青菜炒百合怎么做好吃，青菜炒百合家常做法

09-21 霜打的青菜特别甜，兰州百合也是粉甜的，特别好吃用料青菜1颗百合一颗盐适量油5克青菜炒百合的做法加入5克-10克左右的油，具体根据菜量决定早上我一般是一颗大青菜，少油少盐的做法设置3分钟/V档/小勺，热锅热油加入青菜，百合，适...

清炒百合

04-10 用料百合100克（2个球）胡萝卜1/10根莴笋1/20根盐3克香葱1/2根油10克清炒百合的做法1.准备食材，胡萝卜，莴笋切小片。百合掰开，洗净。2.热锅凉油，下入胡萝卜，莴笋片，翻炒。3.炒至萝卜，莴笋变软后下入百合。4.翻炒均匀，至百合边缘变...

韭菜炒百合

02-11 用料兰州9年生鲜百合1克韭菜炒百合的做法1.韭菜切成长段。2.百合洗干净后沥水。之所以强调兰州9年生鲜百合，是因为这样才能出更好的甜度和淀粉带来的细腻淀粉感。3.烧热锅里的油，油要稍微多一些，因为百合和韭菜都比较吃...

炒百合（兰州百合）系列

05-10 百合不仅滋阴润肺、美容养颜，而且也是我们平常做菜的好食材，现在市场上百合大致分三种，以兰州百合口味最佳，吃起来甜脆可口，做菜可以跟许多食材一起搭配。用料百合（兰州百合）2颗其它食材适量油、盐适量炒百合（兰州百合）系列的...

点石成金的青菜百合

09-25 蔬菜炒制时放盐很容易不入味，还容易咸淡不一，加酱油就能很好解决这个问题。但有的酱油太咸，有的又太香，添加剂太多，这次选到了六月鲜轻盐系列酱油，恰好解决了这个问题。用料兰州百合1个青菜2颗广式香肠(五五肥瘦)1根六月鲜...

青豆玉米炒百合（小清新）

12-02 一直想坐百合炒玉米，买不到新鲜的百合，最近在超市看到毫不犹豫的收了（就是价钱有点儿小贵，小小的四个就要十多块）。做好后孩儿他爹及孩儿非常给面儿的全吃完了用料甜玉米青豆百合两个红辣椒半个姜、蒜，葱青豆玉米炒百合（小清...

百合炒丁

01-19 用料百合克西芹根紅蘿蔔玉米蓮藕丁肉丁或者丸子丁腰果百合炒丁的做法以上有的都切丁，一齊炒即可...

蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋

11-06 特别喜欢吃蚕豆。今天分享一款春日的快手菜~，美味又营养。用料鲜蚕豆米100克鲜百合100克鸡蛋1个青椒黄瓜1个盐、糖适量味好美白胡椒粉1-2克太太乐原味鲜适量牛奶10克蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋的做法鲜蚕豆洗净去壳，剥成蚕...

炒青菜合集

04-16 辣炒小白菜炒油麦菜炒圆生菜生菜炒菜心（菜心的梗可以削皮）用料各种青菜盐鸡精耗油蒜末葱花干辣椒炒青菜合集的做法青菜洗干净，起锅烧油，油热放蒜末，葱花，干辣椒炒香，放青菜，大火翻炒，加生抽，熟之后加耗油，盐，鸡精。翻炒均匀出锅即...

懒人菜式之百合青瓜炒蛋

04-05 有一天下班晚了不想煮饭，就着冰箱的剩菜炒了这个“创新”菜式——百合青瓜炒蛋。食材搭配可能看起来有点怪，但其实百合白搭，跟青瓜炒也很清香的。好吃又方便做，适合懒人，而且晚上吃的话还可以省掉主食，顺便减肥了哈哈～用料百...

百合小炒

05-31 【减肥餐】色彩缤纷😊营养丰富😊赏心悦目😊好看又好吃的小炒😍😍😍😄用料百合1个甜玉米半根碗豆（甜豆）100克植物肉（或鸡胸肉）约100克蒜米2～3瓣鸡精少许盐、油适量百合小炒的做法百合清洗干净。用手一瓣一瓣的剥开。碗豆、...

蚕豆扁豆百合青椒小炒

03-24 春天的小抄颜色非常适合春天吃用料百合鲜的豌豆扁豆青椒蚕豆扁豆百合青椒小炒的做法扁豆去两边切小段蚕豆洗净百合洗净掰一瓣一瓣的青椒切块扁豆焯水变色锅中加油爆香小葱加入扁豆蚕豆加盐炒一会蚕豆变软加入百合炒最...

