茯湿怎么做好吃，茯湿家常做法

健脾茯湿茶

02-03 健脾茯湿茶[呲牙]反正我觉得大人小孩都能喝我家小孩喝的就给加了点木糖醇功能：脾虚；眼袋重；积食不消化；鼻梁有青筋用料茯苓适量薏米（炒）适量淮山适量芡实适量白莲子适量健脾茯湿茶的做法准备所有食材洗干净养生壶煮40分...

茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥

06-08 茯苓粥用料薏米20赤小豆茯苓糯米可加可不加茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥的做法5项有三项就是痰湿体质不能放大米小贴士80％以上的人是因为痰湿体质的原因肥胖！...

祛湿：白术茯苓山药汤

07-22 益气健脾，燥湿利水，适用于脾胃气虚，水湿内停人群。用料白术10克茯苓30克山药30克大枣2枚（去核）猪排骨100克祛湿：白术茯苓山药汤的做法排骨焯水，以上材料放入沙煲大火烧开，文火一小时，加入适量调味盐即可。...

土茯苓龟汤-祛湿去毒

02-23 吃完肝区不痛，精神用料新鲜土茯苓15元新鲜淮山半条蜜枣3颗瘦肉15元草龟土茯苓龟汤-祛湿去毒的做法1.土茯苓15元2.淮山半条3.蜜枣3粒4.瘦肉15元5.草龟材料1-4放进去水中煮1h，然后放乌龟再煮1h...

茯苓白术养胃祛湿汤

06-09 我新搭配的去湿养胃汤👇🏼茯苓、白术、淮山、陈皮、玉竹、蜜枣、瘦肉推荐哦，真的好喝又舒服～用料茯苓克白术陈皮干淮山玉竹蜜枣瘦肉克茯苓白术养胃祛湿汤的做法把全部配料洗一洗，瘦肉切粒，4-5碗水，炖3小时左右。小贴士茯苓...

土茯苓牛大力祛湿汤

05-28 大湿天气，继续推荐祛湿汤用料猪骨700克新鲜土茯苓100克牛大力50-60克蜜枣1粒生姜3片土茯苓牛大力祛湿汤的做法牛大力削皮1.补虚润肺牛大力可以补气，对于人类的肾气不足，以及气质虚弱等，都有良好的治疗功效。牛大力最大的...

土茯苓牛大力祛湿汤②

04-27 健脾祛湿。（谢谢婵婵的分享）用料土茯苓牛大力扁豆赤小豆猪骨水盐土茯苓牛大力祛湿汤②的做法做法:将上述材料洗净，放适量水，煲2个小时即可。功效:健脾祛湿。...

自制灵芝茯苓祛湿膏【零失败】

03-27 熬夜上火湿气重来碗灵芝茯苓膏😋用料土茯苓100克罗汉果半个茅根25克芦根25克灵芝20克石蜂糖15克水2L龟苓膏粉50克自制灵芝茯苓祛湿膏【零失败】的做法准备好所有食材，芦根没拍进来洗干净，2升水浸泡半小时，浸泡的水不要倒...

茯苓祛湿膏

11-20 养生先祛湿，广东这边湿气比较重，想给家人去祛湿用料茯苓100克淮山100克赤小豆100克薏苡仁100克黑芝麻100克芡实100克蜂蜜100克麦芽糖200克茯苓祛湿膏的做法洗干净，烤箱烤干破壁机打碎蜂蜜，麦芽糖烧半开混合，整形，切块，撒熟糯...

祛湿：薏芡茯豆排骨汤

04-26 本馔食材中，土茯苓性味甘淡平，善于清热解毒、除湿泄浊、通利关节；薏苡仁性味甘淡凉，长于健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓；赤小豆性味甘酸平，功善利水消肿、解毒；芡实性味甘涩平，善能益肾固精、补脾止泻、除湿止带；搭配性味甘咸微...

茯湿丸

01-27 体内湿气重，容易造成湿疹、肥胖等！趁着周末，做一个祛湿的茯湿丸！每天一粒，和体内的湿气说拜拜👋🏻这里注意一下，一定要买赤小豆，红小豆是没有祛湿效果的！如果嫌麻烦，可以直接买炒熟后磨成粉末的，但是要防止被掺假。用料茯苓100...

祛湿茨实茯苓薏米羹

03-05 赤豆：解毒排脓，健脾止泻茨实：健脾胃，补脾止泻茯苓：健脾化痰，宁心安神薏米：健脾开胃，除烦利湿四种食材一起搭配什么味道呢？一起来试试吧！用料茨实适量茯苓适量薏米适量赤小豆适量祛湿茨实茯苓薏米羹的做法食材无需提前浸泡洗干净...

👍土茯苓祛湿膏 🔥

12-06 夏日炎炎，广东人谈的最多的就是去湿了，今天交一个非常简单的祛湿膏，找不到新鲜的土茯苓。用干的土茯苓代替，你们如果能找到新鲜的土茯苓，最好用新鲜的土茯苓。土茯苓有很好的清热解毒、消肿的功效。用料土茯苓50克薏仁50ke...

