鱼之渣怎么做好吃，鱼之渣家常做法

02-18 这道菜充满了童年的回忆。及其简单，却能让人欲罢不能。只要有条鱼就能完成的菜，无需其他太多的配料。普通家庭随手可做😄用料鲈鱼一条盐适量生抽适量（约5汤匙）变态鱼之渣渣鱼的做法一条鲈鱼洗净用适量盐腌制20分钟多点油，...

03-18 个人很喜欢这款戚风，可以说低油低糖，很健康的一款蛋糕，吃到葡萄干的感觉很棒，整体口感很潤的一点也不干，控制体重的又嘴馋的试试吧！用料豆渣（我用的黑豆）62克鸡蛋（65克以上）2个低筋粉40克玉米油15克水20克细砂糖30克葡萄干适量...

豆渣系列之豆渣全麦馒头

03-18 减肥期间的粗粮早点，早晨来上一块再加上一杯黑咖啡，健康无负担。用料黑豆渣95克全麦粉20克普通面粉135克糖10克酵母2克水适量豆渣系列之豆渣全麦馒头的做法这是我用的豆渣，比较浓稠。豆渣、面粉、全麦粉和糖一起放到一个...

减肥餐之茴香玉米渣渣饼

06-25 玉米买多了，还很老，忒费牙用料玉米一根茴香一把鸡蛋一个减肥餐之茴香玉米渣渣饼的做法半个玉米加鸡蛋加鸡蛋加水，打成糊糊加茴香煎这样，拌点醋和辣椒油...

瞎吃瞎有理之渣渣再利用豆渣玉米糊粥

10-27 工作剩余食材，食之无味弃之可惜，只有合理的利用，制作成可口美食，才是真正的厨人😋😋😋我是厨师，瞎做瞎有理！美味糊糊走起来🙃🙃🙃用料豆腐渣300克玉米粉100克盐3克味精2克小香肠1根大葱叶100克水500克瞎吃瞎有理之渣渣再利...

黄金渣渣鱼

01-15 用料草鱼半条配料：姜，蒜，小米椒菜籽油（其它食用油也可以，菜籽油出来菜带金黄色）食盐适量黄金渣渣鱼的做法鱼切成小块，配料切末备用热锅油烧热放入配料，香后放入鱼块翻炒，不停翻炒。炒到全部碎了，放适量盐，装盘起锅，完成。小贴士这...

鲶鱼豆渣丸

11-27 鲶鱼用料鲶鱼，豆渣丸，花椒，大料，茴香，葱姜蒜，香叶，辣板酱，大红怩底料鲶鱼豆渣丸的做法打豆浆剩的豆渣，加鸡蛋，面粉炸丸锅入油，加花椒，大料，茴香炒黄，入葱姜蒜，辣椒酱炒出红油，入水，加香叶，水开入大红炮底料，入鲶鱼煮半小时加豆渣丸煮20分...

香酥鲅鱼渣

12-13 推荐一道好吃不贵，百吃不厌的家常菜，我的拿手菜之一，有粉丝爱吃的“鲅鱼渣”。用料鲅鱼4条葱少许根姜少许片蒜片少许瓣鲜辣椒6个干辣椒2个花椒少许粒糖7克醋（老陈醋）3勺生抽3勺料酒1勺盐少许克油多一些香酥鲅鱼渣的做法新...

消耗豆渣之豆渣青菜鸡蛋饼

10-13 打完豆浆的豆渣不要扔，做什么都好吃呀！用料豆渣50克鸡蛋1个面粉50克盐适量油适量青菜适量水适量消耗豆渣之豆渣青菜鸡蛋饼的做法除了水以外所有材料混合搅拌均匀，搅匀后根据浓稠度来加水。加水大概到这样的黏稠度，具体可...

红与黑(双豆渣发糕)一豆渣妙用之一

02-28 用黑豆、红豆和枸杞打豆浆，剩下一些豆渣，因为豆渣中含有大量食物纤维，对身体很有益处，扔掉实在可惜，那做点什么好呢？想着一直要做发糕还没做，索性就用它做发糕吧。因为每次豆渣的含水量会有所不同，请厨友们按面团的实际软硬度...

带劲带鱼渣

08-08 不知道带鱼怎么才好吃，可以跟我学学试试看。做法很简单，好吃的根本停不下来。用料带鱼4条葱1根姜2片蒜1瓣花椒适量粒生抽半勺酱油半勺盐适量克香醋适量勺带劲带鱼渣的做法准备好带鱼，洗净剁成鱼渣这饭菜：配料、先把鱼渣炒...

豆渣系列之豆渣苏打饼干

03-22 黑豆是豆中之王，富含维生素E含有花青素、大豆异黄酮等等，女性朋友常吃黑豆可以美容养颜哦！每次做了豆浆虑出来的豆渣都丢掉了怪可惜的，这几次尝试着做了豆渣馒头、苏打饼干和豆渣戚风，我感觉都很不错，想着整理一下分享给大...