鲜百合炒青菜

09-19 用料青菜一把鲜百合适量盐适量鲜百合炒青菜的做法百合剥开洗净，青菜洗净待用烧热过下油，先放青菜下锅翻炒一会，稍杀青把百合也放下去，炒匀，放适量的开水盖上盖子焖煮一下。调味起锅。小贴士1.我的是苦百合，提前浸泡了两个小...

西芹百合虾仁炒百合

07-12 兰州鲜百合是真的甜，直接炒百合也是可以的。用料百合两个西芹2根虾仁10只盐适量西芹百合虾仁炒百合的做法西芹洗净切好，鲜虾去壳去虾线，鲜百合掰好洗净备用。芹菜焯水，热锅热油倒入虾仁百合和芹菜，放入适量盐翻炒。...

油菜炒百合

06-08 特别好吃又营养的一道小青菜的制作方法，你也来尝试一下吧。用料鲜百合1头小油菜400克盐1.5克蒸鱼豉油1勺葱花少许油菜炒百合的做法锅内放入适量底油烧热。油温三成热的时候就可以倒入洗好的鲜百合了。加入葱花小火与百...

青菜炒百叶

05-20 青菜富含维生素，百叶富含蛋白质，二者互补，好吃又家常用料青菜适量百叶适量生姜，干辣椒，蒜头适量盐，鸡精，适量食用油，猪油（可不用）青菜炒百叶的做法青菜摘去黄叶，（今天用的鸡毛菜，上海青，毛白菜也可以）洗干净百叶改刀用开水烫一遍，沥干...

百合炒蛋

03-22 用料兰州甜百合100克鸡蛋2个红椒半个盐1勺生抽1勺百合炒蛋的做法鲜百合剥开，洗净，开水焯一分钟，沥干。红椒切斜条后，切小粒。鸡蛋敲碗里，1勺盐，顺着一个方向搅拌。热油，一定要非常热，油面平静，完全没气泡出来了。缓慢围着锅转...

百合美食——百合炒虾仁

02-22 用料鲜百合200克新鲜河虾300克青椒1个植物油适量盐适量鲜粉适量胡椒粉适量鸡蛋清适量百合美食——百合炒虾仁的做法1.鲜百合削去尖和根，剥成瓣片，洗净后浸泡在冷水中，备用；2.河虾剥去头和身上的壳，留虾尾，放清水中洗两次捞...

百合炒肉

01-18 用料百合50克瘦肉75克葱白1段盐酱油花生油百合炒肉的做法瘦肉切成薄片（尽可能薄），放入酱油，花生油腌制十分钟。百合洗净，葱白切段。炒锅热油，猛火炒瘦肉（若太干可喷少许水），爆炒大约一分钟至肉熟。加入百合，于瘦肉一起猛火炒，放...

炒百合

01-30 用料百合2个西芹2根枸杞1小勺蒜末1小勺盐少许鸡精粉半小勺炒百合的做法枸杞洗干净泡水西芹洗干净，皮硬部分稍微消一下。百合洗干净，一片一片掰下来水烧开，西芹和百合下去焯30秒，捞出锅加油，大火，下蒜末爆香下菜，翻炒1分钟加...

小炒百合

07-27 莴笋和胡萝卜剩的尾巴，扔了可惜，很嫩，用刀削成百合大小，当配菜吧！用料百合适量莴笋适量胡萝卜适量小炒百合的做法将百合，笋片，胡萝卜片，木耳分别用油盐水焯一下备用。油少许烧热，放食材略炒，倒入碗汁，收汁后洒点石榴粒装盘即可。...

西芹枸杞炒青海百合

12-03 亲戚青海带回来的百合，和上海的真的不一样，一点不苦，甜甜的，还很糯，真的太好吃了！作为上海囡囡，对百合真的大改观，以前最讨厌绿豆百合了😂用料西芹适量百合适量盐适量糖一点点（提味）生抽质量枸杞适量麻油适量西芹枸杞炒青海百合...

芹菜炒百合

01-08 用料百合3朵芹菜两根姜丝少许味极鲜酱油少许芹菜炒百合的做法百合去根一花瓣一花瓣的掰开洗净备用青菜切长条锅内放入小许油～油温热放姜丝爆炒再放芹菜约炒3到5分钟放百合炒约4到5分放盐味极鲜酱油调味出锅...

青菜炒豆腐皮，青菜炒百叶丝

01-18 家常小炒，挺好的，简单，快手。用料豆腐皮蒜生抽盐青菜蚝油鸡精青菜炒豆腐皮，青菜炒百叶丝的做法豆腐皮洗净切丝青菜洗净切段爆香蒜末干辣椒加盐炒青菜加生抽蚝油炒放豆腐皮一起炒加点水不会干翻炒均匀出锅前加鸡精。...

青豆炒百合

11-28 用料青豆百合盐青豆炒百合的做法这个简单啦，青豆百合，炒匀后加盐，炒匀就好。完全是很清爽健康的一道菜。...