懒人全麦饼怎么做好吃，懒人全麦饼家常做法

12-20 用料全麦粉适量水适量懒人全麦饼的做法1⃣适量面粉里一点点加水到可以成很柔软的团（面团太硬不好压还会裂）2⃣用勺子团成团子，尽量圆一点，稍微压扁3⃣锅烧热，把面团两面烫一烫，这样面团不粘4⃣用硅胶铲边烙边压这样做的饼比...

09-07 当初买面包机是作为烤箱伴侣，揉面用，后来发现倒来倒去好麻烦，加上直接出炉又好吃，一次再整型面包都没做过。这个全麦是最常做的，好吃健康，因为黄油体重直升，换成玉米油也不错。900克大面包。用料高粉200g全麦粉100g牛奶100ml...

全麦蛋饼-懒人早餐

03-29 用料鸡蛋1个盐1.5克，小半勺即可全麦面粉40克，可以酌情加减，调出来的糊糊是略稀稠的水100克韭菜一小把，那可以自己酌情加减，喜欢就多放点全麦蛋饼-懒人早餐的做法一小把韭菜放完韭菜以后先放面粉，然后加水，这样面粉不容易成团...

懒人de快手全麦面包

03-31 一直不想做发酵面包，怕麻烦，直到在YouTube上看到了一个视频，易上手还省时省力。用料全麦面粉230克亚麻籽粉（可用全麦粉代替）30克酵母5~7克盐5克糖（可不要）15克鸡蛋（全蛋）1个橄榄油/黄油27克温水/牛奶约250ml懒人de快手全麦面包...

懒人版全麦面包（面包机）

04-26 今天想省事一股脑儿把原来放进面包机，坐等成品，效果还不错👍用料酵母4克普通面粉180克全麦粉80克鸡蛋一个牛奶165克香蕉一根麦片两包（大概50克）食用油25克糖和盐适量懒人版全麦面包（面包机）的做法按照湿干的顺序放入面包机...

全麦巧克力饼干（简单懒人版）

11-18 根据中岛老师的巧克力曲奇配方改造而成，我觉得口感已经不像曲奇了，是一款健康好做的饼干。用料低筋面粉50g全麦粉20g燕麦片30g细沙糖20g盐1/16小勺一点点就好色拉油3大勺水1.5大勺黑巧克力30g全麦巧克力饼干（简单懒人版）...

懒人版低脂无糖全麦燕麦饼干

02-05 用料鸡蛋一个全麦粉70克即食燕麦30克椰子油或各种油10克水或牛奶少量坚果30克(可选)代糖可选懒人版低脂无糖全麦燕麦饼干的做法天气冷的话椰子油隔水融化，我很硬核哈哈哈坚果用保鲜袋或者啥盖住，擀面杖擀碎看个人喜好要...

低卡营养•黑全麦薄饼/卷饼•免揉懒人饼

06-01 【旺兜兜的第27道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。健康减脂不挨饿，分享100道简单美味健康的减脂食谱，希望大家喜欢）——————————>不用揉面和面发酵，十分...

懒人的无油无糖减肥餐11全黑麦煎饼机小薄饼

06-29 用料全黑麦粉150克鸡蛋2个牛奶100ml懒人的无油无糖减肥餐11全黑麦煎饼机小薄饼的做法为了减肥，购置了一台魔飞煎饼机，自制煎饼，即干净有有营养将面糊全部倒入小盆中，搅拌，一直搅到没有面疙瘩为止煎饼机预热后沾上适量的面...

一发全麦卷子（懒人版）

03-24 全麦粉：普通面粉1：5，全麦口感并不太明显，泡打粉和酵母都算添加剂，但人们好像更接受酵母，所以泡打粉可以不加。用料普通面粉250克黑全麦粉50克酵母3克水150—160克白糖5克泡打粉（可不加）1克一发全麦卷子（懒人版）的做法所有材料放...

懒人版黑麦全麦面包

06-18 春天到了，开始减肥了……我这个受不了饿肚子的人一心一意的要找个适合减肥时期的主食，偶然发现这个方子，惊为天人，一片100g左右的面包热量在240千卡左右，加上牛油果，鸡蛋或是沙拉可以保证一早上的饱腹感，同时热量也合适，如果...

懒人版全麦燕麦发糕

10-16 减肥也能吃⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃营养用料鸡蛋1个水110克燕麦70克全麦粉100克发酵粉4克黑芝麻坚果适量懒人版全麦燕麦发糕的做法100克全麦粉+70克燕麦➕4克发酵粉搅拌均匀加入核桃芝麻适量+一个鸡蛋+110毫升水，筷子搅拌均匀，密...

懒人面包机版全麦土司

11-03 败了面包机，冬天更不爱出手了。喜欢全麦的麦香气，不爱甜包。试验了几个方子，觉得这个比例刚刚好，有韧劲又香，马克下供参考。用料全脂牛奶130克黄油26克盐3克蜂蜜20克细砂糖16克高筋粉185克黑麦粉或裸麦38克即发酵母1.5克懒...

