香辣甘蓝怎么做好吃，香辣甘蓝家常做法

香辣甘蓝

07-26 用料绿甘蓝一个红辣椒五个鱼豆腐自定义亲亲肠自定义甜不辣自定义豆瓣酱一勺盐香辣甘蓝的做法1.放水煮熟准备好的鱼豆腐甜不辣亲亲肠等.煮熟后捞出2.烧锅放油将红辣椒麻椒放进去爆炒出香将豆瓣酱放入爆炒绿甘蓝放入爆...

酸辣绿甘蓝

01-30 简单的一道蔬菜用料甘蓝半个醋1勺生抽1勺盐少许小米椒2个酸辣绿甘蓝的做法小米椒切碎甘蓝切丝油爆小米椒放入甘蓝，翻炒。先放生抽，后放醋，比例为一比一，甘蓝翻炒呈青绿色起锅下饭好菜小贴士味道可以在翻炒中尝，喜欢酸再加...

香芹紫甘蓝

12-08 西芹和紫甘蓝是素食者须有的食材用料西芹紫甘蓝糖洋葱/蒜末可不加，我加了，洋葱只加一点只做提味姜丝郫县豆瓣酱很少，只作提味香芹紫甘蓝的做法炒香洋葱后，拨到锅里一小角落，爆香姜蒜和一点点郫县豆瓣酱（提味）下芹菜和紫甘蓝，...

腌蒜香甘蓝

07-17 用料甘蓝1个小尖椒10根蒜1头香菜8根食用油5克酱油2勺辣椒碎1两十三香1勺盐10克腌蒜香甘蓝的做法甘蓝洗净切条辣椒洗净切段蒜拍碎香菜洗净切段，把几种菜放在一个盆里放入盐后抓匀腌制沥菜水起锅烧油，放辣椒碎，十三香爆香...

香辣羽衣甘蓝脆片

11-25 很多吃过羽衣甘蓝的同学这时可能会说，我知道羽衣甘蓝很健康没错，但它叶子超硬，很难入口啊！今天我就教大家1个让羽衣甘蓝口感变好，变得好吃的方法，使你马上爱上这个营养值爆满的蔬菜！用料羽衣甘蓝叶(不含梗)50克蒜粉1/4茶匙辣...

香爆双甘蓝

12-06 用料紫甘蓝青甘蓝蒜末姜苹果醋酱油糖纯素者酵母菌起司粉提鲜香爆双甘蓝的做法热锅，下甘蓝片，压按着煸至叶片熟软再倒入油，加入干辣椒和蒜末，继续压按煸炒差不多了就加酱油和糖和醋和姜丝，和纯素起司粉，最后一次翻炒匀入味，关...

麻辣甘蓝

03-22 用料甘蓝750克淀粉10克油适量酱油、盐蒜片、葱丁、姜末辣椒末花椒油麻辣甘蓝的做法将甘蓝去黄帮老叶，择洗干净，切成2厘米方块。把100克鲜汤放碗内，加入酱油、精盐、味精、淀粉调成汁待用。锅内放油，加热至六成热时，倒入甘...

酸辣甘蓝

12-03 用料甘蓝白醋干辣角食盐白糖香油葱姜胡椒粉酸辣甘蓝的做法葱姜，干辣角切丝。甘蓝切丝后用盐腌制。甘蓝腌好后用清水冲洗，沥干水分。锅上火添油，放入葱姜，干辣角变色后加入醋，糖，胡椒粉，香油和清水。小火熬至浓稠，舀出均匀浇在...

【蒜香孢子甘蓝】Brussel Sprout 抱子甘蓝

02-03 美国超市为数不多的蔬菜之一，看起来像迷你小包菜，口感却很丰富特别。在外面吃了一次烤BrussellSprout之后难以忘怀，惊为天人！自己在家里先尝试了一次烤箱版本，失败，这次又用煎+炒的方法，终于还原了餐厅的口感！精髓是打造焦糖...

香菇炒甘蓝

01-20 偶然组合好吃的黑暗料理用料甘蓝五片香菇2个食用盐少许蚝油适量蒜瓣两个香菇炒甘蓝的做法先将鲜香菇掰成小块甘蓝手撕片蒜瓣切片或拍成蒜泥都可锅中倒入适量花生油蒜片爆锅将沥净水分的香菇放入锅中翻炒加适量蚝油香...

香蒜紫甘蓝

07-12 用料紫甘蓝两人份为例四分之一生蒜4瓣糖1大勺鸡精1小勺食用油两勺醋一两滴香蒜紫甘蓝的做法紫甘蓝切丝控水。食用油放入热锅中做热、关火放入蒜末。蒜油倒入紫甘蓝丝中放入盐、鸡精、醋、糖。放入碗中撒几粒芝麻即可...

炝拌香辣甘蓝丝

01-10 用料麻椒粒一汤勺甘蓝适量葱段干辣椒10多个盐适量蒜末熟芝麻少许炝拌香辣甘蓝丝的做法甘蓝洗净切丝，用加了盐和油的开水焯过、过凉、控水葱切段，蒜切末，干辣椒擦净，取一容器放入已控净水的甘蓝丝，上面放上蒜末起油锅，三成热...

