蒜苗炒花菜怎么做好吃，蒜苗炒花菜家常做法

蒜苗炒花菜

05-20 用料花菜个蒜苗根肉丝克生抽勺鸡精勺盐克料酒勺糖克蒜瓣淀粉勺蒜苗炒花菜的做法炒花菜时，可以倒小半碗水，花菜会熟的更快...

蒜苗炒花菜

12-03 花菜不容易熟，炒前焯一下水用料花菜蒜苗鸡精盐生抽蒜蓉辣椒酱蒜苗炒花菜的做法花菜洗净开水中加油，盐，焯水至透明，捞出沥水热锅冷油加生姜爆香，再加蒜蓉辣酱翻炒几下加入花菜翻炒吧加些生抽，盐翻炒，喜欢软烂的可以再加一些水...

花菜蒜苗炒腊肠

10-15 蒜不含仅可以减少血管内壁沉积，预防心脑血管疾病，还可以提高人体免疫力，在新冠期间成为桌上新宠，孩子们却大多不喜欢吃蒜。没关系，这道家常菜营养丰富、容易做、关键还好吃😋轻松解决问题，不用苦口婆心，盘子一扫而空😃用料花...

炒蒜苗

11-28 用料蒜苗一下把熟鸭肫2个胡萝卜半根荸荠3-4个炒蒜苗的做法蒜苗切小段焯水，胡萝卜切丁，荸荠切片，鸭肫切片。热锅冷油，先下胡萝卜翻炒，再下蒜苗，荸荠翻炒，最后放鸭肫，倒适量生抽，加盐翻炒，出锅。小贴士鸭肫用生的可以，不过要切片焯...

芹菜炒蒜苗

08-27 不知道有没有人跟我一样喜欢吃芹菜和蒜苗。家里习俗小年都会炒一盘芹菜蒜苗。感觉这是自己最爱的一个菜了。昨天晚上下班冰箱剩一点瘦肉，又刚好到了芹菜和蒜苗上市的季节，晚餐就简单做个自己爱吃的菜用料蒜苗4根芹菜5根...

蒜苗炒腰花

11-14 花刀是关键用料腰花一斤蒜苗炒腰花的做法…...

五花肉炒蒜苗芹菜

12-17 用料五花肉适量蒜苗6根芹菜4根姜蒜片若干红椒片少许五花肉炒蒜苗芹菜的做法准备食材：五花肉+蒜苗+芹菜+姜蒜片+红椒片。把五花肉切片；蒜苗洗干净拍扁蒜白斜切段，蒜叶也斜切段，分开放；芹菜切段。锅热油，放入五花肉香煎至金黄...

蒜苗炒肉

09-17 蒜苗炒肉，鲜嫩的蒜苗，新鲜的肉质，做法简单又好吃～喜欢的记得收藏起来🤗用料蒜苗适量里脊肉200克生抽2勺料酒2勺糖适量蚝油3勺淀粉2勺蒜苗炒肉的做法蒜切末，蒜苗择除老梗，洗净，切小段备用，里脊肉切肉丝，加料酒2勺、生抽2勺、淀...

蒜苗炒虾

07-18 炒起来不会水水的都是汁的虾用料蒜苗1根虾半斤生抽适量料酒少许姜2片耗油少许蒜苗炒虾的做法蒜苗的头切快，叶子切段虾去头洗干净沥干水分炒之前放一勺淀粉抓一下（这是炒起来不会水水的关键），姜切片锅里放油下姜片跟蒜头炒...

素炒蒜苗芹菜(素菜)

10-10 用料蒜苗8根芹菜8根红椒适量蒜片3瓣蚝油1勺盐适量鸡精半勺香油半勺素炒蒜苗芹菜(素菜)的做法准备蒜苗(蒜白和蒜叶分开，蒜白用刀拍一拍斜切段)+芹菜(切段)+红椒(切段)+蒜片。热锅凉油，放入蒜片和红椒丝炒香，先倒入蒜白炒...

鱿鱼花炒蒜苗

01-05 蒜苗和鱿鱼是好搭档😊连葱姜蒜都省了，只用盐就可以搞定的家常菜。用料鱿鱼只盐5克蒜苗250克鱿鱼花炒蒜苗的做法大鱿鱼一个，先放盆里解冻。剪开肚子，掏出内脏。剥皮。去掉腿上的吸盘。扣掉牙齿。清洗干净。开始切鱿鱼花，先...

蒜苗花菜炒腊味

09-18 用料蒜苗4根花菜适量腊味适量姜蒜片适量生抽1勺食盐适量胡椒粉适量红椒少许蒜苗花菜炒腊味的做法准备蒜苗洗干净斜切段。准备花菜用盐水浸泡洗干净切小朵，锅烧开焯水捞出沥干水分。热锅冷油放姜蒜片炒香，加入已经蒸熟的...

五花肉【蒜苗回锅肉】蒜苗

01-28 蒜苗回锅肉是四川省和重庆市的一道传统名菜，属于川菜系。制作原料主要有猪肉、蒜苗等，此菜鲜香而辣美味可口，色香味俱佳。用料蒜苗根五花肉克豆瓣酱勺豆豉甜面酱五花肉【蒜苗回锅肉】蒜苗的做法五花肉（二刀肉）烙皮腥洗净。...

