裙带怎么做好吃，裙带家常做法

03-17 简单鲜美用料鲫鱼1条裙带菜适量豆腐1方块姜两3片鲫鱼豆腐裙带汤的做法鱼用姜、料酒、八角粉、盐、蒜给鱼全身按摩一下、腌制十分钟。裙带菜泡十分钟，不用很多，水泡发很多鱼两面煎金黄，不要太焦加入清水，量就随意，煮开水开...

01-01 这个汤的特点是味道鲜美，营养高，富含多种微量元素，补钙效果尤其好，而且清淡鲜美不油腻，大人孩子都爱喝😊用料扇贝10只裙带菜一把鸡蛋三个盐适量胡椒粉1勺葱姜蒜适量✿裙带扇贝汤✿的做法葱姜蒜爆香，倒入扇贝肉和煎好的鸡蛋...

07-10 一直钟爱韩式美食，从小就被韩剧祸害，他们的美男，美女，美食，美景，一直都是被追捧的，对一个吃货来说韩国料理也是爱的不要不要的，之前去吃韩国料理喝到这裙带汤，就一直念念不忘！用料牛肉末（猪肉）一小撮豆腐一大块葱花，香菜少许裙带干...

超火🔥减肥汤——茄汁冬瓜裙带汤

11-09 露肉的季节马上就要到了❗️❗️❗️集美们，减肥汤赶紧喝起来吧❗️❗️❗️用料冬瓜200克裙带菜100克西红柿1个味好美白胡椒粉2克葱花适量大蒜2瓣香菜适量食盐2克食用油适量超火🔥减肥汤——茄汁冬瓜裙带汤的做法准备食材。冬瓜切...

裙带虾仁饼

04-23 这个裙带虾仁饼很适合做给一岁以上的宝宝吃，高钙营养，做法也简单。用料虾仁适量裙带菜适量胡萝卜适量葱少许鸡蛋1个淀粉适量盐少许柠檬汁少许裙带虾仁饼的做法所有食材备好。胡萝卜和裙带菜都切碎。虾仁用柠檬汁去下腥...

豆腐虾仁裙带汤

10-27 超级好喝的豆腐虾仁裙带菜~用料裙带菜1把鸡蛋1个蒜2瓣料酒适量盐适量葱1根胡椒粉半勺内酯豆腐1盒豆腐虾仁裙带汤的做法裙带菜提前用温水泡发锅中热油把蒜片煸香，再放入虾仁炒至虾仁变色再加1勺料酒和泡好的裙带菜翻炒...

好喝的裙带汤

10-07 步骤；1、锅里放油2炒香蒜蓉，加西红柿翻炒，加入火腿肠翻炒，加水；3.水开后加入裙带菜，金针菇；4.这过程锅里加盐，加少量生抽，少量耗油；5.加入青菜和米线，煮个2分钟后加香葱起锅用料裙带菜1小把葱1根鸡蛋2个火腿肠1根金针菇1把盐3克...

减脂西葫芦裙带汤

01-09 用料鸡蛋1个盐3克裙带菜3克西葫芦1个减脂西葫芦裙带汤的做法食材：西葫芦切片，鸡蛋，裙带菜裙带菜放在水里泡发备用（也可以不泡，好熟）接着锅里倒水烧开后，倒入西葫芦和裙带菜碗中打入鸡蛋搅拌均匀西葫芦断生后倒入蛋液，放入盐，搅...

虾皮裙带炒萝卜

08-29 小时候冬天的青菜记忆中好像就萝卜白菜～现在的菜虽然多了但是应季的似乎还是萝卜白菜。这样做的萝卜没有那种萝卜的呛辣味道，很鲜，小朋友也喜欢吃～顺便补补钙～用料萝卜半根裙带菜一把虾皮一小把油适量酱油适量盐一小勺糖一...

海裙带炖五花肉

08-26 一道经典青岛做法健康快捷好吃用料海裙带一大条五花肉个人喜好放多放少姜片3～4片花生油一丢丢生抽一丢丢海裙带炖五花肉的做法海裙带洗净一锅水烧开放海带焯一下全变绿捞出过凉水切成1.5cm的宽条五花肉切片姜切片锅内...

低脂美味“裙带豆腐汤”

02-21 裙带菜是褐藻植物裙带菜科的海草，不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分，具有利尿消肿、消痰软坚、促进排便等功效。可用于凉拌，熬...

海带、裙带攻略

05-19 出口一极品，处理方法简单，口味非常好！各种食材做法持续更新中，欢迎交流！用料干裙带200g/份盐渍裙带梗丝/盐渍裙带芽/盐渍裙带/盐渍海带丝/盐渍海带卷/盐渍海带扣盐渍海带梗段400g/份海带、裙带攻略的做法出口一极品保存方...