小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝培根意面

12-29 小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝Brusselssprouts西餐常用配菜用料小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝一捧培根一片辣椒（干/鲜）蒜一粒盐胡椒粉小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝培根意面的做法做水煮意面培根切条小甘蓝对切后顺纹理切丝辣椒可切切开会...

香炒紫甘蓝

09-25 脑子一热就买了一棵紫甘蓝，突发奇想炒了吃，没有想到这么好吃，好于大头菜啊！成为最爱食谱之一…紫甘蓝好保存冰箱放一周都没事，包得紧特出数，一颗小甘蓝可以吃两顿，从外面的叶片拨来开始吃，里面下顿的还能再放一星期，周末宅在家...

麻辣青甘蓝

01-30 甘蓝的主要作用有美容养颜以及排毒等。甘蓝当中含有丰富的维生素、花青素等，所以对于女性皮肤健康有很好的促进作用，也可以在一定程度上防治皮肤科的疾病。而且甘蓝当中有非常多的纤维素，可以帮助胃肠道的蠕动，加快体内毒...

烤孢子甘蓝（意大利辣香肠Pepperoni版）

07-05 失败了N回孢子甘蓝的烹饪，终究发现用烤箱才是终极大法。孢子甘蓝本身的苦涩完全消失，取而代之的是焦脆茎叶的轻嚼回甘与香醋和枫糖浆融合的浓郁风味。意大利辣香肠薄片是色彩点缀，亦是风味的画龙点睛之笔。用料孢子甘蓝2...

香烤甘蓝

12-03 用料球芽甘蓝200克特级初榨橄榄油2汤匙马沙拉白葡萄酒1汤匙盐1/4茶匙杏仁粒2汤匙蔓越莓干2汤匙香烤甘蓝的做法清洗球芽甘蓝，摘除外部的叶子；将橄榄油、盐以及马沙拉白葡萄酒放入碗里搅拌；把球芽甘蓝放入密封的保鲜袋中，倒...

辣香肠羽衣甘蓝土豆汤

04-28 嗯我知道这个个奇怪的名字……但是我实在想不出来要叫什么了一直不太喜欢和西式的清汤比如ChickennoodleSoup还有什么VegetableSoup偶然一次在学校喝到这个汤居然味道还不错材料可以自己发挥比如加豆子啊什么的…用料...

甘蓝炒香干

06-08 这是一道既好吃又简单的家常小炒不信你看配料😝用料香干块甘蓝适量花椒适量葱花蚝油味精甘蓝炒香干的做法香干切片，甘蓝切小块锅内热油，爆香葱花和花椒油热后倒入香干和甘蓝，大火翻炒均匀甘蓝变色时，倒入适量蚝油，继续翻炒...

芥香紫甘蓝

10-10 家里只剩一颗紫甘蓝和一颗卷心菜，加入了无油芥末酱，一份色拉刚刚好，而且味道很棒用料紫甘蓝3片卷心菜3片圣女果3-4个无油芥末酱一小勺无油黄灯笼辣椒酱少量麻油适量芥香紫甘蓝的做法其实就是将蔬菜洗净切成丝状然后混入...

香烤羽衣甘蓝

06-22 #罐头小厨#香烤羽衣甘蓝！零食一直是吃货们减肥路上的劲敌，今天教你香烤高纤低卡的羽衣甘蓝，这应该是你能吃到最健康的零食了，没有之一哦~用料羽衣甘蓝适量橄榄油适量食盐适量芝麻适量胡椒粉适量香烤羽衣甘蓝的做法羽衣甘...

香拌紫甘蓝

02-26 小伙伴问我，紫甘蓝怎么吃呢？熟吃我一般是用酱汁相拌，生吃就是打果昔、拌沙拉。用料紫甘兰150g植物油8g牛肝菌油8g酱油10g香拌紫甘蓝的做法紫甘兰洗净切好。把水煮开，倒一些植物油，然后把紫甘兰倒进去就马上捞起来滤干水分...

柠香紫甘蓝

10-20 夏天快来了，超级清爽小菜，又很健康哦！看着就舒服。用料紫甘蓝1只盐一小勺鸡精一小勺芝麻油少许熟芝麻少许白醋1/2小勺白糖一小勺自家糖酿柠檬或蜂蜜柠檬少许柠香紫甘蓝的做法紫甘蓝洗净沥干切丝，中间白的梗不要。手撕也可...

辣香味猪肉炒甘蓝菜

05-31 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量猪肉片（切成一口大）200g甘蓝菜（切成一口大片）300g大蒜（去皮，切成末）2瓣辣椒截（去掉辣椒种子，切成截）适量芝麻油适量A酱油1勺A韩式辣椒酱1勺A白芝麻（烤过，磨碎）1勺A白砂糖...

蒜香紫甘蓝

06-16 很多人看到营养丰富颜色漂亮的紫甘蓝买回家感觉怎么做都不好吃，我也遇到过这种难题，我就挺喜欢吃紫甘蓝，小时候爷爷拌的紫甘蓝味道永远都记得，可等我长大了会做饭以后怎么拌都觉得没那个味。焯水过后颜色就不好看了，也缺了...