小排海带莲子汤怎么做好吃，小排海带莲子汤家常做法

小排海带莲子汤

02-27 用料海带200克小排500克莲子25个小排海带莲子汤的做法小排用开水过一下，然后海带莲子小排放到高压锅一起煮40分钟。一般煮开两遍。好喝...

莲藕海带排骨汤

06-10 用料藕1节排骨500克海带150克盐适量姜六片莲藕海带排骨汤的做法排骨先洗一下焯水，过掉血丝，电饭锅放水把排骨倒进去按煲汤健。莲藕洗尽切块把也倒进电饭锅里跟排骨一起煮。海带切好放着。等煲汤一个小时后再放入海带煲...

海带莲藕排骨汤

08-03 味道浓郁，莲藕软糯，清淡不油腻。连藕中带有铁、钙等营养元素，及其大豆蛋白、木薯淀粉等营养元素，因此连藕具备补气养血的功效，从而莲藕排骨汤的作用就具备益血生肌这一点了。常吃莲藕排骨汤这一菜肴，可以具有柔肝宁心安神，养...

海带排骨汤

01-01 封丫头正在努力变成一个厨子！用料海带一碗排骨6块土豆1个料酒2勺姜4片盐一勺蒜4瓣生抽3小勺鸡精1勺黑胡椒1勺海带排骨汤的做法1准备食材。排骨冷水下锅，煮沸出沫，2分钟后捞出来过清水洗干净备用。准备好所有用料。2热火...

小排海带汤

05-23 用料小排一根海带适量姜5片左右葱适量小排海带汤的做法1.从菜市买回来的新鲜小排切成块2.焯水：把水烧开，倒入小排，用勺子焯几下，直到上面有浮油，关火；把小排倒入清水（凉自来水即可）中，冲洗干净，把水沥干3.把小排放进锅中，倒入冷...

海带排骨汤

08-11 自从学会干海带的处理方法后，更爱这道汤了，这样的海带比外面买的好吃多了，下面会顺便跟大家分享下干海带的处理方法哦。用料干海带一条排骨一根姜适量盐适量料酒适量葱适量海带排骨汤的做法先处理干海带:蒸锅加水，放入一...

鱼胶莲藕海带排骨汤

11-30 用料排骨150克海带一片藕一节盐一勺姜一片清水酌量料酒少许鱼胶6片鱼胶莲藕海带排骨汤的做法排骨冷水下锅煮开撇血污，捞出排骨，放进砂锅里（我家是隔水炖锅）。藕选中间的节，去皮，先切厚片（大概一指厚），再把片分小块。海带我买的...

排骨海带汤

06-30 夏季养生汤，清热去火气。用料干海带条1小把排骨500克料酒1汤匙红枣3颗枸杞15粒黄芪10片盐适量排骨海带汤的做法海带条提前半小时泡发，红枣去核。去核的红枣煲汤才不会上火。排骨反复冲洗，这样才能保证排骨煮出来不腥。排...

海带莲枣汤（月子餐）

02-28 老婆月子里最爱的汤，有味道，有营养。用料海带克红枣3颗葱段1段盐3克米酒1勺海带莲枣汤（月子餐）的做法瘦肉，猪肉切片，汆水去血莲子，浸泡10分钟左右桂圆（干），去皮大枣，切片海带，切成适合自己的大小随着葱姜蒜，盐，酒酿一同放入高压锅，15...

莲藕玉米海带排骨汤（电饭锅简易版）

05-15 用料排骨250克藕半节玉米1根姜5片料酒2勺盐适量小葱适量花椒适量八角1个香叶1片大葱两节胡萝卜半根莲藕玉米海带排骨汤（电饭锅简易版）的做法排骨提前用凉水浸泡1-2小时，可除去部分血水及杂质。开火煮水放入排骨，水开后撇...

莲藕～海带～排骨汤

11-10 秋天的养生汤用料排骨750g莲藕500g海带200g葱、姜、蒜、干辣椒少许莲藕～海带～排骨汤的做法精选猪葱、姜、蒜、辣椒备好鲜蒜多一些藕洗净切好生抽+蒜末韩国薄海带出锅...

小白版海带玉米排骨汤

02-16 用料排骨400克海带100克玉米1根姜3片料酒2勺盐3克小白版海带玉米排骨汤的做法排骨冷水下锅，放料酒去腥，焯出血沫，控干备用换水，大火烧开，放入排骨和姜片，小火慢炖2小时，注意小火，防止系锅添加海带和玉米炖煮半小时，出锅前放少...

海带吖海带（排骨汤）

07-06 之前老板娘蛮爱做的一道汤，特别不错，个人也比较喜欢的一个口味🍲用料海带适量排骨500克酸咸菜少许黄豆少许海带吖海带（排骨汤）的做法海带洗净剪短，排骨焯水放入锅中大火煮开，略去浮末，放入黄豆&海带，煮个40分钟然后就放入...

