水煮山药怎么做好吃，水煮山药家常做法

06-25 (文章摘自将军说美食)常吃山药可以帮助人类提高睡眠的质量，缓解人体衰老，提高人体抵抗的能力，对抗动脉硬化、改善心肌供血的功能。山药的好处就太多了。我们来说说山药的禁忌，在吃山药的时候不能和鲤鱼一起使用，它俩在一起...

02-24 孩子脾胃虚弱，经常吃山药可以健脾益胃！而且做起来也非常简单！再搭配漂亮的水果，孩子一定非常喜欢哦！用料山药1根盐一丢丢糖10-15克水果火龙果，橙子，蓝莓干酸奶半盒牛奶一点水果山药的做法山药上锅蒸熟去皮，要用面山药，千万别买...

水果山药条

08-21 山药与水果，绝配用料山药火龙果圣女果猕猴挑苹果藕粉白糖各种水果都可以加入水果山药条的做法将山药洗净去皮切段，用沸水焯一下，捞出过凉，再将水果切成小丁藕粉用少量温开水和开，开火放入少量清水，加白糖（或是冰糖），水开后加入...

水晶山药泥

06-30 自己发明的山药梨泥哦～很健康很好吃！也适合给大病初愈不好消化的人吃，或者宝宝当辅食。用料山药十五公分雪梨一个水晶山药泥的做法山药去皮切段蒸熟梨去皮，等山药快好了入蒸笼蒸大概十分钟。等冷却以后，放入搅拌机，由慢到快...

水煮山药豆

08-24 没想到自己也会建立菜谱，误打误撞做了个低卡路里又营养，关键味道还不错小零食，一定分享出来，送给馋嘴的我们。山药豆也叫山药籽，它的功效与作用与山药一样，有着补脾肾的功效。而且山药豆既能够补气，还养阴，在滋补方面有很好地...

糖水山药

03-18 过年回家公公做给我的，发现简单又好吃，而且咱们下厨房居然没有这个菜谱。这么好吃的东西必须得分享一下啦！用料山药3-4根白糖3-4茶勺淀粉一勺水适量糖水山药的做法买铁棍山药，一次三根就差不多。去皮。切成2厘米左右的段...

水果山药球

05-27 山药的营养价值高，提高免疫力！但是很多宝宝不喜欢直接吃，所以可以搭配新鲜的果泥一起吃哦，颜值高，味道好，宝宝超喜欢😘用料山药1根橙子1个草莓3个猕猴桃1火龙果半个水果山药球的做法视频1视频2...

山药汽水肉

02-17 用料山药1根肉末适量鸡蛋1个生抽适量盐少许淀粉1勺葱1根枸杞8粒山药汽水肉的做法山药去皮压成泥备肉沫备葱、姜水山药泥加入肉沫里加入生抽淀粉、少许盐加入少量葱姜水搅拌上劲中间打上一个鸡蛋上锅蒸15分钟加入枸杞...

煮山药豆

04-06 手残党也会做的煮山药豆我是手残只能做最简单的了本来想做糖熬山药结果失败了还是吃煮的山药豆吧😄简单美味用天燃气灶煮小的山药豆(火劲不同时间可能有所不同自行把我差别不会很大)用的是普通锅薄底的锅把凉水跟小山...

山药水果羹

12-15 冬天吃水果感觉太凉，做道温暖的水果羹吧！用料山药草莓南瓜苹果山药水果羹的做法各种原料切丁锅中放入半锅水，加入原料（除草莓），大火煮沸，小火煮8-10min放入草莓稍微煮几分钟随个人口味可放冰糖，蜂蜜小贴士刮山药皮的时候一定...

山药水包

03-25 杏福养生轩耕读饮片之神仙之食：山药山药正名为薯蓣，补肺益肾健胃脾。浮肿泻痢赤白带，肾虚遗泄消渴医。而山药水包虎师说了多年！也多次提醒给孩子吃记得放脊髓或者猪脑！感恩虎师！用料山药5根猪脑1个盐适量猪油（必须猪油）适量山...

水晶山药糕

02-04 进入秋季了，要开始好好补一补啦用料铁棍淮山药1根糖粉适量玉米淀粉3大勺馅料200克玉米油1小勺水晶山药糕的做法铁棍淮山药洗净，切小段，蒸25分钟左右，先不要去皮，否则容易发黑。晾凉后去皮去小黑点，加入糖粉，碾成山药泥。先加...

