鸡胸肉千层怎么做好吃，鸡胸肉千层家常做法

鸡胸肉千层

12-01 小红书里看来的，发现下厨房里居然没有此款菜单，成品图无处发布，就自己来写一个吧！用料芝士1包鸡蛋2个番茄1个鸡胸肉2块洋葱1个面粉适量面包糠适量油盐黑胡椒芝士粉黄油蕃茄酱鸡胸肉千层的做法1.鸡胸肉切条，两个鸡蛋打散，放...

全麦煎饼懒人低卡版㊙️番茄鸡胸肉千层面

08-07 一个普通的炒菜盘，全麦煎饼3张，超简单的，比必胜客还好吃的千层面用料鸡胸肉1块番茄2个芝士奶酪碎适量生抽2勺黑胡椒粉半勺盐3克香菇2朵全麦煎饼懒人低卡版㊙️番茄鸡胸肉千层面的做法鸡胸肉剁碎，番茄香菇切碎番茄炒出汁，倒入...

好吃哭了的健身全麦芝士鸡胸肉千层饼

07-15 一个顶饱还爆汁的鸡肉饼～健身完全友好的菜用料鸡胸肉或者鸡腿一个1块全麦卷饼一张低卡芝士片1片好吃哭了的健身全麦芝士鸡胸肉千层饼的做法腌渍鸡腿肉或者鸡胸肉，蚝油，生抽，一丢丢水，黑胡椒。用料理棒打碎。也可以手剁，鸡腿...

鸡肉千层酥

10-22 FromJTBC拜托冰箱~冰箱里的菜神奇的再发现！！！E01.141117嘉宾：张玉安，Robin郑昌旭用法式长棍和鸡胸肉带来的鸡肉千层酥用料长棍面包鸡胸肉黄油奶油黑胡椒灯笼椒卷心菜火腿片芝士鸡肉千层酥的做法平底锅中软化黄油鸡胸肉用盐...

千层肉龙

08-02 在薄薄的面皮放上葱花肉馅，再卷起来放在自家的大柴锅蒸，古老传统的肉龙在焰火的和锅腔的转化下成为一道传统美食，咬一口幸福感就充满心田了。用料普通面粉1000克植物油2大勺盐适量葱花260克姜沫适量水500克千层肉龙的做...

千层肉卷

06-28 用干豆付做皮，猪肉馅做馅。用料猜肉馅:适量葱花盐鸡精十三香蚝油生抽食用油鸡蛋:1个千层肉卷的做法猪肉馅放入葱花放入盐，鸡精，十三香，蚝油，生抽，食用油加入1个鸡蛋搅拌拌均匀取拌好的肉馅放在干豆付铺平，卷起上锅蒸15分钟切...

千层肉饼

05-04 本菜谱大概是3个肉饼的量。用料肉馅部分：猪肉（肥瘦肉馅）500克生抽，老抽各1勺盐6克姜，蒜少许食用油30克清水30克淀粉，五香粉，料酒少许大葱1根面饼部分：面粉500克温水330克（参考）千层肉饼的做法先来准备肉馅儿，肥瘦肉搅烂，加入除大...

🌼爆浆芝心鸡胸肉千层饼｜免揉面卷饼吃法

08-12 💕免揉面也能做的千层肉饼！！！一片芝士就能做出快要溢出屏幕的爆浆效果。里面的肉馅也很鲜嫩多汁。晚上做好早上煎一下就能得到一份超丰富的早餐啦。想要做出这么优秀的爆浆请一定要看清楚芝士的摆放和叠饼皮的方法哦。用...

千层牛肉饼

02-01 一直对酥酥脆脆的食物没有一点抵抗力，尤其像这种千层饼，一层一层的酥脆瞬间就能俘获大开的食欲。用料牛肉面粉大葱姜蒜生抽2勺香油1勺黑胡椒食盐千层牛肉饼的做法牛肉切成肉末，大葱、姜、蒜切成末。切好的肉末和葱姜末混...

千层肉饼千层葱花饼

10-21 包云吞剩了点肉馅想着处理掉想想一不做二不休冰箱有葱顺道做了千层葱花饼用料中筋面粉750克温水390克葱花适量肉馅适量玉米油适量盐适量千层肉饼千层葱花饼的做法包云吞剩的肉馅面粉加水用筷子搅拌成花絮，揉到光滑，醒20...

低碳水西葫芦鸡胸千层面

04-14 看了yoyo的茄子版本，换成了西葫芦鸡胸肉的，低碳高蛋白，饱腹感还很强～用料芝士3片西红柿1个洋葱50g盐适量西葫芦1个鸡胸150g香菇1朵低碳水西葫芦鸡胸千层面的做法烤箱预热180度，西葫芦切片后烤15分钟左右锅中热油后依次放入...

肉松千层酥

03-18 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料原味手抓饼2张肉松根据口味添加鸡蛋黄1个肉松千层酥的做法第一张手抓饼涂抹蛋黄液，撒上肉松。加盖第二张手抓饼，并且涂抹蛋黄液，用叉子戳洞。撒肉松切去四边，接着分割成长方形小...

低脂鸡胸肉土豆千层派

02-10 用料鸡胸肉100g蘑菇/香菇2朵洋葱1/4个土豆100g鸡蛋2个低脂鸡胸肉土豆千层派的做法土豆去皮切片，平底锅刷一层油，把土豆煎至微微焦黄（或者烤箱180℃20分钟）烤箱200℃预热。预热的时候把洋葱，鸡胸肉，蘑菇切小块。鸡胸肉可以提...

