一鱼三味怎么做好吃，一鱼三味家常做法

07-16 用料开刀草鱼一斤鸡蛋六只洋葱头一个葱几条干菇四到五个虾干小量陈皮小量一鱼三味的做法准备工作先把草鱼起肉。肉与骨分离，鱼骨做成干锅。鱼肉做成肉圆，一步分鱼肉用来做肉鱼炒蛋。1.鱼骨先调好味。2-鱼肉中加入陈皮，干...

03-18 一鱼两味：鱼头鱼尾黑豆腐竹汤（将鱼头尾煎香放入黑豆炒，放入开水煮10分钟后放入腐竹煮软后调味），花椒鱼（将鱼肉用油盐生粉拌好，热油放入姜蒜红绿花椒炒香加入开水煮沸腾,调好味后再放入鱼）。用料鱼条一鱼两味的做法草鱼一条（3斤...

三味巴沙鱼

04-07 巴沙鱼用锅烹饪的话，翻面的时候肉比较容易碎，交给烤箱就可以轻松解决。用料巴沙鱼柳3条蜜汁奥尔良腌料适量孜然辣椒粉适量黑胡椒碎适量黄油适量味淋2勺日本酱油/生抽1勺鸡精1勺三味巴沙鱼的做法先给烤盘刷油再将巴沙鱼...

味增三文鱼

06-21 用料三文鱼2块味增2勺生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺蒜瓣2瓣味增三文鱼的做法准备食材（三文鱼忘拍了）酱料全部抹在三文鱼上。（tips：先加料酒和生抽，再加味增和蜂蜜会比较好抹匀。蒜随便什么时候放都行）隔夜腌制。烤箱预热180度烤15...

湘味三文鱼

06-20 用料三文鱼若干块盐适量克香葱3根指天椒6个香菜3根橄榄油适量李锦记鲜成一味特级鲜酱油适量湘味三文鱼的做法把新鲜三文鱼切块，用盐腌一下，指天椒、香菜、葱切好备用。橄榄油烧热煎腌好的三文鱼。煎到外表微黄。加入指...

美味三文鱼

01-31 三文鱼的营养价值都是公认得好！今天我分享一下怎么做三文鱼不会粘锅，不会碎，而且味道好。用料三文鱼一排OldBay适量橄榄油少许美味三文鱼的做法一大排三文鱼，可吃一周😂将三文鱼横切，只要注意厚薄分开，以便更好得煎在平底不...

一锅三得的美味 “铁锅排骨炖鱼”

07-07 这道菜是跟朋友在外面的“农家柴火灶”吃到的，他们会有很多食材搭配：羊肉炖鱼、鸡肉炖鱼、排骨炖鱼、或者再搭配肥肠等等等等。都是现场现炒现炖现吃。不过一般都是配的黄骨鱼，易熟又鲜嫩还不多刺。吃过几回，越吃越爱吃，连...

三味鲷鱼片

08-28 冷冻去皮的鱼肉段，不知道怎么做好吃，试了几个味，凑合下。用料鲷鱼片盐克黑胡椒粉蒜泥酱梅干菜新鲜辣椒淀粉料酒三味鲷鱼片的做法鱼片斜刀切成大片，不要太薄。用盐黑胡椒粉料酒腌一下。下锅前用淀粉揉捏，使鱼片均匀裹上薄薄...

三味鱿鱼

08-06 用料糖醋酱（糖、醋、鼓油或酱油、水）鱿鱼、辣椒三味鱿鱼的做法先把鱿鱼洗净泡好备用往锅内倒上油，把鱿鱼倒入锅内，单油出现泡沫时把鱿鱼倒出，把里面的油倒掉再次把鱿鱼倒入锅内，翻炒几下倒入糖醋酱盖上锅盖中火焖制2到4分钟...

川味（鱼香味）三文鱼

07-03 豆瓣酱➕剁椒～～～就是四川人经常用来做鱼的主料。所以它们不仅可以做出好吃的鱼香肉丝。搭配鱼那可算是认祖归宗了。三文鱼油脂太丰富。煎的时候不用太多油。不粘锅擦一层油即可。这次买的是Costco处理好的冰鲜三文鱼。一...

味僧三文鱼

01-13 参考地狱厨神的一个入门食谱改良，他说味僧与三文鱼很配，刚好双十一入货了特价便宜的三文鱼排，试做效果不错哦。老公不吃鱼的人，也会主动吃。大家试试咯！用料三文鱼1块京葱适量，如没有可不用味僧酱1勺菌菇汤块半个，如没有可不...

原味三文鱼

07-26 适合做给小朋友，快手，超简单用料三文鱼4块盐适量披萨草适量椒盐适量原味三文鱼的做法不粘锅加入适量橄榄油放入盐腌制十分钟的三文鱼块煎至两面金黄，撒上适量披萨草根据口味撒上椒盐即可...

一鱼两味

03-09 用料姜适量葱适量盐适量剁椒适量料酒适量一鱼两味的做法鮰鱼翅洗干净用料酒腌制10分钟，一盘清蒸，撒上葱花，姜片。另外一盘在鱼翅上面铺满剁椒。水开后，大火蒸8分钟。出锅，清蒸的倒掉蒸的水，淋热油，酱油。剁椒的不用理。直接...