烧肉煮山药

10-26 用料山药（淮山）一条烧肉喜欢吃就切多几块（不喜欢就切几块）盐少许白砂糖份量为盐的两倍烧肉煮山药的做法山药洗净用钢丝球把表皮刷干净切片后放盆里加水洗一下山药放锅里，加水刚好没过山药，大火烧开转中火，煮几分钟转小火焖烧...

山药水果球

03-17 用料铁棍山药1根奶粉5克火龙果少许芒果少许椰蓉10克山药水果球的做法山药去皮，切片，上锅蒸熟。加入奶粉怼成泥。芒果和火龙果切丁。山药放置常温取一块按压成小饼，包上水果。裹上椰蓉，这椰蓉是上次做椰子冻剩下的，烤的时候...

水煮山药蛋

09-06 从没见过的山药蛋，用最简单的做法煮一煮就可以吃啦，味道像小土豆。据说糖霜拔丝油炸更好吃。用料山药蛋随意水煮山药蛋的做法搓洗干净。放入锅中，加水没过山药蛋，开煮，煮8-10分钟。盛出，吃吃吃，可以吃很久...

红糖水山药

12-17 山药健脾胃，红糖益气养血，是一道对男女都好的糖水。可当早餐食用亦可当饭后糖水食用。用料铁棍山药我一般几个人吃就放几根红糖红糖水山药的做法铁棍山药削皮切成小段或斜片放入沸水中大火煮沸后转小火煮20到50分钟（时间...

焦糖水煮山药

08-31 姨夫曾经在技校教做菜，记得小时候还看过扉页带他照片的菜谱，现在退休看孙女了，姥姥在大姨家住着，我们就几周一聚去大姨家吃饭，年前吃到了一个水煮山药，甜甜的，结果回家日思夜想，凭着悟性，做了一下，味道几乎没差！用料山药白糖清水...

紫山药糖水

01-22 有“紫人参”的美誉，以其块根或圆柱状根供食用。色泽艳丽，肉质柔滑，风味鲜美、独特。紫山药具有良好的食用和药用价值，有“蔬菜之王”的美誉。紫山药具有良好的食用和药用价值，有“蔬菜之王”的美誉。紫山药含有多种维生素...

山药水果糕

04-18 山药是种好食材，但是味道平淡，单独做不太受欢迎，搭配水果既美味又养眼，瞬间提高食欲用料山药两根水果草莓，橘子，猕猴桃等都行白糖适量，依个人口味炼乳适量，依个人口味椰蓉适量山药水果糕的做法山药去皮，上锅蒸熟倒入碗中，加适量...

山药丸子/水晶山药圆

03-09 因为做水晶汤圆没成功。用料山药1根莲子100克木薯粉200克热水适量山药丸子/水晶山药圆的做法不用看数量。因为木薯粉太难弄了，弄成非牛顿流体，热水不成型还上锅蒸，结果蒸熟了。太难了。山药就一根，我用的紫皮铁棍山药，削皮...

水晶山药（蒸山药）

03-15 小孩子吃铁棍山药健脾胃，菜市场选两根细细的铁棍山药，喊老板削皮，回家洗了蒸锅蒸15分钟，长条蒸，小孩子拿着就能吃，健脾胃，饱肚子，现在小孩营养都很好，个人主张不给娃娃吃太多肉。什么调料都不放，直接蒸，原味。用料山药2根水晶山...

水果山药泥

12-20 简单美味营养宝宝老人都爱吃用料山药2根白砂糖适量奶粉适量橘子或草莓香蕉适量水果山药泥的做法山药蒸熟捣碎，加入白砂糖搅匀。像包汤圆一样包裹小橘子，放奶粉里滚动切开即可，简单营养美味。小贴士手稍微湿点揉山药泥不...

糖水山药豆

01-05 山药豆和山药的功效一样！都具有较高的营养价值！适量吃一些还可以提高免疫力哦！用料山药豆500g冰糖50g枸杞15个糖水山药豆的做法备好冰糖、枸杞山药豆清洗干净（一定要洗干净！因为汤水是要喝的）锅里加水放入山药豆，（水要没过山...

山药红枣糖水

03-24 用料红枣颗山药根冰糖克山药红枣糖水的做法山药切块，红枣，冰糖，加水，炖。okok...

山药陈皮水

04-10 家有不爱吃山药的娃，只能煮水当饮料喝用料淮山药片适量陈皮适量山楂适量无花果2个红枣适量冰糖适量山药陈皮水的做法我用的家里现成的材料，用新鲜的淮山药也行所有食材清洗两遍，倒入三碗水熬煮，我这是两娃喝的量大火煮开，...