鸡肉干丝怎么做好吃，鸡肉干丝家常做法

鸡肉干丝

08-06 减肥时总忍不住想吃牛肉干各种零食～后来听说鸡胸肉是减肥佳品啊～忍不住对它下手啊～用料鸡胸肉2块酱油1勺料酒2勺姜几片孜然粉1勺辣椒粉适量耗油1勺芝麻少许盐小半勺十三香小半勺鸡肉干丝的做法冷水下锅加入料酒姜片煮鸡...

鸡胸肉丝干

02-05 取名字太难了…要叫鸡丝干还是鸡干丝？最近食量大增嘴巴根本停不下来。再这样下去我就要变成一个大肉球了！！但是安娜不会亏待自己（自豪脸），决定自制一个低脂健康的小零食！从此看论文煲剧时嘴巴再也不寂寞啦哈哈哈用料鸡胸肉12...

鸡汁干丝

06-25 用料鸡汁一碗扬州干丝180g火腿若干片大开洋若干个鸡汁干丝的做法火腿片切丝，开洋水冲洗一下即可，扬州干丝清水浸泡5分钟留出鸡汤一起煮至干丝变软入味，非常鲜美...

无敌下饭菜【青椒肉丝鸡蛋干】，健康低脂！附赠【鸡蛋干】做法

04-25 今天这道【青椒鸡蛋干】，青椒肉丝热锅一炒加上【鸡蛋干】就搞定。吸收了青红椒的甜辣及肉片的鲜香后，鸡蛋干的滋味变得更复合更迷人了。Ps：【鸡蛋干】的方子也给你们准备好了~解馋还百搭~用料【鸡蛋干】鸡蛋清12个生抽4...

干丝鸡胸肉

05-16 用料鸡胸肉块姜葱料酒蚝油生抽白糖八角番茄酱干丝鸡胸肉的做法鸡胸肉冷水下锅，放料酒，姜，葱，八角煮15分钟煮熟的鸡胸肉撕成细丝放入番茄酱，黑胡椒粉，蚝油，糖，生抽拌匀腌制一小时锅底涂一层油，将肉丝放入小火烤干就是这样，中途可...

干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）

10-22 用料鸡胸肉适量干辣椒适量小米辣适量蒜末适量芝麻适量调料：生抽、盐、糖干煸鸡胸肉丝（鸡肉干）的做法鸡胸肉煮15分钟把煮熟的鸡胸肉撕成丝放入油锅炒干水份，炒至肉丝微黄状态准备好蒜末、小米辣放入小米辣、干辣椒、蒜末、...

肉末干丝

08-31 天冷了，鸡鸭牛羊不如吃它，鲜香软嫩又好做，我家隔三差五吃。用料食材白干丝300克猪肉80克蒜头1个老姜1片八角1个剁椒1勺生抽1勺食盐1克香葱少许肉末干丝的做法锅中先烧半锅水，水开后把干丝放入锅中焯水半分钟后捞出。猪肉...

干丝炒肉

01-25 我居然在冰柜里发现一盒干丝，拿出化冻，若是有大蒜，就更完美了用料干丝200克肉丝200克生抽1勺盐少许干丝炒肉的做法肉丝用盐抓匀，腌制十分钟水开下干丝焯水，煮个一两分钟，捞出沥干水份热油下肉丝，翻炒变色盛出热油下干丝，翻炒...

笋干肉丝

06-15 老婆想吃笋干了，特意淘宝上购买的笋干！下面是制作过程1、网上购买的笋干，提前将笋干上的盐粒洗净，然后用水浸泡五六个小时！2、浸泡期间换两到三水！3、准备干辣椒，生姜，大蒜，生抽等配料4、开火把肉先炒至六成熟，然后下泡制好的笋...

鸡肉丝干

09-06 鸡胸肉煮熟后手撕成条，调料后入烤箱即可。用料鸡胸肉酱油黑胡椒糖鸡肉丝干的做法将煮熟的鸡胸肉手撕成条加酱油，黑胡椒，少许白糖，抓匀放在锡纸上，入烤箱，180度，烤十分钟拿出来翻面，再烤十分钟，美味的鸡肉丝干就出炉了😋...

鸡胸肉干丝

09-15 厨男的好方子用料鸡肉300g各类配料100g鸡胸肉干丝的做法一大块鸡胸肉煮8分钟左右9成熟即可放凉手撕成丝将黑胡椒，番茄酱，等等你喜欢的往里面加烤箱200度烤15分钟左右，建议多看几次，翻动以免鸡肉太干粘住快干的时候将鸡肉...

干煸鸡丝

02-25 用料鸡胸肉1块盐5克料酒1勺麻辣鲜5克姜2片干煸鸡丝的做法鸡胸肉切片冷水下锅，放入姜片，和料酒，大火煮开，水开转小火煮十五分钟捞出过凉水撕成丝加入麻辣鲜，盐，下锅炒干，（最好用不粘锅）...