海带小排汤电炖锅版

06-04 预约好回家就可以喝啦~用料小排海带结盐克矿水姜片海带小排汤电炖锅版的做法小排一大根，让摊主帮忙切成块，焯水后冲洗干净，放进电炖锅。海带结洗干净放进电炖锅，再放两片姜片。加矿泉水。放进电炖锅，选择“汤粥”功能，后半...

一周月子餐-排骨海带汤

02-18 这道汤品能够补血养身，还能预防孕妇便秘和产后肥胖，适合产后一周内非补养身。用料海带150克排骨500克姜3片一周月子餐-排骨海带汤的做法排骨凉水焯水，开锅去浮沫后捞出干海带泡水15分钟后，捞出切条打结焯水后排骨、海带结...

排毒瘦身汤-莲藕海带汤

11-04 用料海带100克莲藕300克姜3片葱1段盐适量排毒瘦身汤-莲藕海带汤的做法海带洗净，切成大小适口的片状，预先泡上2-3小时。莲藕洗净，去皮去结，切成半厘米厚的薄片。葱洗净，切成丁。热锅倒油，放姜片爆香，倒入清水，煮沸后放入莲藕片...

海带小排汤

11-30 猪肉用料姜片3片小排若干料酒2勺盐少许枸杞少许海带小排汤的做法冷水放入小排加姜片料酒放少许醋小火煮开后捞出热油锅爆姜片下小排表面略变色加入开水中火烧开后调小火焖煮20分钟放入海带枸杞再焖10分钟最后加盐5分...

子排海带瑶柱杏仁汤

11-28 子排，海带，瑶柱，杏仁，盐用料胡罗卜1个子排海带瑶柱杏仁汤的做法子排，海带，杏仁先用砂锅炖一个小时，再放瑶柱，胡罗卜一起炖一小时，最后放点盐，不需要味精鸡精什么的，我女儿最少喝了3碗，还吃了很多海带和子排，烧了一锅基本扫荡干净...

排骨莲藕海带汤

09-13 用料海带一条藕三节排骨400g盐两勺姜三片浓汤宝（老母鸡味）小半盒大葱段两段花椒十粒八角一个香叶一片白果一两个排骨莲藕海带汤的做法先焯水，洗干净浮沫，再热油下姜片炒一下排骨。（个人感觉炒后的排骨更香）将排骨倒入煮锅内...

海带烧小排

05-12 用料排骨250克海带（海带结）250克盐3克酱油适量耗油适量海带烧小排的做法海带泡发洗净切段，（或海带结）排骨洗净切块。锅置火上热油，放入海带排骨翻炒。再倒入酱油，蚝油炒匀，掺入适量水烧热调入盐即可。小贴士海带有点儿腥味儿，...

瓠子海带汤

09-10 夏天的瓠子鲜到掉眉毛。用料瓠子1-0.5根海带30克姜片2片葱段适量盐适量瓠子海带汤的做法瓠子剥皮，切成相似大小的块，热锅冷油，下姜片、葱段爆香，煸炒切好的瓠子块，炒5min左右。小海带洗净切好。向煸炒好的瓠子块一次性加水...

海带驴排汤

11-13 驴肉能够为机体提供优质的动物性蛋白质，具有健脾益气的功效，而驴骨，性平、味甘，入脾、肝、肾经，具有滋阴补肾，强筋壮骨的功效。一道海带驴排汤，吃肉喝汤一箭双雕。而且做法用料都超级简单，暖暖一碗，缓解疲劳，放松身心~用料驴肋...

海带玉米莲藕排骨汤

06-19 用料排骨海带玉米莲藕姜八角桂皮香叶良姜丁香草果干辣椒盐鸡精海带玉米莲藕排骨汤的做法排骨斩块，洗净沥干血水海带结洗净一个玉米剁块一节莲藕去皮切块香料（八角、桂皮、香叶、良姜、丁香、草果、干辣椒）备用姜切片备用...

宝宝辅食海苔时蔬拌饭➕海带莲藕排骨汤

06-21 今日份辅食谱子来啦海苔时蔬拌饭➕海带莲藕排骨汤适合9个月以上的宝宝都很简单所以我也没拍多少图1⃣️拌饭内的蔬菜可以换成宝宝爱吃的任何蔬菜可以加香菇粉虾皮粉各种2⃣️排骨汤里可以换成宝宝爱吃的任何配菜山药胡萝...

海带绿豆莲藕排骨汤

11-04 汤，清热，解暑，排毒用料排骨一条莲藕一小段绿豆一小撮海带一条生姜一小块盐两勺油海带绿豆莲藕排骨汤的做法先将切好的排骨用盐和酱油腌制半小时以上海带和绿豆浸泡洗净待用，海带切丝。莲藕切成块状或片状都可将排骨，莲藕，绿...