蒜苗炒花菜洋葱

04-20 家里剩下一个洋葱和半个花菜以及一点蒜苗不想下去买菜了就想着一起炒着吃没想到还挺好吃呢😁😁跟着我一起做起来吧😘用料蒜苗5-6根洋葱1个花菜半个蒜5-6瓣盐适量鸡精适量生抽适量小红椒3-4个酱油可放可不放蒜苗炒花菜...

蒜苗炒花蛤

12-12 炎热的夏天，约上自己伙伴，喝着冰爽的啤酒，品着炒花蛤那是何等之美。用料花蛤600克蒜苗3根姜4片小葱2根蒜2粒青红椒各1个盐1茶汤匙生抽1汤匙生粉1茶匙油蒜苗炒花蛤的做法蒜苗、葱洗净切成长段，姜蒜去皮切碎，青红椒切长圈备...

蒜苔炒肉/蒜苗炒五花肉

12-17 我的很大你忍一下（我是说我的脾气）用料蒜苔1把五花肉150g小米辣2根蒜瓣5瓣去腥三件套葱姜料酒豆瓣酱1勺生抽1勺蚝油1勺盐适量糖适量蒜苔炒肉/蒜苗炒五花肉的做法这个你们都叫啥？蒜苔？蒜毫？我们这边习惯性称为蒜苗～洗净切段！（...

肉炒蒜苗

04-16 主料：蒜苗1把、猪肉1块1）蒜苗去根、切寸段后洗净，猪肉切丝2）油热下肉丝炒熟，放入蒜苗，加入半勺盐、黄豆酱油1锅铲，翻炒后加入小半碗水，大概一个锅底多3）盖锅盖闷煮3分钟左右，到锅底基本没汤完成蒜苗要炒软才好吃，硬的火候不够会...

快手菜-蒜苗豆干炒五花肉

05-29 午饭晚饭不想做的太复杂但又想吃的营养美味，简单小炒最适合了！五花肉炒蒜苗豆干，我的日常小炒菜之一。不需要额外添加油，五花肉煸的油足够！从准备食材到出锅十五分钟可以搞定！方便快手！用料五花肉250克蒜苗5根（你喜欢的量就好...

蒜里蒜气的【五花肉炒蒜苗】

01-20 冬日暖洋洋，来一盘蒜里蒜气的【五花肉炒蒜苗】吧！！！用料五花肉5块蒜苗10根辣椒1个盐2克生抽1勺蒜里蒜气的【五花肉炒蒜苗】的做法①蒜苗、五花肉、辣椒切好备用；②五花肉炒至焦黄下蒜苗头部，翻炒一下加蒜叶炒至变色出锅；一个...

蒜炒菜心苗

08-06 用料菜心蒜四五瓣盐适量生抽一勺蚝油一勺小米辣三个蒜炒菜心苗的做法锅里➕水➕油，烧开烫菜心，菜心变软一些即可捞起菜心，倒掉烫菜心的水，重新起锅烧油，油热放入蒜末、辣椒末炒香放入烫过的菜心大火翻炒，生抽、蚝油各一勺，加...

蒜苗炒木耳花菜胡萝卜(素菜)

12-19 用料蒜苗5根木耳20朵胡萝卜半根花菜1朵香菇5朵姜葱蒜若干食盐适量蚝油1勺鲜菇粉半勺生抽半勺蒜苗炒木耳花菜胡萝卜(素菜)的做法准备食材：蒜苗+木耳+胡萝卜+花菜+香菇+姜葱蒜。把木耳加少许食盐和面粉泡软洗干净；花菜切...

蒜苗小炒

10-10 下酒小菜，简单又好吃，建议把蒜苗炒的熟一点，这样吃起来带有甜味用料蒜苗250克香干1块肥五花肉100克生抽15克味精5克盐3克料酒5克蒜苗小炒的做法五花肉切片，蒜苗切段，香干切条锅中入少许油，肥肉下锅煸炒出油下蒜苗翻炒至断生...

芹菜蒜苗炒花肉

12-11 芹菜蒜苗炒花肉年前广州这边传统菜肴…………蒜苗那个味道相当独特……美味……用料芹菜蒜苗五花肉芹菜蒜苗炒花肉的做法芹菜。蒜苗洗好。切小段。五花肉洗好。切簿。就好选层次分明的五花肉。肉不用很多。切簿切厚个...

野蒜苗炒鲑鱼白菜花意面

10-06 一部日本的美食电影，叫小森林。超爱里面主人公的那种生活，在小村庄里自己种食物，从山上采集食物，自给自足。这道意面就出自小森林哦配料也没有特别的日本的材料，就简简单单的一些生活中的味道用料鲑鱼2块野蒜一把意面适量...

咸菜蒜苗炒五花肉（超级简单的下饭菜）

05-09 好饿，想吃两大碗白米饭🍚，还想吃肉，就是这个菜了！用料五花肉200g老抽1勺老干妈豆豉1勺姜两片蒜1瓣青椒三个蒜苗四根咸菜蒜苗炒五花肉（超级简单的下饭菜）的做法1.买来的五花肉直接冷水下锅，水开了煮10分钟捞出，洗干净放凉。2....