小林の隔离餐怎么做好吃，小林の隔离餐家常做法

02-13 早晨起来发现小区被封了，emmm昨天还说还好想居家办公。竟然！真的实现了🥲不可思议事件数了数家里屯粮，没啥蔬菜了，但是杂七杂八的可以吃的东西还挺多。用料盐2克小林の隔离餐的做法第一天的午餐，前天买的凉拌菜和泡菜搭米...

09-13 好久没有更新菜谱了，因为这段时间忙着准备疫情期间回国的事宜，从双检测到多伦多飞上海，一路走来，很辛苦！不管是身体上的还是精神上的，现在终于可以静下心，写写疫情下隔离酒店的隔离餐从8月份开始，在上海落地的最终浙江，江苏和...

02-23 突然想着记录每天酒店提供的三顿隔离餐，也许某一天为吃什么而发愁的时候，翻翻记录，就知道了！用料蔬菜适量水果适量肉类适量鸡蛋1个牛奶1包酸奶1杯果汁1盒4月8日隔离餐的做法早餐：炸鸡柳，花菜午餐肉，鸡蛋，花卷，豆沙包，鲜牛奶，粥午...

集中隔离

02-26 你们还好吗用料看见什么吃什么但是咖啡必须有集中隔离的做法洗手小贴士存档“你怎么度过这14天，就会怎么度过自己的一生”🙊...

（隔离餐）凉拌蛹虫草萝卜丝

02-16 最近一段时间上海处于疫情😷期间，呆在家里有时间可以发发菜谱了！由于不好出门，就翻翻家里的存货！发现半包蛹虫草！度娘查了下，知道蛹虫草对于心血管有一定好处！配上家里还剩的半根居委会发的白萝卜！来一个凉拌萝卜丝升级版！用料...

4月10日隔离餐

02-24 今天，我们的三餐四季里又少了一位亲人～用料鸡蛋1个酸奶1盒山药1段肉类适量蔬菜适量水果适量小米粥1碗4月10日隔离餐的做法早餐：卤牛肉，豌豆土豆丝，午餐肉，鸡蛋，山药，手抓饼，牛奶，小米粥午餐：虾仁鸡蛋木耳，家常肉片，鸡翅，芹菜，酸奶，香...

在家“隔离餐”

12-22 虾玉米红萝卜黄瓜用料生抽勺盐克在家“隔离餐”的做法素菜切丁虾剥好胡萝卜焯水放一起炒...

隔离生日餐：小火锅

03-25 23岁一个人的隔离生日餐用料肉丸子8个鱼豆腐4块蟹肉棒4根土豆2个豆皮1张火腿肠5个隔离生日餐：小火锅的做法小火锅、煎饼、蘸料、自制柠檬水、土豆泥小火锅，直接把料放入油锅煎炒，然后加水煮涨，可根据自己的口味加干辣椒和...

懒人早餐-隔离ing

12-29 哈哈哈有了通行证无处可去～最终还是超市里逛逛，入点培根吐司呗。周末慢悠悠的brunch惯例，不能因为隔离就结束。关了60+，人都是糊糊涂涂滴。外卖也算了吧，工作人员也是店里一直趴，卫生情况来个大问号。用料鸡蛋个吐司洋葱马...

隔离在家也能吃上的无水小油条五分钟搞定消耗低筋面粉隔离食记1⃣️6⃣️

12-07 疫情在家想吃油条什么的是不可能了只能自己动手前一天晚上做好面团第二天早上很快就能吃上热乎乎的油条一次炸了太多可以冷冻起来下次要吃再解冻炸或者烤一下用料低筋面粉350克盐3克冰牛奶220克泡打粉10克小苏打5克植...

记录自己居家隔离餐

12-20 用料鸡蛋记录自己居家隔离餐的做法苹果，杏仁酱，肉桂手抓饼泡菜汤，用嫩豆腐真的好好吃苹果，肉桂，杏仁酱菠菜肉丝打的五红汤加牛奶，小笼包，橙子牛奶，羽衣甘蓝，香蕉，可可粉，粉盐，紫苏油ole蛋挞ole芋泥番茄豆腐，杂粮饭，青椒皮蛋，香椿鸡蛋...

隔离菜单

02-16 3/11老公公司告知有核酸异常者，全员隔离在公司。女儿半夜打的回家。3/12早让其同事家属带东西过去。我们三启居家状态。流调一直没有。我公司说你能出来就可以上班。但老公公司好像严重起来。3/14让居委开单去做核酸。...

隔离餐点记录

08-15 用料隔离16天隔离餐点记录的做法早餐午餐晚餐早餐午餐晚餐早餐午餐晚餐顺手来个拼图早餐午餐晚餐早餐连号午餐晚餐早餐量血压午餐剥虾好难吃真的好难吃早餐午餐晚餐早餐午餐天猫超市就是方便美的便携电热水壶晚餐早餐...

