豆腐菌菇烩怎么做好吃
减脂期和孕期都适合的菜谱哦,低盐低油风味层次感十足,营养均衡用料内脂豆腐1盒蟹味菇1把白玉菇1把娃娃菜1颗鹌鹑蛋6个蒜3瓣香菜末适量香葱2根亚麻籽油2勺黑胡椒碎适量海盐适量豆腐菌菇烩的做法水烧开后,菌菇、娃娃菜、鹌...
从小就爱吃虾和各种菌类,正好前几天朋友送了点红菇和口蘑,搭配手剥鲜虾,味道极为鲜美😄用料日本豆腐1条虾20只豌豆米适量淀粉两茶勺葱姜蒜适量生抽一茶勺菌菇鲜虾烩玉子豆腐的做法干蘑菇提前泡好,我用的红菇和口蘑,没有的...
用料蟹粉(蟹黄酱)只内酯豆腐1盒菌菇(蟹味菇)30克胡萝卜1小根蟹肉棒(可不加)2根青豆粒(可不加)1汤匙食用油(猪油更佳)克盐克料酒勺香醋勺姜2~3片糖克白胡椒粉勺蟹粉烩菌菇豆腐bywqy的做法青豆粒洗净开水浸泡退冰蟹肉棒洗净退冰去...
时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:3人份用料南豆腐1块火腿肠1根蟹味菇80g全蛋液60g小葱15g盐3g香油5g清水1200g菌菇豆腐汤的做法豆腐切成丁,火腿肠切小丁。锅中水烧开,加入豆腐、火腿肠、蟹味菇,大火煮开。边搅拌边倒入蛋...
用料豆腐1块鸡蛋1个火腿肠1支海鲜菇50克西红柿1个葱1棵豆腐菇菌汤的做法火腿肠切丁,豆腐切丁,海鲜菇洗净切丁,葱洗净切丁。热锅烧油,放海鲜菇和西红柿翻炒2分钟,然后加入适量水,煮沸后倒入火腿肠和豆腐煮2分钟后倒入鸡蛋搅...
众所周知豆腐和菌菇对身体有益,搭配腊肉腊香肉鲜和青豆的甜味,非常美味的营养搭配。用料金针菇100g鲜磨菇100g杏鲍菇100g腊肉130g老豆腐450g冰冻青豆,解冻60g葱1根姜2片蒜2瓣蚝油适量糖少许盐少许橄榄油适量淀粉适量水适...
用料蟹味菇1把白玉菇1把虫草菇1小把黄瓜半根红甜椒1小块青蒜1根姜1小块蒜2瓣山茶油5克六月鲜10克轻盐原汁酱油15克味达美臻品蚝油5克现磨黑胡椒少许盐2克烩菌菇的做法蟹味菇和白玉菇都很娇嫩,清洗时不能搓洗。我都是把...
下厨,也是一种美好的生活用料老豆腐1块金针菇1把平菇50克鲜蘑菇3个生姜半个大蒜8瓣老抽2勺料酒1勺泡菜汁5勺豆腐炖菌菇的做法豆腐切小片,煎至两面金黄,金针菇平菇蘑菇香菇,洗净,切断备用。生姜切片,大蒜拍碎,平铺在砂锅底部...
随着百姓生活的改善,人们对饮食的要求也不断提高,除了追求美味外,还渴望它们是强身健体的保健食品。菌菇老豆腐即是这种理想的食品。此菜系将盐卤老豆腐配以香菇等调料,经长时间小火焖烧而成。成菜后,色泽金红,食之既韧又嫩...
参考月龄:12M+豆类作为优质蛋白的来源,宝宝辅食中肯定是少不了它的身影,而滑滑嫩嫩的豆腐就是宝宝最常食用的一种豆类食物了。很多妈妈会担心豆类吃多,宝宝胀气、过敏等,其实妈妈不必太担心这些,我们给宝宝吃每种食物,也都是...
减脂期,随便吃。用料老豆腐1块海鲜菇50克白玉菇50克蟹味菇50克蒜瓣3瓣盐2克青菜0.5颗薄皮椒1只菌菇豆腐羹的做法准备把菌清洗,豆腐切片。切成约1厘米宽,再切成三角形,纯粹为了好看切好下油锅煎两面金黄,投入冷水中浸泡约10...
清淡又不失讲究,爽口下饭用料袖珍菇/平菇200g杏鲍菇100g西红柿1小个胡萝卜半小根嫩豆腐200g小葱2根菌菇烩豆腐的做法菌菇切丝或切片,胡萝卜切丝,西红柿切小块(方便煸出番茄汁),小葱切小段。1.豆腐下冷水,煮沸焯一下,乘出晾凉。...
