蜂蜜香煎银鳕鱼怎么做好吃，蜂蜜香煎银鳕鱼家常做法

蜂蜜香煎银鳕鱼

07-18 秋分后，秋意浓。真正的秋天终于到了，大部分人也准备利用这段时间好好滋补。而说道滋补，就不能不提到银鳕鱼。鳕鱼源于葡萄牙，含有极为丰富的蛋白质和维他命，并且脂肪含量很少，几乎与鲨鱼肉相同。在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的...

香煎红酒柠香银鳕鱼

11-27 外焦里嫩非常美味，孩子也非常喜欢！这个菜我是用银鳕鱼做的，大家也可以用价格实惠的扁鳕鱼或是龙利鱼柳做都是不错的选择。喜欢口感清爽可以用橄榄油来煎。用料银鳕鱼1块红酒少量黑胡椒少许柠檬汁淀粉或面粉吉士粉少许盐...

干煎银鳕鱼

01-18 跟日本料理店的味道一样！自己在家做干净卫生！用料鳕鱼1块黄油2勺海盐适量柠檬汁适量黑胡椒适量日本酱油或味增适量干煎银鳕鱼的做法银鳕鱼洗净控水切小块用海盐黑胡椒腌制20-30分钟1.小火放黄油融化后鱼块裹干面粉放入...

香煎银鳕鱼(无油煎）

08-08 对吃有要求所以才去钻研。吃过、做过各种银鳕鱼：先腌再煎、用黄油煎、用橄榄油煎（用其他中式炒菜油煎我觉的有点乱来，我没试过，因为鱼真心不便宜😛)吃多了、试多了，发现优质鳕鱼的真正味道会被各种油掩盖掉，所以把无油煎的...

香煎·银鳕鱼

01-31 香、脆、软糯、好营养用料鳕鱼1块黑胡椒半勺料酒1勺盐适量香煎·银鳕鱼的做法洗干净，控水（一定要控），放调料腌制15分热油，小火🔥煎3分钟左右，翻另一面像这样，两面就ok了！小贴士鳕鱼有故事😄...

嫩煎银鳕鱼配蜜醋汁

04-22 银鳕鱼作为精致食材，需要精致对待，从食材处理，到配菜选择，到摆盘，都需要花点心思，让吃的人能够体会到厨师对于每个步骤的用心。用料银鳕鱼里脊条两条盐胡椒适量玉米粉适量西芹两根玉米油意面一小把意大利红酒甜醋适量蜂蜜适...

煎银鳕鱼

09-14 爸鼻喜欢的银鳕鱼~用料银鳕鱼适量。米酒3大勺。玫瑰盐适量。白胡椒粉适量。姜片4—5片。日式照烧酱适量。煎银鳕鱼的做法将银鳕鱼排去鳞，洗净，用厨房纸吸干鱼排表面水分。处理好的银鳕鱼表面均匀涂抹米酒，均匀撒上玫瑰盐...

BBQ烧烤/香煎银鳕鱼

11-12 自从发现大统华超市可以买到整条银鳕鱼，这个菜谱成了我们快手晚餐。解冻不需很长时间，制作又简单。婆婆的菜谱我们改变了一下，由煎变成BBQ烧烤，浇汁勾芡。喜欢吃鱼的话，快来试试吧用料银鳕鱼鱼排2块青葱2条盐/蒜盐适量酱油...

煎银鳕鱼片

09-10 最适合宝宝吃的鱼。鱼肉鲜美，营养丰富，操作简单，只有中间的大鱼刺，宝宝吃起来很安全。用料银鳕鱼一片130g橄榄油少许盐少少许煎银鳕鱼片的做法自然解冻或者隔水解冻，四周的冰稍融，就可以把冰手工扒除。上下两面少加一点点盐...

蒜煎银鳕鱼

11-16 用做韩式土豆饼剩余的黑椒土豆泥做配菜。总之很简单！用料鳕鱼蒜、姜、葱秋葵西兰花柠檬小番茄黑胡椒碎白胡椒粉辣椒粉迷迭香罗勒料酒蒜煎银鳕鱼的做法洗干净煎鳕鱼最重要的就是煎之前如何腌制。我直接用料酒、蒜等步骤...

香煎银鳕鱼（婴儿餐）

08-29 银鳕鱼是营养价值较高的深海鱼，同时没有小刺，因此一般常作为婴儿餐，夲菜单结合儿童少盐,少调味料的做法，简单美味！用料银鳕鱼150g姜50g葱50g橙子1个香煎银鳕鱼（婴儿餐）的做法将冻银鳕鱼取出解冻，解冻过程中，葱姜切丝，覆盖在银鳕...

香煎银鳕鱼（儿童银鳕鱼，小朋友版）

11-12 给孩子做的，需要照顾小朋友口味，又要简单快手还要兼顾营养。用料银鳕鱼1块盐适量黄油半块儿童酱油适量香煎银鳕鱼（儿童银鳕鱼，小朋友版）的做法用的是盒马买的儿童银鳕鱼，每小袋适合一餐的量。放冰箱冷冻储存，使用前提前放常...