居家隔离减肥餐

05-24 2020突如其来的新冠改变了原有的秩序，惶恐之后，是逐渐的适应和觉醒，居家时光最催脂增肥，我长长也就罢了，而丫头大门不出二门不迈的状态，只有减少摄入来控制。她爹心疼得要死，总要想法让她和他都接受，我开始了每晚做减脂餐的功...

回国隔离期营养套餐物美价廉

09-01 回国的旅途艰辛✈️😣家乡菜的味道暖心🍱😹乡情的回味无穷👍😁用料营养餐七套营养套餐，味美价廉🍱👍👏选1人份回国隔离期营养套餐物美价廉的做法1个汤2个素菜3个荤菜1个汤2个素菜3个荤菜1个汤1个素菜3个荤菜1个汤2个素菜...

隔离减肥早餐轻食-苦瓜酿肉

02-16 长春整体隔离商业停摆，有啥吃啥，为了减肥，其实为了省物资。鸡蛋11块钱一斤了，吃不起吃不起。这倒苦瓜酿肉，轻油盐，无油烟。用料苦瓜1根生抽1小勺猪肉100克葱姜水一小勺料酒1小勺隔离减肥早餐轻食-苦瓜酿肉的做法肉馅放入料...

姜味猪排❤️甜甜辣辣隔离餐

02-20 居家隔离时感谢社区发了肉，但是实在太瘦了，就做个猪排吧。感谢🙏🏻姜和猪肉真是很配，甜甜辣辣，味道绝绝子。用料猪前夹肉350克小麦粉适量姜5厘米苹果半个酱油30ml白葡萄酒30ml白砂糖20克油适量姜味猪排❤️甜甜辣辣隔离餐的...

居家隔离营养餐

12-24 用料各种食物和基本食材居家隔离营养餐的做法荤素搭配保证营养口味多样色彩丰富食材新鲜色彩斑斓营养均衡...

隔离期间涨厨艺——小酥肉

12-19 好久不见。这个年过的不太寻常。新冠，病毒，疫情，隔离，封城。。。所有的关键字都让人心惶惶。开工延迟了，开学延迟了，聚会取消了，电影下片了。。。除了对疫情的恐慌，还有隔离生活的憋闷和无聊。方寸之地，一家好几口大眼瞪小眼，不...

隔离翅中，煎炸鸡翅中（隔离期在家研究的）

12-10 隔离翅中，疫情严重，在家隔离期间无聊，想吃鸡翅中了，但是嫌弃骨头碍事，所以将骨肉分离，真的是闲的实在无聊了，怎么费事儿怎么做，瞎研究的仅供参考。用料鸡翅中7个生抽2勺油适量盐半勺料酒2勺葱姜水适量糖适量隔离翅中，煎炸鸡翅...

隔离餐

12-20 生日前一天被隔离也是没谁了。注定与众不同的一岁。这餐食记录就从生日第一天开始ʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)用料外送隔离餐的做法给什么吃什么吃！...

隔离抹茶🍵

12-04 隔离酒店烦躁的夜，用酒精和拿铁平复下情绪。“小瓶百利甜好评，到哪都可以偷偷带～”用料抹茶1袋百利甜3杯盖开水一杯隔离抹茶🍵的做法先放入拿铁，再倒入3杯盖百利甜酒，再加入一杯开水冲泡。隔离抹茶完工。隔离抹茶🍵喝完睡...

14天酒店隔离餐

12-30 2021年8月21日晚21：25，躺在床上的我突然接到一个陌生的电话，通知我准备好生活日用品，过一两个小时有120来接我隔离14天。。。我还能说啥😐赶紧把厨房打扫一遍，打包了没吃完的水果，还剩了些菜，只能包起来放冰箱里，14天后再回家...

玻璃纸隔离，巧克力隔离

10-22 用料胶枪玻璃纸代可可脂巧克力玻璃纸隔离，巧克力隔离的做法皇冠任意几个位置涂上胶水，直接粘在玻璃纸上，玻璃纸比较亮，不会影响皇冠的颜值。。巧克力融化直接刷在需要隔离的一些配件上...

“隔离”版早餐（一）

12-06 用料小土豆1个鸡蛋1个盐适量花椒粉适量“隔离”版早餐（一）的做法准备小土豆一个，削皮、洗净，鸡蛋一个。小土豆切细丝，撒适量盐、花椒，抓匀，腌制三分钟。（PS：腌制是为了让土豆丝变软）平底锅倒少许胡麻油，倒入腌好的土豆丝，用筷子弄...