荷兰豆炒玉米粒怎么做好吃，荷兰豆炒玉米粒家常做法

荷兰豆炒玉米粒

09-18 用料玉米粒克荷兰豆克八角个小茴香荷兰豆炒玉米粒的做法荷兰豆，玉米粒洗好备用起锅放油，八角，小茴香先放荷兰豆煸炒，后放玉米粒，大火炒三四分钟，放素耗油，咸盐出锅...

玉米荷兰豆

07-31 营养美味漂亮用料荷兰豆200克玉米1根油10克盐2克红椒0.5个玉米荷兰豆的做法玉米剥粒，荷兰豆去头尾荷兰豆用水焯一下，荷兰豆不煮熟容易中毒玉米用水煮一下捞起锅里放少许油，荷兰豆和红椒一起倒入翻炒片刻，加入熟玉米加少许...

炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒

12-11 用料玉米1根胡萝卜半根豆角4条老豆腐半块腊肠1条盐适量蚝油适量糖适量姜蒜适量炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒的做法1.玉米粒掰好，其他食材都切成差不多的颗粒，放在盘中。由于做菜手湿，没有分步骤拍很多照片，我就一步步说吧。2...

家常小炒～兰州百合玉米粒

12-02 简单可口的夏日小炒。用料百合100克芹菜菜10根盐少许玉米粒50克家常小炒～兰州百合玉米粒的做法园里拨几棵芹菜。冲洗干净，切段。新鲜百合洗净备用。芹菜焯水后与百合一起下锅，加盐翻炒均匀起锅。与水果玉米方法同上。稍...

白玉海鲜菇炒荷兰豆

07-16 这是一道很普通的农家家常菜，早上的蔬菜也是新鲜且又比较好的食材。每天最喜欢做的事情就是到菜市场去走走逛逛，偶尔还会跟叔叔阿姨聊天几句，即使是最简单朴素的词语都能让人感觉一种街坊邻里的亲近感。就像以前著名明星...

凉拌荷兰豆芥兰玉米笋

10-23 清清爽爽的冷菜，颜色看着也是很赏心悦目。加入少量芥末之后更是有在吃生鱼片的错觉～用料荷兰豆玉米笋芥兰六月鲜生抽芥末麻油凉拌荷兰豆芥兰玉米笋的做法荷兰豆去头，斜刀一切为二；玉米笋切成滚刀块；芥兰切成小条大锅煮沸水...

炒玉米粒

03-18 用料玉米1根黄瓜1/3根胡萝卜1/4根盐一丢丢炒玉米粒的做法将玉米掰粒，萝卜，黄瓜切成丁(也可加入香肠丁，豌豆粒等)入水煮熟捞起锅中热油，依次加入萝卜、玉米和黄瓜翻炒，撒入丢丢盐小炒一会关火，出锅...

牛肉粒炒荷兰豆

05-08 用料豌豆粒250克牛肉150克牛肉粒炒荷兰豆的做法牛肉切成成小粒，切好的牛肉用料酒、姜片、生粉抓匀腌15分钟。在开始炒切好葱花、胡萝卜丁。豌豆用水焯断生。然后锅里放适量的油，油热放入葱姜爆香，再加入牛肉旺火翻炒。炒...

荷兰豆炒香肠‘清炒荷兰豆’

04-09 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠‘清炒...

荷兰豆炒玉米笋

01-04 荷兰豆玉米笋杏鲍菇用料荷兰豆20克玉米笋2根盐少许黑胡椒少许油少许荷兰豆炒玉米笋的做法荷兰豆焯水过冷水捞出玉米笋焯水过冷水捞出热锅倒油炒杏鲍菇加一点高汤盖锅闷1分钟倒入荷兰豆玉米笋少许盐翻炒出锅前加一点点...

玉米粒豆角粒炒瘦肉

06-15 用料玉米克豆角瘦肉蒜头玉米粒豆角粒炒瘦肉的做法瘦肉切片，洗净，瘦肉用的是脊骨肉，比较嫩滑加入酱油，油，白砂糖，生粉腌制玉米切段剥粒豆角洗净，去头尾切粒放一起备用锅内放油，爆炒瘦肉炒至八成熟铲起备用锅内放油，先放蒜粒爆香...

西兰花🥦玉米粒炒虾仁

06-21 宿舍小电锅版本(๑＞ڡ＜)☆用料“菜料”西兰花🥦一个虾仁100g水果玉米1根“调料”食用油30～50g花椒粒7～10粒蒜片3瓣生抽2～3小勺盐3～5g白胡椒粉1小勺醋2～3小勺西兰花🥦玉米粒炒虾仁的做法备料，西兰花🥦去叶，掰成小瓣，洗净备用玉米...

