蜜枣百合蒸南瓜怎么做好吃，蜜枣百合蒸南瓜家常做法

12-24 甜甜蜜蜜用料南瓜适量蜜枣数个百合枸杞蜜枣百合蒸南瓜的做法南瓜切块放入蜜枣，百合，上锅蒸20分钟出锅摆盘，撒上枸杞。...

06-21 这道素食菜材料简单，软糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。有良好的营养滋补之功，还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。纯素的素友们可省略掉淋蜂蜜的步骤，蒸好直接吃，原汁原味，清甜可口！关键是造型还这么美，好...

11-12 养胃润肺，香甜可口。用料老南瓜头部鲜百合两朵南瓜百合蒸的做法取老南瓜头部，去籽，洗净。将老南瓜头部稍去皮，平放呈碗状。取鲜百合两朵，剥开，洗净，放入南瓜盅。将南瓜盅放入蒸锅，上火蒸约20分钟，出锅可食用。（具体时间视南瓜大...

蒸蒸日上（南瓜山药红枣莲子百合合蒸）

08-30 用料南瓜，山药，红枣莲子，鲜百合蒸蒸日上（南瓜山药红枣莲子百合合蒸）的做法南瓜去皮去瓤切块，在盘中摆成圆形。山药去皮切块，顺放在南瓜圈内。红枣顺放在山药内圈。泡发好的莲子放在红枣内圈。鲜百合洗净切去头尾，摆放在南瓜外...

🎃红枣百合蒸南瓜🎃

01-28 一直喜欢喝南瓜粥，有一次去小城故事吃饭，因名而点了一道“甜蜜蜜”，没想到竟然是南瓜和蜂蜜的蒸菜。回来后，一直想自己亲手做，今天终于下手了😄。用料南瓜半块红枣8颗蜂蜜1勺百合10片🎃红枣百合蒸南瓜🎃的做法将南瓜去皮、...

百合蒸南瓜

07-04 南瓜是富含营养物质的蔬果，但并不是许多人都对它报以喜色。这次在南瓜基础上加入了冰糖与百合，甜甜腻腻，软软糯糯的感觉不知道是否能吸引大家的喜欢呢？用料南瓜300克百合100克红枣几颗冰糖15克清水50克百合蒸南瓜的做法冰...

蜂蜜百合蒸南瓜

05-29 南瓜营养丰富，生长过程天然，不用农药，是一种健康的蔬菜，一年四季都能买到，我隔三岔五就会买一次来吃。现在的孩子和汽车尾气之类接触的机会比较多，适当多给孩子吃些南瓜也能有效的排出体内多余的铅，便宜又有效。用料南瓜一块...

红枣鲜百合蒸南瓜

07-18 健康没负担的一道菜，一个人一次可以干掉一大盘☺用料南瓜一块约一斤红枣5粒鲜百合一个葡萄干一小把红枣鲜百合蒸南瓜的做法南瓜去皮洗净切片摆好百合泡一下水洗净，红枣洗净用剪刀去核剪碎随意洒上百合红枣葡萄干，喜甜的...

红枣百合蒸南瓜

03-27 一道老少咸宜的养生甜品。用料南瓜250克红枣4颗百合12片枸杞15粒白糖10克蜂蜜1勺红枣百合蒸南瓜的做法百合提前泡发。南瓜去皮，洗干净，切块，红枣切成八个半颗，摆成自己喜欢的造型，撒上百合、枸杞。冷水上锅蒸，大火蒸20分钟...

滋养身心，百合红枣蒸南瓜

01-02 百合的馨香，南瓜的软糯，配上红枣的香甜，口感层次丰富，一道美味的百合红枣蒸南瓜，简单易上手，滋补养生的首选。用火星人蒸烤一体，满足你的日常需求，超方便，快做起来吧！用料南瓜500克百合100克红枣10颗糖50克滋养身心，百合红枣蒸南...

过年清肠菜——南瓜红枣蒸百合

05-18 用料南瓜一块百合一颗红枣10颗过年清肠菜——南瓜红枣蒸百合的做法南瓜洗净切块，大枣用水泡软，百合洗净掰开，依次摆盘，水开蒸20分钟。蒸熟以后，将盘中蒸出来的水倒入锅中，烧开熬稠成糖浆将熬稠的糖浆淋在盘中，就可以享用了...

红枣南瓜百合蒸

01-17 宴客必做的冷菜用料红枣南瓜百合冰糖红枣南瓜百合蒸的做法南瓜去皮去籽，切成大小均匀的块百合剥成片，漂洗干净后浸泡在清水里红枣、南瓜、冰糖放入耐热容器加入少许水，开水上锅，蒸约30分钟至各食材软糯加入百合，继续蒸约10...

蜜枣蒸南瓜

04-30 用料南瓜适量蜜枣适量枸杞适量白糖适量生粉适量蜜枣蒸南瓜的做法南瓜切成如图形状放入马斗中摆好，里面放满蜜枣入蒸柜蒸熟。蒸熟后扣在碟子上。锅内放水，下白糖煮化，勾芡。浇上去即可。...

