低脂低油版沙拉酱怎么做好吃
低配版沙拉酱,低油低脂完全是减肥人士可以吃的沙拉酱!抹面包!做沙拉!通通都行!重点是完全可以按自己口味走!喜欢甜的放多点代糖,不喜欢酸的,少放点柠檬汁,怎么喜欢怎么来!更重要的是省钱,淘宝一瓶低脂沙拉酱就得四五十块钱,自己做...
馋酱多多系列,沙拉酱都超多油,做这个低脂版,告别高热量,口味超级清爽不腻。无需打发搅拌搅拌就好了,简单超好吃,一定要试试!用料柠檬汁20g鸡蛋2个玉米油15克糖35克盐1克纯牛奶90克玉米淀粉16克低油低脂版清爽沙拉酱的做法先...
沙拉酱是沙拉的灵魂😗用料👇步骤里【人马君】各种低脂低卡沙拉酱的做法【柠檬甜醋汁(酸甜口味)】苹果醋:4份,蜂蜜:1份,柠檬汁:1份【黑醋汁】黑葡萄酒醋:1份,水:3份,洋葱:0.5份,黑胡椒:0.3份,欧芹:0.5份*普通的油醋汁会放橄榄油,口感不...
用料生抽2大勺白砂糖1勺熟白芝麻1勺葱1把红椒圈1把姜末1小撮十六道低脂沙拉酱-中式沙拉汁的做法淋上热油即可...
《喃猫的料理日常》第三季里介绍的无油沙拉酱基础款超级好吃真的一点不输美乃滋!可以选择任意蔬菜自行搭配这里我先把我的搭配写出来做个参考自选料可以四选一或四选二或者不选…用料【Sause】:酸奶一小盒柠檬1/3个盐一...
减脂期间,总是愿意琢磨各种美食,蔬菜沙拉成了出镜率最高的菜,然后,就意外发明了一种低脂低卡的沙拉蛋黄酱用料煮鸡蛋1个生菜适量青椒或彩椒适量洋葱适量蚝油少许生抽少许现磨黑胡椒少许低脂无油的蛋黄酱蔬菜沙拉的做法把...
每天给家人做早饭就是最幸福的时刻,面包要美味,更要健康,自己做的放心😘用料面团材料全麦粉100克高精粉100克酵母4克温水60克脱脂牛奶60克蜂蜜20克亚麻籽油20克盐3克馅料低脂沙拉酱适量肉松适量表面处理蛋黄液少许黑芝麻...
看我粉嫩可爱的书桌!😝沙拉酱部分是跟可爱的日本模特大石参月学来的,健康又低脂更重要的是,很好吃呦~用料沙拉酱部分:橄榄油适量盐适量沙拉部分:冰草适量圣女果适量煮鸡蛋一个碧根果适量核桃适量腰果适量杏仁适量工具:叉子...
夏天正在接近!姐妹们,好身材都准备好了吗?快快快,和我一起来健康减脂吧!🙋🏻♀️这款沙拉酱超饱腹哦!用料白砂糖15克白醋(柠檬汁)15~20克盐3克牛奶/奶粉兑水200克全蛋(或蛋黄两个)1只普通面粉/玉米淀粉/生粉20克黑胡椒碎(可不用,或...
用料紫甘蓝胡萝卜黄瓜鸡蛋鹌鹑蛋玉米牛肉鸡肉虾三文鱼冰草生菜荷兰豆小番茄甜椒柠檬苦菊西蓝花芹菜芦笋低脂沙拉的做法建议:胡萝卜过油荤菜,过油或者水煮西蓝花,荷兰豆,玉米等过水。鸡蛋:可以水煮,可以做蛋皮...
低脂低油低盐低卡用料圣女果5个芥兰3根秋葵2根生菜2片黄瓜1根香菜适量海虾6只鸡蛋1个三色藜麦100g坚果碎适量亚麻籽油或橄榄油一勺黑胡椒少许海盐少许低脂低油低盐低卡的减脂沙拉的做法蔬菜切好。芥兰和秋葵煮熟。虾...
沙拉酱的热量有多高就不用说了吧,地球人都知道,对于需要保持体型的人来说,油醋汁沙拉是最好不过的了,虽然也有橄榄油,但橄榄油的好处是众所周知的,而且用量也可以自行调节。用柠檬汁带替了意大利黑醋,很清新的感觉,蔬菜随意搭...
