三文鱼头腐竹煲怎么做好吃，三文鱼头腐竹煲家常做法

三文鱼头腐竹煲

11-07 用料三文鱼头1个腐竹4根配料适量三文鱼头腐竹煲的做法三文鱼头去鱼鳃，盐10分钟。腐竹掰成段。中温油炸到金黄温水泡腐竹调一个汁，三勺蚝油，一勺生抽，半老抽，半勺白糖。鱼头煎到金黄色，加入调的汁。把鱼头，腐竹放到砂锅，加入适...

腐竹鱼头煲

10-27 用料皖鱼头2个腐竹姜蒜洋葱蚝油料酒生抽鱼露淀粉糖腐竹鱼头煲的做法鲩鱼头2个，让档主帮忙砍开，洗干净，晾干水份腐竹我倒了半包，用清水提前泡软姜切片，蒜拍开，洋葱半个切片，我只是拍个照片，蒜头不止这个份量，用了半个。有个小屁...

煲三文鱼头

10-28 三文鱼可以防治心血管疾病，降低胆固醇，补充维生素D，还是医学上制做鱼肝油的原料之一。吃三文鱼的好处很多，但是生吃三文鱼一定要新鲜，不能吃太多最好做熟吃。虽然三文鱼肉很受欢迎，但是大多不知道三文鱼头也很美味，价格也便...

芋头腐竹煲

01-07 前几日去看梅花，气温达到了十来度，感觉非常暖和，脱下羽绒服后十分轻快。这两天又降温了，没办法只好又穿得厚厚的。乍暖乍寒的时候，一定要注意及时增减衣裤，小心感冒。天气冷，总是吃煲仔菜。不光是因为煲仔菜有独特的风味，更重...

日式烧三文鱼头豆腐煲

02-03 用气炸锅烤三文鱼头把鱼的脂肪烤出来，变得非常香口。炙烧豆腐也添加了一点焦香。最后加一点鱼露也是点睛之笔，把鲜味提升。在每个细节多走一步就可以把整道菜做出不一样的效果。用料关东煮汤包1包三文鱼1个盐适量料酒适...

三文鱼头焖腐竹

01-08 冬天快手菜#暖身#便宜#CredittoKitty用料三文魚頭一隻大的大概1.5磅洋蔥半個腐竹一條半紅蔥頭一個蔥三條姜幾片香菜適量干椒適量耗油適量生露適量魚油適量辣麻油適量料酒適量蒜頭適量三文鱼头焖腐竹的做法配料先切好....

三文鱼煲

04-21 冬天就得吃煲😋用料淀粉适量料酒适量蚝油适量姜适量酱油适量鱼头1个糖适量蒜适量盐适量辣椒适量三文鱼煲的做法鱼头洗净，酒，葱，姜，蒜，花椒，小辣椒，糖，盐，蚝油，淀粉，混匀腌制20分钟砂锅加热油，大蒜姜煸香后再把鱼头放下去煎，来回翻...

砂锅三文鱼头豆腐煲

09-11 熬出来的鱼头汤是奶色的，好有营养！用料三文鱼头1个豆腐2大块姜5片香菜适量蒜头适量龙骨/排骨150克胡椒粉适量冬菜适量砂锅三文鱼头豆腐煲的做法鱼头洗干净，热锅，下油下姜丝下蒜头，然后油开，下鱼头煎，双面都煎到微微变色，就可...

绝配的三文鱼腩➕腐竹

05-20 三文鱼本身会出很多油，腐竹却刚好相反，很吸油。两样东西的碰撞让一切变的都刚刚好。😊用料三文鱼400克腐竹100克长的大的青辣椒1根海天豆瓣酱2勺糖1勺小葱1根大蒜4瓣姜4，5片蚝油1勺绝配的三文鱼腩➕腐竹的做法腐竹先用温...

三文鱼头煲

03-01 用料三文鱼头1个青红椒5个豆腐1块豆芽1把豆皮2张大蒜1头生姜1块大葱1根料酒生抽老抽糖盐十三香啤酒1瓶三文鱼头煲的做法三文鱼头清洗，切块，倒入料酒腌制，把所有配料准备好。热锅倒油，加入葱姜蒜爆香，倒入一半量的辣椒。倒...

腐竹鱼腩煲

11-08 腐竹鱼腩煲今日小贴士：配料：草鱼腩1斤，腐竹150克，生抽20克，蚝油10克，盐3克，淀粉5克，胡椒粉2克，蒜5瓣，姜、青红草鱼腩椒、香葱，食用油适量注意事项：鱼先腌点底味，吃起来更香。煎鱼不要不停翻动，一面煎金黄再翻面，鱼就不会煎烂了。炸腐...

三文鱼头，骨🦴炆支竹

02-09 用料三文鱼头一个，鱼骨条砍细件，块盐适量克料酒少量勺白胡椒粉少量勺小葱3根蚝油一勺白沙糖少量酱油少量洋葱🧅一小个生姜，蒜🧄各适量三文鱼头，骨🦴炆支竹的做法切少块，备用姜蒜🧄，葱备好炸支竹，因为买回来的，我就用锅煮开水，...

