晚归怎么做好吃，晚归家常做法

02-15 老公是一名光荣的特警！（制服控的あたしハハハ）因为是警察么，所以早出晚归真的太平常了，人家休息他上班💼也是司空见惯的事情了。でも这个时候，作为光荣的，伟大的“警嫂”，当然要为为人民服务的警察老公提供最牛X的后勤保障工...

08-23 用料辣白菜适量内脂豆腐1盒五花肉适量鸡蛋1个洋葱1/2个葱2根白糖适量盐适量白芝麻适量韩式辣酱适量香油适量菠菜适量当归姐姐的搬运工—vlog23.晚餐：泡菜豆腐锅➕韩式凉拌菠菜的做法洗净的菠菜放在沸水中，焯40-60s过两...

归元茶

11-09 名字：归元茶功效：养颜积血，滋脾嫩肾。频率：可以长期喝。用料制首乌50g生地50g枸杞30g菊花30g黄芪30g去核大枣30—50颗冰糖10两可选归元茶的做法准备好材料，分成7份量；每次取出一份，加1200ml水煮。煮10分钟后即可。靓汤出炉。...

当归姐姐的搬运工—vlog6.晚餐：番茄海鲜意面➕白葡萄酒

08-16 用料意面适量虎虾6只鱿鱼圈适量大番茄1个小番茄（红黄）适量凤尾鱼适量白葡萄酒1/2杯大蒜适量红辣椒1根小香葱适量帕玛森干酪适量当归姐姐的搬运工—vlog6.晚餐：番茄海鲜意面➕白葡萄酒的做法虾去壳开背去虾线，鱿鱼切成圈，放...

鸟归巢

01-18 用料鸡蛋🥚一枚蚝油～黑胡椒～盐～番茄酱～香葱花一丢丢勺生菜叶一片土豆🥔半个鸟归巢的做法土豆刨丝准备半个土豆🥔电饼铛煎制蛋黄凝固小贴士土豆丝水焯一下...

🥕归🐰，🥩归我

11-30 用料牛排150克胡萝卜少量黄瓜少量圣女果1个🥕归🐰，🥩归我的做法1.先放少量油到平底锅，锅热了放入牛排2.正面用小火煎两分钟，再翻个面煎3.根据个人口味放入调味品...

当归姐姐的搬运工—vlog21.晚餐：不是三汁的焖锅➕血橙气泡水

08-22 用料洋葱1个胡萝卜2根土豆2个藕适量花菜适量花枝丸适量红椒1/2个蒜很多姜很多腌鸡翅调料盐、糖、五香粉、料酒、生抽、姜丝适量腌蔬菜调料盐、辣椒碎适量焖锅汁盐、鸡精、韩式辣酱、生抽、亨氏蕃茄酱、李锦记辣豆瓣酱...

当归姐姐的搬运工—vlog28.晚餐：鲜虾蘑菇芦笋奶油芝士意面

12-20 用料意大利面1人份切达奶酪适量帕尔玛干酪适量虾仁适量口蘑适量芦笋适量洋葱1/2个大蒜2瓣黄油25克面粉30克牛奶300克盐、黑胡椒、橄榄油、干香草适量当归姐姐的搬运工—vlog28.晚餐：鲜虾蘑菇芦笋奶油芝士意面的做法切...

回归

09-30 哈哈哈用料到底放大回归的做法哈哈哈哈JJ叫哈哈哈小贴士百花奖...

当归鸡汤·蘑菇当归鸡

02-20 姨妈期间必备，要对自己好一点😜😜用料鸡腿1只当归15片干香菇适量花椒10粒砂仁6颗玉米油1小勺当归鸡汤·蘑菇当归鸡的做法1.鸡腿（或者是鸡架，1/4的全鸡都可以）用盐搓洗干净沥水备用。干香菇冷水浸泡软后洗干净备用。准备砂...

春归

04-04 珍惜有春天的日子用料芦笋几根豌豆荚一把腌制好的肉一块太太乐鸡汁1勺现磨黑胡椒适量春归的做法准备好材料现磨的必须要的铁铸锅加热，一小勺油极少哈，一边煎肉，一边放蔬菜，两分钟翻面后淋上太太乐鸡汁，一起出锅，最后撒上现...

当归姐姐的搬运工—【what’s I eat in a day】晚餐：炒莴笋➕馄饨汤

02-27 用料莴笋1根辣椒、花椒、盐、鸡精适量鲜肉馄饨12个左右榨菜1/2包香菜、小香葱、紫菜、虾皮适量盐、鸡精、生抽、醋、香油适量当归姐姐的搬运工—【what’sIeatinaday】晚餐：炒莴笋➕馄饨汤的做法莴笋切薄片热锅烧油，炒...

当归粥

10-08 喜欢当归的味道！以前总是在外面买，原来自己煮也可以好美味！觉得比外面的更好喝，以后都自己煮了💋用料当归30克大米20克花生米20克莲子20克红豆150克鸡蛋3个红枣5颗冰片糖一长条当归粥的做法1.鸡蛋先用清水煮熟备用，可以拨...