【懒人版】【减糖减油版】【红豆薏米与全麦】杂粮消化饼干（超级好吃）

05-09 因为po主真是太懒了，忘了拍好多图，请多包涵！这款消化饼干的口感呢，红豆薏米的香味搭配全麦的粗糙感让我很是受用，不会很甜也不会很油。喜欢的大胆尝试吧，一定会成功哒！记录的目的呢，主要是自己太喜欢啦，为了方便自己下次做。如...

懒人全麦无糖饼干

11-06 减脂小零食用料全麦麦片180克全麦麦片粉20克乳清蛋白粉40克鸡蛋2个每日坚果30克懒人全麦无糖饼干的做法将干的食材混合拌匀，麦片粉是我之前用麦片磨的，也可以直接200g麦片，乳清蛋白粉可以换为代糖，坚果也是家里现成的每日...

懒人版全麦华夫饼

10-22 自己想减肥，但是又很爱吃，又不喜欢洗锅😄，经我自己做了好几次，省时又省事，把所有的材料倒进去，做出来真的是减肥人的福音，关键自己做的又干净又卫生，吃起来更健康用料鸡蛋1个泡打粉少许牛奶一盒白砂糖少许全麦面粉根据自己所...

懒人减脂早餐全麦包菜香葱饼（平底锅版）

07-15 from：山楂酱怪兽用料鸡蛋全麦粉葱包菜盐胡椒粉孜然懒人减脂早餐全麦包菜香葱饼（平底锅版）的做法成品材料准备1⃣️葱切碎包菜切丝2⃣️鸡蛋打散，加入全麦面粉搅拌（如浓稠可加清水），加入葱花和包菜丝，加适量盐、胡椒粉和孜然粉，充分...

懒人全麦软面面团（包子饼）

04-05 用料中粮全麦面粉500g干酵母5克泡打粉3克橄榄油15克清水500ml代糖10克懒人全麦软面面团（包子饼）的做法用烘焙铲子或者筷子搅拌无干粉后涂抹点食用油（或橄榄油等）盖上盖子或者厨房步松弛20分钟戴手套揉一下会劲道然后盖盖...

一发法全麦馒头（懒人版，全手揉）

09-02 借鉴了梨花大师的一发法，全程真的好快好省心，目前为止我发现的最适合像我这种上班上到除夕前一天又喜欢吃广式奶甜馒头的银，马克之一，以便日后翻看😁一锅的量，两人份早餐刚好。如果翻倍做会揉得就手些。水量得宜的话，10分钟...

懒人版极简全麦面包

08-08 牛奶/水：面粉：酵母=100：100：1用料牛奶一盒250ml全麦面粉250克酵母2.5克懒人版极简全麦面包的做法要懒就需要有机器帮忙，这是东菱的一台面包机，不是我买的，如果是我买可能会选择松下，具体型号可以看下面的图。面包机具体型号选...

懒人全麦pizza饼皮

05-24 每天早上都要做早餐给小朋友上学真的心累……有时候要好早起床准备🙄，还好pizza基本小孩都很爱吃，然后材料也是自己决定，饼底用全麦粉比精制的白面粉也会健康些，糖的分量大家觉得不够甜可以自行调整哦。这个饼皮做好后可...

懒人超健康全黑麦芝麻煎饼

08-01 15min快手早餐，最近想减淀粉，馒头和面包都太复杂，外面买的怎么都很多添加。懒到不行又想健康就是这个🥞了，这个分量刚好一两次，每天新鲜每天做都很方便💡用料黑全麦，不减肥的用普通面粉也可以，或者混合增加口感也可50g，其实大...

懒人版全麦软欧(无糖)

08-15 每次看到面包配方各种密密麻麻头晕，就不能简单好吃？为了口感弄了个中种，不过程序，配料都极其简单，非常适合抽点空弄一下当早餐，而且无糖，只是果干淡淡的甜味。别看配料表挺多行，其实就是300克粉、180克水、2克酵母、2克盐、适...

懒人全麦吐司（柏翠PE8500）

03-06 用料全麦粉50克高筋面粉300克鸡蛋1个（大概50克）盐4克糖30克牛奶（也可以80克酸奶＋120克牛奶）200克椰子油（黄油）20克酵母3-3.5克（夏季3，冬季3.5）懒人全麦吐司（柏翠PE8500）的做法1、如果时间充分，把鸡蛋＋牛奶（酸奶）＋全麦粉混合，让全麦粉充...

懒人健康版全麦饼

09-28 因为懒所以需要拿出来简单加工就能吃的食材，哈哈哈。用料面粉全麦粉120克面粉80克因为是老家的纯全麦为了口感我加了点面粉开水160克根据自家面粉少量多次加入盐少许克懒人健康版全麦饼的做法加入开水搅成面絮揉成偏软...