红枣豆渣馒头怎么做好吃，红枣豆渣馒头家常做法

06-10 ❤️红枣豆渣💛牛奶💙好吃又营养的大馒头用料红枣豆渣适量面粉5杯白糖1勺牛奶1杯酵母5克盐2克红枣豆渣馒头的做法做红枣豆浆剩下的豆渣1碗加入糖，盐搅匀倒入5杯面粉准备1杯牛奶，温热后放入酵母搅匀，倒入面粉盆与面粉豆渣一...

09-28 我们这边一个小镇上特产豆腐，我朋友在小镇工作，特意找他带点豆渣回来本来想着做素肉松来着，可能是豆腐作坊成堆的豆渣不要钱吧，朋友竟然给我带回了十斤，我确定我说的很清楚了，我是要做菜不是喂猪呢!逼着我把豆渣美食都做一...

03-30 用料红糖100克酵母5克红枣80中筋面粉500克水270克红枣馒头的做法红枣红糖水放料理机打成泥加入面粉揉成团，进行发酵，发成1.5-2倍大整型，放入蒸锅，静置30分钟，喜欢吃结实的馒头就静置15分钟大火烧开水，放入馒头，蒸15分钟...

黄豆渣馒头

01-13 一天到朋友家吃饭，主妇端上自家蒸的馒头，那个香啊，赶紧问人家“秘方”，才知道原来是平常做豆浆时剩下的的豆渣做的，即不浪费，还营养好呢。回家后就如法炮制，果然不错！用料黄豆渣安琪酵母粉玉米粉面粉黄豆渣馒头的做法将黄豆渣...

红糖红枣馒头

01-07 孩子们不爱吃红枣和红糖，还是想着办法的让他们补充这样的营养，没想到做出来之后一抢而空，他们超喜欢吃。用料酵母5克红糖150克红枣20颗面粉1000克水温水适量花生油适量红糖红枣馒头的做法温水融红糖放入一勺酵母放入面粉...

红豆渣馒头

11-13 每次早餐打豆浆，多出的部分都会做发面烙饼或者馒头花卷，今天做的是红豆渣馒头，前几次做的一直不怎么满意，不是内部有空心，就是表面鼓大包，土豆先森说可能是我揉面不到位导致，这回我后来用面包机辅助揉面团，没想到效果很不错，还...

豆渣馒头

06-12 早上的豆浆剩下的渣不要丢，拿来做馒头，有一股豆香味用料豆渣100克黄豆的渣白糖适量自发粉350克豆渣馒头的做法100克豆子的渣揉成一个面团，然后发酵三十分钟按板上放少许面粉，再把发酵好的面团放进去揉揉两分钟后弄成这样...

椰枣窝头棒渣子馒头

01-21 简单用料馒头白面+棒渣300g+100g馒头水400ml克和毫升一样馒头酵母4克窝头棒子面白面300g+60g小苏打3g椰枣或者大枣看你要多甜椰枣窝头棒渣子馒头的做法窝头的材料窝头（请忽略南瓜那是下一个南瓜馒头的用料）棒子面和白面...

黑豆渣馒头

03-16 早上用朋友送的自家种的黑豆打了豆浆，剩下的豆渣舍不得扔了，索性做豆渣馒头吧！我很喜欢一次发酵（就是面团揉好后直接整形再发酵，发好直接开火蒸即可），蒸出来的馒头包子口感跟二次发酵一样的，特别省时间。第一次发食谱，很认真呢...

减脂豆渣馒头

02-13 为了控制碳水摄入，好多人都会选择不吃馒头，甚至不吃主食的都有，这样是不健康滴！！！早上打豆浆过滤出来的豆渣，一般豆渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。据说食用豆渣，...

豆腐渣馒头

02-24 豆腐渣馒头：昨天喝了豆浆，剩下的豆腐渣也有营养，但是口感粗糙，难以下咽，于是昨晚睡觉前加了面粉、一点酵母、一点葵花籽油，揉成发酵面团。今天早晨，加了少许面补和小苏打，再次揉搓均匀，擀成大饼，裹上豆沙馅，卷成小花卷。放锅里再...

红糖红枣黑豆黑米渣馒头（一发）

01-31 心血来潮想喝豆浆但是没买豆浆机也没有黄豆翻了翻冰箱发现还有一袋黑豆果断榨黑豆浆喝还加了黑米和红枣打出黑豆浆过滤后剩一大碗豆渣为了不浪费就做了豆渣馒头当第二天早餐吃最近做馒头做上瘾了很健康的一款杂粮馒头...

黑豆红枣豆浆渣馒头

04-20 用料黄豆1/3盖（九阳豆浆机专用）红枣12颗酵母9克面粉2碗（米饭碗）黑豆2/3盖黑豆红枣豆浆渣馒头的做法将豆浆过渣，到处放温，放入2勺白糖，9克酵母搅拌；放入2碗（吃饭的小碗）面粉，搅拌至棉絮状，揉面，面团会有一些软和粘手，不影响；揉好面，盖...

