茄汁尤片鱼怎么做好吃，茄汁尤片鱼家常做法

04-18 超好吃的一种鱼海鱼尤片闻着有点腥但做熟了特别好吃价格也特别便宜推荐给大家用料尤片鱼3条番茄沙司3勺葱花适量大蒜3瓣辣椒2根桂皮2块香叶3片姜丝适量耗油2泵盐1勺水1舀茄汁尤片鱼的做法备料如图平底锅加油，开小中火，...

12-28 用料尤鱼圈1包杂菜250克盐1克酱油1勺蚝油1勺料酒1勺蒜瓣3瓣爆炒尤鱼圈的做法尤鱼圈解冻，清洗干净，备用。平底锅水热，下尤鱼圈，开后捞出来，过冷水，备用。平底锅，下油，下蒜瓣炒香，下尤鱼圈，炒变色后，把清洗干净的杂菜放进去。加入...

青菜炒尤鱼

06-01 用料菜心或其它青菜或瓜类适量尤鱼适量油适量生抽适量蒜片适量盐适量青菜炒尤鱼的做法1、炒菜心：锅热油，爆香蒜片，加入菜心翻炒至差不多熟时加盐，再翻炒几下上碟备用。2、尤鱼焯水。3、炒尤鱼：锅热油，爆香祘片，放入尤鱼爆香，...

辣香尤鱼

11-12 下饭，舔盘!用料尤鱼50g姜丝‘少许葱白3根泡椒，泡萝卜适量干辣椒段适量(泡椒的1倍)豆瓣酱半勺洋葱丝小半个孜然粉少许6月香姜粉少许生抽1勺辣香尤鱼的做法冻尤鱼处理洗净，水开焯水备用。锅内热油，下葱姜丝，泡椒，葱白，干辣椒爆...

懒人做法—原汁原味烤鮮尤鱼

02-13 什么都不用做，只需洗干净就好，不用配料，只要一点点芥末酱油，不沾也可以😄用料鮮尤鱼3条懒人做法—原汁原味烤鮮尤鱼的做法鱿鱼洗净，放在烤盘上，200度20分钟切开，开吃，伴芥末酱油...

鲍鱼汁尤鱼须香菜

01-12 用料尤鱼香菜瓶装鲍鱼汁葱姜盐味精糖鲍鱼汁尤鱼须香菜的做法焯尤鱼这是最关键的一步：将尤鱼须洗净后，锅中放宽水，让水大开后，加料酒，关火，立即放入尤鱼，见尤鱼卷起，捞出即可。焯水后摘去尤鱼须外表的皮。注意：不过凉水准备好鲍...

白灼小尤鱼

09-26 用料姜适量水适量白灼小尤鱼的做法买回来的小尤鱼要有耐心的把肚子里面黑色的东西拿掉锅烧热放几片生姜不用其它酱料加一小杯水就可以了大火烧开转小火5分钟装盘尤鱼本身自带的咸味更清香...

香煎尤利鱼

02-18 儿子很喜欢吃，边吃边说：“妈妈，好好吃噢”😊。幸福感满满！用料尤利鱼1条鸡蛋1只面粉适量盐少许番茄酱少许胡椒粉少许香煎尤利鱼的做法尤利鱼解冻切块，把多余水空出。加少许盐、胡椒粉腌制。将腌好的鱼块，沾适量面粉包裹。煎...

虾酱炒尤鱼

07-04 在Flinder是钓尤鱼的好地方，且比其它地方的尤鱼要大。钓鱼和钓尤鱼一样要有耐性和运气。今天运气不错，有收获。用料虾酱适量姜片葱适量油适量虾酱炒尤鱼的做法钓尤鱼用的假虾不到十分钟钓了一条回家后马上处理白灼食法...

【温馨煮艺】茄汁鱼片

08-12 用料鱼片500克面粉适量淀粉少许鸡蛋清半个香葱1根生姜少许番茄酱3汤匙白胡椒粉、花雕酒、食盐少许生抽、白糖、香醋少许【温馨煮艺】茄汁鱼片的做法葱姜切碎加少许凉开水做成葱姜水，沥去葱姜备用；用一小碗加少许生抽、...

茄汁鱼片（低油低脂）

08-02 龙利鱼没有刺又好料理，营养含量高。搭配清爽的西红柿，低脂又美味。用料龙利鱼1条西红柿1个大的或2个小的葱花少许料酒1勺（5ml）黑胡椒少许盐2-3勺白糖1-2勺淀粉3勺橄榄油少许茄汁鱼片（低油低脂）的做法龙利鱼洗干净吸一下水分...

酥炸尤鱼圈

12-12 用料尤鱼圈适量鸡蛋1个胡椒粉适量盐适量面包糠适量玉米淀粉适量料酒适量酥炸尤鱼圈的做法到吉之岛超市买的尤鱼圈，挺好的准备材料，尤鱼圈飞下水，为了去腥和断生，然后用盐、胡椒粉、料酒腌下味然后按照先沾玉米淀粉，再沾鸡...

