超简单杂粮脆片怎么做好吃，超简单杂粮脆片家常做法

薯片再见，超简单杂粮脆片，有手就行

01-11 减脂期，每天晚上饿到睡不着，梦里都在吃烤五花肉，急需一点口感脆脆的小零食减压。用料杂粮煎饼25g奥尔良鸡翅料一小勺薯片再见，超简单杂粮脆片，有手就行的做法杂粮煎饼解冻。喜欢口味的调料一小撮（只要是没有水的啥都行，咖喱...

杂粮脆片

04-07 这款小脆片结合了玉米糁、红小豆、芸豆、荞麦米、薏仁米这5种杂粮。把平时不受欢迎的杂粮做成小脆片，既满足了宝宝的零食欲，也额外补充了膳食纤维，起到预防便秘的作用。用料芸豆15克荞麦米15克薏仁米15克玉米糁15克红小...

杂粮薄脆

10-06 吃杂粮有益健康〜可是杂粮的口感木有精细粮那么好〜那么有木有消耗家里的各种杂粮的好方法呢〜Duang〜杂粮薄脆来帮你^_^用料燕麦片全麦粉低粉芝麻粉荞麦粉葵花籽碎亚麻籽碎麸皮盐、糖粉水、花生油／葵花籽油杂粮薄脆的...

超级简单杂粮素咖喱饭

07-22 我家宝贝们最爱咖喱饭🍛我的小秘诀就是要加入蜂蜜和牛奶巧克力喔🍫用料土豆半个洋葱半个胡萝卜半根咖喱块1/2块杂粮米饭2碗蜂蜜1勺巧克力2小块食用油适量超级简单杂粮素咖喱饭的做法土豆🥔胡萝卜🥕洋葱切成小块油烧热...

薄脆杂粮饼

09-24 超脆！再也不用去外面买了。面糊可以根据自己喜好更改配置。用料玉米面比例1黑米面包粉比例1水比例1.5（加减）食用油淋两圈亚麻籽粉随意海苔粉几勺增加香味和咸味用薄脆杂粮饼的做法所有材料混合，面糊状态如图。水不够可以...

超简单无糖杂粮粘豆包

02-08 用料红豆50g，红芸豆50g，紫米50g，红皮花生50g，红枣50g，糯米粉80g超简单无糖杂粮粘豆包的做法把所有杂粮谷物提前浸泡一个晚上，清洗一遍豆子后第二天加上足够多的水，送入电饭锅煮熟（也可以蒸熟煮熟的杂粮如有多余水分，要先沥干一...

超简单的咖喱时蔬杂粮包

08-08 这道菜算是临时起义的小创新，冰箱里的菜吃完了只剩下一个土豆，下午要出门已经来不及去超市买，只能在冷柜里搜刮，惊喜地翻出速冻的咖喱块、杂粮窝窝头包、胡萝卜青豆玉米粒等食材，用最简单粗暴的方法烹饪而成，味道还蛮独特！用...

芝麻脆片（超级简单）

05-06 芝麻养颜补钙，就是小小的不知道怎么吃，袋装的芝麻糊有添加剂，直接用芝麻打粉冲来喝又不好喝。解决的方法就是:芝麻脆片——简单好做，绿色健康的营养食品。用料黑芝麻80克玉米淀粉+低筋小麦粉20+10蛋清1个糖25克玉米油40克...

超简单的杂粮牛肉包

06-22 第一次买杂粮面粉，迫不及待得做了包子，超赞的，馅料，皮做起来都很简单，还做了几个红薯南瓜红豆泥的包子，满足🥰用料杂粮面粉300g酵母粉3g温水130ml以上是面团材料牛肉200g包菜韭菜碎200g酱油10g十三香5g盐2g糖5g姜两片以上是...

烤杂粮麦片

08-09 因为孩子，让我这个婚前毫无自理能力的人，完全改变。为了孩子，我坚持选用有机或者天然食材。让我们一起努力吧！用料有机原味麦片100克有机麦麸15克有机小麦粉10克蔓越梅自控蜂蜜自控椰子油两勺红糖自控核桃按个人喜好葡萄...

南瓜杂粮饭（超级简单便捷）

09-25 小南瓜你喜爱的任何一种米用料南瓜1个高粱米（任选）适量蜂蜜适量南瓜杂粮饭（超级简单便捷）的做法将高粱米浸泡一夜放入挖空的南瓜盅加蜂蜜之类上锅大火15分钟中火10分钟...

超级简单的杂粮粘豆包

02-08 家中八宝粥的料放好久了，最近听说这个杂粮粘豆包挺火🔥的，就试着做了一下，味道还是不错，做好后我家弟弟一口气干了两个！😂用料糯米粉适量红豆适量红枣适量芸豆适量黑米适量葡萄干适量超级简单的杂粮粘豆包的做法看到这样繁...

