荞麦怎么做好吃，荞麦家常做法

01-27 Youtuber:ChocolateCacao用料荞麦粉50克可可粉10克盐1克牛奶170克全蛋2颗可可荞麦可丽饼的做法粉类混合过筛加入牛奶和一个鸡蛋，混合均匀将另一颗鸡蛋分离蛋黄蛋清，对蛋清稍微搅打开始摊饼，24cm的锅摊一个饼大约一勺60ml...

荞麦拌面（营养健康餐）

12-30 中午时间有限，快手吃上健康营养餐是关键用料木耳8朵黄皮椒1只胡萝卜半根腐竹50克干香菇3朵大蒜3瓣荞麦面70克酱油1勺蚝油1勺水淀粉一小碗荞麦拌面（营养健康餐）的做法早晨出门前备料，香菇、木耳、腐竹泡水。中午切菜备料。...

秋葵茄汁荞麦凉面

09-30 秋葵谜一样的口感有人喜欢清爽的口感有人喜欢黏哒哒的过程一直对这样的口感持观望态度搜了下厨房秋葵无外乎就是蒸蛋炒蛋白灼汤面于是打开脑洞做了个秋葵茄汁荞麦凉面秋葵的粘液让清爽的面条变得更好入口茄汁酸甜的口...

蛤蜊荞麦汤面

02-15 鲜，总与四季和时令相关联。冬去夏往，春秋书写于餐盘，冷暖，潜行于人间。三月的胶东半岛，春天慢慢已经占据每村光阴和角落。海水的味道都是相似的，孕育出的风味却各有各的不同。大海鲜、小海鲜各个生长环境和成长时间完全不一...

健康荞麦酸奶面包

10-26 家里一大袋荞麦面粉不知如何处理，所以特此研究了酸奶面包慢慢消耗吧～可外貌协会真的不喜欢它(・ω・)用料水（根据干湿程度调控）酸奶200g高筋面粉90g砂糖60g盐少量酵母粉10g荞麦面粉230g健康荞麦酸奶面包的做法准备好材料，...

荞麦腌菜肉饺子

12-27 习惯做面食的时候适量往白面粉里掺杂点儿荞麦面粉，丰富口感，增加营养用料荞麦面200克面粉300克温水200克牛奶30克蚝油1勺肉沫300克腾冲特色腌菜适量白糖1勺盐适量荞麦腌菜肉饺子的做法把温水，牛奶，少量盐，面粉，荞麦粉，所有材...

荞麦扁团

11-30 老家的特色，农家才会做的喔用料葱姜蒜若干荞麦粉适量面粉面粉荞麦的比例1：2玉米粉适量小虾米干喜欢就多放荞麦扁团的做法姜蒜切末混合小葱切末锅烧热油一定要滚烫，油要够多先姜蒜再小葱入锅再入小虾米干，最后才下玉米粉玉...

全素意式荞麦拌面

11-13 之前做牧羊人派多余的馅料拿来拌荞麦面了。随后就觉得无比方便及美味。提前熬好一锅，拌面、拌饭、做pizza，省时省力省心〜用料洋葱番茄2只番茄酱一大勺玉米粒若干荞麦面一把大蒜一瓣植物油少许全素意式荞麦拌面的做法面...

100%杂粮！黑麦荞麦燕麦馒头（有坚果版）

03-15 100%杂粮、低糖馒头。易操作，成功出品🤟总量750克÷50克/个=15个方便减肥减脂人士、糖尿病人食用。用料黑麦粉210克荞麦面粉200克燕麦片30克奶粉30克酵母5克温水25+220克以下其他内容酌情南瓜子仁15克奇亚籽8克玉米油...

三丝荞麦凉面

01-07 荞麦含有丰富的维生素E、可溶性膳食纤维、烟酸和芦丁。芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用；烟酸能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。荞麦...

荞麦疙瘩汤

03-26 荞麦疙瘩汤，乱配，味道还不错用料食材：豆腐、瘦肉丝、番茄、黄瓜丝、荞麦粉荞麦疙瘩汤的做法黄瓜用刨子弄成丝，番茄切丁，肉丝买的现成的，豆腐为嫩豆腐，荞麦粉一小碗。锅热，适当油，放入番茄丁炒，然后放入黄瓜丝，一分钟后，放入水，煮开...

日式荞麦蘸面

01-03 用料青芥末一点木鱼花15g清水500ml鸡肉100g香葱一点小红辣椒1个荞麦面一份日式茶泡饭的海苔料1包盐一点酱油一点糖一点香菇3朵日式荞麦蘸面的做法清水煮开，加入木鱼花，煮5分钟，焖15分钟，捞出木鱼花，用清汤再烧水，加一点葱花...

周末玩面团之荞麦馒头

12-26 周末比较空闲，外面又淅淅沥沥的下着小雨，这种的天气，在家里捯饬吃的是最合适的了，早上起床，把水、面粉和酵母丢进面包机，中午的时候就可以蒸上吃了。这回蒸的是荞麦馒头，以前买过几次超市的荞麦馒头，后来看报纸上说，荞麦馒头都...

