紫薯雪蛤糖水怎么做好吃，紫薯雪蛤糖水家常做法

紫薯雪蛤糖水

11-01 雪蛤的功效我不多说了，大家都知道吧！女人呢一定要对自己好点！早点开始保养！不光是外面擦的抹的更重要的是由内而外美出来！用料雪蛤2-5g冰糖少许紫薯一根紫薯雪蛤糖水的做法雪蛤提前一晚泡发！我都是泡发前就剃了杂质和筋膜的...

紫米雪蛤百合羹（女人的汤汤水水系列）

02-15 用料雪蛤5克紫米30克鲜百合适量冰糖7克紫米雪蛤百合羹（女人的汤汤水水系列）的做法雪蛤提前泡发。鲜百合、紫米洗净。将三样食材倒入养生壶，放入约1L的纯净水。将养生壶调至“养生功能”的“养生汤”模式（默认时间1个半小...

冰糖雪蛤

02-01 雪蛤泡发一个晚上我用了生姜汁一起泡发泡发后除去黑膜炖2小时最后加冰糖用料雪蛤克冰糖克冰糖雪蛤的做法泡发...

紫薯姜糖水

11-12 秋天，周末，窗外一直下雨。济南本来有干冷的标签，今年雨水多的要改成潮冷了。懒懒的，有些冷，很想吃甜品，只好又自己发挥。。。惊讶的发现紫薯和姜糖水味道出奇的搭，把其他配料的味道全盖住了-.-用料小紫薯两个桂圆数颗红枣三...

紫薯雪耳糖水

12-21 用料紫薯雪耳冰糖枸杞子紫薯雪耳糖水的做法雪耳泡发、洗净，入电饭锅煮。在电饭锅上加上蒸隔，紫薯切小块放入蒸隔蒸，喜欢吃甜一些的可以撒一些白糖在紫薯上（个人建议洒一些比较好吃）等到雪耳快煮好的时候加入冰糖和枸杞子。...

紫薯雪耳糖水-东菱早餐机

07-06 东菱早餐机真心好用～可以煲养生汤用料紫薯1个银耳1朵冰糖30克紫薯雪耳糖水-东菱早餐机的做法银耳洗干净切碎，煲1小时后放紫薯丁煲25分钟后放冰糖调味即可小贴士可以滴几滴柠檬汁，这样颜色就会紫红色，非常好看...

冰糖炖雪蛤

03-20 雪哈有非常好的养颜功效。含有雌二醇、辛酮等激素类物质，具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，提升免疫力、抗衰老，尤其适合作为日常滋补之品。用料雪蛤有个克冰糖克红枣2一3颗冰糖10克冰糖炖雪蛤的做法挑一个，一个...

紫番薯淮山雪耳糖水

12-25 滋润，清肠胃的靓糖水！用料紫番薯3条雪耳一朵新鲜淮山半斤姜片3片冰糖适量紫番薯淮山雪耳糖水的做法很简单的，将所有材料洗干净，一起放到锅里煮，如果想雪耳效果更好就先将雪耳用慢火先煲半个小时吧，再把所有材料一起放进去，再...

雪耳紫薯糖水

05-04 每次都会为他做我突发奇想的糖水他吃我不吃因为胖用料银耳1朵紫薯2个（小的，大的1个即可）冰糖3粒大的水适量雪耳紫薯糖水的做法把雪耳泡发、我是早上上班前泡好，下午回家才弄紫薯切粒雪耳洗干净，撕开一小块一小块，不要黄色的...

紫薯银耳雪梨糖水不加糖的糖水做法

07-10 家里有健身的还有老人，孩子，都想吃糖水，这款糖水太合适了！做给家人，闺蜜，室友……吃起来吧用料银耳一小朵梨一个紫薯一个红枣9颗红豆适量紫薯银耳雪梨糖水不加糖的糖水做法的做法准备材料材料提前一夜泡水红豆我用的红腰豆...

雪绒紫薯

12-11 紫薯富含各种氨基酸，营养丰富，在日本列入蔬菜抗癌之首！用料黄油140克糖粉74克蛋黄30克泡打粉3克紫薯装饰粉30克低筋粉220克酒浸蔓越莓30克表面装饰奶粉30克紫薯装饰粉110个雪绒紫薯的做法软化的黄油和糖粉搅拌均匀，无需打...

紫薯糖水

10-24 用料紫薯2个冰糖适量紫薯糖水的做法紫薯切块。放入水。煲到紫薯烂了，加入适量冰糖就可以。...

紫薯雪耳牛奶糖水

02-01 雪耳是燕窩的平價替代品，富有天然植物性膠質，在經過大火熬煮後，銀耳本身的膠質釋放出來，容易被人體吸收，女人多吃還能美容養顏。而紫薯是一種粗糧，本身含有人體所需的多種微量元素。這兩種食材搭配在一起，排毒補血，特別適合秋...

