杂粮馒头小美版怎么做好吃，杂粮馒头小美版家常做法

05-24 用料红豆25克绿豆25克黑豆25克小米25克大米25克面粉375克酵母1茶匙糖30克油（核桃油）10克盐1/4茶匙杂粮馒头——小美版的做法5种杂粮2分半钟，速度10打磨成粉盛出主锅加水240克，酵母1茶匙，糖30克，油10克2分钟，37度，速度3混合混...

杂粮馒头(黑米面馒头)

01-05 用料面粉450克黑米面50克水240克白糖40克酵母5克油10克盐一小撮杂粮馒头(黑米面馒头)的做法全部材料加入盆中，和成面团，达到三光(盆光，面光，手光)发酵至两倍大，分成两份，擀成饼，卷好切成16分，放入蒸锅，水开后15分钟，关火闷5分钟...

杂粮馒头（面包机版）

07-23 自从买了面包机做面包后，把拔看我做面包做的很热衷，说是偶尔也做点馒头给他吃吃吧！因为他是老北京，只爱馒头不爱面包，所以在做面包的间中，也就揣起了馒头，不自夸，自从自己现做现吃的馒头，就真的不会想去买外面现成的了。用料面...

杂粮红枣馒头（小美一发版）

02-21 杂粮饭天天做换成杂粮馒头试试吧！用料玉米油10克杂粮50克冰糖粉5克面粉450克饮用水240克红枣随意几颗杂粮红枣馒头（小美一发版）的做法如果着急不洗打也可以吧😄洗完控干水分搁烤箱烘干！从来不买杂粮粉，想吃现磨现打，方便又...

蒸杂粮馒头

01-15 健康杂粮馒头用料普通小麦粉720克青稞面180克玉米面100克黑米浆+酵母水+揉面水630克酵母适量蒸杂粮馒头的做法黑米适量，泡约一小时，加水放入料理机打成黑米浆。小麦粉，青稞面，玉米面混匀，粉类挖坑加入黑米浆。料理机壁挂黑...

低糖杂粮馒头

11-15 用料五谷面粉酵母白糖低糖杂粮馒头的做法五谷面粉下入一点点白糖，我做的是低糖的，多少下一点促进发酵就好温水化开酵母，慢慢加入面粉内，用筷子不停的搅拌成面絮状揉至光滑面团盖上保鲜膜，隔温水发酵，这样的作用的发酵的快一...

黑麦馒头杂粮馒头

08-21 用料黑麦粉200克普通面粉300克糖10克酵母5克色拉油20克水260克黑麦馒头杂粮馒头的做法所有材料放入主杯一体机设置时间6分钟，转速3，开始打好的面团取出直接搓成长条切成刀切馒头，放入蒸笼放入发酵箱温度45度，湿度75%，大约3...

杂粮馒头（小米燕麦黄豆花生）粗粮馒头

01-22 用料普通面粉小米粉燕麦粉黄豆粉花生粉酵母水杂粮馒头（小米燕麦黄豆花生）粗粮馒头的做法普通面粉+小米粉+燕麦粉+黄豆粉+花生粉，加水活发面，面发两倍大揉面揉馒头，凉水上锅，水开计时蒸15分钟，关火闷3分钟出锅。普通面粉:杂粮...

杂粮馒头（消耗杂粮米糊）

03-11 家里米糊做多了不要倒掉，拿来做馒头，口感比普通白馒头更好吃哦～今天做的是低糖馒头，因为我想拿它来配梅菜笋丝哈哈辛苦记录，有跟着做的宝宝记得交作业哈哈，一起分享成果～用料面粉500克杂粮米糊230克酵母5克糖20克杂粮馒头（消...

杂粮粗粮豆渣减肥小馒头

03-11 上了点年纪，总要捣鼓一点低脂对肠胃友好的粗粮，也由此家里买了很多粗粮消耗不掉，粗粮就我一人吃，于是想出这办法消耗掉一点，没想到还意外的挺好吃的用料酵母5克奶粉适量玉米粉150克面粉（低筋高筋随意）200克全麦粉150克豆渣10...

粗粮黑米馒头杂粮馒头

01-22 用料普通面粉三份黑米面一份水适量酵母粉百分之一粗粮黑米馒头杂粮馒头的做法普通面粉+黑米面+酵母+水，活成面团，醒发两倍大，揉面排气，做成馒头状，凉水上锅，铺湿笼布，水开计时，蒸15分钟，关火闷几分钟出锅。...

杂粮大馒头

06-18 现在外面卖的如同嚼蜡那般无趣，自小喜欢吃家里蒸的大馒头，咬一口劲道醇香，奶奶蒸的馒头是我童年的回忆！长大后上学工作，那般味道如今却只能是回忆！自己做馒头吃，老面头那淡淡的酸，满口留香，似那年院子里一老一少的欢声笑语和满...

