红豆薏米煲猪骨怎么做好吃，红豆薏米煲猪骨家常做法

红豆薏米煲猪骨

03-09 用料大骨250克红豆120克薏米100克盐适量料酒适量姜片适量蜜枣适量白醋适量红豆薏米煲猪骨的做法把红豆和薏米洗净，提前泡4小时锅中放适量水，加姜片和料酒烧开，加入骨头去血水把骨头捞出用清水冲洗一下把骨头加入锅中加入...

土茯苓赤小豆薏米煲豬骨

02-02 安神，利尿，清熱用料豬骨土茯苓陳皮赤小豆薏米薑片蜜棗土茯苓赤小豆薏米煲豬骨的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。土茯苓洗淨。赤小豆，薏米，陳皮提前浸泡。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲2小時即可。...

薏米猪骨汤

03-13 在广州工作以后可能是因为不习惯当地潮湿，经常会水肿，然后就一动一身汗，深刻感受到了除湿的必要性。红豆薏米水也有喝，不过喝多了感觉有点烦了，所以开始喝汤吧～白天上班前电饭煲预约好，晚上回来就可以喝了用料薏米克红豆克猪...

茨实薏米冬瓜煲猪骨汤

05-26 不少朋友喜欢喝广州人做的老火靓汤，可是又常常抱怨说不会做。其实老火靓汤是最容易做的了，几乎无需动脑子，没有什么技术含量的，只要材料搭配对了（网上搜都有既定的配方，当然也可以参照我的快乐厨房配方），一定成功。用料1、排...

赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤

12-01 强力祛湿却又味道极好的一碗汤～用料排骨250克粉葛400克赤小豆抓两把扁豆两把薏米两把蜜枣三颗盐少许赤小豆扁豆薏米粉葛煲猪骨汤的做法扁豆买稍微炒过的赤小豆瘦长的红豆则矮胖圆各抓两大把全部提前清水浸泡两～三小时粉...

猪骨薏米汤

05-24 你说邱莹莹脑子进水？不如就直接熬成一锅汤用料木棉花六朵胡萝卜一根薏米二两蜜枣三粒陈皮一张姜片三片猪骨半斤猪骨薏米汤的做法木棉花过水洗去浮尘。胡萝卜去皮滚刀切块，薏米洗好炒熟.姜片三片，猪骨用姜片水焯好将前面...

冬瓜海带薏米煲猪骨

01-16 冬瓜海带薏米煲猪骨，一款夏日消暑靓汤。炎热的夏天多喝汤水补充身体流失的水份很重要，这阵子我家最常喝的就是这款汤啦，喝汤吃汤料，一顿好汤好菜就这样搞定了。用料猪脊骨冬瓜海带薏米扁豆蜜枣冬瓜海带薏米煲猪骨的做法冬...

绿豆薏米莲藕猪骨汤

01-03 用料猪尾骨500克，藕一截，绿豆一把，薏米一把绿豆薏米莲藕猪骨汤的做法薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，藕洗干净外皮，猪骨汆水后洗干净待用藕从节部切开，将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内，再将切下的藕节用牙签...

健脾祛湿汤：茶树菇红萝卜薏米煲猪骨

12-03 茶树菇有补肾、利尿、治腰酸痛、健脾、止泻等功效，是高血压、心血管和肥胖患者的理想食品。其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。薏米具有利水，消肿，祛湿、抗衰老，健脾胃，使皮肤光滑美白，降血糖...

冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）

11-26 广东人春夏就一定煲的祛湿汤！用料冬瓜1.5斤猪骨1斤薏米（炒）30克赤小豆20克陈皮1个姜片3-4片玉米须1小撮冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）的做法1、猪骨焯水备用2、冬瓜洗干净切块（不去皮）、陈皮、姜片、炒（熟）薏米、赤小豆、玉米须洗一...

生地扁豆薏米冬瓜煲猪尾骨

06-20 荔枝旺季，但吃荔枝超上火然后感冒咳嗽了，于是煲了这个汤喝了两天，火下去好多，于是来存个档！由于太上火了，生地放了25克，平时喝可以10-15！猪尾巴骨的肉比较嫩，煲完汤可以吃肉，所以最近超爱用这个骨煲汤用料薏米30克扁豆30克生地（...

祛湿下火冬瓜薏米煲猪筒骨

12-03 冬瓜薏米祛湿消暑消水肿，搭配猪筒骨味道鲜美，是广东阿婆家庭日常的心水靓汤。夜猫子们美女子们喝了第二天身体水肿沉重拜拜啰。用料薏米200克冬瓜450克猪筒骨600克中蚝豉5-8只瑶柱50克姜片3片盐5克高汤或纯净水3.5L祛湿...

扁豆薏米白朮煲豬骨

08-19 此湯有健脾醒胃，祛濕抗疲勞的作用。對於脾虛濕重，精神不振者尤宜用料豬脊骨淮山扁豆薏米茨實白朮北芪扁豆薏米白朮煲豬骨的做法淮山先用水浸泡，以去除硫磺之味。扁豆，薏米用乾鍋炒至微黃。豬骨飛水洗淨。茨實，北芪，白朮洗淨...

