咖喱地三鲜怎么做好吃，咖喱地三鲜家常做法

咖喱地三鲜

06-12 喜欢吃咖喱！生了小孩后为了尽快恢复又不想吃太多肉，这道独创的咖喱地三鲜一定能满足你的味蕾😉bytheway超级下饭！用料茄子1个土豆1个青椒4个洋葱半个好侍咖喱块半盒咖喱地三鲜的做法各原料切成块状，大小看自己的喜好。为...

🌷地三鲜

11-21 因为不知道怎么让儿子多吃不同种类的蔬菜，所以研究了地三鲜用料茄子2个土豆2个蚝油2勺淀粉3勺蒜2瓣青椒3个生抽4勺鸡精1勺蕃茄酱少量火腿2根🌷地三鲜的做法土豆切块茄子切块，然后加入两勺淀粉，涂抹在茄子上青椒手撕火腿...

咖喱版地三鲜

10-23 用料土豆1个青椒1个四季豆1把胡萝卜1根茄子1根盐少许咖喱粉少许咖喱版地三鲜的做法土豆、茄子洗净去皮切滚刀块，青椒切滚刀块，四季豆切段，胡萝卜去皮切成片，四季豆入水稍微汆下，捞出备用锅内入油烧开，放入土豆，翻炒到土豆微...

地三鲜【家常版】

04-18 地三鲜鲜香味美下饭菜，百吃不厌。菜品色泽油亮、鲜美爽口，实打实的色香味俱全！茄子，土豆的脆香与青椒的清香融为一体，行形成了挥之不去的美味，使它成为了东北传统美食。在这里分享给你们,有和我一样喜欢它的就试试吧～不会失...

咖喱地瓜

12-17 和朋友煲电话粥时，聊起地瓜，她告诉我地瓜加入咖喱非常好吃。正好家里有剩余的蒸熟地瓜，就试着做。嘿.....好吃，不是一般的好吃，而是相当好吃，咖喱的香味，地瓜的甜味融合在一起，味道独特。用料蒸熟地瓜日式咖喱块状调料(中辣)...

海鲜咖喱

12-20 用料橄榄油1大勺蒜末2瓣虾、鲜贝、鱿鱼等适量洋葱切丝1个番茄罐1/2罐罗勒叶1片盐和黑胡椒适量耶子奶适量欧芹适量咖喱粉1大勺海鲜咖喱的做法橄榄油炒香蒜末加入洋葱小火炒到焦糖色大火放入海鲜和咖喱粉翻炒均加入白葡...

‘好侍咖喱🥘地三鲜’——阳台种菜

12-20 享受阳台种菜的快乐，也享受素咖喱的美味～——好侍·百梦多咖喱用料茄子1个土豆1个螺丝椒1个洋葱半个百梦多咖喱2块‘好侍咖喱🥘地三鲜’——阳台种菜的做法阳台种菜的快乐～蔬菜洗干净，切滚刀块备用；土豆块泡水洗去表面淀粉...

炒地三鲜

04-11 这是超下饭的家常菜。就三种食材：土豆/茄子/虎皮青椒品尝标准：土豆糯香，茄子软滑，青椒青脆，皮略带起皮。用料土豆1个茄子1个青椒1个淀粉1勺酱油2勺蚝油半勺大蒜6瓣葱头1根姜3片白胡椒粉半勺炒地三鲜的做法就这三种食材：土豆...

地三鲜Disanxian

09-14 关注微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！地三鲜是一道美味的东北名菜，用葱姜蒜暴锅加上各种蔬菜，经过烹饪后味道浓郁质地软嫩。这道菜特别适合搭配米饭食用。非常好吃的一道东北名菜，试试吧希望大家喜欢。Thisrecipeis...

地三鲜儿

07-31 中午特别想吃地三鲜用料土豆2个茄子2个青椒2个蒜末若干葱末若干淀粉少许生抽2勺老抽1勺醋1勺盐10克蚝油1勺糖10克地三鲜儿的做法土豆/茄子/青椒切滚刀块茄子裹上少许淀粉分别将土豆块/茄子块/青椒块下锅炸如果不想太...

新地三鲜

11-15 用料大头菜1个柿子3个土豆1个小辣椒1个生抽、蚝油、盐少许新地三鲜的做法大头菜撕块、柿子切块、小辣椒切块、土豆切厚片厚土豆片炸一下，或者煎一下。控油捞出锅留底油，先爆炒大头菜，炒出水分！大头菜炒蔫了，放少许生抽、蚝...

烧地三鲜

01-02 用料土豆1个茄子1个番茄2个青椒1个葱1根姜1片蒜2瓣盐少许糖少许香油少许烧地三鲜的做法材料准备如图。茄子、土豆去皮切滚刀块；青椒切小块；番茄表面划十字用开水烫去皮切小块；葱姜蒜各切成末。锅内放油，将油温烧至六成熟，...