味噌三文鱼

07-18 油管食谱用料三文鱼400g味增2tbsp料酒1tbsp味淋1tbsp酱油1tbsp芝麻油1/4tsp白芝麻/葱花可选味噌三文鱼的做法味增，料酒，味淋，酱油在大碗中拌匀三文鱼放入碗中，均匀粘上酱料，腌制半小时到一小时去除多余酱料，三文鱼皮朝下，烤...

三味合一虾

03-23 用料腌制虾材料：姜丝料酒白胡椒粉食材：虾只金针菇把姜、蒜、小米辣三味合一虾的做法处理虾：开背，切开虾肉，去掉虾线料酒、姜丝、白胡椒腌制一下油锅下虾🦐，油焖一会儿捞出虾备用汤汁烧开加入大量蒜末、小米辣加入蚝油、蒸鱼...

营养美味又简单的儿童餐一一三文鱼盖浇饭

05-21 用料三文鱼1块黑胡椒适量盐1克酱油适量黄瓜1根营养美味又简单的儿童餐一一三文鱼盖浇饭的做法三文鱼和黄瓜切丁备用热锅凉油将三文鱼煎变色将黄瓜入锅翻炒，加盐酱油胡椒粉，翻炒，喜欢有汤的可以加一点点水将米饭盛到碗里，...

西式一人食:味增芝士三文鱼排

06-15 用料三文鱼1块白味增1勺芝士（各种类型都适用）适量海盐少许橄榄油西式一人食:味增芝士三文鱼排的做法三文鱼均匀抹上味增，腌制2小时或更长烤箱预热200度，锡纸包三文鱼，在三文鱼上撒上芝士碎，撒少许海盐，放入烤箱10到20分钟，锡...

一鱼三吃

08-08 银鳕鱼营养价值高且鲜美刺少，是做辅食的最佳选择食材之一！今天丸子麻麻用银鳕鱼和大虾做了一鱼三吃！用料银鳕鱼一块大虾8只干贝1粒姜2片秋葵3根一鱼三吃的做法提前将食材从冰箱拿出来解冻银鳕鱼去皮去骨后切碎。大蝦去壳...

黑鱼三味

11-05 一个月内吃三四条黑鱼连吃两个月（老爸老板给的）唯有变着法子吃，本来很喜欢吃黑鱼的，现在听到都害怕（水煮黑鱼、红枣纪子黑鱼汤、炸黑鱼卷、煎黑鱼扒想都的都试过啦，变着法子消灭它，最后送来的都送人啦）这是早期的作品……用料...

零厨艺的一鱼烧三味儿

08-07 用一片巴沙鱼柳，烧三种味道，吃起来没有刺，好吃又好看。用料巴沙鱼柳1片葱姜（腌制使用）适量料酒（腌制使用）适量勺番茄酱适量咖喱25克照烧酱适量花生油适量淀粉适量勺零厨艺的一鱼烧三味儿的做法巴沙鱼柳化冻，洗净，切成厚薄差不...

三味金鲳鱼

08-27 用料新鲜金鲳鱼1条葱2支大蒜3瓣辣椒1根酱油2大匙白醋1茶匙辣椒粉1茶匙糖1大匙熟芝麻1大匙三味金鲳鱼的做法将鱼洗好，擦干水分，在鱼身两面各斜切三、四个刀口辣子去籽，和葱一同切细丝，大蒜切片备用锅内热2大匙油，将鱼放入，以...

三味鱼

10-22 用料鱼1尾蒜头，姜切片一些大葱切丁1粒辣椒酱2汤匙番茄酱1小汤匙蚝油1汤匙梅子酱1汤匙柠檬汁1点三味鱼的做法胡椒粉，料酒，盐，把鱼腌制入味。过后把鱼炸酥。蒜头，姜片爆香，再加入大葱一起炒出香味。放入酱料一起炒，加入一些水，...

一翅三味

12-24 鸡翅膀的3个部分，分别做成不同的口味用料鸡翅膀孜然粉胡椒粉韩国辣酱盐黄豆酱糖葱蒜陈皮一翅三味的做法翅中放盐、胡椒、孜然腌一下，然后放烤箱烤，过程中翻一面，可以根据口味增加孜然的量翅根用韩国辣酱、糖腌制一个晚上，...

三味蒸鱼

07-14 用料姜10克酱油30克鲈鱼1条豆腐2砖芫茜，葱三味蒸鱼的做法宰鲈鱼调汁(鼓汁，和金蒜)...

勤俭持家好菜--一鱼三味

03-30 家有很多鲮鱼，上次做了下饭菜，今次来个不一样的味道，一个食材，做一个汤，一个零食，一个菜，三个味道满足家里人不同的口味要求。用料鲮鱼3斤鸡蛋1个淀粉50克姜5片葱3颗五香粉5克花生油200克勤俭持家好菜--一鱼三味的做法先把鱼...