自创小米面杂粮馒头

02-07 白面馒头做好了不算本事，加入杂粮还能暄软才叫厉害！往往直接加入玉米面就发面，看起来发的挺好，蒸出来却会稍硬且沉甸甸的，不暄软。又加上以小米面为主，白面为辅，能做好也不容易。当然不喜欢甜的，大枣和葡萄干也可以不加。下面...

燕麦杂粮馒头

05-11 我爸妈总说，外面买的馒头包子都是添加剂增白剂膨松剂，有时候连面粉也许都是过期的😂，所以就自己动手给他们做的馒头包子用料小麦粉300克玉米面200克燕麦50克酵母5克鸡蛋2个水150克红糖，盐适量燕麦杂粮馒头的做法水准备了1...

菠菜杂粮馒头（小美版）

09-12 用料新鲜菠菜洗净120克纯净水120克砂糖10克玉米油15克安琪速效干酵母1茶匙/5克农家面粉300克荞麦面粉150克黑麦全麦粉50克细海盐1/4小匙菠菜杂粮馒头（小美版）的做法菠菜120克洗净，纯净水120克放入小美主锅，5秒/速度10。硅...

杂粮馒头（微波版）

05-01 夏天太热，没胃口烧饭、吃饭，只喝粥又不耐饥，面包馒头搭小菜最舒服了面包机又坏了，微波馒头快捷节能很方便。用料中粉适量杂粮粉1/3中粉量（比例越大，口感越粉渣）酵母适量盐少许糖少许植物油少许水适量（边和面边慢慢加水）杂粮馒...

杂粮面馒头

12-11 爱美之心人皆有之，心血来潮买了好多杂粮，想着减肥。煮饭口感不太好，尝试蒸馒头，效果很好。用料面粉300克杂粮200克温水，小苏打适量杂粮面馒头的做法杂粮200克温水浸泡半小时用破壁机打成米糊状，凉透之后和白面一起，加入老面...

杂粮花馒头

03-18 第一次做馒头，哈哈成功了用料面粉克水克黑米面玉米面杂粮花馒头的做法黑米面和面粉混合，加入溶解的酵母水，和面和好用盖子盖好发酵2个小时玉米面同上小贴士把黑米面和面粉混合，加入溶解的酵母水，和面和好用盖子盖好发酵2个...

粗粮玉米面馒头杂粮馒头

01-22 用料玉米面普通面粉酵母水粗粮玉米面馒头杂粮馒头的做法普通面粉三份加玉米面一份，加酵母粉和水。活成面团，面发两倍大，揉面排气，做成想要的形状，二次醒发十来分钟，凉水上锅，铺湿笼布，水开计时，蒸15分钟，关火闷几分钟出锅。这是...

杂粮馒头

12-21 写给自己的方子，至今做过做好的一次。下次就用这个方子啦。用料面粉400克荞麦面（或者杂粮粉）100克酵母5克糖40克奶粉（可省略）30克牛奶或水260克杂粮馒头的做法37°水将酵母化开。将所有材料倒入盆里开始揉面，手揉至面团光滑...

健康美味的杂粮馒头

10-18 给娃断奶后，我也得赶紧减脂减肥了！吃点杂粮馒头，健康美味又省事，蒸一锅，放冷冻！吃的时候，熥熥，省事又营养用料黑豆面适量绿豆面适量黑米面适量小米面适量芝麻粉10克核桃粉20克玉米面适量白面适量酵母5克健康美味的杂粮馒头的...

杂粮小馒头

04-08 用料牛奶150克酵母3克小苏打2克面粉150克玉米粉60克黄豆粉40克杂粮小馒头的做法把奶温到36度左右，放入酵母苏打，静止3分钟拌匀。倒入面粉中混合好。揉成团发酵，发到两倍大。蒸锅上汽，水开蒸20分钟。...

减肥杂粮馒头

06-27 面食爱好吃的最爱好吃不胖用料面粉500克水一小碗克酵母5克白糖适量减肥杂粮馒头的做法所以材料放一起揉盖好盖子放冰箱发酵如图发酵之两倍大还有蜂窝形状揉至表面光滑切成自己想要的大小放入热锅发酵30分钟盖好发酵大...

紫薯杂粮馒头（简易版）

11-24 夏天到了，晚饭最愁人。我们大人都不想吃饭，何况孩子。不能做大鱼大肉了，孩子肯定不会好好吃的，我就想着做点小面点，做点蔬菜，弄点卤肉冷盘，也挺好的。这不先来个小面点，现在大多数人多不愿意做面食，太费事费时，我这个菜谱不说最...

杂粮馒头

05-06 妊娠24周做糖筛不过，血糖高，于是开始注重每天吃的东西，400克面粉正好做7个馒头，一个50克左右，正好符合每顿饭血糖控制标准。用料白面粉100克玉米面100克全麦面100克荞麦面100克酵母4克温水适量牛奶适量杂粮馒头的做法先把...