泥蛋糕卷“Aj甜式养生”的做法味之素低卡代...

生酮小蛋糕

04-06 用料鸡蛋4个泡打粉3克糖15克魔芋精粉12克玉米油10克香草精半瓶盖柠檬汁适量玫瑰精半瓶盖生酮小蛋糕的做法全蛋液温水坐盆，加柠檬汁打发，中途分次加入代糖，香草精和玫瑰精。打发到提起打蛋器蛋液不掉落，纹路不轻易消失，分两...

双色蛋糕

02-25 用料蛋黄部分蛋黄7个玉米油45克牛奶100克低筋面粉100克玉米淀粉25克糖粉45克可可粉10克热水20克蛋白部分蛋白7个白醋或者柠檬汁6滴左右糖粉55克双色蛋糕的做法用20克热水化开10克可可粉搅拌无颗粒待用牛奶+油搅拌均匀...

双色戚风蛋糕

10-27 我是刚刚一年的烘焙新手！这是我尝试过多次的戚风蛋糕，算是比较成功的配方。制作也比较简单，按步骤操作基本不会失败。个人比较喜欢戚风蛋糕，口感绵软细腻，甜而不腻。⚠️建议新手，把所有材料都提前称重准备好备用（因为我就是这...

生酮蛋糕

04-10 热量表在最后用料鸡蛋3个油（黄油/橄榄油/椰子油都可以）30g椰浆（90黑巧克力块）30克椰子面粉（亚麻籽粉给20g就够，太吸水）30克巧克力味的要再加液体，可以是椰浆，水，奶。30克生酮蛋糕的做法蛋黄蛋白分离，蛋白单独打发除了蛋白，以外的...

生酮戚风蛋糕（8寸）生酮蛋糕

05-14 生酮杏仁粉戚风蛋糕，用杏仁粉代替传统的面粉，能让爱美面条的女生吃上奶油蛋糕的同时，反而瘦了，最重要的是瘦肚腩和大腿这种多脂的地方。生酮饮食是一个高脂、低碳水化合物和适当蛋白质的饮食，它模拟了人体饥饿的状态。脂肪...

巧克力&花生双色磅蛋糕

07-16 满满的巧克力加上花生的坚果香气！用料磅蛋糕：黄油100克糖粉60克鸡蛋2个低筋面粉90克杏仁粉20克泡打粉3克可可粉5克黑巧克力25克花生酱20克淋面：黑巧克力80克淡奶油45克榛果碎适量巧克力&花生双色磅蛋糕的做法黄油软...

双色蛋糕

01-17 只要说起蛋糕，都拒绝不了，纯色蛋糕腻了吧，来，双色蛋糕做起来，大小朋友都喜欢，有颜值，又好吃！以下的配方是8寸的比例，做双色，比例✘2就好，用的烤盘是12.8英寸(32.5×27×6.3)用料A部分玉米油：48克牛奶：42克白糖：20克低筋面粉：60克(做...

生酮甜点之双色意式奶冻

10-23 为了解馋做了这个断糖小甜点，热量低，过程简单，好吃无热量负担。用料理想燃料无糖咖啡200g吉利丁片5g淡奶油100克0度糖适量理想燃料无糖乳饮200克吉利丁片5克淡奶油100克0度糖适量生酮甜点之双色意式奶冻的做法吉利丁片以...

小森双色圣诞生日蛋糕

04-06 生日和圣诞节挨着，就参考了小森的双色蛋糕给自己烤了生日蛋糕，颜色的元素是圣诞的红白绿三色，自己在减肥，所以蛋糕是低糖版～用料1面糊面粉220克鸡蛋2个白糖30克牛奶100克2红枣红糖糊红枣去核5个红糖50g牛奶50g3菠菜糊菠菜6...

生酮蛋糕🧁

12-15 想要吃甜食！怕胖怕影响血糖！终于找到了生酮类的食物！第一次尝试！虽然没有普通戚风蛋糕那么蓬松，但一点不影响口感！非常好吃！用料鸡蛋4个杏仁粉70克椰子油8g豆渣140克赤藓糖醇35g白醋几滴牛奶50-60ml生酮蛋糕🧁的做法蛋清蛋黄...

生酮磅蛋糕

03-25 用料杏仁粉100克黄油45克淡奶油60克鸡蛋3个代糖40克柠檬汁10克柠檬皮少许生酮磅蛋糕的做法170度30分钟...

双色蛋糕卷

07-22 用料鸡蛋5个玉米油40克牛奶50克低筋面粉60克细砂糖50克可可粉10克热水20克双色蛋糕卷的做法称好所有材料！玉米油、牛奶、蛋黄、过筛低粉放入食物处理器点动（三次）混合，不可时间过长容易起劲！蛋白和细沙糖倒入主锅设置打蛋...

双色磅蛋糕

05-11 用料黄油100克细砂糖50克鸡蛋2个低筋面粉100克巧克力12克双色磅蛋糕的做法100g软化好的黄油里加入15g的细砂糖，拌匀加入两个蛋黄，拌匀（这是加入蛋黄搅拌均匀后的状态）筛入100g低筋面粉，拌匀两个蛋清里加入35g细砂糖，开始打...

生酮蛋糕卷

05-27 之前做的蛋糕體都是杏仁粉做的但據說杏仁粉含的omega6太多對於酮學們多吃的不好這回根據酮學們的食譜換了忌廉芝士做蛋糕體成品更好卷型更柔軟用料奶油奶酪125克香草精5克甜菊糖20克蛋黃3个蛋白3個以上是蛋糕體以下是...

双色蒸蛋糕

05-02 想吃蛋糕却没有烤箱，只能去外面买着吃？从此以后不用啦，在家靠这种方法做蛋糕，即使没有烤箱也能成功~更为关键的是，做的时候不用加一滴水，照样能做出松软可口的蛋糕，一家人都抢着吃。用料鸡蛋3个低筋面粉30克可可粉2克香草精1...