苔干肉丝

09-27 味型：咸鲜味烹法；滑炒特点；肉丝滑嫩、苔干脆爽用料主料猪里筋肉150配料苔干50红椒0.3调料盐糖味精料酒葱姜苔干肉丝的做法1.苔干温水泡发切成段、红椒、姜、里筋肉切丝2.锅中入水烧开下入苔干掉水备用3.肉丝上桨加料酒盐...

干椒鸡丝

04-18 用料鸡胸肉块2老姜块小芹菜碎油炸花生米干椒鸡丝的做法鸡胸肉冷水下锅煮沸，加入料酒、两个姜片，煮熟。放清水中冷却，按照肉质纹理，撕成细丝，加入适量耗油、生抽、盐巴、白糖，翻拌均匀。锅中加少量油，热油加入鸡丝，中火炒至金...

鸡胸肉干拌鸡丝【减肥利器】

05-02 试过很多做法目前个人觉得鸡胸肉这个做法味道最佳鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。用料鸡胸肉...

鸡丝干丝

01-13 用料干丝鸡胸肉火腿肠清鸡汤（或高汤调味包）料酒鸡精盐鸡丝干丝的做法鸡胸肉洗净后放锅内倒适量水，再拍块姜一同煮开，撇去浮沫，中火煮至鸡肉熟透立刻捞出晾凉；鸡胸晾凉后，用手撕成细丝（这步最花耐心和时间，没啥耐心滴童鞋慎入哦...

鸡丝香干

01-08 老公比较爱吃鸡肉和豆腐，不爱吃胡萝卜🥕，于是我想做这道鸡丝香干，要求他把里面的胡萝卜一定吃掉❤️这道菜蛋白质含量丰富口感清淡也是减肥减脂的小伙伴们一道佳肴👇鸡胸脯肉，是指在鸡胸部里侧的肉，而鸡在全国各地皆有养殖。...

鸡火干丝

06-17 用料大白干4块鸡脯肉半块火腿（方腿）少许适量豆苗8片鸡火干丝的做法大白干切丝，火腿切丝，鸡脯肉煮熟手撕成丝。豆苗掰两片叶子的。干丝焯水。重新起锅2.5勺水。1勺半盐和一勺味精。咸鲜味调好。下干丝。烧开后用筷子堆在碗...

印尼牛肉/鸡肉干丝

02-09 尽量炒干。调料粉，6-9（姜黄，辣椒，花椒，白胡椒）粉，不怕多，看口味。牛肉顺，猪肉逆纹切。用料牛里脊/鸡胸肉克姜丝糖酱油橄榄油炒姜丝和糖6.姜黄粉7.辣椒粉8.花椒粉9.白胡椒粉盐印尼牛肉/鸡肉干丝的做法煮肉。撕丝。加油，煸炒姜丝...

鸡胸肉干丝（平底锅）

08-12 新家没有装修完，烤箱也没装好。就用平底锅来“烤”一次吧！用料鸡胸肉橄榄油黑胡椒粉盐蚝油料酒生姜鸡胸肉干丝（平底锅）的做法起锅烧水，放入姜丝料酒，然后放入鸡胸肉。10分钟后捞出（如果肉块太大就多加两分钟）。手撕成细条。加...

干丝炒肉丝

01-09 用料豆腐干五块里脊肉一小块黑木耳一小撮盐味精大蒜一瓣麻油葱花干丝炒肉丝的做法豆腐干平放，用刀平披，分成二块，然后再切丝黑木耳浸泡，去老头，洗净里脊肉切肉丝，用盐味精水淀粉腌一下油热把肉丝煸炒一下，盛出余油（如不够再添...

干椒肉丝

12-29 皖北大排档的必点菜，有辣椒的香味用料淀粉1勺老抽1勺生抽2勺干辣椒10个猪里脊300克干椒肉丝的做法把肉切成丝，然后用生抽老抽淀粉加一点盐去腌一下辣椒要提前剪成条状然后下锅把肉丝炒一下，加点鸡精，炒熟之后盛出来用锅里...

【美味鸡胸肉干丝】

03-23 原方@健身厨男说是@Sport_KiKiWendy妹纸推荐的，低脂又富含优质蛋白质，不管是作为零食吃、加餐、健身补给、还是嘴馋…它都能满足你的需求。只要做上这么一份，就能够保存好多天，并且方便携带，随时随地补充蛋白质，从此妈妈再...

鸡丝豆干

01-18 见大伙儿喜欢家常菜，再上道“鸡丝豆干”。俺家爷俩，无肉不欢，炒素菜放肉，倒不是为了吃肉，而是为了吃那菜蔬混着肉香的味道，昨天有一道“鸡丝豆干”，遭到老公表扬，这里再显摆显摆。此菜微辣，豆干浸着肉香，口感像肉不是肉，健康美味...

烤鸡丝干

02-18 用料鸡胸肉1块姜2片糖30克蚝油1勺生抽2勺辣椒面1勺五香粉1勺孜然粉1勺番茄酱1勺烤鸡丝干的做法姜片和鸡胸肉开水煮15分钟。凉凉后撕细丝。越细越好。加入糖，五香粉，孜然粉，辣椒粉，生抽，蚝油，番茄酱。将鸡丝和调料拌匀。放入...