荞麦梨子面包

01-12 可爱的大屁屁鸭梨大大小小的裂纹，真素喜人啊用料1(Poolish酵头)荞麦粉24g面包粉89g水112g即发干酵母0.13g盐0.13g用料2(主面团)面包粉178g梨子干（酒浸）60g水77g盐5.3g即发酵母1.3g烤核桃碎22g荞麦梨子面包的做法全部材料...

马兰头香干荞麦包

03-10 春暖花开正式吃野菜的时候，妈妈给摘了新鲜的马兰头，准备做几个新鲜的素包子，用金龙鱼荞麦小麦粉和面，粗粮素菜包，美味又没有负担。用料金龙鱼荞麦小麦粉300g鲜酵母9g盐1g糖11g油11g清水160-170g马兰头200g胡萝卜半根豆腐干...

减脂期的荞麦拌面

02-16 因为腿伤，需要宅家养伤还要保持体型的日子，一日三餐就需要花了心思。早餐吃什么，一部分因素取决于早起的体重数。虽不提倡这种做法，却也因这种开盲盒似的惊喜乐得其中，我当然知道减脂期体重体型有时候并无太大关系，无需抬杠...

荞麦甜饼

12-24 不喜欢咸味的，就来点甜味的😊可甜可盐，松软可口，好吃不腻😋用料荞麦面100克普通面粉25克鸡蛋1个（约50克）温水200克细砂糖或红糖粉40克（可根据自己喜好增减）酵母2克泡打粉（可不放）1克玉米油5克不吃发面饼的可以不放酵母和泡打粉...

荞麦糕

09-16 粗粮低热量，增加膳食纤维用料荞麦粉200克鸡蛋1个白糖少许荞麦糕的做法荞麦粉和鸡蛋、白糖一起，用搅拌器打匀上锅蒸20分钟端出来之后可洒点芝麻小贴士可以洒点芝麻...

猪肉荞麦凉面

11-26 还是cookingwithdog里面的菜谱用料白芝麻酱荞麦面洋葱黄瓜半条水芹荞麦面调料姜蓉猪肉辣白菜猪肉荞麦凉面的做法洋葱切成薄片，泡到凉水里去掉刺激的味道黄瓜切片切水芹（我就没找到这种植物就忽略掉了==）在白芝麻酱里加一...

荞麦红豆能量包

11-28 这个方子借鉴了《面包大师》加以改良，因为买的木瓜粉实在是不爱喝，没办法，总不能浪费吧。这里的方子是12个的方子，正好一烤盘。不知道为什么发酵的时间超级长，没有面包机的我手揉面团30多分钟还是没有太过关，手酸的要死。做...

荞麦牛肉鸡蛋饼

12-29 用料鸡蛋个荞麦牛肉鸡蛋饼的做法网上买的荞麦面皮牛肉和生姜搅成肉泥，加切碎的洋葱，鸡蛋，盐，黑胡椒，一点生抽，味淋，香油，腌制。黄瓜丝紫包菜丝提前炒一下，牛肉提前炒熟。滑个蛋锅中放点油把荞麦皮一面煎一下，然后关火，把菜都放进...

荞麦gnocchi配蓝纹乳酪酱汁和芝麻菜

12-17 用料荞麦面粉全麦面粉/高筋面粉蛋黄1个中等大小土豆1个盐一撮大蒜一头黄油少许奶油两勺roquefort蓝纹奶酪约70g黑胡椒适量芝麻菜适量意大利干酪(可选)适量荞麦gnocchi配蓝纹乳酪酱汁和芝麻菜的做法gnocchi做法土豆连...

滨田美里的荞麦面包(面包机版)

10-21 方子来自《万能面包机&配餐》“小麦粉和荞麦粉的香味在齿间蔓延”用料为500g的面包.用料水175ml蜂蜜18g高筋面粉200g荞麦粉50g盐4.5g脱脂奶粉6g即溶干酵母粉3g黄油10g滨田美里的荞麦面包(面包机版)的做法将各种材...

日式风情——味增荞麦凉面

03-23 去过日本以后沉迷于日式的各种，最容易做，加入自己的理解的就是荞麦面了。味增荞麦面总是热汤面，但天气闷热想吃凉面，就用味增调了汁吃拌面。配上蔬菜丝，日式拌饭料，葱花，面刺溜一下…一碗就没了。用料荞麦面一人份胡萝卜半根...

小米荞麦发糕

12-26 不加糖，不加面粉，还挺美味的发糕你要试试吗？最近尝试减少麸质摄入，又想吃大米糕，那不如就做个小米荞麦发糕。基本思路是发糕用到的面粉用荞麦粉代替，其中一半的大米用小米代替，不放糖，通过加葡萄干和红枣来增甜。虽然没有加糖...