雪蛤紫薯汤

07-12 雪蛤含有的天然微量元素包括：钙、锰、铁、铜、锌、磷、钠、钾、镁、硒、锶、铬、钼等。味甘咸微温。能补肾益精，养阴润肺。用于肾虚精髓不足，眩晕耳鸣，健忘；病后或产后体虚气弱，多汗；阴虚肺燥，咳嗽咯血。本品又是一种美味食品...

雪蛤糖水

06-24 用料雪蛤两只红枣两个枸杞十粒龙眼肉四个雪蛤糖水的做法纯净水泡4/5小时泡发后洗净杂质放姜片泡两小时去腥味所有材料一起放入电饭煲中+纯净水电饭煲设置粥/汤键一小时后👌小贴士简单快手可口可乐🤪...

雪梨紫薯薏米年糕西米露糖水

08-18 就是乱煮糖水就对了正经你就输了用料牛奶冰糖雪梨切粒紫薯切粒薏米年糕切粒西米露你想下的水果或其他雪梨紫薯薏米年糕西米露糖水的做法薏米，紫薯和西米露先用少量饮用水煮半熟因为薏米比较难熟加入牛奶和其它东西再煮...

姜糖红薯紫薯糖水

08-25 用料糯米姜(老姜)5g红薯400g紫薯150g若羌红枣8粒云南玫瑰花黑糖6小块红棉细砂糖50g姜糖红薯紫薯糖水的做法红薯紫薯洗净，削皮切块切块后，过冷水一遍，洗去淀粉。锅里备用3L水加入5g糯米姜片（老姜）🔥煮沸姜水后锅里备用3L水...

紫薯雪梨糖水

12-17 秋冬干燥的季节多吃雪梨可以润肺哦～再加上清香软糯妩媚营养的紫薯，雪梨被紫薯染上一层淡紫，像出水芙蓉一般清丽，加上玫瑰和枸杞的点缀，实在是营养且像画一样美丽到爆啊！！！用料紫薯1个雪梨1个冰糖玫瑰4朵枸杞10颗紫薯雪梨糖水...

雪蛤牛奶糖水

09-11 润‮之肺‬首——长白山雪蛤‎͏ 正‮长宗‬白山雪‮油蛤‬，润‮养肺‬阴~雪蛤市场一片混‮，乱‬分产地‮品分‬种，价格‮殊悬‬较大，所以不能‮用只‬价格定论用料雪蛤鲜牛奶龙牙百合红枣枸杞冰糖雪蛤牛奶糖水的做法...

广东(红薯）紫薯糖水

02-06 广东每到大年三十晚上11：30和年初二都要吃上洗碗红薯糖水，寓意来年大红大紫。用料紫薯1个水适量姜1个鸡蛋适量红糖(冰糖)适量广东(红薯）紫薯糖水的做法这就是广东东莞的红薯，应该算紫薯吧，粗纤维比较多红薯削皮洗干净切小...

紫薯雪糕

11-25 颜色艳丽，解暑解暑用料紫薯两只炼乳少许牛奶小盒紫薯雪糕的做法紫薯上锅蒸熟紫薯与炼乳、牛奶用搅拌机混合，我用手工不是非常匀称放入模具，冷冻即可...

秋天暖胃糖水---紫薯南瓜糖水

10-11 秋分过后，早晚寒凉，身体各方面新陈代谢都下降，尤其是咱们女性朋友们，手脚开始容易冰冷，这个时候就需要食用一些食物来保暖补身，下面是一款紫薯南瓜糖水，即可已御寒还可以补身体，喜欢的可以一起来动手做做。南瓜是补铁高手，可以...

紫薯part2:紫薯雪山

05-25 用料紫薯个酸奶椰蓉炼乳或牛奶蜂蜜紫薯part2:紫薯雪山的做法紫薯洗净，去皮，切块上火蒸15分钟。拿出加炼乳，没有就加牛奶，加蜂蜜，弄成泥状，然后捏出山的形状，上面浇上酸奶，然后撒点椰蓉，完成...

雪吻紫薯

02-27 用料紫薯1个奶粉10克雪吻紫薯的做法把紫薯去皮，切开蒸熟，撒上奶粉，完成...

梦幻紫薯雪耳雪燕桃胶糖水(养生壶版)

07-30 家里存货太多了，泡了小小一份桃胶和雪燕吃了两天(泡发量惊人)，做了两款胶质满满的甜品。这个美颜的甜品女性怀孕和月经期间是不能食用的。用料银耳1朵紫薯1个约250克桃胶20克冰糖75克雪燕5克清水2碗梦幻紫薯雪耳雪燕桃...