空气炸锅琵琶腿怎么做好吃，空气炸锅琵琶腿家常做法

04-21 用料琵琶腿4只牛奶面包糠空气炸锅琵琶腿的做法将鸡腿皮去掉，牛奶+盐煮五分钟，我是放在小美里，设置5min/60度/反转小勺；取出后，可侵泡一阵子；面包糠里放入适量黑胡椒粉、椒盐、孜然粉（可不放），调制好后，鸡腿先裹蛋液，再裹调制好的...

简易版无油低脂气炸琵琶腿

09-30 相信我，这个没放一滴油的炸鸡食谱，料理结束后，留存在气炸锅的鸡油，不会让正在减脂的你失望的。更关键的是，鸡腿真的很好吃啊。用料去皮鸡腿3只生抽3勺料酒2勺盐适量味淋（可选）1勺黑胡椒（可选）适量蕃茄酱（可选）1勺简易版无油低脂...

空气炸锅之烤琵琶腿

04-24 用料料酒勺生抽勺蚝油勺老抽蒜末鸡精花椒胡椒少许盐空气炸锅之烤琵琶腿的做法这只小炸锅，只有2L，满足小三口的食量。琵琶腿，切几刀以便入味。+生抽老抽鸡精蚝油蒜末盐放保鲜袋里按摩入味。冰箱放置两小时或过夜。炸锅垫...

减脂琵琶腿（空气炸锅）

03-16 鸡胸肉吃够了吧！赶紧来试试琵琶腿吧～我每次都会买很多，市场阿姨都知道我买鸡腿都是要去皮的～做法特别简单，而且可以说是百吃不厌，尤其是刚出锅的时候……香！用料酱油2勺蚝油1勺大蒜粉2勺料酒适量琵琶腿4只减脂琵琶腿（空气炸锅...

空气炸锅·蜜汁琵琶腿

04-20 用料鸡腿2只小葱1根姜片3～5片生抽3勺老抽1勺蚝油1勺料酒2勺盐10克白糖5克蜂蜜1勺空气炸锅·蜜汁琵琶腿的做法1️⃣将上述材料混合腌制鸡腿肉，放入冰箱冷藏2～4小时（时间越久越入味）2️⃣准备一点蜂蜜➕油混合（烤制中间需要给肌肉...

空气炸锅不放油琵琶腿

02-13 今天奖励自己大鸡腿了嘛～不添加食用油的炸鸡腿，非常嫩，非常香，还低脂～用料琵琶腿4只鸡蛋面包糠腌料A：纯牛奶生抽4勺老抽半勺蚝油1勺盐1盐勺花椒10几粒黑胡椒5转姜3片切丝空气炸锅不放油琵琶腿的做法鸡腿为了方便入味，深深剪...

烤琵琶腿--空气炸锅版

06-19 空气炸锅做美食真是又快又好呀。用料琵琶腿6个盐3克花椒粉3克姜粉2克胡椒粉少许生抽1小勺烤琵琶腿--空气炸锅版的做法琵琶腿洗净控水为了更好入味从最厚的地方用厨房剪剪开。用花椒粉，姜粉，白胡椒粉，生抽，盐，适量腌制，用手...

琵琶腿

04-25 用料料酒勺冰糖克生抽勺姜片片盐克干辣椒个八角个琵琶腿六七个琵琶腿的做法琵琶腿剁大块，凉水焯取出。热锅放油，油稍比炒菜微多一些，放肉块炒，放老抽变色。加料酒，姜片，大葱，蒜瓣，耗油两汤匙。冰糖五六块，干香菇，加热水没过肉块...

空气炸锅烤琵琶腿/大鸡腿

01-22 自己记录备忘用料鸡腿5只盐19克十三香，黑胡椒，白胡椒，花椒粒，香叶大葱切段，鲜姜切丝料酒或者白酒适量酱油，蚝油(这两个都含盐，不要放太多，口淡减盐)空气炸锅烤琵琶腿/大鸡腿的做法鸡腿用刀切几刀，方便入味。以上调料和鸡均匀混...

盐焗琵琶腿-空气炸锅

12-05 用料琵琶鸡腿（泰森牌）5只盐焗鸡粉（四季牌）半包盐焗琵琶腿-空气炸锅的做法一盒琵琶腿（5个）清洗干净后，用刀在鸡腿上划几刀。把盐焗鸡粉均匀涂抹在鸡腿上，并适当按摩一下，在划开的部分也要抹上鸡粉，腌渍4小时以上。也可以提前一晚...

空气炸锅烤鸡腿【蜜汁琵琶腿】

09-02 ❗你造吗❓🍗琵琶腿🉑是减脂餐中的扛把子😎🍗琵琶腿去皮，卡路里比鸡胸肉还要低🤩————————————————————————👏🏻👏🏻不放油，用空气炸锅烤，还会析出鸡腿中的油分~~吃起来超安心，赶紧安排上🥰🤗用料...

空气炸锅版& 健康无油低卡鸡翅翅根琵琶腿

01-16 自从入手了空气炸锅，做饭频率都增加了不少呢～上班没时间，但是这道菜省时省力味道还很nice，主要是低卡无油也不会影响减脂计划，可以完美get起来～用料鸡翅根根据人数自定蛋清1个料酒1勺生抽适量奥尔良腌料适量姜2片空气炸锅版...