“蛋白质”香煎银鳕鱼

02-22 用料鳕鱼1块“蛋白质”香煎银鳕鱼的做法【无需预处理】1.鳕鱼解冻后用厨房用纸擦干水分2.用手均匀涂抹上盐/黑胡椒和少量生抽，也可撒一点欧芹碎。3.蒜切成大片，铺在鳕鱼上腌制，一般时间在半个小时左右。4.蒜切成大片，不粘...

香煎银鳕鱼

04-18 五一劳动节，特殊时期，还是在家大餐吧，银鳕鱼老少咸宜的一道美食，简单易上手，还碰上了盒马买一送一的折扣季，值得一试！用料鳕鱼1块（200g）黑胡椒半勺盐2小勺黄油10g青桔2个香煎银鳕鱼的做法鳕鱼排解冻，洗净，刮除鱼鳞鳕鱼两年均匀抹...

蜂蜜烤鳕鱼

09-15 用料鳕鱼柳两片各类坚果15颗芦笋12到16根切片蘑菇一盒黑胡椒少许柠檬汁几滴蜂蜜适量，视鱼柳大小而定蜂蜜烤鳕鱼的做法坚果用搅拌器打碎，但也别太碎，不然就剩渣渣了。鳕鱼柳用厨房纸把水吸干，滴上一些柠檬汁，撒一些黑胡椒后...

煎银鳕鱼

12-31 皮脆肉嫩！...

随煎银鳕鱼

09-19 有点银鳕鱼的边角料，晚餐随手给家人煎了一下。用料银鳕鱼两块鸡蛋一个盐，现磨黑胡椒若干随煎银鳕鱼的做法化冻的银鳕鱼撒盐，黑胡椒，腌一下，20分钟最好。我是临时决定做，所以化冻和腌制时间都不够，一点油就好了，银鳕鱼油份很多...

香煎法国🇫🇷银鳕鱼

08-14 法国银鳕鱼营养价值极高，含有丰富的铁、锌、维生素A和维生素D，鱼肉中还富含EPA和DHA。DHA有助于大脑发育并提高记忆力，被称为“脑黄金”，而EPA有降低血压、血脂的作用。因此银鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”。常被人们当做...

香煎银鳕鱼（附网红零食脆香鳕鱼皮的做法）

03-15 白胡椒去腥黑胡椒提鲜高端的食材往往只需要最简单的烹饪方式用味好美的黑白双煞做一道香煎银鳕鱼吃完的鳕鱼皮还可以做成网红零食酥脆鲜香用料银鳕鱼1块味好美黑胡椒适量味好美白胡椒适量迷迭香1根百里香几枝橄榄油1...

【BRUNO锅】香煎银鳕鱼

06-18 用料银鳕鱼1块黄油5克柠檬半个粉红海盐2克黑胡椒少许千禧果3只蘑菇3个芦笋3干水果胡萝卜3根小土豆2个【BRUNO锅】香煎银鳕鱼的做法1.将银鳕鱼块去鳞洗净，用厨房纸吸干水分，撒上粉红海盐和现磨黑胡椒粉，研制30分钟。2.将...

🐟煎银鳕鱼

02-16 用料鳕鱼3块海盐（SeasoningSalt）2茶匙黑胡椒一点点生粉3茶匙鸡蛋1个葱1根姜5片🐟煎银鳕鱼的做法1、鳕鱼去鳞片，洗干净沥干水分准备，葱、姜准备好2、在鱼片两面都撒上盐（或者SeasoningSalt）、一点点黑胡椒、最后摸上生粉（因为...

盐煎银鳕鱼

10-03 用料银鳕鱼1块西兰花2朵胡萝卜3片盐煎银鳕鱼的做法银鳕鱼在超市一般都是冷冻的,买回来化冻后不用腌,但是一定要用厨房纸完全吸干水分,如果水分没吸干就煎的话整块鱼都会散掉.因为银鳕鱼是深海鱼皮下脂肪非常丰富,所以...

香煎银鳕鱼

03-19 银鳕鱼属冷水域之深海鱼，其营养价值极高，含有脂肪、蛋白质及多种维生素，其营养价值高，并具有保护心血管、促进吸收、杀菌、降血糖等功效。我做的家庭版香煎银鳕鱼操作简单，肉质细腻鲜嫩，清晰的蒜瓣肉，肥而不腻用料鳕鱼2块黄...

迷迭香柠檬香煎银鳕鱼

10-30 因为想做的健康一点，所以这道菜没有放黄油。想吃的香一点的同学可以放黄油哦～用料银鳕鱼1块橄榄油2勺盐可以薄薄撒在银鳕鱼上那么多黑胡椒可以薄薄撒在银鳕鱼上那么多迷迭香2根柠檬4片迷迭香柠檬香煎银鳕鱼的做法先用厨...

香煎银鳕鱼配时蔬【主食-海鲜-鳕鱼】

09-23 将冰岛鳕鱼煎到两面金黄，细嫩质地与香脆表皮形成口感对比，佐以大厨自制黑椒汁，更衬托出鱼肉本身的甘美，搭配清脆微甜的荷兰豆、秋葵、杏鲍菇以及红椒、西兰花那一抹亮色，好一出海洋与牧场的交响曲。用料主食材银鳕鱼190g蔬...