品紫薯怎么做好吃，品紫薯家常做法

01-19 一入秋老觉得饿，这是个长肉肉的节奏啊😅来个饱腹又低脂的饼饼充饥啦😄用料紫薯2个(小的)燕麦50克美善品~紫薯燕麦饼的做法紫薯削皮切块主锅加入400g水，紫薯块放入网锅，20分钟/100度/速度1。倒出蒸熟的紫薯，压成泥状，加入燕...

美善品紫薯饼

01-07 用料紫薯300克白芝麻适量白糖30克糯米粉50克牛奶50克美善品紫薯饼的做法紫薯蒸熟压成泥，放主锅然后加白糖，加糯米粉，30秒速度3混合再倒入牛奶30秒速度3混合每个秤30克搓圆，裹上熟芝麻搓圆后压扁，放烤箱上下管，150度，15分钟也...

紫薯甜品

09-10 用料紫薯2个酸奶1瓶克坚果若干克紫薯甜品的做法把这些可爱的小紫薯蒸熟捣成薯泥，定型加上酸奶，可可粉，坚果。完成了...

小甜品（紫薯芒果）

11-22 懒人版小甜品，简单到不能再简单，只需一个微波炉，就算没有厨房也能自己捣鼓的一款小零食。用料紫薯泥180克芒果肉适量酸奶100克椰蓉适量奶粉25克小甜品（紫薯芒果）的做法准备食材：紫薯去皮，切成厚厚的薄片，放大碗里兑一丢丢清水...

【无糖甜品】紫薯西米露

04-22 用料紫薯214克西米50克牛奶1袋【无糖甜品】紫薯西米露的做法准备好三样食材。蒸锅中倒5倍以上西米的水，水开，下西米，搅开让别粘锅底。紫薯切方块，置于笼屉上。放在西米锅上。上两个闹钟，一个15分钟，一个20分钟。15分钟后，取...

一品紫薯包

01-03 用料1面粉200g酵母3g泡打粉10g白糖5g猪油（黄油）5g温水100g用料2紫薯200g白糖60g猪油（黄油）25g一品紫薯包的做法面粉加入盆中加入酵母、泡打粉、白糖、温水一起和成光滑面团后加入猪油（黄油）揉至光滑紫薯馅上锅蒸熟，压成泥加...

减脂美食~紫薯甜品

07-05 减脂第26天，初始体重79.2，目前体重74.6用料红薯2个紫薯2个牛奶半袋各类坚果仁适量酸奶250克减脂美食~紫薯甜品的做法挑选自己喜欢的红薯或者紫薯，洗净，去皮，蒸熟，待用。加入适量牛奶，然后各显神通，把它捣烂，我是用的叉子。😎倒...

紫薯芋泥糕（小甜品）

02-20 分享一款不蒸不烤简单易操作的下午茶小甜品，且营养丰富！减肥或轻脂人士可不添加炼奶和蜂蜜直接操作或者换成30克无糖酸奶，或减少用量喜欢甜度高的可自行调整用料芋头150克紫薯100克蜂蜜1汤勺炼奶30克草莓2个喜欢的甜品酱...

品·餐｜🍠 山药紫薯饼

12-17 用料紫薯个面粉克山药根牛奶克品·餐｜🍠山药紫薯饼的做法山药、紫薯蒸熟。山药加少许面粉揉成面团；紫薯加配方奶压成泥做馅。手沾水展开面团包入紫薯，按扁在小电锅中放牛油果油烙熟即可。...

美尚品【奶香紫薯馅】

01-26 第一试吃就爱上了它😜用料紫薯1000克黄油70克糖70～100克牛奶35克美尚品【奶香紫薯馅】的做法1.主锅里加入600克水，紫薯刨皮切块放入网锅内，30分钟/V/小勺蒸熟。2把所有材料放入主锅，2分钟/速度10打成细腻泥状。3.打好的紫...

无添加饮品“紫薯牛奶”减肥佳品

03-27 紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。用料紫薯半个牛...

紫薯小甜品

01-03 用料1(紫薯凉糕)紫薯150克藕粉60克粘米粉75克玉米淀粉25克白糖80克牛奶210克水210克面包糠适量用料2(紫薯冰激凌)牛奶250克奶油150克紫薯150克鸡蛋一个玉米淀粉15克糖80克紫薯小甜品的做法1除了面包糠外剩下所有食材...

“美善品”紫薯仙豆糕

01-20 一道营养有颜值的小甜点，颜控必做哦~用料A:黄油50克鸡蛋170克冰糖粉45克低粉300克玉米淀粉100克B：马苏里拉芝士150克紫薯泥450克“美善品”紫薯仙豆糕的做法黄油放入主锅，2分钟/50℃/速度1至完全融化；加入A中剩余材料，30秒...