炸琵琶腿

03-02 秘制做法！图文源孙老师杰作用料鸡琵琶腿6到7只土豆1个葱姜咖喱粉辣椒粉糯米粉低筋面粉鸡蛋盐色拉油炸琵琶腿的做法鸡琵琶腿用葱，姜片，盐，咖喱粉，辣椒粉腌制2个小时左右上锅蒸20分钟，土豆切片一起蒸土豆碾碎成泥和鸡蛋打散成...

网红薯片烤鸡腿（琵琶腿）空气炸锅版

01-29 本来想买鸡腿块，结果送来了整只的大琵琶腿，索性做下网红的薯片鸡腿试一试，没想到还真的挺好吃，外皮酥脆，肉鲜嫩多汁用料鸡琵琶腿6只腌制：洋葱半个芹菜5根生抽2勺蚝油1勺黑胡椒酱1勺盐5克糖5克烤制：玉米淀粉适量鸡蛋液适量薯...

黑椒琵琶腿（空气炸锅）

04-12 最近流行吃鸡。。。想想我家经常烤鸡翅、鸡腿、鸡柳、整鸡。。。凑着今天做，留个菜谱。我所有炸锅菜谱仅代表我的炸锅，不保证别的品牌做出来效果相同。群里大有亲们用某浦某阳烤不熟、烤不脆、不好洗，这个锅我不背，跟过我...

空气炸锅-媲美KFC的炸鸡琵琶腿-快手菜

12-30 吃货楼里每天买买买的后续剧情4.5L的空气炸锅正好放下了3个泰森琵琶腿和1个中翅，非常努力的话，两个中翅应该也Ok，但是我们还是给他们一点空间对不对，不然翻面多痛苦😃（今天图不多，顺势就赶着晚饭就做了，没拍不好意思）今天没有...

🔥🔥🔥吮指香辣琵琶腿～空气炸锅版不用一滴油

04-12 琵琶腿是鸡腿上鸡爪与大腿之间的部分，形状像琵琶，因此叫琵琶腿。又称“鸡小腿”。其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。用空气炸锅做道不用一滴油的人气美食～吮指香辣辣琵琶腿...

超简单浓香琵琶腿（空气炸锅版）

01-08 【小J快手菜】之【无敌浓香琵琶腿】疫情期间，顿顿少不了肉的我又怎能因客观条件停止吃肉的步伐？宅家动手丰衣足食！巧用空气炸锅，不到20分钟便可吃到正宗烤琵琶腿！味道吗…真的很好吃哦，咸鲜浓香，咖喱味儿香喷喷滴嫩鸡肉腿，无...

空气炸锅蜜汁琵琶腿

12-30 用料蜂蜜勺空气炸锅蜜汁琵琶腿的做法琵琶腿洗净，空干水分，拿牙签扎过一遍，用刀主要部位划几下，腌制（蚝油，生抽，料酒，盐，糖，汁水可以全面覆盖和浸泡，料酒不要加太多，可以放点姜片）放冰箱冷藏两小时。要做前用剪刀剪去脚筋，露出一小截...

空气炸锅版琵琶腿

09-13 用料生抽勺盐克料酒勺酱油勺黑胡椒粉葱姜蒜空气炸锅版琵琶腿的做法琵琶腿洗净，用刀划几下，方便入味。姜葱蒜切末和各种调料一起腌制琵琶腿。调料和肉一起放入保鲜袋，搁置冰箱一晚上。用保鲜袋的目的是方便翻面。能让食材...

色香味俱佳琵琶腿--空气炸锅版

07-22 简单上手，绝对是又馋又懒的人首选做法少油，外酥里嫩重要的事儿说三遍，少油少油少油！用料琵琶腿2只腌料1包辅料料酒少许青红椒少许芝麻少许葱姜少许色香味俱佳琵琶腿--空气炸锅版的做法处理琵琶腿，最好用尖刀给扎透（够狠呵），用...

烤琵琶腿—空气炸锅版（蜜汁奥尔良味

12-24 用料琵琶腿1kg奥尔良料若干烤琵琶腿—空气炸锅版（蜜汁奥尔良味的做法中间改刀腌制更入味摆好180度15分钟翻面200度5分钟ok啦开吃...

烤琵琶腿

07-08 用料琵琶腿3只盐2克香叶2片黑胡椒半勺蒜泥根据个人喜好加半头料酒适量蚝油适量生抽/老抽适量十三香一点点花椒粉一点点烤琵琶腿的做法把琵琶腿剔骨，用刀背做个按摩，然后放入上述调料腌制三四个小时，时间越久越入味。如果...

空气炸锅不放油脆皮琵琶腿

02-14 今天奖励自己吃鸡腿了嘛？～荤素搭配都帮你想好了，快快行动吧～用料琵琶腿4只玉米淀粉一勺腌料：纯牛奶生抽4勺老抽半勺蚝油1勺盐1盐勺花椒10几粒黑胡椒5转姜丝三片去皮切丝空气炸锅不放油脆皮琵琶腿的做法琵琶腿比较厚，加入腌...

湘辣琵琶腿😋（空气炸锅）

11-18 在公司楼下的有家便利超市吃到了这个觉得超级好吃。买了空气炸锅之后就试着做了，没想到做出来的味道八九不离十了，一次能吃四个😋。用料生抽3勺老抽半勺蚝油2勺四川干碟香辣蘸料10克葱1根料酒3勺鸡腿3只湘辣琵琶腿😋（空...