沙耳炖怎么做好吃，沙耳炖家常做法

春季滋补汤丨沙耳炖山药 · 圆满素食

08-23 入春了，可以适当滋补一下身体。今天给大家介绍的沙耳炖山药就有补虚益气之功效，也非常好做。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料子姜片少量山药适量沙耳适量植物油少量盐少量香油少量香椿芽末少量淀粉少...

清炖银耳

01-25 用料银耳三分之一朵清炖银耳的做法清水泡开，加水炖煮，中间关火焖一次...

雪耳炖梨

04-30 喜欢冬天但是呼吸道在干燥天气容易不舒服对自己要好点花点时间给自己用料雪耳梨红枣枸杞桂圆雪耳炖梨的做法雪耳冷水泡软用剪刀剪碎底部黄黄的去掉（泡的时间尽可能长点吧）梨去核切块加水加泡软的雪耳开始隔水炖炖至雪耳...

炖白木耳

05-20 养生。3-4人量用料木耳2-3朵红枣8-10颗炖白木耳的做法1、白木耳晚上睡前泡发；2、泡发的白木耳洗净，去蒂，撕小朵；红枣冲洗备用；3、高压锅加适量水，入白木耳红枣，加盖大火上气后转小火15-20分钟，待气尽后开盖加冰糖，融化后即可食...

炖银耳汤

03-19 滋润手眼心，秋天里的银耳汤。用料银耳2朵水1000ml炖银耳汤的做法银耳，是平民的燕窝。从立秋吃到冬至，天地萧瑟收敛之气对皮肤的伤害会大大减缓。干燥细纹，衰老松弛，都会慢慢不见。润肺，润肠，滋阴的银耳汤，炖起来也有技巧。但...

木耳炖鸡

12-14 用料土鸡半只木耳一大把姜两坨木耳炖鸡的做法鸡切块姜切片木耳放入冷水中泡40分钟高压锅中倒纯净水加入鸡块和姜片水烧开后把沫沫撇掉关盖子炖40分钟将木耳泡发后去蒂加入高压锅中加盐三勺继续炖20分钟出锅放葱小贴士...

炖活耳

09-24 用料活耳4⃣️分之一朵桃胶皂角米若干枸杞红枣若干炖活耳的做法活耳洗干净，剪去屁股黄色部分。取半朵或四分之一朵将桃胶和皂角米提前泡发24小时备用将所有材料放入炖锅（家里没有炖锅的也可以放电饭锅炖）加入适量清水。开...

木瓜炖银耳

05-01 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料银耳（干）1朵木瓜1个冰糖80g水1500g木瓜炖银耳的做法糯耳用冷水泡发，一般10分钟就可以泡开了。普通银耳用手掰一下，可以掰开就说明好了。糯耳泡开以后用手撕成小朵。木瓜去籽切成...

银耳炖梨

08-19 小时候，妈妈总会把梨子炖熟了再端给我吃，年幼的我并不能理解，总是吵闹着要吃新鲜的梨子，觉得软软的梨子太烫口，直到长大了，再一个偶然的机会做来吃，才知道原来炖熟的梨子更有一番滋味。而且加上妈妈味道的炖梨，让梨子在吃的瞬...

秋季润燥汤（雪梨雪耳南北杏炖隔沙）

01-26 这两天喉咙发炎好痛，有点小咳嗽，必须在感冒加重前把燥火降下去，今天就炖了这个雪梨雪耳南北杏汤。用料雪梨1个雪耳10g南北杏（南4:北1）15g姜片2片陈皮一块隔沙（估计文字叫猪隔膜）一块约200g水两碗半秋季润燥汤（雪梨雪耳南北杏...

银耳炖雪梨

01-29 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料银耳（干）20g雪花梨1个枸杞（干）8g冰糖65g水一锅银耳炖雪梨的做法银耳放入大碗中，加入足够清水，浸泡至银耳完全泡发。将银耳用剪刀剪成小朵，根部去除扔掉。锅中放水，水开下入银耳碎，改...

石耳炖鸡

04-02 一定要放姜用料鸡只石耳姜枸杞和红枣石耳炖鸡的做法鸡去皮焯水，石耳泡发（5分钟就可以了）放3个红枣，几个枸杞，2片姜。一瓶哇哈哈纯净水按炖汤模式非常鲜...

桃胶炖雪耳

04-22 用料桃胶5.6克银耳半朵冰糖适量克桃胶炖雪耳的做法桃胶泡一晚清洗干净...