木棉花扁豆薏米陳皮煲豬骨

08-05 清熱解毒，健脾利濕用料木棉花薏米扁豆豬扇骨陳皮薑片木棉花扁豆薏米陳皮煲豬骨的做法木棉花清洗幹淨。扁豆，薏米略微浸泡。陳皮浸泡後刮掉白色內囊。豬扇骨斬塊飛水。所有材料冷水入鍋2小時即可。...

赤小豆薏米花生猪骨汤

02-07 南方春夏换季，湿气重，最适宜喝这个汤。去湿气去火，本人最喜欢吃豆类食品。用料薏米适量赤小豆适量花生适量猪骨一条盐2勺赤小豆薏米花生猪骨汤的做法猪骨一段，大约5，6块；赤小豆，薏米，花生适量，随各自口味喜好添加；煲好以后加点...

白朮扁豆芡實薏米煲豬骨

01-04 此湯健脾醒胃祛濕抗疲勞對於脾虛濕重精神不振者尤宜。用料豬骨淮山芡實炒扁豆炒薏米北芪蜜棗白朮扁豆芡實薏米煲豬骨的做法豬骨斬大塊飛水洗淨。淮山，北芪，白朮提前浸泡清洗。扁豆，薏米用干鍋炒到微黃。所有材料冷水入鍋...

冬瓜薏米煲猪骨

05-09 潮湿闷热的季节，这个汤水祛湿排毒，利水消肿，很好哦！！用料冬瓜一斤薏米一小把猪骨一斤半姜两片盐少许味精少许冬瓜薏米煲猪骨的做法猪扇骨一斤半，冬瓜一斤，薏米一把。薏米泡一个小时，猪扇骨焯水处理好，放进煲里，一次性注够凉水，大...

绿豆薏米红豆黑米粥【电饭煲版】💕

03-31 粗粮对人体十分有益，早餐来一碗，可以有效祛湿去水肿，还能减肥养颜哦^_^料子比例大概是1:1:1:1，不要在意克数，那是我一个人的份量，要是全家人吃是不够的～用料绿豆25克薏米25克红豆25克黑米25克红糖适量绿豆薏米红豆黑米粥【电...

赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）

06-21 用料赤小豆一把薏米一把猪骨250克盐适量姜2片赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）的做法赤小豆和薏米提前浸泡半天猪骨洗净，姜片，泡过的赤小豆和薏米洗净所有材料一起放入砂锅，加入适量的水大火煮开小火煲2个小时，加适量盐调味即可...

猪横脷鸡骨草红萝卜猪肚薏米赤小豆汤

08-04 用料猪横脷两条猪肚顶一份薏米适量赤小豆适量红萝卜一根蜜枣2粒猪横脷鸡骨草红萝卜猪肚薏米赤小豆汤的做法猪横脷出水，将中间脂肪清除，切断红萝卜🥕刨皮切好鸡骨草洗干净将切好的猪横脷猪肚顶红萝卜，洗干净的赤小豆薏米...

猪头骨薏米汤

07-11 猪大骨太贵，那就买猪头骨吧，岀来的汤既不油腻又好喝，南方人最怕湿气重，这个汤可以常备哦用料猪头骨1个薏米20克玉米1根胡萝卜1根姜8片酒1勺盐适量猪头骨薏米汤的做法猪头骨洗净，冷水下锅，加一大勺白酒飞水5分钟，去骚味锅内放...

节瓜猪骨薏米茨实红豆汤

12-06 节瓜猪骨薏米茨实红豆汤节瓜也叫毛瓜(表皮有一层绒毛)，在广东广西种植转多，也算是夏天的时令蔬菜，节瓜有清热解暑作用，薏米茨实红豆有祛湿健脾等作用。所以此汤较适合夏天饮食。食材与做法：1.薏米、茨实、红豆洗干净，用清水...

青红萝卜薏米猪骨汤

05-31 一道简单的家常下火汤，清润鲜甜，利水开胃，简单易上手用料猪骨500克红萝卜1根姜4片薏米10克盐1大勺蜜枣1个青萝卜1根红豆10克醋1勺青红萝卜薏米猪骨汤的做法猪骨飞水，撇清血沫，捞起洗净，备用材料大合集青红萝卜切成滚刀状汤...

土伏苓、大扁豆、薏米猪骨汤

08-15 六碗汤份量:1:用沸水先把猪骨煮开，去味去油，捞起。把全部放入锅中，煲两个小时。用料土伏苓150克大扁豆50克薏米25克猪骨600克土伏苓、大扁豆、薏米猪骨汤的做法猪骨焯水捞出。...

山药薏米黄豆煲猪蹄

05-14 想起来要拍时，已经快喝光了⋯特別省心好喝的一锅汤用料猪蹄300g黄豆一把薏米一把山药几根料酒两大勺盐少许山药薏米黄豆煲猪蹄的做法黄豆（或黑豆）、薏米泡几小时，半小时也行。猪蹄焯水，冲干净炖锅里码好黄豆薏米猪蹄，加几片...