每天加油满满怎么做好吃，每天加油满满家常做法

07-22 经过史上最长的假期，终于开学了，元气满满上学去，平平安安回家来！宝宝，身体健康，不生病！麻麻，努力开发品种。小朋友有一点脾胃虚弱，瘦巴巴的，其实吃不了多少东西，学校午餐虽然涨价了，但是没看到菜品好到哪里去，而且由于疫情每天也不...

每天不重样早餐满300天啦

05-25 包子馒头馄饨水饺面包蛋糕，争取什么都自己做，让儿子吃上真正健康安全的早餐！加油吧～🤣用料各种食材若干每天不重样早餐满300天啦的做法炒饭也精彩炒饭也精彩天亮啦起床啦热带雨林蜗牛兄小黄鸭菠萝炒饭风筝时节刺猬小螃蟹...

原味华夫饼-每天只需10分钟，就能搞定花式营养早餐，开启元气满满一整天

11-01 忙忙忙是现代人的常态，自己给自己日常烧饭都成了一件奢侈的事情，更别说花费精力去做点心了，但总会有一些好看又好吃的早餐，值得你去尝试，而且只要十分钟哦，比如华夫饼。用料松饼粉100克鸡蛋1个牛奶100ML油20克原味华夫饼-每...

元气满满7天不重样

06-17 用料食材简单全部标记在图片里了元气满满7天不重样的做法花生和核桃要熟的补血葡萄籽有抗氧化功能这个真的好喝又减肥减脂清肠可以再加点淡奶油浓浓的真香简单操作祛湿美容抗氧化...

每日元气满满的快手鲜汤面

10-16 平时早餐，早餐，什么挂面，泡面，外卖吃的腻了把。想正经做一个还觉得浪费时间。但是晚上回家的时候和早晨起床的时候，自己又需要一碗温暖的面来满足自己。这碗快手的鲜汤面，简单快捷，又不输给外面面店。用料方便竹升面1团海米1...

午餐（仪式满满的一天）

03-07 炒面！！！又快又好吃好吧准备工作：土豆切丁，白菜手撕，西兰花，洋葱，蒜都切好没有的食材略过用料鸡蛋1面条1🙃土豆一个人就一个小土豆就好西兰花摆盘必备白菜没有就算了炸鸡或熟鸡肉没有就算了生抽，老抽，耗油，盐这些没有就过分了……...

因为早餐☀️所以满满正能量（内附儿童早餐）另附制作思路及方法，不是全职太太照样能做！给每天加点油⛽️

09-12 🍉今年小学一年级了，瓜妈我想让他营养均衡，然后才能全面发展！把每天的早饭做成一天的正能量，想想就很激动～～～记录下最近几天的早餐🥣，望能给厨友们带来一点灵感...会持续更新...用料水果蔬菜因为早餐☀️所以满满正能量（内附儿童...

每天活力满满的简餐沙拉

01-19 记录简餐沙拉也可以很丰富用料水果干每天活力满满的简餐沙拉的做法早餐三明治：面包片、鸡蛋、黄瓜、西兰花、胡萝卜、金针菇、半脂沙拉酱午饭：花菜、荷兰豆、鸡蛋、黄瓜、金针菇、鸡腿菇、火腿肉、山药、油醋汁水果：桑葚...

1分钟为自己准备一份活力元气早餐，每天活力满满！

10-10 中式早餐美味勾人，却稍显油腻；面包甜点样子可爱，却缺乏营养。匆匆完成的早餐总显得没有质量，除了饱腹，早餐需要一点活力来振奋精神！看着美食博客里贴出来的早餐，不仅食材种类繁多、营养丰盛，颜值更是爆表、看起来美味可口。无...

红丝绒奶油cupcake让冬日一整天都元气满满

09-03 用料低筋面粉150g红曲粉10g可可粉10g白醋或柠檬汁1/2tsp无铝泡打粉1/4tsp鸡蛋1个白糖70g苏打粉1/2tsp香草精或香草膏几滴酸奶130g黄油60g裱花部分:奶油奶酪150g白糖40g动物性淡奶油60g红丝绒奶油cupcake让冬日一整天...

每一口满满幸福的滋味

11-09 它们感动着我，记录着我的每一个用心瞬间。用料细心，爱心，耐心每一口满满幸福的滋味的做法把每一个用心做的蛋糕与大家快乐分享...

鲍满天下

03-22 用料豉油，蒜，红椒子鲍满天下的做法去掉鲍鱼肚子，洗干净蒸十分左右...

满天星

07-28 用料西兰花🥦2朵香酥核桃仁50克盐10克满天星的做法苦盡甘來苦盡甘來的主料：苦瓜2根。苦盡甘來的輔料：蜜三勺、紅椒四分之一個。苦盡甘來的做法：苦瓜洗淨去皮、刨薄片，擠乾水，蜜拌均即可。特點：苦盡甘來。...