地三鲜

03-16 用料茄子个青椒个土豆个淀粉勺盐克生抽勺蒜瓣老抽勺蚝油勺糖克地三鲜的做法切块滚生粉过油煎，做法在下方小贴士1广东茄子切块，土豆切滚刀，辣椒用手撕成块，蒜切沫备用，生抽，老抽，耗油，糖，盐，鸡精，水淀粉，芝麻油调成碗汁备用。2家里...

地地地三鲜

12-27 这是一道下饭硬菜。用料长茄子土豆青椒葱和蒜地地地三鲜的做法茄子，土豆切片。炸茄子。炸土豆。把油盛出。留少量底油。爆香葱花。倒入手撕青椒，酱油，煸炒。接下来放入炸好的茄子和土豆。最后撒上蒜末，翻炒，出锅。小贴士炸...

地三鲜真正的地三鲜

08-11 用料茄子1个土豆1个西红柿2个生抽15ml蚝油15ml糖5克盐3克大蒜8瓣鸡粉2克油50克姜5片地三鲜真正的地三鲜的做法嫩圆茄不要去皮切大滚刀块锅烧热油油温5-6成热下茄子块中火炸制约5分钟土豆也是滚刀块但是比茄子块要小很...

地三鲜

06-18 地三鲜是哪三鲜？吃过这道菜的朋友，再听到这个名字，第一反应就是吞口水，因为，它真的很鲜！它不仅鲜，还是绝对的下饭神器，一道素菜做出来竟然比肉还香？今天就让我来给你们揭秘这道东北名菜！用料土豆1个茄子1根辣椒3个生姜10克大蒜1...

地三鲜@

11-06 用料茄子个青椒个土豆个蒜瓣白糖克蚝油勺生抽勺盐克地三鲜@的做法...

地三鲜丝

12-26 其实原材料跟地三鲜是没什么差别，只不过地三鲜是食材切块，用油炸过，这道因为是丝状，可以用来卷饼吃。油少，热量小。用料茄子土豆青椒盐老抽地三鲜丝的做法长条茄子切丝青椒切丝土豆切丝焯水（喜欢吃脆的可以焯水之后再过一遍...

地瓜咖喱

08-21 食谱来源：《地瓜上菜：50道超人气低卡无负担食谱》低卡又有饱足感！适合减脂的人哦！材料两人份用料油鸡胸肉200g洋葱半颗红萝卜地瓜400g豌豆咖喱50g水300ml/三杯盐地瓜咖喱的做法开中火热锅，转至小火把洋葱、胡萝卜炒略熟，再...

炖地三鲜

03-27 3用料茄子1个土豆1个西红柿1个尖椒1个淀粉+糖半勺糖半勺鸡精适量生抽+耗油适量盐适量油+香油适量胡椒粉少量葱姜蒜适量炖地三鲜的做法西红柿切片，盐鸡精淀粉糖胡椒粉生抽耗油放入碗中土豆茄子切丁，葱姜蒜切段，油红后放入...

咖喱焗地瓜

01-13 好吃得一塌糊涂，相信我！用料地瓜（红薯）1个（约250克）咖喱粉20克盐1克油5克牛奶200克水淀粉少许百香草适量咖喱焗地瓜的做法地瓜洗净，放入锅中加水，煮至可以令筷子插入为止待地瓜稍凉后，剥去外皮，切成中等大小的块，备用锅里放入油，...

烤地三鲜

12-23 之前做了地三鲜觉得很好吃但是略费油，而且炸茄子和土豆的过程比较长。在外面一个人做饭总还是方便的好，于是尝试了用烤箱。用料茄子土豆尖椒（或青椒）盐生抽糖烤地三鲜的做法茄子洗净切滚刀块，加少许盐腌制备用。土豆去皮，尖...

【地三鲜】

03-30 放上图就不想写了。。。下次打开再写完吧用料茄子1个青椒1个土豆1个淀粉勺盐适量生抽勺老抽勺蚝油勺糖克蒜瓣【地三鲜】的做法茄子滚刀切块，土豆切厚片，青椒切块。...

咖喱地瓜泥

10-13 最近在减肥啦，不吃米面，于是用地瓜代替啦，顺手消耗一下冰箱里的菜。卖相太差了，最初都没打算拍照，直到吃了一口觉得好好吃诶，才拍了一张。用料红薯1个藕半节鱼豆腐一把咖喱块（百梦多）半块咖喱地瓜泥的做法地瓜去皮洗净放锅蒸...

💛咖喱咖喱💛海鲜咖喱咖~ 🦐

06-25 用料虾20只鱿鱼圈1只鸡胸肉半块洋葱半个青椒半个海鲜菇半把红椒半个小青葱2根黄油3小块咖喱粉2～3勺黄姜粉1勺淡奶油150ml椰浆200ml💛咖喱咖喱💛海鲜咖喱咖~🦐的做法鸡胸肉切丁块（加少许料酒和盐腌制一下）虾🦐开背去虾线，...