沙拉酱好多油?又是生鸡蛋?介意的来个加热版低卡沙拉酱吧。用料鸡蛋1个糖15克白醋(或柠檬汁)10克玉米油25克奶粉15克水85克玉米淀粉10克低脂沙拉酱的做法所有材料放入主锅,10秒/速度4打匀设6分钟/100度/速度2浓稠低卡沙拉...
_(:з”∠)_之前有发过一款酸黄瓜美乃滋,对于年后发福的我来说卡路里有点高,所以为了口欲,研究出来了一款很简单很简易的低脂替代品!用料低脂沙拉酱酸奶100克丘比柚子调味汁适量低脂黄瓜美乃滋低脂沙拉酱适量酸黄瓜一小根...
健身餐好搭挡,一切沙拉的好伙伴,酸酸甜甜辣辣,做一小瓶用一周左右,试一试呀〜用料高洛芥末籽酱45克蜂蜜30克低脂酸奶30克柠檬汁15克盐1克黑胡椒碎1克蒜粉1克无油低脂沙拉酱——百搭芥末蜂蜜酱的做法所有材料放在一起,搅拌...
用料芥末籽1勺芥末酱1/2勺橄榄油2大勺红酒醋2勺白糖1小撮16道低脂沙拉酱-芥末油醋汁的做法拌匀即可。...
日式料理小店里吃到的款土豆色拉,很喜欢,家里没有色拉酱,用全脂奶粉代替,味道也不差,感觉更健康。用料土豆最主要材料奶粉可根据个人喜好的奶味和土豆泥稠度逐步添加盐根据个人口味黑胡椒粉根据个人口味黑胡椒粒根据个人口...
用料土豆半个胡萝卜半根鸡蛋2个黄瓜半根低脂土豆沙拉的做法亲们可以看视频有做法,同步红薯。很不错的可以试试!...
色拉油是做出美味沙拉酱的主要原料,今天分享一个减少、减少、再减少油量,但不失美味的沙拉酱,减肥的,孩子老人都能吃。用料蛋黄1个白砂糖20克牛奶100克柠檬汁或白醋10克盐1克玉米油25克玉米淀粉7克低脂少油沙拉酱的做法超...
减脂期之前自己练了十几种低脂蛋黄酱,这个算比较满意的用料蛋黄1个细砂糖10克盐1克植物油12克低筋面粉6克柠檬汁6克牛奶100克低脂低油蛋黄沙拉酱的做法蛋黄加糖打发后把玉米油加入继续搅打加入低粉搅打打发后的状态,加...
用料橄榄油3大勺苹果醋2勺研磨黑胡椒碎1小撮16道低脂沙拉酱-基础油醋汁的做法搅匀即可。...
某种程度上来说,沙拉本来就是低脂的代名词,当然对于减肥的姑娘们来说,似乎一点点脂肪都会变得非常讨厌。所以很多人选择抛弃沙拉酱,自己调制油醋汁。但是……对于像我这样的强迫症来说……油醋汁还是有油不是吗……所以,这...
应该没有人用沙拉酱来做红糖酥饼吧!来试试我的方子!😄之前看到别人的方子油糖含量相当高,占总食材的一半以上。虽然我的是低油低糖,但是吃起来仍然有甜味,并且不腻。用料中筋面粉300克水140克蛋液40-45克(也可换成水)油5克(和...
减脂期不知道怎么吃的,跟着我一起动手用料生菜4片紫甘蓝1片鸡蛋2-3个生抽1.5勺蚝油小半勺盐一丢丢低脂沙拉🥗的做法生菜切碎鸡蛋切碎紫甘蓝煮一下断生切碎然后放盐生抽和蚝油随意拌,好吃不长胖,很好吃的,喜欢圣女果的也可...
人过中年贪吃发胖,无意中看了沙拉酱的成分几百克油,还是自己做吧!!!用料1.蛋黄2个2.糖8g3.植物油(没味道的)12克4.盐1揪5.纯净水(冷)25g6.白醋1小勺7.白胡椒1揪自制沙拉酱(低脂低糖蛋黄酱)新手详细版的做法将1-4(蛋黄2个,白糖8g,盐1...
