炒好吃的杂粮油条怎么做好吃，炒好吃的杂粮油条家常做法

01-20 想念油条泡牛奶的食光呢，得到飘扬的早饭食光，分享。用料面粉260克荞麦面粉100克盐2克玉米油10克低脂牛奶250ml小苏打3克无铝泡打粉10克用来油炸的玉米油300克炒好吃的杂粮油条😋的做法1，260g面粉加100g的荞麦粉加2g盐10g...

杂粮炒面粉

11-15 还记得小时候妈妈给我炒面的味道！一早起来冲上一碗，暖暖的，香香甜甜！转眼间我也当妈妈了，每天给女儿准备早餐成了首要任务！用料即食燕麦片普通面粉适量玉米油适量白糖适量以下根据个人喜好随意添加黑芝麻五谷杂粮粉核桃（压碎...

姜炒杂粮米

06-22 产妇每天必须补充足量的水分，用杂粮米泡水，吸引更多的营养成分。用料糙米，糯米，黑米，红米，小米，糯米，薏米，高梁，燕麦，芡实。姜丝姜炒杂粮米的做法杂粮用筛子筛一下，去掉一些杂质。姜洗净连皮切丝干净的锅放入杂粮姜丝中小火炒至杂...

炒杂粮

01-19 花心思的主食用料玉米面100克红薯100克胡萝卜70克圆白菜少许鸡蛋2个盐少许白胡椒粉少许葱花5克炒杂粮的做法红薯、胡萝卜洗净，去皮，切小段，放入蒸锅隔水蒸熟，然后取出捣成红薯泥和胡萝卜泥准备100克玉米面，将玉米面、胡萝...

杂粮油茶面

01-07 油茶是非常经典的早点，跟南方童鞋的黑芝麻糊有一拼，哈哈~一般油茶都是小麦粉做的，但我们这儿最受欢迎的是杂粮油茶。八宝的，黄豆的，绿豆的，好多种类，真是白搭的粉糊糊。我做的这款是根据家里现有的材料集合在一起做的，有小麦...

油条烩杂菜

01-11 用料油条2根胡萝卜1/4根洋葱1/4个青椒半个火腿1/4小块干辣椒2小根生抽1大匙醋1/2大匙盐1/2小匙鸡精1/2小匙胡椒粉1/2小匙（约3克）清水小半碗（约4大匙）油条烩杂菜的做法油条切成小段；火腿、胡萝卜、洋葱、青椒各改刀成切片锅...

杂粮面包条

03-31 继续做复合多种杂粮滴面包吃，控油控糖啊用料中筋面粉200克全麦粉20克黑麦粉20克玉米粉46克麦麸皮10克黄金亚麻籽10克黎麦粉20克脱脂奶粉15克黑芝麻10克盐4克蜂蜜40克酵母粉6克椰子油12克酸奶30克水166克杂粮面包条的做...

炒杂粮煎饼

01-03 煎饼没吃完剩了两张，炒了它，香惨了用料煎饼2张鸡蛋1个洋葱少许干辣椒2个蒜苗2根大蒜4瓣炒杂粮煎饼的做法煎饼切成菱形片，洋葱辣椒蒜苗切好备用热锅凉油，磕一个鸡蛋用铲子炒散。这样好吃点，倒入洋葱辣椒一半蒜苗，中火煸炒，如...

杂粮炒饭

06-17 用料豌豆适量火腿肠1根鸡蛋1个黄瓜半根猪油适量鸡精1勺生抽适量盐适量隔夜粗粮饭1碗杂粮炒饭的做法所有食材备好黄瓜火腿切粒鸡蛋打散下猪油炒鸡蛋放火腿黄瓜豌豆翻炒几分钟倒入米饭加鸡精生抽盐翻炒几分钟出锅！...

杂粮油炒面

09-09 小时候常吃这个放学回家就要来一碗不过那时候我也不太喜欢一直排斥糊糊的食物有几年没吃了去年在超市买了一次突然很怀念童年时光刚好喝黑芝麻粉的罐罐空了想着把它填满想起了这个童年的味道随手记录一下用料中筋面粉...

椰子油杂粮米炒饭（附糙米杂粮饭做法）

09-21 难得用了“大量的”椰子油炒了个饭用料杂粮米（白糙米/红糙米/黑米/小米/胚芽米）按需干鹰嘴豆适量薏米仁适量大枣几颗娃娃菜几片羽衣甘蓝几片舞茸几簇鸡蛋一个椰子油适量椰子氨基酱油适量喜马拉雅粉盐适量多彩研磨胡椒适...

牛油果杂粮炒饭

08-07 对牛油果的爱怎么都不嫌多，有次外卖的杂粮米饭没有吃完，刚好还有牛油果，这个神奇而美丽的炒饭就诞生了。第一次尝试牛油果炒饭，配上杂粮鸡胸肉，撒点黑胡椒，小清新的不得了，我喜欢吃牛油果的时候放些柠檬汁提味，所以最好也放了...