家常版裙带高汤

04-17 今天做了裙带菜冬瓜汤，喜欢的还可以加豆芽，豆腐或者鸡蛋，都很好喝，祝大家吃得开心用料裙带菜，冬瓜，葱，盐，白胡椒粉家常版裙带高汤的做法备菜1️⃣冬瓜去皮切薄片，裙带菜提前泡软2️⃣锅内倒少许油，油热放葱和冬瓜翻炒几下，加入热水，水...

五花肉裙带蛋清汤

07-12 最近看车婶的节目，被他煮的各类韩料挑动的味蕾，今天先来试试裙带汤^_^用料五花肉适量鸡蛋清一只就够了，蛋黄正好我给女儿蒸蛋羹吃了裙带菜一把盐、白糖、料酒、蚝油少许五花肉裙带蛋清汤的做法我买的是超市里整袋的，所以...

简单易做/营养美味“裙带煎饼”

12-12 裙带的功效与作用：利尿消肿、消痰软坚、促进排便裙带菜是褐藻植物裙带菜科的海草，不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分，具有利尿...

酸辣裙带粉丝汤

12-08 裙带菜和粉丝的邂逅，鲜香酸辣，你爱了吗？用料裙带菜适量粉丝1把蒜末1勺小米辣2根生抽2勺香醋2勺蚝油1勺辣椒油1勺酸辣裙带粉丝汤的做法裙带菜提前泡发蒜末小米椒丁2勺生抽2勺香醋1勺蚝油1勺辣椒油热油把葱花爆香再放入调...

超低热量凉拌裙带

11-14 用料裙带生抽耗油香油鸡精辣椒面干辣椒大蒜香菜超低热量凉拌裙带的做法干裙带泡发十五分钟焯水一分钟捞出过凉水切小段控干水分根据个人口味放入适量盐鸡精蒜末辣椒面干辣椒一勺生抽一勺耗油一勺香醋几滴香油泼油搅拌...

海裙带扇贝柱水饺

03-31 海群带+白菜+猪肉+扇贝柱，光看配菜也能想到它的鲜美了吧！裙带菜的营养可以和螺旋藻相媲美，有丰富的蛋白质；扇贝也有健脾和胃，增强免疫力，健脑益智等功效；再与白菜与猪肉搭配在一起，既营养丰富，又味道鲜美，还不赶紧来一盘？（注意事...

排骨裙带黄豆汤

01-10 用料排骨400克裙带150克黄豆70克盐胡椒粉姜料酒米醋排骨裙带黄豆汤的做法干裙泡发切成小块黄豆泡12小时洗净排骨焯水后大火煮15分钟，加入泡好的黄豆、姜片、盐、胡椒粉，再加入几滴醋，转小火煲30分钟，要一次加够足量的水，不...

Magimix玛捷斯·菌菇裙带大酱汤

07-21 用料嫩豆腐1块裙带菜一把蟹味菇300克盐适量韩式大酱2勺大葱50克姜丝15克Magimix玛捷斯·菌菇裙带大酱汤的做法裙带菜泡发山姆买的韩国大酱准备好食材主锅放油和生姜丝，设置烹饪师模式：1分钟/2A/140度热油，接着放入蟹味菇...

裙带排骨肉包

08-22 我家附近有一家著名包子铺，主打的就是这个裙带排骨包，每次买都没有了，那我就自己做做试试吧，顺便也分享我第一个食谱用料普通面粉（包子皮）300水（包子皮）150酵母（包子皮）5糖（包子皮）适量猪肋排肉约750裙带菜约1000葱姜适量花生油，料...

裙带虾仁豆腐汤

12-05 吃多了大鱼大肉，吃点清淡点的调剂一下吧用料裙带菜1把虾仁6只鸡蛋2个豆腐1盒盐克白胡椒粉勺裙带虾仁豆腐汤的做法抓一把裙带菜放入白开水中浸泡，浸泡完控干水分切小份备用。放入蒜，煸炒虾仁和裙带菜。炒至虾仁变色乘出备...

鲜虾裙带汤

03-19 这是一道不贵且营养价值高、补钙量也特别高的一道汤，特别适合秋冬季孩子增高的！用料裙带菜1把盐20克鸡蛋2个虾10只胡椒粉10克姜3片葱、香菜1根豆腐2块鲜虾裙带汤的做法1.裙带菜一小小把（泡发量很大的）泡半个小时2.把鸡蛋...

低脂菌菇裙带汤#超鲜

01-20 5⃣️分钟后能搞定的菌菇汤、鲜美超好喝青花椒盐、用途多多、调味新宠、提味增鲜、让饭菜变🉐️更美味用料蟹味菇/海鲜菇1盒鸡蛋1个裙带菜一小把青花椒盐/胡椒粉适量低脂菌菇裙带汤#超鲜的做法蟹味菇或海鲜菇去根洗净、干...

白萝卜裙带汤

02-25 用料裙带菜1小把盐1勺半(小勺)白萝卜半截白萝卜裙带汤的做法白萝卜切丁，冷水入锅1000ml，中途看情况可在加点，大火🔥30分钟还有最后五分钟时倒入裙带菜，放入盐，鸡精少许，就完成啦好喝！...