用料老豆腐1块海鲜菇200g大葱一小段根蒜2瓣豆腐菌菇的做法豆腐切块温水浸泡去味,海鲜菇洗净切小段备用葱蒜切段备用,一勺盐+一勺糖+一勺生抽+一勺蚝油+一勺醋+一勺淀粉+少许清水搅拌均匀备用豆腐淋上蛋液平底锅放油中小...
用料油豆腐蟹味菇茶树菇蒜姜葱干辣椒(可选)生抽蚝油糖生粉水油豆腐烩菌菇的做法将茶树菇与蟹味菇洗净,将油豆腐切条备用生抽、蚝油、糖按照3:1:1的比例调成汁锅内油烧热,爆香姜、蒜,干辣椒倒入茶树菇与蟹味菇,翻炒片刻再倒...
豆腐是中国的传统食品,味美而养生,营养极高。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称,它的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可...
作为海味,虾仁一直都和豆腐非常搭。用虾仁煮出来的汤汁不仅色泽清亮,而且味道清爽,鲜味也会明显得多。让这几位大“鲜”共聚一锅,先煸香,再烩煮。那种鲜美的味道,想想都觉得诱人~用料虾仁250g老豆腐1块白蘑菇50g蟹味菇50g白...
一道超鲜的菜,减脂期间吃很不错。用油量很少,充分利用虾的鲜,让这道菜别有一番滋味。用料老豆腐1块虾仁10只菌菇半斤盐适量料酒2勺生抽适量豆腐虾仁烩菌菇的做法豆腐洗净,切小块,淋上少许生抽腌制十分钟。虾洗净,去头去虾线...
用料老豆腐(北豆腐)榨菜鲜香菇香芹生抽香油姜菌菇蒸豆腐的做法北豆腐碾碎,榨菜、香菇切碎,姜一片切末。锅烧热下少许油将姜末和香菇碎煸香,然后与榨菜碎一起放入豆腐中拌匀。将混合物放入盘中压平压实(这点很重要,会影响口感...
用料嫩豆腐半盒蟹味菇金针菇鸡腿菇随意想吃多少放多少小葱/青椒/芹菜末/西兰花一丢丢耗油半勺番茄酱半勺菌菇豆腐汤的做法锅烧热,放一丢丢油,各种菌菇丢进去翻炒,耗油番茄酱各半勺,加一大碗水,煮几分钟就好,出锅前放西兰花...
用料豆腐块1虾🦐12只蘑菇🍄可以选用多种品种的🍄个淀粉一勺盐克小葱根蚝油勺生抽三勺雨露一小勺姜三片虾仁🍤菌菇🍄烩豆腐的做法让我们先把豆腐切成小块我不喜欢老豆腐的味道😜这种就是我们常吃的那种把生抽鱼露调匀...
到市场采购材料,被一大片白皑皑的小可爱吸引过去,近看才知识白玉菇。这么可人的菌菇一定要买回去,看到它仿佛尝到了它鲜脆味道。据说白玉菇是超级珍品,一种珍稀食用菌。通体洁白,晶莹剔透;菇体脆嫩鲜滑,清甜可口。现在都大规...
用料北豆腐一块各种菌类适量生抽少许盐(我用的是低钠盐)3克葱姜蒜末适量水淀粉少许菌菇烧豆腐的做法准备各种原料,我这次做的用了鲜花菇和褐蘑两种,洗净后切片北豆腐切成麻将块,煎成各面金黄后盛出备用锅底留油,把葱姜蒜放...
时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料白玉菇150g蟹味菇150g鲜香菇8朵豆腐400g鸡蛋(液)1个蒜末5g小米辣2个食用油适量调味料白糖2g盐一小撮生抽15g蚝油7g白胡椒粉1g老抽5g三菇烩豆腐的做法豆腐切块在鸡蛋液里裹一圈...
这段时间特别想念妈妈做的豆腐煲,所以决定自己做一次。用料老豆腐一大块青椒一个大的那种平菇,蟹菇,金针菇等若干,根据个人喜欢干辣椒可放可不放生姜四片葱切段,若干鹌鹑蛋(我放的鸡蛋,国外买不到)若干(两个)盐味精糖少许高汤(我...
上次的《麻辣豆腐笋丁鸡肉包》链接👇这次来个素一点的,没有一点肉肉而是加了海鲜菇,鲜美程度比肉包更甚,喜欢的厨友们可以试一试~用料包子皮面粉200克水100克酵母2克白糖5克包子馅豆腐海鲜菇粉丝葱姜蚝油盐糖黑胡椒粉香油...
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