草头荞麦饼怎么做好吃，草头荞麦饼家常做法

草头荞麦饼

01-21 草头富含维生素K搭配杂粮粉可做低油早餐饼用料新良荞麦粉汤勺2勺左右鸡蛋1只盐少许糖少许玉米油少许草头半斤温水适量草头荞麦饼的做法烧一锅水清洗挑拣完的草头和少许盐一起焯水草头捞出稍凉后挤干水分略切碎备用面...

荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）

03-02 荞麦中含有“芦丁”，这种成分可以降低人体血中胆固醇，并对血管有保护作用。用料荞麦面盐香葱色拉油玉米渣（豆渣）荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）的做法为了不浪费做玉米汁过滤下的玉米渣也可以用做豆浆的豆渣，准备荞麦面粉，香葱，盐加...

荞麦松饼

07-04 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸，是一种高锌、高锰的谷物。锌对宝宝的食欲和生长发育有促进作用，锰能维持宝宝的骨骼正常发育。膳食纤维是大米的22倍，宝妈们再也不用担心宝宝吃得太精细了。用料含硒荞麦50g面粉100g牛奶100...

荞麦面饼

06-04 想吃老妈做的烫面饼了，但是一时半会儿也没法回家，凭自己很久之前看老妈做饼时的记忆，想自己尝试着做做看用料荞麦面100克面粉200克王守义十三香适量开水500ml荞麦面饼的做法1将面粉，荞麦面粉，十三香搅拌均匀，倒入开水，用筷子...

纯荞麦馒头

07-21 既然要吃粗粮，那就来个彻底的纯粹的粗粮馒头吧。荞麦面粉是非常有营养的一种食物，保护肠胃健康，促进人体纤维蛋白溶解，扩张血管，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，同时还有利于降低血清胆固醇。非常适合糖尿病人食用。食材...

荞麦饼

07-31 轻脂·主食用料焙蔻高筋粉150克荞麦粉150克亚麻籽油10克温水150克海盐1克荞麦饼的做法混合所有原料成团。平均分成5份，分别揉圆。取一枚擀成圆形。中小火烙饼。十字刀切，方便娃抓取…...

荞麦馒头堡

03-03 去年一直想尝试的中式汉堡，终于可以叠高高了用料一发荞麦馒头：荞麦粉250g王后低筋面粉250g水250g酵母5g糖100g猪油少量咸菜牛肉（有点黑暗料理的意思，吃着还不错hhh）地都牌潮汕咸菜两瓣切粒牛肉一块剁碎鸡蛋酸甜萝卜荞麦馒...

荞麦窝窝头

12-25 用料荞麦面500克酵母5克水250克荞麦窝窝头的做法将荞麦面粉，酵母，温水全放面包机里，开始懒人“和面＋发酵”模式发酵时间完成以后，把面团揉成小份，放入蒸层里醒面半小时，然后加热蒸半小时荞麦窝窝头虽然口感不如白面馒头，但是...

荞麦饼/荞麦馒头

01-08 老公的外公连续几天给我们打电话问我们啥时回去说包荞麦饼给我们吃，于是我们趁着不忙回去亲自参与了制作，以前只知道吃，现在才发现外公外婆真的是想把好东西都给我们用料荞麦粉2瓢小麦粉1瓢青菜适量猪肉适量生姜沫适量香...

荞麦馅饼

01-16 用料粗粮面面粉50克酵母3克白菜香菇胡萝卜盐葱油五香粉荞麦馅饼的做法粗粮面与面粉加酵母和成面团，面团用发面法，这样做出的馅饼比较柔软，用保鲜膜盖上，饧20分钟白菜、香菇、胡萝卜剁碎，加入大葱末、盐、油少许五香粉，搅拌...

荞麦罐头

09-03 荞麦有降糖功效，也很好吃用料荞麦面500g盐适量十三香适量蒜两半醋适量生抽适量芝麻酱适量荞麦罐头的做法荞麦面放盆里加入盐和十三香用筷子搅拌，一边搅拌一般加水，直到加到荞麦面糊用筷子沾一下能拉长糊为止锅里多放水烧...

荞麦馒头

03-13 为了健康饮食，粗粮是不错的选择！用料面粉200克荞麦面200克酵母4克水适量（温水）盐3克荞麦馒头的做法纯荞麦面面粉和荞麦面混合加入3克盐拌匀揉面团至三光（手光，盆光，面光）盖上保鲜膜放阳台发酵1小时后变成这样了，如果天冷需要放...

荞麦春饼

01-05 周末回家我妈给我一个大肘子，想来想去也不知道怎么吃，干脆烙点春饼夹着吃吧。今天的饼我在里边放了点荞麦面粉，感觉非常健康。一般我们家吃春饼喜欢配炒合菜，就是豆芽、韭菜、粉丝、鸡蛋一起炒熟，有时候也会放些肉丝，不过今...