杂粮脆饼

04-05 相比起面包蛋糕我觉得做饼干是更简单的饼干不容易失败材料也更容易买到配方也很灵活。就像我们中国人煮菜一样会煮一些基本的菜之后换了食材只要把菜煮熟配料按个人口味添加，往往也能有自认为还不错的味道！在饼干的尝试...

超级简单的健康杂粮煎饼

05-05 用料细砂糖20克鸡蛋1个面粉100克玉米面40克牛奶适量，把粉和成稀糊状即可新鲜玉米粒1根玉米棒子切下来超级简单的健康杂粮煎饼的做法把所有原材料混合，平底锅少油，倒入混合面糊，煎熟一面再煎另一面。起锅！...

杂粮米脆片～快手低卡零食

02-18 用料杂粮米饭孜然粉杂粮米脆片～快手低卡零食的做法硅油纸裁大一点，对折，剩米饭放在中间，直接擀开，薄薄的一片就行尽量擀薄，更容易烤脆然后按自己的口味撒上孜然、辣椒粉，送烤箱，180度35分钟取出放凉了以后按自己的喜好掰成小...

超级简单杏仁脆脆片 🍪

03-07 用料杏仁片50克低筋面粉15克砂糖25克盐少许黄油适量鸡蛋分离的蛋白1个超级简单杏仁脆脆片🍪的做法蛋白里➕砂糖➕黄油➕低筋面粉➕少许盐后搅拌均匀，加入杏仁片再次搅拌均匀~搅搅拌拌💪大功告成👏薄薄的平铺在油纸上（一...

超级简单的五谷杂粮牛奶

04-11 用料牛奶85毫升五谷杂粮粉少量坚果适量超级简单的五谷杂粮牛奶的做法先备料，我用的是光明的鲜牛奶。将牛奶倒入奶锅中。😊再倒入少量五谷杂粮粉。开火，搅拌。😋😋😃直到牛奶“咕噜咕噜”冒泡泡，关火。为了让牛奶喝起来更...

超简单的杂粮糕

03-21 用料鸡蛋2只玉米面、小米面、糜子面、豆面、面粉（你喜欢的各种杂粮均可）每种2大勺牛奶（水也可以）适量糖依个人口味适量泡打粉适量（1平勺吧）超简单的杂粮糕的做法各种杂粮面与泡打粉混合加入鸡蛋、牛奶、糖，用筷子搅拌均匀烤...

自制超简单杂粮饭团

10-27 孕妈妊娠期糖尿病～伤不起～用料杂粮饭2小碗小黄瓜1根番茄1个牛肉松15克自制超简单杂粮饭团的做法血糖高在家吃杂粮饭，这是剩下的。大概2个小平碗杂粮是紫米糙米荞麦燕麦玉米碴+1：1的白米小黄瓜切条西红柿切片切小块把杂粮...

简单易做杂粮煎饼附薄脆做法

08-08 杂粮煎饼算得上最营养均衡的中式早餐（没有之二）！以前读书的时候经常在路边摊买一套来垫垫肚子，后来上班了就很少在外面吃了。一来觉得不卫生，二来一个人吃真心有点撑，话说非常怀念那个时候光吃不胖的体质呀～现在终于实现在家...

超简单超健康不挑锅的杂粮饼干

07-03 想健康吃零食就要开动脑筋，并且要简单哦！用料普通面粉200克玉米面80克白糖35克玉米油50克鸡蛋2个超简单超健康不挑锅的杂粮饼干的做法将白面，玉米面，白糖混合，用筷子搅拌均匀。将玉米油，鸡蛋。倒入面粉，搅拌均匀。揉成面团，醒...

杂粮鱼片羹

01-17 现在养生书籍多如牛毛，养生妙方层出不穷，那些热门的养生法一般有几个共同点：省钱、省时、速效、无需节制，外加中医或者高科技之类的包装。为什么那些并不科学的养生法总能忽悠人呢？因为人们急切需要一种快捷的养生方法。我...

超简单香蕉小米杂粮养生粥

01-15 这道粥的材料很丰富，做法很简单！可以帮助调理脾胃，补气血，最重要的是口感香甜，非常好喝！用料小米100g香蕉1根银耳1朵花生米30粒核桃3个红枣4颗糯米50克莲子20克百合10克超简单香蕉小米杂粮养生粥的做法首先需要把莲米，百合，银...

超简单超香脆的蔬菜杂粮煎饼

06-17 从小就喜欢捣鼓美食，今天这个煎饼做法很简单，大家可以试试。我也是第一次上传菜谱，有不完善的地方，厨友们可以留言，看到我会回复的，谢谢亲们!用料水120克油25克蔬菜叶（韭菜或川芎叶都可以）35克面粉50克玉米粉25克荞麦粉25克盐...

超简单五谷杂粮冰棍

06-21 用料红豆10克薏米10克黑米10克芡实10克核桃仁10克红糖35克清水300克糖桂花1勺超简单五谷杂粮冰棍的做法准备好各种杂粮和坚果破壁机打成糊状加入一勺糖桂花加入红糖搅匀装入模具中冷冻数小时脱模！大功告成……包装好就...