玉米炒粒粒

05-16 用料玉米二根豆角八九根墨鱼丸2粒牛筋丸2粒波波肠4粒玉米炒粒粒的做法玉米粒豆角切粒肉丸切片完成，哈哈😄小贴士先爆炒肉，洗锅，炒豆角，再加玉米，最后倒入一起炒。...

虾仁海参荷兰豆小玉米

10-12 用料虾仁100克海参1只荷兰豆300克小玉米3根虾仁海参荷兰豆小玉米的做法海参切丁煮熟虾仁加酒、盐、淀粉腌5分钟虾仁和海参一起煮小玉米切小块和洗净的荷兰豆加入虾仁海参中，加水、少量油煮熟加入微量盐和原味鲜完成...

腊肠炒玉米笋荷兰豆

04-05 荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。腊肠可开胃助食，增进食欲。用料主料腊肠2根荷兰豆100g玉米笋100g调料蒜片2瓣盐少许油少许腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法所有材料备好腊肠斜刀切着片玉米笋竖着切两刀或者四刀切成细条大蒜...

松仁玉米素肠炒荷兰豆

04-13 我要我妈帮我去菜市场买点毛豆回家，她老人家却给我买了一袋荷兰豆回来，还说是找了好久才买到的，我……好吧，那就做荷兰豆吧，虽然家里人都不爱吃。琢磨了一下，刚好家里有玉米和素肠，干脆就炒在一起吧，最后出锅时脑子灵机一动，加...

胡萝卜玉米粒糖炒荷兰豆

09-14 我喜欢做美食，一道好的菜首先要让人看的舒服才有味觉，于是我在食材料上自己选择认为是最好的搭配，希望大家喜欢色香味俱全的糖炒胡萝卜荷兰豆玉米用料玉米1个胡萝卜1个硬壳荷兰豆适量白糖适量胡萝卜玉米粒糖炒荷兰豆的做...

炒粒粒（炒玉米粒）

01-08 其实这个菜你下什么蔬菜都好，胡萝卜，青花，菇，青豆。如果肉的话最好还是猪肉，牛肉我没试过但是不怎么买，虾肉试过其实就是总比没有的好。快手菜，准备的时间长一点，大概就20分钟可以。可以下点蛋花用料玉米2只豌豆5毛钱的量。我...

玉米笋清炒荷兰豆

08-17 用料荷兰豆克玉米笋玉米笋清炒荷兰豆的做法大蒜煸香，下主料炒熟即可...

玉米粒西兰花炒火腿

10-28 爱吃清淡口的盆友看过来～用料西兰花玉米粒300g肉花肠两只花椒盐味精色拉油生抽熟玉米粒玉米粒西兰花炒火腿的做法西兰花掰成小块，菜梗切片锅中添待烧开后，放入西兰花和切片的花梗，焯至六成熟，大约三分钟。锅中倒入少许色拉...

荷兰豆玉米粒炒广式腊肉/腊肠

12-25 用料荷兰豆200克左右玉米粒100克左右广式腊肉/腊肠100克左右盐少量荷兰豆玉米粒炒广式腊肉/腊肠的做法把荷兰豆边上的筋全部撕下来，留整个，新鲜玉米粒锅里加水放腊肉/腊肠煮6分钟左右洗干净，腊肉/腊肠切小片（太咸不适合孩...

青豆玉米火腿粒粒炒

11-07 牛油版用料玉米粒少许青豆少许火腿少许红萝卜少许黄油（牛油）少许盐少许生粉少许青豆玉米火腿粒粒炒的做法忘记一张一张拍照了其实很简单！把玉米，胡萝卜，青豆洗干净备用～火腿切成粒，在锅里放少许黄油（我不喜欢花生油，用黄油煮好...

玉米笋炒荷兰豆

03-10 用料扁豆（可能是这个名字）一把蒜瓣2只盐3克鸡精半勺油适量葱花适量玉米笋7根玉米笋炒荷兰豆的做法葱花，蒜末切好备用扁豆去丝洗净绰水，玉米笋切条大火热锅倒油，转中火放入葱花蒜末炒至微黄出香味倒入扁豆和玉米笋，翻炒一下，...

炒鸡简单的玉米荷兰豆

09-19 又红又绿又黄的，感觉很热闹的亚子～用料荷兰豆克盐克玉米粒火腿肠黑胡椒炒鸡简单的玉米荷兰豆的做法掐荷兰豆的尖尖，洗干净，把火腿肠切片片，热锅投入倒入玉米粒加盐和黑胡椒，根据心情添加出锅～小贴士掐荷兰豆的梗有点费时间，不...

简单的美味–荷兰豆炒甜玉米

03-18 用料荷兰豆适量盐适量甜玉米适量简单的美味–荷兰豆炒甜玉米的做法将荷兰豆下水焯一遍锅子内倒油，放入荷兰豆稍微炒一下再放玉米粒炒，加盐出锅小贴士玉米一定要甜玉米才好吃！！！荷兰豆一定提前焯水！...