祛湿养肝灵芝茯苓膏

06-17 【灵芝茯苓膏】新鲜切片的土茯苓具有清热祛湿，通利关节的功效！而灵芝能全面的提高身体免疫力，能安神护肝，是养生的佳品！灵芝配合土茯苓木棉花赤小豆等祛湿材料！祛湿养肝，非常适合广东湿热的夏天！本配方我运用到的是白凉粉，更大...

祛湿茯苓膏

02-24 茯苓是可以祛湿的。茯苓的营养价值高，具有很好的功效与作用，可以有效去除体内湿气，起到很好的保健效果。茯苓性平、味甘淡，其主要功效就是利水消肿、健脾除湿，常用于治疗小便不利、水肿胀满等症状。茯苓配伍白术，健脾除湿的...

祛湿汤-土茯苓扁豆汤

03-14 潮湿天气祛湿祛湿，三人份的样子用料扁豆2把姜1块茯苓1根脊骨6两盐适量祛湿汤-土茯苓扁豆汤的做法花扁豆洗净入汤锅，凉水浸泡（准备其他）新鲜土茯苓削干净切块脊骨泡凉水，去血腥拍姜，所有材料入汤锅，煲两小时，扁豆要煲久些开吃...

立夏养生祛湿-茯苓糕

12-27 前几天立夏了，近来阴雨天气多，湿气重，刚好家里有许多茯苓，就想着做点茯苓糕，吃到美食的同时还能兼补祛湿，真不错茯苓是药食两用的食材，茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、甾醇、多种...

祛湿，湿疹：生地茯苓黑豆排骨汤

03-15 来源：广州中医药大学一附院适用：凉血、祛湿,治皮肤瘙痒和湿疹用料生地15克土茯苓15克黑豆100克排骨200克水2000克祛湿，湿疹：生地茯苓黑豆排骨汤的做法先把生地和土茯苓煮30分钟,然后把汤渣除去,再加入黑豆和排骨煮90分钟...

清菊茯苓汤，健脾祛湿

01-28 菊花清香淡雅，闻之能让人心情舒畅，入汤更是花香四溢茯苓质地坚实沉厚，味淡能健脾宁心安神，辅助菊花清心除烦此汤可解热清心，夏日煎炸烤物多食，不时会口干舌燥、眼睛干涩、疲劳等，茯苓还可健脾祛水肿此汤对由脾胃气虚引起的虚...

🍭清热祛湿茯苓膏👏🏻

11-24 本来一直都是买别人的茯苓膏吃啦，不过小小的一瓶茯苓膏都要10RMB😂而且分量很少！所以心血来潮就自己学做吧。第一次做就比较硬一点，因为水量没掌握好。第二次做就很好啦，一下子做了60瓶，而且一下子被清空啦。身边朋友给的...

藜麦茯苓祛湿精力汤

04-28 【蜗品凤梨养生奇机】藜麦茯苓祛湿精力汤藜麦·核桃·茯苓·黄芪·高粱·赤小豆·薏仁·扁豆用料薏米，赤小豆，扁豆混合10克藜麦5克高粱5克核桃5克黄芪5克茯苓5克水800克藜麦茯苓祛湿精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯...

春困必备：茯苓祛湿汤（健脾祛湿系列）

05-23 春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为“春困”，这是人体的正常现象。中医认为，人与自然界是一个有机的整体，春季春阳升发，万物复苏，人体的清阳之气也应顺时升腾，表现为生机勃发之态。如若人体清阳之气升发不利，则会导...

土茯苓去湿助睡眠汤

01-09 妻子在单位跟同事说最近睡眠不好，被推荐了这道汤，喝起来味道很不错。用料新鲜茯苓200克新鲜淮山100克鸡肉250克新鲜百合1个（大个的）莲子50克新鲜茨实1包（约50克）枸杞10粒沙参3根北芪4片红枣5颗盐适量土茯苓去湿助睡眠汤的做...

祛湿排毒养颜茯苓膏

05-02 天气炎热，就是想吃点凉的食物……这个清热解暑又祛湿，老人小孩都喜欢～用料茯苓适量水一锅凉粉一小包灵芝几片罗汉果1个菊花6朵金银花少许祛湿排毒养颜茯苓膏的做法我用的这个牌子的凉粉，用一点冷水或者药材煲的水冷却搅拌...

祛湿茯苓饼

04-15 用料茯苓粉100克紅棗6颗扁豆粉100克細砂糖50奶粉20克蛋黃1個（塗表面用）牛油50克水200ml左右（自己調整）面粉150克泡打粉10克核桃適量祛湿茯苓饼的做法茯苓、扁豆打成粉，紅棗加水打爛茯苓粉、扁豆粉，面粉過篩，混入泡打粉、砂糖...