当归姐姐的搬运工—vlog16.晚餐：照烧鸡腿饭➕樱桃萝卜

08-17 用料鸡腿2只蟹味菇适量甜豆适量樱桃萝卜适量生抽3汤勺味醂2汤勺米酒2汤勺糖2茶勺熟白芝麻适量芝麻风味酱油汁适量初榨橄榄油适量苹果醋适量当归姐姐的搬运工—vlog16.晚餐：照烧鸡腿饭➕樱桃萝卜的做法鸡腿去骨，切掉多余...

归巢

02-24 用料鸡胸肉一块海鲜菇若干圣女果四个鹌鹑蛋三个香菜一根归巢的做法海鲜菇洗净，撕丝待用锅中放入适量水，花椒，八角，桂皮，红辣椒，盐，料酒烧开放入鸡胸肉和鹌鹑蛋，待熟后，鸡胸肉放冷水浸泡后撕丝，鹌鹑蛋剥壳待用热锅干煸海鲜菇，放入...

当归姐姐的搬运工—vlog36.晚餐：一个人的部队锅

12-07 用料午餐肉适量年糕适量洋白菜适量嫩豆腐1块蟹棒2根芝士片1片韩式辣酱1勺炒年糕拉面1包辣白菜适量当归姐姐的搬运工—vlog36.晚餐：一个人的部队锅的做法水开煮牛肉丸和藕片（不易熟的）依次加入洋白菜丝、午餐肉、年糕条、...

当归姐姐的搬运工—vlog4.晚餐：Mushroom Risotto

08-16 用料杏鲍菇、口蘑适量鸡高汤1瓶白葡萄酒1/2杯米1/2杯大蒜适量洋葱半个黄油适量小香葱适量帕尔玛干酪适量帕尔玛干酪适量当归姐姐的搬运工—vlog4.晚餐：MushroomRisotto的做法1/2杯大米淘洗干净鸡高汤一瓶先煮开口蘑杏...

当归姐姐的搬运工—vlog11.晚餐：鲜虾鸡肉杂菜沙拉➕草莓番茄smoothie

08-16 用料虾仁适量鸡胸肉1块绿皮西葫芦（意大利青瓜）1个彩椒（红黄）各1/2个苦苣1把焙煎芝麻酱适量海盐适量初榨橄榄油适量小企鹅枫糖1勺草莓适量大番茄1个蜂蜜4勺当归姐姐的搬运工—vlog11.晚餐：鲜虾鸡肉杂菜沙拉➕草莓番茄smooth...

·当归蛋

06-25 当归活血，红枣补血，玫瑰养颜，枸杞平补，这颗当归蛋是真心很适合女孩子啦。👧👩👸（关于食用当归的注意事项请看最后小贴士哦）用料鸡蛋4个当归5片红枣8颗枸杞16粒红糖适量干玫瑰（可无）适量·当归蛋的做法鸡蛋提前煮熟后去壳，再用...

当归姐姐的搬运工—vlog3.晚餐：番茄意面➕水萝卜

08-16 用料大番茄2个小番茄适量油浸番茄干适量菠菜适量火腿1根大蒜适量洋葱适量欧芹适量帕玛森干酪适量水萝卜适量当归姐姐的搬运工—vlog3.晚餐：番茄意面➕水萝卜的做法水中加少量盐和橄榄油煮意面，煮熟后沥干水分菠菜洗干净...

归期

04-14 健康的三食三餐记录距离归家时间的饮食和生活用料蛋白质鸡蛋鸡胸牛肉猪肉鱼虾等碳水慢碳快碳结合粗细粮搭配脂肪坚果橄榄油椰子油等蔬菜水果各种蔬菜各种水果归期的做法三餐定时定量mindfuleating感受身体尽量不要暴...

当归红糖煮蛋——当归当归等你归来

10-13 高龄连续升级之后，就觉得头晕，头疼，动不动就觉得很累就是个常态。去看中医，熟识的老大夫笑笑看着我说你这是自不量力，高龄产子，气血两亏，只能平时自己看看怎么调养了。好吧，就这样认识了补血养血第一良药：当归。当妈之后的每一...

归圆酒

01-14 提起酒，现在很多人都觉得酒伤身伤肝，这是不客观的。其实酒它是一种饮料，属于食品。适度饮酒，是可以暖中和胃，活络气血、串通筋骨、滋润皮肤、去除寒邪、强身健体、延年益寿的。因此自古以来就有“酒为百药之长”的说法。何...

当归姐姐的搬运工—vlog9.晚餐：咖喱鸡饭

08-16 用料咖喱适量胡萝卜2根土豆1.5个洋葱1个鸡大胸2块牛奶或椰奶100ml黄糖2茶匙当归姐姐的搬运工—vlog9.晚餐：咖喱鸡饭的做法提前蒸好米饭鸡大胸去掉筋膜，切成丁（不要太小，口感不好），胡萝卜和土豆切成与鸡肉同大小的滚刀块，洋葱...

归脾汤

02-02 归脾汤：白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁各18克，人参、木香各9克，炙甘草6克，当归3克，远志3克，生姜5片，大枣2枚。水煎服。用料白术18g归脾汤的做法正常小贴士功效为益气补血，健脾养心。主治：1、心脾气血两虚证。症见心悸怔忡，健...