小尤鱼

02-08 用料姜1.2片小葱1.2根生抽适量盐适量白糖适量花生油适量鸡精适量小尤鱼的做法把小尤鱼洗干净，用开水煮熟，捞起来，锅热了，放入花生油，放姜油爆一下，放入小尤鱼翻炒，加入1小勺白糖，加入鸡精，加入盐放入水，再加入酱油。放入小葱翻...

茄汁鲈鱼片

12-18 鲈鱼是我们家餐桌上的常客，小一点的一般是清蒸，方便又鲜美。可是遇到大一点的，锅里就放不开了，尝试做成鱼片，没想到大受欢迎。鲈鱼只有一根大刺，片成鱼片，配上酸酸甜甜的番茄酱，特别适合小朋友吃。用料1鲈鱼一条盐1/2小匙（腌料...

茄汁烧鱼片

01-07 用料鱼片番茄酱莴笋青红辣椒盐茄汁烧鱼片的做法莴笋切丝，先焯水后捞到盘里然后在锅里放少许生油先下番茄酱，加少量水煮开最后放鱼片及青红辣椒，加盐调味，倒到莴笋上...

茄汁黑鱼片

02-09 记录在医院陪护期间做得每一道菜，条件有限，只有一个不粘底火锅和不锈钢铁锅，但每一道菜都是用心去烧的，希望大家喜欢😋用料黑鱼片一包葱三根西红柿2-3个姜3片盐5克番茄酱2勺茄汁黑鱼片的做法番茄剥皮切成丁，炒成番茄酱，加番...

芋香尤鱼

12-11 浓郁的芋香尤鱼用料尤鱼芋头辣椒生姜蒜盐味精酱油芋香尤鱼的做法把配料切成丁，（由于女儿不吃姜我就没弄的太碎），把芋头煮熟切块。先把配料下油煸香，（如果有豆瓣酱最好放点），加入盐、酱油。接着在放入尤鱼，翻炒几下，加入适量清水...

爆炒尤鱼须

04-16 用料姜适量盐适量尤鱼须三条青红椒各1根豪油适量料酒适量蒜片适量生抽适量爆炒尤鱼须的做法尤鱼须洗净飞水备用准备好青红椒等辅料起油锅放入姜，蒜倒入尤鱼须炒至干水放入适量的料酒，豪油、生抽翻炒均匀倒入青红椒一起...

茄汁鱼片

08-06 用料番茄酱3勺淀粉少许糖1勺料酒1勺1只盐少许面包糠1小碗茄汁鱼片的做法龙利鱼柳斜切片用一个鸡蛋清，料酒一勺，生粉少许，盐少许，腌制半小时烧锅放油，大概可以淹没鱼片的量，鱼片粘上面包糠，另用锅倒入番茄酱加少许水一勺糖，熬...

尤尤酸菜鱼

05-08 有种幸福叫做菜给欢喜的人吃！用料黑鱼，酸菜，泡椒，蒜头，姜，葱，酒，干辣椒，花椒，芝麻，鸡蛋清，生粉，胡椒粉，十三香粉，盐，味精，红油，豆油，色拉油尤尤酸菜鱼的做法1.将鱼片用生粉，蛋清，酒，胡椒粉，盐，味精，葱花，生姜丝搅拌腌制一小时左右。2.锅里放豆油...

五彩尤鱼

11-17 简单，健康，美味用料黄椒半个青椒半个红椒半个青瓜一条尤鱼2只鸡蛋一只姜片少许盐，油少许五彩尤鱼的做法姜切片，其余素类切件鸡蛋加油盐打糊，放入洗净切好的尤鱼淹十分钟先起油锅，放姜片，青瓜炒到半熟后放各类椒一起炒，大火炒...

酸酸甜甜~茄汁鱼片

09-08 今天特想吃酸的东西，做了糖醋排骨，又做了茄汁鱼片，都是米饭杀手用料草鱼500g亨氏番茄酱四勺子约40g糖10g左右青椒一小个，蒜瓣一个生姜一片生粉10g左右生抽少许酸酸甜甜~茄汁鱼片的做法前几天做了水煮鱼买了条5斤大草鱼~一...

茄汁鱼片🐠

01-22 茄汁鱼片，甜甜的，酸酸的，孩子多喜欢吃。即开胃，又开心🥳用料黑鱼1条番茄酱3勺白糖3勺盐少许料酒1勺淀粉少许白醋2勺白芝麻少许茄汁鱼片🐠的做法将黑鱼洗净，去皮，去骨。将切好的鱼片加盐用手轻轻按摩，粘粘的液出来了，然后用清...

尤鱼

05-17 用料洋葱1个，小豆二粒尤鱼的做法切成这样摆尾巴这样像？好吧就这样吧！我也不爱弄了！...

白灼尤利鱼

08-26 用料尤利鱼若干腌料盐.黑胡椒.淀粉.料酒.橄榄油.芝麻豉油汁若干白灼尤利鱼的做法龙利鱼室温解冻后擦干水分，切成薄片。加盐、黑胡椒、淀粉、料酒、食用油和芝麻抓匀，腌制10分钟锅内水煮沸后，依次放入鱼片烫熟后捞出装盘...