炖糯耳

08-17 糯耳是银耳的一种，比起银耳，这个烧起来更容易出胶，汤汁浓稠，晶莹剔透，口感黏糯，香滑爽口，冰镇以后口味更佳。富含多种营养物质，营养成分相当丰富，且价格实惠，适合长期食用！用料糯耳一朵冰糖适量炖糯耳的做法银耳泡发我的秘密武器...

丑耳炖梨

05-10 冰糖雪梨炖丑耳，能滋阴补肾、润肺养颜、生津润肠，降火清心，强壮身体……早晚喝一碗汤可以润润燥--冰糖雪梨炖丑耳，润泽肌肤，也是不错的美容佳品哦。用料丑耳1朵梨2个黄冰糖适量枸杞适量丑耳炖梨的做法丑耳用30度以下水浸泡...

银耳炖桃胶

04-26 桃胶是桃树干上渗出的一种淡黄色树胶，也叫桃凝、桃脂、桃花泪。煮好的桃胶有胶质的厚重感，像凝住了的果冻，但比果冻多了点嚼劲，入口清香爽滑，甜而不腻。桃胶含有丰富的多糖，胶质很丰富，和银耳一起炖煮出胶会更加明显。所以炖...

银耳炖梨

07-14 记得冬天疫情严重的时候，受凉感冒嗓子发炎半个月左右，吃药也不管用药都吃完又去拿了两次消炎药。我在忐忑怀疑是不是新冠的时候，就从网上买的雪梨炖了几次吃就好多了所以对于银耳炖梨有种特别的感觉。用料银耳半朵多一点...

炖银耳

03-31 用料银耳朵冰糖克蓝莓干炖银耳的做法洗干净，撕碎，放到电饭煲里，加入足量清水和适量冰糖。预约一个粥汤功能，设置好时间，第二天早上就有晶莹剔透的银耳羹了。我用的是新鲜银耳，自己买的没拍照，图片是百度的。菜市场里很容易买...

炖银耳羹

01-19 用料新鲜银耳200克冰糖30克红枣去核8颗水1500克炖银耳羹的做法用40分钟，100℃，速度，小勺。趁热享用...

银耳炖蛋

04-22 听配方还蛮黑暗料理的，但真的很快手的早饭。营养也兼顾用料银耳随意朵鸡蛋1个酱油按喜好银耳炖蛋的做法泡发银耳，可以多换几次水打蛋，加水，可以1:1，但水不要再多了微波炉叮2分钟或者上锅蒸，蒸要久一点所以我一般叮叮完加酱...

雪耳炖花胶

12-27 用料鱼胶300克片莲子60克银耳250克朵百合200克冰糖150克桂圆20粒雪耳炖花胶的做法北海道富良野特选3.7牛乳(浓稠）1L,古田雪耳泡发后净重250克，泡发后剪小块花胶净重300克，新鲜兰州百合200克，福建白莲60克，单晶冰糖150克，桂...

银耳炖

06-12 用料银耳一朵红枣适量枸杞适量莲子适量百合适量冰糖适量冰糖适量银耳炖的做法银耳泡发去蒂备用、莲子和百合泡发备用、红枣和枸杞子清水冲洗备用。将银耳、莲子、百合、枸杞子放入养生壶加入矿泉水，先用开水功能键烧开...

木耳炖肉

02-23 酱烧肉很好吃，春天多吃一些黑木耳可以清肺，今天添加了黑木耳，也别有一番风味。用料猪蹄膀500克黑木耳（干）20克生姜20克味达美臻品料酒15毫升葱伴侣6月香豆瓣酱30克水200毫升木耳炖肉的做法将猪蹄膀切块焯水备用，黑木耳提前...

银耳炖梨盅

06-26 以梨做盅，梨肉的清甜在长时间的蒸煮中完全释放出来，温润的口感对缓解喉部不适非常有益。试着在里头加入银耳，搭配上软糯多胶的银耳肉会让这道炖品口感更加丰富，清润甜糯，全家老少都特别喜欢~用料雪梨3个干银耳2g冰糖10g枸...

鲜炖银耳

06-18 这锅银耳，美容养颜，经济实惠，在夏天冰冰的来上一碗，真心消暑！建议买新鲜银耳，不要买干货。某宝一大堆，买回来分小袋冷冻。一次拿一颗出来泡水解冻，一次一颗或是半颗就好。新鲜的银耳出胶质非常快。干货就要看你运气了，有的时候...