黄鱼烧豆渣粑

08-22 用料黄鱼3条葱2根醋1勺姜3片生抽1勺独蒜2个干辣椒2个黄鱼烧豆渣粑的做法洗净用盐、料酒腌制半小时厨房纸吸干水分煎至两面金黄然后加入黄豆酱，葱姜蒜辣椒，生抽、醋，加入开水。开锅后放入煎好的豆渣粑，收干汤汁起锅。装盘...

香辣鲅鱼渣

07-02 用料姜切成沫大蒜切成沫小米椒切成沫青椒切成沫五香粉2勺料酒2勺盐少许香菜适量生抽2勺老抽1勺香辣鲅鱼渣的做法鲅鱼去头不要，从鱼背切开把鱼刺挑干净，然后把鱼剁成鱼渣放盐料酒腌制备用。起火烧油放入姜末，蒜末炒香然后...

渣草鱼

01-25 用料草鱼条盐克酱油孜然辣椒粉渣草鱼的做法草鱼洗干净用盐，酱油腌制五分钟锅中倒油，油热了在炸值金黄撒一点孜然就OK...

豆渣鱼饼

09-15 就是为了消灭榨豆浆后一碗又一碗的豆渣用料半条鲅鱼多少随个人喜好豆渣一碗葱姜盐少许面粉少许豆渣鱼饼的做法这就是突发奇想也不知道会不会腥气，所以加了些葱姜还有盐，多少看个人口味轻重了摔打时一点点洒面粉就好煎锅...

豆渣小鱼饼

01-11 用料豆渣小鱼干玉米面鸡蛋圆白菜适量胡椒粉盐鸡精适量豆渣小鱼饼的做法圆白菜洗净切碎，小鱼干洗净切碎，备用鸡蛋磕开入碗中，加豆渣、圆白菜、小鱼干、玉米面、胡椒粉、盐、鸡精顺一个方面搅拌成糊平底锅倒少许油，小火加热...

香煎鲅鱼渣

12-31 用料鲅鱼2条料酒2勺盐1小勺葱1根姜2片生抽2勺烧烤蘸料2勺芝麻3勺香煎鲅鱼渣的做法热锅凉油，放入收拾好的鲅鱼。这样热锅凉油下锅，鱼不会粘锅一面煎定型后翻面，煎至两面定型。把鲅鱼叉开，挑出鱼中间的整根鱼刺。小的鱼刺不...

难看却好吃的青椒鱼，渣渣鱼

03-26 随便什么鱼都能做。不要看他丑，他很香。可能是目前发过的最丑的颜值地下铁了（经常听到颜值天花板，那我这就地下铁吧）。小的时候家里有鱼塘，跟着小哥哥小姐姐们钓鱼，网鱼，抓鱼，乐此不疲。小孩子用网兜弄上来的鱼大小不一内容也...

炒鱼渣

08-05 翻遍下厨房，没有人做过这道菜哦！老公是临沂人，听爱吃的，我这个远道的媳妇只好勉为其难。知吃过，没做过，凭记忆试一下吧！用料鲤鱼半尾1000g蒜半头干辣椒六个姜适量葱半棵盐适量花生油适量，比炒菜多生抽一汤匙味极鲜一汤匙料酒...

消耗豆渣之豆渣炒青菜

10-13 用料青菜适量豆渣适量椒盐适量盐适量消耗豆渣之豆渣炒青菜的做法青菜切碎一点热锅下油和平常炒青菜一样下青菜，翻炒倒入豆渣继续翻炒，然后加入盐和椒盐豆渣会有一点粘锅，但是不是特别粘，看锅底糊的程度就知道了。喜欢湿润...

豆渣利用之豆渣馒头

02-11 做完豆腐，好多豆渣，倒了好可惜吧。如此丰富植物蛋白。必须利用起来。昨天做了都下能量棒，今天把剩下的用来做了馒头。用的黑全麦面粉，不用担心血糖太波动用料豆渣不知有多少鸡蛋2个水慢慢加直到不粘手黑全麦面粉慢慢加可...

渣渣想当美厨娘之葱油拌面

03-18 之前不懂葱油这么简单的材料做出来的拌面好吃在哪里，自己亲自烧了之后才发现，香香香哦！用料家常面葱蒜红辣椒（可选）肉末（可选）小虾米（可选）猪油（可选）渣渣想当美厨娘之葱油拌面的做法1、葱洗净取葱绿，可加少量葱白。2、一整颗蒜头...

鲅鱼渣

11-23 用料鲅鱼2条油适量料酒多一点去腥姜沫大量花椒粉1勺胡椒粉1勺生抽2勺耗油2勺鲅鱼渣的做法鲅鱼2条清理干净切碎用料酒花椒粉胡椒粉抓拌均匀切姜末锅底放油，油热放入鱼和姜末爆炒，放入生抽耗油大火爆炒干燥酥脆出锅鱼刺都...

我果然是个烘焙渣渣之蔓越莓饼干

02-16 就是这个味道，这就是当年阿贝师傅的...用料蔓越莓40克低筋面粉80克鸡蛋1只黄油180G糖随便我果然是个烘焙渣渣之蔓越莓饼干的做法1.选择银魂第103集真选组伊东篇2.黄油融化加糖粉用打蛋器搅拌均匀3.蓝后拿出蔓越莓和你...