炒多素怎么做好吃，炒多素家常做法

腐竹炒多素

07-09 今天突然想到的，来下厨房app找教程，没找到，于是用我现有的食材做了这道腐竹炒多素～哈哈，味道还可以，只是腐竹没有泡开有点硬。用料腐竹、胡萝卜、木耳随意洋葱一个或者少许青椒一个干辣椒两三个酱油，耗油腐竹炒多素的做法腐...

纯素趣多多

04-03 小时候最喜欢的吃的零食就是趣多多，一口一块真的停不下来。（一不小心暴露了年龄。。。）长大以后发现最离不开的食物就是巧克力了，心情好的时候要吃巧克力，心情不好的时候一定要吃巧克力！今天为大家找到一款免烤快手的纯素趣...

多色素菜

06-08 饭店这道菜68元，他们把红萝卜切成蝴蝶的样子，虽然不能完成复制回来，不过营养搭配均衡，以后也常常做这道菜，简单又好吃😋用料木耳适量胡萝卜半根淮山半根鲜百合两个荷兰豆十几个盐、鸡粉适量多色素菜的做法干木耳泡发好去除...

素炒时蔬——健康标准就是食物品种多

08-28 今天忙，所以来过时蔬大拼盘。用料西兰花，木耳，鸡蛋，西红柿，香葱，蒜末随意朵生抽，耗油，盐适量素炒时蔬——健康标准就是食物品种多的做法木耳煮三至五分钟，熟捞起。西兰花焯水三分钟熟了捞。水里放两滴油，色泽不变。鸡蛋划散炒好...

素炒多头菜

05-29 圈爸最近喜欢吃多头菜，所以经常买来吃，简单方便，素炒也最能保持蔬菜本身的味道！多头菜，也叫儿菜又叫“超生菜、背儿菜、抱儿菜、娃娃菜、抱子芥、母子菜”，芥菜的一种。粗大的根部上，环绕相抱着一个个翠绿的芽包，如同无数孩子...

【素食者友好】趣多多

09-21 小时候最喜欢的饼干“趣多多”素食版，好吃又健康:)食谱搬运自小王子的美食生活类公众号【瑶大和二白】，欢迎随缘关注。用料A.椰子油1/2cupA.无糖椰奶/牛奶/燕麦奶1/2cupA.糖粉（砂糖）2/3cup(1cup)B.面粉（低筋/中筋）21/4cupB....

福气多多素食锦

05-17 过年了做到福气多多素食锦，里面用模具压的福字，和春节联系在一起谁吃到福字一年都福气多多。用料黄瓜一根芹菜一根腐竹适量木耳适量花生适量盐适量花椒适量香油花生油适量干辣椒适量胡萝卜一根根藕适量芝麻适量福气多多...

净素超级多菜炒米粉

11-08 炒米粉是很多中国人喜欢的早餐。我喜欢吃米粉干干地噎着喉咙的那种满足感，所以喜欢很细的米粉。食材：卷心菜，胡萝卜，辣椒，米粉创作主题：（1）到处可见的食材，（2）传统菜肴所在地：新西兰奥克兰用料干米粉200克胡萝卜2根卷心菜四分之一...

少林寺素饼—坚果多多

01-13 自己做的我可是使劲儿加坚果，料多多，一口一个大满足用料低粉130克糖粉45克黄油90克蛋黄2个坚果100克黑芝麻30克少林寺素饼—坚果多多的做法将准备好的坚果用擀面杖擀碎，小小颗粒状态，坚果是熟的原味的哦。家里正好有腰果...

维生素多多

07-09 每晚必须给家人补充的维生素，想减肥的姐姐妹妹们，不用吃晚饭了，用酸奶水果捞来代替，既营养，又不用节食。用料香蕉1根猕猴桃4个草莓适量蓝莓适量火龙果适量酸奶适量维生素多多的做法草莓，香蕉，猕猴桃，火龙果，切成丁，放入准备好的...

很多维生素的健康炒饭

03-22 要多补充维生素营养均衡颜色丰富食欲大增用料新鲜香菇4个青椒2个韭黄1把瘦肉一丢丢很多维生素的健康炒饭的做法所有食材切丁按照食材熟的难易，锅烧热放油，加香菇炒香；逐样放食材，青椒韭黄瘦肉...全部炒熟炒熟饭是提前闷好...

超级素炒饼（菜比饼多）

11-10 用料大饼500克青椒1个土豆1个洋葱1个胡萝卜1根大葱1根大蒜1头生抽2勺五香粉少许盐少许蚝油1勺超级素炒饼（菜比饼多）的做法大饼切丝，粗细看个人喜好。青椒胡萝比切丝备用土豆切丝，泡水，除去淀粉洋葱切丝备用葱切丝，蒜切瓣儿，...

【纯素】碧根果趣多多

01-25 只要有☝烤箱就可以在家做的趣多多🍪🍪🍪🍪。素食之后，对甜品的热情不减。爱喝咖啡☕️，也爱吃甜食🍩。曲奇🍪是我非常喜欢的咖啡好搭档，非大不小的一块曲奇，配上手冲Latte，简直是冬日的一米阳光。🌤🌤这次曲奇加入了喜欢的...