杂乱炒粿条

07-15 简简单单的做，简简单单的吃，就像我的人生~用料鸡蛋2只猪肉随意肉丸随意香菇随意粿条一斤胡萝卜一个包菜半个豆芽随意酱油盐味精沙茶酱葱，蒜油葱花杂乱炒粿条的做法把粿条置于锅中，拌入酱油，沙茶酱，葱油，蒜头油，葱花（量自己掌握...

炒杂粮野菜

01-04 颠覆传统的野菜吃法面条菜，是和荠菜一样的野菜，多生长黄河中下游地区，特别是河南、山东人民爱吃的一种野菜。初春的麦田和田埂地头，都有着面条菜的身姿，叶片细长，形似面条而得名。面条菜的做法，多是凉拌、做馅或粉蒸面条菜。...

杂粮蛋炒饭

06-30 用料杂粮米鸡蛋1个葱杂蔬丁方腿菠菜蚝油盐杂粮蛋炒饭的做法将杂粮米（藜麦黑米燕麦米等各种杂粮米）用清水冲洗干净像平时蒸米饭一样蒸熟菠菜用水烫熟备用方腿切成小丁葱切小丁准备好杂蔬丁（也可以自己把胡萝卜或者你需要...

杂粮炒鸡蛋

09-11 用料鸡蛋2个生菜5片杂粮半碗油3克盐1克红萝卜半根杂粮炒鸡蛋的做法先把鸡蛋炒好，再把红萝卜一起炒熟，捞起，然后炒饭，然后把刚炒好的鸡蛋红萝卜，还有生菜放进锅里一起炒，放点盐，翻炒到饭干身就可以了。小贴士先把杂粮放凉后再...

杂粮油馕

07-24 用料高筋面粉500克鹰嘴豆粉50克鸡蛋150克花生大豆豆浆200ml花生油50克盐5克酵母粉10克杂粮油馕的做法将所有材料混合搅拌均匀放置盖盖子发酵40分发酵好后揉成大小一致的面团，做成馕饼样子饼上涂抹鸡蛋液，撒少许芝麻，再次...

杂粮牛油戟

12-29 用料黄油150g鸡蛋三个荞麦面90g低筋粉45g糖粉90g奶粉30g泡打粉5g燕麦片（表面用）10g杂粮牛油戟的做法黄油隔水或者微波炉化成液体糖粉拌入黄油液体，鸡蛋也打散分次加入黄油拌匀。荞麦面，低筋粉，奶粉，泡打粉混合均匀黄油加入...

杂蔬炒粉条

03-02 阿姨从兰州背回来的土豆粉条，说是当地人自己做的，我也不清楚当地人怎么吃，所以就把它当米粉加点喜欢的料炒一下，类似这里的炒面，不过它比面条更有嚼劲，很Q弹，这样烧了后很好吃，关键不仅能当菜，也能当主食吃，哈哈。用料土豆宽粉6...

杂粮猪油饭

03-22 我觉得好吃，会经常吃，就不去毁别人的菜谱了。杂粮随意放，想放什么放什么，我做饭炒菜的基本原则就是对自己口味。这次放的是大米、小米、玉米渣、老南瓜、嫩南瓜。放点盐、一勺猪油，煮出来的饭油亮油亮，粒粒分明，根本停不下来...

蛋炒杂粮

12-13 出去旅游的时候发现的一道菜韭菜鸡蛋炒杂粮，和外公超爱吃。改良了一下，变成了香葱蛋炒小米饭~用料鸡蛋3个香葱一把小米适量生抽，盐，味精，胡椒粉适量蛋炒杂粮的做法小米和平常米饭一样煮熟，要比平常米饭稍硬一些鸡蛋加盐打散...

无油杂粮饼

01-29 减脂期主食换换口味用料鸡蛋2个杂粮粉100g香葱一小把生菜两颗鸡胸肉50g卤牛肉50g胡萝卜丝半根黑椒酱适量无油杂粮饼的做法一：某宝买的杂粮粉取一部分，我做的2人份的，大约是吃饭的小碗一碗左右，加冷水搅拌成糊状，加2个鸡蛋...

杂粮炒窝头

01-03 用料紫薯窝头黑米窝头荞麦窝头玉米窝头燕麦窝头小米窝头盐多彩胡椒孜然粉玉米油杂粮炒窝头的做法窝头切丁备用炒锅烧热，倒入玉米油热一下，放入窝头丁翻炒，小火炒至窝头变脆洒入孜然粉，盐，磨一些多彩胡椒即可小贴士1、我用...

粗粮油条

01-13 今天给大家介绍的是堪比“肯德基”的“糖霜油条”，比健康，原料中加了粗粮---玉米粉，不是用反复煎炸的油；比价格，绝对优势，省钱多了；这样的放心油条，是不是您也想要来一根呢？用料面粉160克玉米面80克盐5克泡打粉5克鸡蛋1个水30...

蛋炒杂粮饭

09-10 减脂的孩纸都爱吃杂粮饭，吃腻了怎么办，加个蛋炒起来！用料杂粮饭鸡蛋葱盐蛋炒杂粮饭的做法锅下油，放葱炒香。放入蛋，七八成熟加入盐，蛋炒饭咸点好吃，主要是炒蛋缓解放加入熟的杂粮饭，开大火翻炒！随时搅拌，鸡蛋和盐也会越来越匀出...