元气满满的面条，今天也要加油鸭!

09-08 小时候妈妈经常煮的面条，吃了元气满满，今天也要加油鸭!用料面条一把葱花两条盐少许醋1小勺生抽1小勺胡椒粉少许猪油少许元气满满的面条，今天也要加油鸭!的做法选自己喜欢的面条就好，随意。葱花切细，加胡椒粉，猪油，生抽，醋，盐一...

每天一杯枸杞红枣羹，全身暖暖活力满满！

01-20 你们那降温了吗？我们这儿又一轮大降温了，日子一天比一天冷，而且还一直下雨，浑身都冷冷的，这个时候我都会喝杯热热的枸杞红枣羹，喝完整个人都会身体暖暖活力满满哒，今天就来分享它的做法，用烹饪机Q7.0难度，一键就搞定！用料红枣适...

呐！今天也是元气满满的一天！

07-02 用料❤️呐！今天也是元气满满的一天！的做法👄...

葱油拌面｜早上来一碗活力满满一整天～

07-02 周末放肆日，太想吃碳水了于是，大早上就做了一碗哇香到开心一整天用料面一小把小葱2根小米辣1根生抽2勺糖一点点蚝油1/2勺陈醋1勺麻油1勺清水3勺葱油拌面｜早上来一碗活力满满一整天～的做法小葱切段，小米辣🌶️切段，装盘备用；生...

乐口福小蛋糕-每天只需10分钟，就能搞定花式营养早餐，开启元气满满一整天

11-01 早起的烦躁，我们每个人都有。尤其是又到了容易赖床的季节，能多睡一分钟是一分钟，以至于我们的生活里没有早餐，或者是路上随便买份早餐应付。忙忙忙是现代人的常态，连给自己做早餐都成了一件奢侈的事情。但总会有一些营养丰...

低卡又美味的上班族便当🍱让你每天元气满满

02-22 最近因为疫情😷的关系，办公室里带饭的同事👩🏻‍💻多了起来，叫外卖的话我觉得不健康，于是我决定买个饭盒自己带饭啦～用料紫薯1个西兰花1朵胡萝卜1根米饭1碗番茄1个虾仁3个土豆1个蚝油1勺生抽1勺番茄酱2勺盐1勺鸡精半勺蒜1...

每天一碗燕窝，打造活力满满的自己❤️

06-06 用料燕窝12克纯净水320ml-400ml草莓3个每天一碗燕窝，打造活力满满的自己❤️的做法燕窝泡发挑毛加入纯净水隔水炖35~40分钟视口味添加冰糖和喜欢的水果开吃！小贴士隔水炖煮时一定要注意时间❗️时间太长燕窝容易化水❗️炖好...

鸡腿加香菇满满的小幸福

10-15 图片是一整桌菜放大的一盘鸡腿炒香菇哈哈哈因为太好吃了所以想分享给大家配两碗米饭🍚没有问题👍用料鸡腿6只干香菇8朵盐少许耗油少许生抽少许老抽少许鸡精少许味精少许香油少许白糖少许鸡腿加香菇满满的小幸福的做法...

今天也是元气满满的一天

04-21 每天都能尝试新事物就很美好。随手拍记录生活。用料阳光和空气很多很多今天也是元气满满的一天的做法记录一下每天吃了什么...

燕窝4+1种简单做法，让你每天元气满满【易小炖燕窝厨房】

03-17 作为营养师，其实很早以前就想总结一些简单易做的燕窝营养食谱来和大家分享，因为燕窝作为滋补品，价格还是比较美丽的，而且食材搭配不对可能会降低燕窝的营养效用。因此，到底什么食材和燕窝是好CP，不同的搭配有不同的滋养功效...

牛油果🥑早餐，一天满满的能量

04-17 满满的能量都是爱❤️清晨，为家人准备一份早餐，开启新的一天用料牛油果一个半鸡蛋1只香蕉一个全麦面包4片牛奶400ml奶酪片2片牛油果🥑早餐，一天满满的能量的做法香蕉.牛油果都要熟透的哦！鸡蛋煮熟鸡蛋切碎和牛油果拌在一起...

腌笃鲜，零调料添加满满春天的味道

03-16 *江南无所有，聊赠一“锅”春～*春天是什么味道？清香、芬芳，亦或是鲜咸？或许，一道春天限定的江南名菜“腌笃鲜”会给你答案。*注：不加任何调料，适合口味清淡者～用料春笋4根，约350克莴笋1根，约500克猪肋排7块，约200克咸肉1块，约150克...