素🉑人多可以这样素🤗

01-29 我们活在世界上就是要让别人幸福，能让别人幸福的人，他自己一定是最幸福的人。20150204用料青椒适量莲藕适量豆泡适量豆干适量腰果适量…素🉑人多可以这样素🤗的做法🤗虎皮青椒青椒去头把籽弄出、热锅倒油把青椒煎出虎皮...

素🉑多彩炒豆芽

01-27 做善事的人积福德，今天不断做善事就是在积福积德。要惜福，吃饭不要浪费，衣服不要买太多，什么都要惜福，惜福的人福气会绵绵流长。🤗20150119用料黄瓜适量胡萝卜适量绿豆芽适量海苔香松适量姜适量调味料：植物油，陈醋，糖，松茸鲜蔬...

火龙果皮蛋炒饭（花青素大大的多）

09-28 火龙果皮的营养很高，特别是花青素的含量。一般吃完果肉皮就仍掉了，很可惜，今天我们就来变废为宝来个营养美味的炒饭吧！用料鸡蛋2只小葱1跟新鲜玉米粒半小碗火龙果皮半片白菜两片叶子玉米油&猪油按喜好加盐、生抽适量...

素炒南瓜 | 不尝试不知道多好吃

09-05 最近看网上美食博主的视频寻找灵感，其中一位博主就介绍了这道菜，这道素炒南瓜只用了一味调料，却激发出了南瓜本来的味道，南瓜本身的干面口感和生抽特别搭，生抽也要选择原汁酿造的好。这道菜制作不到一刻钟，当作零食都是不错...

亲子鸡陪多豆炒素

11-16 高蛋白，低脂肪，肉菜均衡适合爱吃肉但是又需要保持身材的孩子们用料鸡胸肉1片罐头豆子1罐洋葱1个番茄1个黑胡椒适量鸡蛋1个亲子鸡陪多豆炒素的做法鸡胸肉用黑胡椒，盐和鸡蛋腌起来洋葱豆子番茄一起炒，加盐，胡椒调味，我烧菜不...

蔬菜多多的素馅包子

11-29 其实，我家吃素馅包子的次数不多为了让孩子多吃青菜每个月还是要做几次我发现，把青菜做到馅里孩子很爱吃😂🌸小提示🌸1.发好的面一定要多揉一会儿，排空气2.包好了要二次醒发，15分钟左右3.开锅10分钟后，关火，闷2分钟用料酵母4...

素炒四丝(多一丝)

07-14 前几天买的菜没煮乱搭配的还满好吃的用料茭白2个豆干一半块胡萝卜1根辣椒1个葱1根素炒四丝(多一丝)的做法就这4种物全部切成丝锅中倒入油稍热放入葱炒几下再入切好的丝炒十几二十秒左右放适量的盐和适量的生抽快速颠...

料多多炒饭

04-14 都是冰箱现有的食材，节约时间睡个午觉用料剩米饭一碗虾仁3个猪肉粒适量鱼扣(切粒)适量青椒(去籽切粒)1个芹菜梗(切粒)2根鸡蛋1个盐1克生抽1勺蚝油1勺料多多炒饭的做法1、蛋搅散，炒熟，猪肉粒，虾仁，鱼扣粒爆香，炒熟。2、青椒...

【小食医】维生素超多的彩椒炒海鲜菇

05-26 彩椒里富含维生素，但是日常制作中又找不到好的烹饪方法，多数时候都是当做了配菜，白白浪费了这么健康的食材海鲜菇里的氨基酸除了带来鲜味，还有增强免疫力的作用彩椒和海鲜菇同炒，色香味美又营养！关键是10分钟就搞定，作为工作...

维生素多多的菇

07-19 用料菇姜片花生油盐熬好的酱汁维生素多多的菇的做法几朵～独居人士的份量哈洗净撕开热锅热油爆香姜片，加入菇，大火翻炒一下加水，大火煮沸腾后加少许盐，转小火焖煮，盖上锅盖水快煮干的时候，加入熬好的酱汁，出锅啦～...

多汁素烙饼

12-29 不是只有肉饼才鲜嫩多汁哟〜用料茄子一条尖椒一个生姜适量生抽适量白胡椒粉适量盐适量油适量面粉200克酵母3克多汁素烙饼的做法酵母用30度温水化开；面粉选用高筋粉，200克；酵母水缓缓倒入面粉中，和到三光；室温下发酵1小时；茄...

马蹄时蔬小炒多种维生素的素食主义最爱

04-24 马蹄又叫荸荠，是多年生宿根性草本植物的根茎，味道清甜脆爽，可当作水果生吃，也可当做蔬菜炒制食用。这道时蔬小炒颜色鲜亮食材丰富是非常棒的减脂小炒哟用料马蹄8个彩椒1/3个青椒1/3个胡萝卜1/3根木耳若干玉米粒若干蚝油适...