荞麦软饼

09-15 这不是擀的，也不是烙的，而是压出来的荞麦饼。面糊很稀，用蛋卷机来做纯杂粮软饼，超无敌好用😄。用料荞麦粉100克食盐2克橄榄油5克清水155克酵母0.7克(随你)荞麦软饼的做法所有食材混合，搅拌均匀，盖好放置片刻。喜欢发面的放...

苦荞麦馒头

07-21 用料苦荞麦粉250克全麦粉250克酵母4克糖10克温水适量苦荞麦馒头的做法用温水将酵母和糖泡3分钟，开始和面，和好后在30度室內发2小時。面已发好，柔面并将气泡柔出，切成想要的大小馒头面块，在逐一柔出小馒头，锅加冷水将馒头放...

荞麦面馒头

06-25 荞麦特别适合糖尿病人吃，有点发苦，2斤面68块钱，挺贵的用料荞麦面500克发酵粉适量食用碱适量荞麦面馒头的做法500克荞麦面混合适量发酵粉，250克水，揉成面团，发酵两倍大！如图，我是机器，500克揉一次，图中2000克，揉了四次！适量食用碱，...

黑荞麦馒头

10-31 总感觉吃点杂粮有益健康，然后就休息在家时自己搞弄。用料一般的面粉300克黑荞麦200克酵母5克水250克左右盐3克黑荞麦馒头的做法把秤好的面粉，荞麦粉，盐都倒盆里水加酵母把步骤二倒入步骤一里，揉成面团发酵成两倍大，手占面...

荞麦煎饼

10-03 我喜欢所有的粗粮，玉米🌽、荞麦等等，我觉得要多吃点粗粮对身体有好处！所以平常隔三差五都会给娃们吃些粗粮，人吧，不能细养要粗养，俩娃从小到大只要是能作为粮食的基本都会弄给他们吃，杂吃不挑食，所以基本现在娃们什么食物都可...

立夏的草头面衣草头饼蚕豆饼杂粮全麦草头饼留住最后的春天

04-22 立夏要记得吃草头面衣（我们这的叫法其实就是面饼）和蚕豆早上起的早蚕豆和草头一起做个饼吧嗯。。用的全麦粉和玉米粉更健康一些用料草头一把蚕豆瓣一大把牛奶适量盐一勺黑白芝麻适量小苏打（可不放）1-2g酵母2克立夏的草头...

全麦荞麦馒头（馒头机）

08-02 每星期都要做一个杂粮馒头，今天试了一下加了全麦和荞麦，也非常好吃。用料水270ml高筋粉1.5杯全麦粉1杯荞麦粉0.5杯糖2大勺植物油1大勺酵母1小勺葡萄干，红豆馅看着放谷朊粉2大勺全麦荞麦馒头（馒头机）的做法把所有的料（除葡萄...

荞麦窝头

06-28 爸爸血糖有点高，平时主食的选择太单一，想改善他的碳水摄入，就改良了传统的玉米面窝头～简单快捷的操作方法，味道也不错哦用料荞麦面粉150g玉米面粉150g鸡蛋1发酵粉15g小苏打5g荞麦窝头的做法👩🏻‍🍳各种用料依次加入，用温水...

荞麦甜饼

12-24 不喜欢咸味的，就来点甜味的😊可甜可盐，松软可口，好吃不腻😋用料荞麦面100克普通面粉25克鸡蛋1个（约50克）温水200克细砂糖或红糖粉40克（可根据自己喜好增减）酵母2克泡打粉（可不放）1克玉米油5克不吃发面饼的可以不放酵母和泡打粉...

做荞麦馒头

04-29 因为在普通面粉里面添加了荞麦面粉，糖尿病人吃荞麦馒头时，血糖值上升不明显。让糖尿病人享受到吃馒头的快乐！用料荞麦面粉72克小麦高筋面粉28克酵母2克水58克做荞麦馒头的做法把酵母放入碗中，倒入三十五度左右的温水。静...

荞麦卷饼

03-20 转自小红书收藏自用用料荞麦粉120克水320克盐1克鸡蛋1个荞麦卷饼的做法荞麦面粉、盐放入碗中，加入鸡蛋、清水，顺时针搅拌成酸奶状不粘锅烧热刷油倒入面糊转圈摊平煎至饼皮凝固翻面可抹上酱，加入生菜（或黄瓜丝）肉丝（或肠）等，卷...

荞头菜三食2⃣️荞头菜煎饼

03-17 给大家介绍一种时令青菜——荞头菜，相信大家对荞头都不陌生，形似大蒜，腌制后酸甜可口开胃。但我们今天用到的食材是整株的荞头菜，早春时候荞头菜虽嫩但无味，而过了清明后就成了老荞头，茎叶成渣不适宜食用，只能取荞头腌制。而...