酒煮豆腐三文鱼头煲

06-10 低脂味浓的一道炖菜，用料也非常简单，只有三文鱼头、豆腐、洋葱，调味品只用到酒、生抽、白胡椒粉、少量的糖。这道菜的精华味道来自洋葱，微微煎的焦香的洋葱可以带出肉香，经过中小火长时间炖煮，洋葱与鱼头的鱼皮渗出的胶质融...

腐竹鱼头煲

12-30 认准好余轩家的鱼头，味道绝绝子，鱼头界的天花板，谁吃谁知道...

砂锅鱼头豆腐煲--张亮砂锅三文鱼头改良版

05-04 用料鱼头1个豆腐1块洋葱半个大蒜1头葱3根姜5片料酒2勺生抽3勺老抽1勺蚝油1勺海鲜酱1勺砂锅鱼头豆腐煲--张亮砂锅三文鱼头改良版的做法鱼头切块，用料酒，生抽，老抽，耗油，姜片和水淀粉腌制至少20分钟，越久越好啊，腌制的味道要重...

三文鱼头煲

08-21 用料鱼头1个洋葱少许蒜6瓣盐适量黑胡椒粉适量蚝油少许料酒适量酱油少许三文鱼头煲的做法将鱼头洗干净控水，切成小块，撒少许盐和适量黑胡椒粉拌匀，加入少许洋葱块儿，腌制半个小时以上！把蒜瓣用刀拍几下，备用将蚝油、料酒、酱...

鱼头豆腐汤（三文鱼）

05-20 用料三文鱼头1个内脂豆腐1盒姜/葱/蒜各5克温水800克料酒10克+10克盐2克+8克醋5克白胡椒粉适量香菜1根鱼头豆腐汤（三文鱼）的做法鱼头剁块，用盐水浸泡1小时以上，清洗干净，放入盐2克，料酒10克码味。一定要用内酯豆腐。食用油15...

三文鱼头豆腐煲

08-08 看见三文鱼头团购价，于是有了这道美食。儿子说好好吃。用料三文鱼头1个豆腐1盒洋葱1个料酒少许姜多片蒜4-5瓣葱一小把酱油适量三文鱼头豆腐煲的做法1.清理干净三文鱼头，加少许料酒，适量酱油和姜腌制。2.洋葱切片3.豆腐切...

三文鱼头豆腐煲staub鱼锅

10-11 这道菜是我家人最爱吃也最简单快手的一道菜用料卤水老豆腐1块三文鱼头料酒、蒸鱼豉油各1勺料酒1勺葱姜蒜适量三文鱼头豆腐煲staub鱼锅的做法1.三文鱼头去鳃洗干净以后用姜，生抽，料酒腌制一小会去腥。2.豆腐(用卤水老豆...

三文鱼头煲(改自中餐厅中张亮煲的砂锅鱼头煲)

04-25 最近经常在微博的评论看到提起张亮版砂锅鱼头煲，从没看过中餐厅这个节目的我不禁好奇地去下厨房搜了下方子，心动了！嗯，这次买了两个三文鱼头，根据自己的烹饪习惯动手修改了下原方。用料三文鱼头2个淀粉勺料酒勺蚝油勺生抽...

茄汁三文鱼头豆腐煲

11-26 【茄汁三文鱼头豆腐煲】新作～用料三文鱼头一个豆腐适量裙带梗适量番茄两个姜适量油、盐适量糖适量番茄沙司适量淀粉适量水适量黑胡椒粉适量茄汁三文鱼头豆腐煲的做法首先将三文鱼头解冻，去鳃，处理干净；然后对半切开成两半...

腐竹魚头煲

04-20 魚头加上腐竹等于美味🤗用料腐竹适量鱼头3个姜片3片蒜5棵腐竹魚头煲的做法腐竹用清水浸泡软，魚头清洗干净用纸抺干表面，热鋦冷油，倒下魚头煎至金黄（两面），盛起。下油下姜片、蒜爆香，倒入魚头，下柱侯酱、酱油、盐、蚝油，拌匀，下...

照烧三文鱼头包浆豆腐煲

12-23 用料三文鱼头1个包浆豆腐1包姜2片葱1根味好美照烧酱80克清水1碗彩椒半个照烧三文鱼头包浆豆腐煲的做法包浆豆腐解冻油温200℃，炸约2分钟至表面鼓起，捞出沥油彩椒切块，平铺在砂锅底部放上冲洗净的三文鱼头周边摆上炸好的...

三文鱼旗腐竹煲

07-29 鱼身上最喜欢的部分就是鱼旗！肥腻、柔滑、容易入味。但不太喜欢河鱼，于是本就浑身肥美的三文鱼简直是不二之选。搭配腐竹，用微辣的豆瓣酱调味，解腻又能让口感丰富。食材简单，步骤快捷，是一道适合上班族回家抢时间做晚饭的闪...

快手懒人菜❤️三文鱼头炖豆腐煲

11-02 忙碌起来各种锅具都用起来✌️鱼头豆腐煲，鲜美无比，快手懒人菜！用料三文鱼头尾4块豆腐3块料酒2勺姜少许葱2根盐少许糖1勺豆瓣酱1勺生抽2勺色拉油2勺水2碗蒸鱼豉油2勺香菜1棵快手懒人菜❤️三文鱼头炖豆腐煲的做法油锅热，放入...