热门标签
-
花生酱芝麻烧饼
软糯拉丝细腻顺滑
本挞
简易版泡芙皮
炸鹌鹑
新鲜蔓越莓果酱
易成功古早味蛋糕
缤纷比萨
鲜霍斛榨汁
大阪烧低油烤箱版
柠檬泡椒风爪
蒜蓉烤虾
素炒双菇
牛肉浓汤高压锅版
奶油蒜香意面
肘骨
如何泡发完美刺参
杭帮菜 香干肉丝
懒人版鸡蛋汉堡
薯香蛋
凉拌秋葵羊角豆
香脆鸡蛋馒头饼
肠仔饺
芝士辣香肠三明治
3分钟快手饮品
茶奶
快手减肥菜
超香柠檬肉松小贝
小歺
醋烧萝卜
豆角焖面懒人做法
新一届网红美食
懒人版蛋挞皮披萨
SUPR
甜甜糯糯八宝粥
零失败の小豆包
-
推荐阅读
- 美味的心想事橙🍊玛芬做法,大厨教你技巧
- 没有下午茶可怎么好美味好吃的做法大全,没有下午茶可怎么好做法图解
- 简易版易上手芒果千层盒子美味好吃的做法大全,简易版易上手芒果千层盒子做法图解
- 生菜粥(Lettuce Congee)美味好吃的做法大全,生菜粥(Lettuce Congee)做法图解
- 亚麻籽饼干美味好吃的做法大全,亚麻籽饼干做法图解 如何做亚麻籽饼干最美味
- 柔软不塌陷的纸杯戚风蛋糕美味好吃的做法大全,柔软不塌陷的纸杯戚风蛋糕做法图解
- 抹茶麻薯软欧(紫米馅)美味好吃的做法大全,抹茶麻薯软欧(紫米馅)做法图解
- 美味的银耳红薯枸杞汤做法,大厨教你技巧
- 北京赛车怎么玩才能上岸回血之后不要再玩了戒赌才是正途美味好吃的做法大全,北京赛车怎么玩才能上岸回血之后不要再玩了戒赌才是正途做法图解
- 美味的mini 糖葫芦做法,大厨教你技巧
- 浓香黑豆浆美味好吃的做法大全,浓香黑豆浆做法图解 如何做浓香黑豆浆最美味
- 无泡打粉的香蕉燕麦松饼美味好吃的做法大全,无泡打粉的香蕉燕麦松饼做法图解
- 烤芭蕉花美味好吃的做法大全,烤芭蕉花做法图解 如何做烤芭蕉花最美味
- 抖音扯犊子西红柿芹菜汁美味好吃的做法大全,抖音扯犊子西红柿芹菜汁做法图解
- 养生安神❤️莲子炖猪心汤美味好吃的做法大全,养生安神❤️莲子炖猪心汤做法图解
-
猜你喜欢
- 没有打蛋器也可以做蛋糕美味好吃的做法大全,没有打蛋器也可以做蛋糕做法图解
- 销魂煎豆腐美味好吃的做法大全,销魂煎豆腐做法图解 如何做销魂煎豆腐最美味
- 中东烤鸡胸美味好吃的做法大全,中东烤鸡胸做法图解 如何做中东烤鸡胸最美味
- 美味的油渍渍の油爆虾做法,大厨教你技巧
- “正大钱食谱”快手的萝卜鲜虾汤美味好吃的做法大全,“正大钱食谱”快手的萝卜鲜虾汤做法图解
- 鱼头豆腐小白菜汤🐠美味好吃的做法大全,鱼头豆腐小白菜汤🐠做法图解
- 快手菜减脂菜,西蓝花胡萝卜美味好吃的做法大全,快手菜减脂菜,西蓝花胡萝卜做法图解
- 丝瓜蛋汤怎么做才更好吃,教你丝瓜蛋汤的家常做法食谱
- 美味的葡式酱汁西兰花做法,大厨教你技巧
- 红豆曲奇(消耗吃不完的蜜红豆)美味好吃的做法大全,红豆曲奇(消耗吃不完的蜜红豆)做法图解
- 重庆油茶(不正经版)美味好吃的做法大全,重庆油茶(不正经版)做法图解
- 豆浆机香浓玉米汁~超简单美味好吃的做法大全,豆浆机香浓玉米汁~超简单做法图解
- 美味的香草酸奶溶豆做法,大厨教你技巧
- 红糖锅盔怎么做才更好吃,教你红糖锅盔的家常做法食谱
- 小小狮子头美味好吃的做法大全,小小狮子头做法图解 如何做小小狮子头最美味