蜂蜜枸杞百合蒸南瓜

02-24 一道营养丰富，还兼具药用价值的甜食。南瓜可健脾养胃，增强食欲。百合可安神益气，清热降火。枸杞可滋阴明目，美容养颜。其实功效远不止这些，这次用蒸煮的方法最大程度保持了食材的原汁原味，再与蜂蜜搭配，味道与营养更是锦上添...

百合红枣蒸南瓜

06-26 小时候家里不怎么买菜，南瓜容易种，又会结很多南瓜，所以南瓜是当时吃到腻的菜……长大了，远离了故土，怀念妈妈做的饭，又喜欢吃南瓜了，觉得简单朴实，但很美味……用料南瓜400克鲜百合20克红枣6颗冰糖20克百合红枣蒸南瓜的做法南...

红枣百合蒸南瓜🎃甜糯诱人

09-04 用料南瓜贝贝南瓜半个百合一小把红枣4-5颗冰糖10克蜂蜜1汤勺红枣百合蒸南瓜🎃甜糯诱人的做法所有食材准备好！红枣大的话切成小块.南瓜掏出籽，切掉一条切成小块填充用南瓜用刀切开1-2cm厚的块保持碗状放入容器中，把混合好...

南瓜蒸百合

07-22 秋天到，南瓜俏，南瓜这么做老少皆宜香甜可口用料南瓜一个百合15克红枣10颗蜂蜜1勺白糖2勺枸杞10粒南瓜蒸百合的做法准备好需要的石材，南瓜去皮，百合红枣，枸杞洗干净南瓜中间破开，去瓤，改刀装盘水开下锅蒸十五分钟蒸南瓜原汤，倒...

百合蜜枣蒸南瓜

10-12 用料南瓜200克蜜枣8颗百合10克蜂蜜1勺百合蜜枣蒸南瓜的做法南瓜去皮，切块放入盘中放入8颗蜜枣〔蜜枣颗数根据自己喜好决定〕放入提前泡好的百合片（百合数量不用固定）加入一勺蜂蜜（南瓜本身就是甜的所以蜂蜜不用加太多，如果...

味之素代糖～红枣百合蒸南瓜

07-13 想吃甜品，又怕糖🍭会热量太高，肿么办？现在有了味之素代糖，一切迎刃而解！要健康，也要甜！味之素推出‘低卡代糖’，让你无负担开启“甜式”养生时代。南瓜全身都是宝，从种子到瓜藤到瓜蒂再到果实，每个部位都有很强的药用价值。其中...

百合蜜汁烤（蒸）南瓜

04-24 馋嘴的闺女总是缠着我做各种的好吃的，每次说她小心变胖的时候，闺女总是说：“怪我喽？是老爸做的太好吃啦！”不管是真是假心里还是美滋滋的。闲话少说，来一道闲时甜品分享给大家吧！用料南瓜一个约500克蜂蜜50克或10勺冰糖20克...

【百合红枣蒸南瓜】

07-18 暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。秋分后，温差增大，能明显感受到气温的下降，秋分时节需多吃一些，温润又有营养的百合，身心都会觉得更温暖舒畅喽😊用料南瓜，百合，红枣，各适量【百合红枣蒸南瓜】的做法百合用温水泡软，红枣清洗干净...

南瓜系列——南瓜蒸百合

12-27 南瓜，对糖尿病人控制血糖是不错的选择。百合，滋阴润燥，秋季也是它被宠爱的季节。用料南瓜200克水果百合50克南瓜系列——南瓜蒸百合的做法南瓜去皮切片。百合洗净沥干冷水上锅，先蒸南瓜，拿筷子可以戳洞放入百合。30秒后关...

是不是换个花样蒸南瓜～百合红枣蒸南瓜

05-06 变着花样吃南瓜，南瓜吃出新味道，百合红枣蒸南瓜用料老南瓜200克百合半个红枣6-9颗是不是换个花样蒸南瓜～百合红枣蒸南瓜的做法南瓜切皮后，切成差不多大小，先在盘子上放好、新鲜百合可以多放点，百合旁边铺上洗干净的红枣，上锅...

红枣百合蒸贝贝南瓜

05-19 用料贝贝南瓜1个红枣百合冰糖红枣百合蒸贝贝南瓜的做法新鲜百合、贝贝南瓜、红枣清洗干净从南瓜顶部四分之一处切开，将南瓜籽去掉百合掰开备用红枣去核切碎，因为贝贝南瓜比较小，装不了太多的东西，所以我只切了四个红枣将...

南瓜枣子蒸百合小美版

06-30 这道菜超好简单，没有小美的在蒸锅上操作，时间看食材的状态😊这道菜清甜、味美、适合各种人群用料南瓜700克新鲜百合1个红枣10-15颗蜂蜜1汤勺芝麻5克南瓜枣子蒸百合小美版的做法步骤1:南瓜去皮切小块、枣子去核、百合洗...