【甜品】酸奶紫薯球

06-22 做法简单、味道惊艳、颜值超高，无论是餐桌上点缀造型，还是应急作为菜品出现，都十分适合。用料红薯一个紫薯一个酸奶一盒坚果碎随意【甜品】酸奶紫薯球的做法红薯和紫薯分别洗净切片，放在盘子里用保鲜膜盖好，微波炉里高火叮...

【减脂甜品】紫薯皮挞

04-08 冬日减脂也想来点“甜”用紫薯捏成挞皮状倒入自制蛋挞液简单快手冬日甜品就好了味道真的非常在线不论是否减脂都推荐大家尝试用料紫薯100g海盐焦糖口味烘焙粉（可用糖代替）10g旺仔牛奶80ml鸡蛋1个【减脂甜品】紫薯皮挞的...

美善品+不粘锅紫薯饼

09-12 用料自发粉水紫薯牛奶美善品+不粘锅紫薯饼的做法自发粉和水2:1，小美揉面，好后取出发酵。小美蒸紫薯，熟后加少量牛奶手动压泥面包包紫薯，压扁，上不粘锅烙...

紫薯泥甜品

12-23 做紫薯苦瓜剩余紫薯简单做了一个小甜点，方法非常简单且味道还不错，可惜没有酸奶在手，不然淋上一些味道应该也不错~用料紫薯蜂蜜牛奶红枣桂圆肉瓜子仁巧克力紫薯泥甜品的做法紫薯蒸熟晾凉扮成泥，稍放牛奶，如果有炼乳加入味...

紫薯芋头茯苓糕（新品）

08-23 我为茯苓疯狂😄今天这款紫薯芋头茯苓糕可以满足你对茯苓的所有的期待，口感细腻软糯，饱含着对茯苓的热爱[捂脸][捂脸]周末愉快[啤酒]用料紫薯2个芋头2个细砂糖克茯苓粉紫薯芋头茯苓糕（新品）的做法芋头紫薯蒸熟碾成泥逐步➕...

小白做紫薯甜品1（紫薯慕斯）

04-12 喜欢吃紫薯，上回买的紫薯除了做紫薯芋圆外剩下几个，就琢磨着弄啥其他别的紫薯甜品。这不，就简简单单弄个牛奶紫薯小方与紫薯慕斯吧。以下是紫薯慕斯的做法用料紫薯100克牛奶160克吉利丁片1片（5克）炼奶适量小白做紫薯甜品1（...

快手甜品--紫薯薯粉糖水

09-05 这次做了一个糖水，主角是薯粉。这个薯粉是家里长辈自己做的，小时候曾经全程目睹且参与过制作过程，采用的是物理原理，但是手工制作时间非一般长...这个薯粉是凉的，可以下火，毕竟它是番薯提炼的。要注意咯！‼️我用得薯粉不是市...

紫薯酸奶快手甜品

08-14 此款甜品特别适合减脂瘦身食用，超低热量，不用加糖，自然的甜味。也适合小朋友作为零食食用。而且制作方法十分简单，新手也可以尝试。用料紫薯1个酸奶1盒葡萄干适量紫薯酸奶快手甜品的做法紫薯蒸熟，捣成泥。用手搓成小球。碗...

小白做紫薯甜品2（牛奶紫薯小方）

04-12 喜欢吃紫薯，上回买的紫薯除了做紫薯芋圆外剩下几个，就琢磨着弄啥其他别的紫薯甜品。这不，就简简单单弄个牛奶紫薯小方与紫薯慕斯吧。这个是做牛奶紫薯小方的方子用料牛奶250克紫薯65克玉米淀粉40克糖20克椰蓉（糖霜）适量小...

美善品紫薯牛奶饮

12-21 在这非常时期一抹紫色，惑许可以让那些焦虑得到缓解用料牛奶500克紫薯2个美善品紫薯牛奶饮的做法蒸熟的2个紫薯去皮。放入500克牛奶，3分钟60度速度1。煮好后，30秒速度10，完成。无渣哦。治愈系。再来感受下。需要了解料理机...

超好吃紫薯甜品❗️紫薯酸奶慕斯

09-19 今天用紫薯做了炒鸡好吃的慕斯蛋糕，入口即化，紫薯的甜配上奥利奥饼干，无敌好吃😋用料饼干底奥利奥饼干碎50克黄油20克酸奶层酸奶150克淡奶油50克牛奶30克细砂糖10克吉利丁片8克紫薯层紫薯泥60克淡奶油50克牛奶100克吉利...

美善品•紫薯果仁馅

03-13 紫薯果仁馅可以用来做面包、包子、八宝饭等等。细腻香甜的口感，高颜值很让人喜爱用料蒸好的紫薯400克牛奶50克橙皮丁20克葡萄干30克美善品•紫薯果仁馅的做法紫薯和牛奶放入主锅，设置10秒/速度8加入葡萄干，橙皮丁（果干可...