豆渣杂粮红枣(葡萄干）馒头

04-06 记录一个我经常做的营养美味又简单的馒头用料豆渣每次喝完豆浆剩下的全部放进去，大约420克面粉400克酵母6克红枣随意剪成小块葡萄干随意水不需要了盐2克莜面200克豆渣杂粮红枣(葡萄干）馒头的做法用莜面和普通面粉加上豆...

豆渣馒头卷

01-05 近50%的豆渣面团揉起来没什么筋性。再次做豆渣馒头，决定把它交给面包机来处理。先由人工花一两分钟把豆渣面粉揉成团——这一步，用人工处理会省不少时间。再将面团放进面包机，IMIX程序连续搅拌，默认时间20分钟，程序结束。...

红枣馒头

09-10 时间：约60-80分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料普通面粉（中筋）200g干酵母2g温水100ml糖30g红枣馒头的做法温水化开酵母。中筋面粉中加糖、酵母水，用筷子搅成面絮，再用手揉光滑。放在温暖密闭的环境中发酵至2倍大。发酵的同...

红枣豆浆+豆渣小馒头

01-08 用料黄豆130g红枣5颗面粉（馒头用小麦粉）550g白糖25g酵母5g温水100ml红枣豆浆+豆渣小馒头的做法红枣去核，和黄豆一起倒进豆浆机中，制成豆浆并过滤出豆渣备用将酵母，白糖和100ml温水（约30度）混合，搅拌均匀将步骤2中的混合液，步骤...

蜜豆馒头&红枣核桃馒头

08-06 用料【蜜豆馒头】面粉200克酵母3克牛奶110克椰子油适量蜜豆适量白砂糖5克【红枣核桃馒头】面粉200克水110克酵母3克红糖适量核桃适量红枣5颗油少许蜜豆馒头&红枣核桃馒头的做法1.面粉➕牛奶➕酵母➕白糖➕椰子油...

冬日馒头（芝麻枣泥豆渣）

12-17 南方冬天发面是求虐的活儿！！之前把佛卡夏面团发成饼的事情我会说吗﹃_﹃无奈浪费豆渣心疼加倍，厚着头皮再试了！照着我妈发面的窍诀法子试了果然不坑你闺女阿哦呵呵！！！！秘密武器就是一床被窝plus电热毯！救赎了租住小屋空调暖气皆无...

渣man-豆渣馒头

04-28 不要浪费豆渣用料酵母3克面粉380克牛奶110克白糖15克豆渣120克渣man-豆渣馒头的做法做豆浆剩下一碗豆渣称重是120克豆渣，打算做一斤面，所以一会儿凑380克的面粉一般液体是面量的40%-50%（面粉性格不同还是要自己摸索调整），...

杂豆渣馒头

10-16 自己磨豆浆滤出的杂豆渣，以前一直做饼，这次尝试了馒头，想不到特别香用料杂豆半杯面粉适量水适量糖适量酵母适量杂豆渣馒头的做法做豆浆过滤出了豆渣，加入面粉，酵母，和适量的水，一定要揉到位，发酵至两倍大，再揉，揉完后整形，放入蒸...

粗粮馒头(花生红枣豆渣馒头)不加水版本

12-08 每次做豆浆的时候总会有些豆渣，扔了浪费，索性拿来做粗粮馒头。用料豆渣300克面粉400克酵母4克白糖10克粗粮馒头(花生红枣豆渣馒头)不加水版本的做法1.300克豆渣加4克酵母粉，10克白糖一勺白糖，搅拌均匀2.把面粉倒入豆渣中，...

豆浆渣馒头

08-03 家里每天都榨豆浆，豆浆渣扔了浪费，就做起了各种小吃哈哈用料豆浆渣200g面粉300g糖30g酵母3g水50g豆浆渣馒头的做法准备好豆浆渣，把面粉倒入，搅拌均匀，不要太水，酵母加入温水，搅拌均匀，静置五分钟把酵母水倒入面粉，开始搅拌，当搅...

青豆渣馒头

01-13 用料老面50克豆浆面粉500克豆渣100克食用碱2克青豆渣馒头的做法老面泡开面粉加泡好的老面、豆渣，用豆浆和成面团，放置温暖处发酵到二倍大发好的面团揉进2克食用碱（视发酵酸度加，碱用水调开再和匀在面里），醒十几分钟下剂，揉成...

豆渣枣窝头

01-10 用料大枣数颗莲子杏仁黄豆有机玉米面适量发酵粉2克小苏打2克豆渣枣窝头的做法1莲子、杏仁、黄豆提前一天泡发，进入豆浆机选全豆功能，12分钟豆浆煮熟过滤得到豆浆和豆渣适量有机玉米面、2克发酵粉、2克小苏打混合均匀，发...