【拜托冰箱】【EP1】鸡胸肉千层酥

10-28 搜遍下厨房也没有厨友分享【拜托冰箱】的食谱！！TAT终于决定自己来建一个！！！好感人！！！郑昌旭chef为了远离故乡的Robin制作的具有法国风味的鸡胸肉食物！cr.老弱病残字幕组用料鸡胸肉芥末酱灯笼椒切片干奶酪马苏里拉奶酪切片火腿...

减脂期也能吃的全麦鸡胸肉千层馅饼

02-05 馋千层馅饼了，就用全麦粉和鸡胸肉试着做了一下，味道不错～用料鸡胸肉1块全麦粉100克水70克腌制鸡肉的调料（大家随意）酱油你喜欢多少放多少椒盐喜欢放就放孜然喜欢放就放辣椒粉同上减脂期也能吃的全麦鸡胸肉千层馅饼的做法全...

几乎全蛋白质的鸡胸肉千层饼（减肥正餐）

10-17 减肥这件事落实到吃上，其实还是可以玩出很多花样的。鸡胸肉加适当的调味，真的不难吃。觉得肉质太柴可以加鸡蛋，香滑软嫩，真挺好吃的。顺便再拗个造型，就更有意思了。用料鸡胸肉1块200克鸡蛋2个100克葱姜没放胡椒粉1克黄酒2...

千层肉饼

06-01 这肉饼，造型硬核，光看着就能唬人！摞起来像山高，饼皮酥脆黄亮，带着面皮最原始的麦香，一层饼一层肉，中间是紧实的肉馅，热腾腾，油汪汪，肉跟碳水紧贴得那叫一个浓重。用料面粉250克猪肉末250克鸡蛋1个洋葱半个大葱20克姜末10克料酒1...

鸡胸肉土豆鸡蛋千层派

04-23 鸡蛋、鸡胸肉蛋白质丰富，低脂健康，有很多朋友说孩子不爱吃鸡蛋，那就试试这个吧，孩子会喜欢的。用料鸡胸肉1块鸡蛋3个土豆1个洋葱半个盐少许黑胡椒颗粒少许植物油少许鸡胸肉土豆鸡蛋千层派的做法鸡胸肉片三片（这个很重要，不...

千层肉饼～层层肉香

05-08 这是京东肉饼的改良版，主要是叠法调整了，层更多，饼的形状也更规整用料猪肉克300面粉2大杯鸡蛋1个千层肉饼～层层肉香的做法调馅肉馅不要太肥，因为没有菜加调料先腌制半小时以上～一勺糖，半勺醋，两勺料酒，三勺生抽，适量老抽调色，姜...

鸡蛋千层饼

12-29 用料地瓜/胡萝卜30克鸡蛋2个牛奶120克油适量油纸1张鸡蛋千层饼的做法用刮皮刀给地瓜/胡萝卜刮片鸡蛋+牛奶，搅拌均匀准备小碗，刷油，铺油纸先铺地瓜/胡萝卜倒入蛋奶液同时过滤一下放保鲜膜，扎孔，直接中火蒸20分钟...

全素低碳千层面｜全麦饺子皮低卡鸡胸千层面

05-02 还有第二个版本全素千层面！也超级无敌爆炸好吃！用料全麦饺子皮自制任意张屯河番茄酱适量勺番茄1个鸡胸肉1块洋葱半个橄榄油一丢丢不粘锅可以不放西式调料盐，黑胡椒…锡纸1张马苏里拉奶酪随便什么奶酪都可以其实（下次我试...

芝士全麦千层鸡胸肉饼🧀

08-12 超级香的鸡胸肉饼～用料鸡胸肉1块卷饼2张芝士片2片芝士全麦千层鸡胸肉饼🧀的做法鸡胸肉剁成泥，加入黑胡椒和盐加入一勺生抽加入一勺料酒搅拌均匀腌制半小时拿出全麦卷饼，把腌制好的鸡胸肉泥抹上去（不要抹太厚），然后把卷饼按...

早餐一锅端，低脂美味的鸡胸肉土豆千层派

04-05 最近看到很多集美都做了一锅端美食，感觉特别方便简单，很适合上班族，也很适合做为早餐。只要把自己喜欢的各种蔬菜随便炒一下，再用烤箱烤一下就能吃了，真是简单又营养呢！用料鸡胸肉1块西蓝花1朵洋葱半个土豆1个鸡蛋2个口蘑2...

千层蛋糕（有鸡蛋面粉就可以做）（草莓千层/芒果千层…）

01-05 不用特别买材料，很方便的！用料饼皮鸡蛋4个黄油（其他油也可，选味道不太重的）20克低筋面粉80克玉米淀粉50克（上面两个，有其一代替全部，普通面粉也可代替，量是两种加起来的量）（80+50＝130克）糖50克淡奶油（没有可以多加20克油）15克牛奶（没...

辣白菜鸡胸肉千层锅

08-21 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡胸肉200g白菜200g辣白菜200g黑胡椒粉2g料酒5g生抽15g淀粉10g白糖5g水300ml辣白菜鸡胸肉千层锅的做法鸡胸肉切片，用胡椒粉、料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。将新鲜大白菜、辣...