健康美味｜椒麻鸡怎么做好吃，健康美味｜椒麻鸡家常做法

07-30 补充了步骤3、4照片。难易程度：🌟（简单）口感：微麻辣鲜香份量：2～4人量料汁可根据个人口味在用量上进行微调，但是，重点⚠️：辣椒品种要用小米辣，麻椒油品种要用藤椒油，就是用青花椒榨的油，如果用其他的辣椒和花椒油，味道就不一样了，会差...

健康又美味——黑芝麻软欧包

09-18 【我有一大瓶黑芝麻酱系列之二】之前做了巧克力软欧简直停不下来~索性再来一发黑芝麻软欧了咯，大量的芝麻酱放下去，香的不要不要的！用料高筋面粉240克牛奶175克糖25-30克酵母3克盐2克黄油12克黑芝麻酱20克健康又美味——...

美貌美味又健康的夏日烤彩椒

03-14 最近调整饮食，减盐减糖减脂肪，但是不能减味道。于是想到餐馆经常吃到的烤彩椒。我喜欢淡淡海盐味的，老公说要吃烧烤味的，所以这次烤两种口味✌️用料彩椒3个橄榄油少量海盐少量烧烤调料少量美貌美味又健康的夏日烤彩椒的做...

健康美味红薯芝麻饼

05-30 健康美味的红薯芝麻饼，很好的碳水来源哟～By娃娃用料红薯250g全麦面粉75g白芝麻15g脱脂牛奶60g健康美味红薯芝麻饼的做法先来一个大合照吧先把红薯君的外衣脱掉，脱掉然后用你想得到一切办法蒸熟，煮熟，微波炉烤熟再用你用得...

〈健康·美味〉麻椒鸡蛋拌过水面片儿

07-21 一直很喜欢吃面片儿，喜欢面片儿的爽滑筋道，觉得配什么汤卤都好吃。这大概就是情人眼里出西施吧🤦‍♀️我不告诉你，家里包饺子时我都会特意留两个饺子皮儿当成面片儿，和饺子一起煮，别人吃饺子，我吃饺子+面片儿😄特别是夏天，一...

健康又美味的彩椒鸡丁

09-07 健康又简单的鸡丁做法，好吃、简单又健康哦用料鸡胸肉1块杏鲍菇两根（小）彩椒青/红椒各1/3个（大）洋葱1/4个料酒2勺生抽2勺老抽1/2勺花椒粉1小勺黑椒酱1勺盐1小勺淀粉1勺水2勺玉米油适量姜3片蒜3瓣健康又美味的彩椒鸡丁的做法...

低脂健康、美味不减的彩椒鸡肉串

12-25 鸡胸肉低脂健康，和彩椒、洋葱一起做成肉串，根据自己的口味，还可以搭配胡萝卜、土豆等，色彩缤纷、香气四溢的鸡肉串，一看就让人食欲满满，烤出的鸡胸肉口感柔嫩，也不会太干~用料鸡胸肉2块洋葱半个彩椒2个酱油2勺蚝油2勺奥尔良...

健康快手、低脂美味的剁椒蒸鸡胸

10-07 过完了节假日，大家是不是有点吃腻了大鱼大肉？是不是“每逢佳节胖三斤”？选择吃草？减肥必须要保证蛋白质的摄入！低脂的鸡胸肉是首选。但是，它不好吃呀。煮不好就又柴又塞牙。那么，蒸鸡胸肉这个做法你一定要get√真正的健康快...

麻婆豆腐~营养美味健康~麻婆豆腐

06-16 豆腐主要含有人体所需的必需氨基酸,其生物学价值可于与肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白……用料豆腐1块肉末少许郫县...

DIY家庭版健康美味麻辣烫

06-25 用料油葱姜蒜八角花椒干辣椒各种香料（我就是炖肉料包里面挑的）盐，酱油，鸡精各种想吃的配菜DIY家庭版健康美味麻辣烫的做法各种花椒八角香料～葱姜蒜切好（我用的蒜泥，所以图片里没有哈）～油烧热，放入葱姜素以及各种香料，炒，炒，炒，炒香～...

健康美味🦐干

08-17 为了女儿的海鲜早餐准备的🦐干，也可当零食补充蛋白质哦用料基围虾1-3斤盐料酒生姜健康美味🦐干的做法🦐洗净加料酒姜煮开几分钟，不用加水哦可以用筷子🥢搅小板凳坐好，去虾头虾线也可以晒一天后再去头和虾线，这样虾线更清...

麻辣烤鸡翅，还有蜂蜜玫瑰味、椒盐味、孜然味，不去夜市宅家做健康又美味

01-08 以前夜宵爱叫外卖烤鸡翅，要么就跑店里去过瘾，现在觉得家里做的才是最干净的，没有乱七八糟腌制的料，只需生抽老抽花椒料酒腌制，自己想吃味，再上面加啥，健康，好吃！用料鸡翅十几个生抽3勺老抽1勺花椒少许料酒少许椒盐少许孜然少许...

健康美味的麻辣香锅

10-11 用料金针菇1把莴笋半根藕1小节菜花1/4个生菜3大片香菜4根鱼豆腐1小袋鱼丸1小袋脆皮肠1小袋午餐肉半块鸡胸肉1小块大虾16个葱姜麻椒蒜片少许郫县辣酱1大勺灯笼椒10颗食盐6克熟白芝麻适量健康美味的麻辣香锅的做法藕切...

凉拌鸡脚(美味健康!)

01-29 吃了好朋友的这个菜后念念不忘，于是拿来主义，学起来，记下来，下次想吃就再煮😝关键是，这个才不下辣椒酱豆瓣酱，而是柠檬汁柠檬肉这些，另一番小清新的味道，而且花椒油简直是灵魂，爱了！用料鸡爪我做了大概10只，个人喜好哈蒜头1个(特...

自制美味健康素鸡！

09-25 自己动手，健康美味。用料干豆皮9张酱油，味极鲜50克白糖少许自制美味健康素鸡！的做法水烧开后，放一点小苏打关火，将豆腐皮放里面浸泡20分钟。20分钟后捞出豆皮，控干水分，取一张平铺，酱油，味极鲜和糖搅拌后刷在上面。在铺一张重...

又健康又美味的麻辣香锅

06-14 外面的香锅很好吃但总担心油的问题而且菜品也受限制自己做就可以为所欲为了用料虾6只鸡翅4个鱼豆腐4块鱼丸4个午餐肉8片土豆半个豆皮3张腐竹3条荷兰豆200克魔芋丝1盒蘑菇200克葱半根姜3片蒜3瓣干辣椒4个大料3个桂皮1...

低卡健康美味的火腿香菇青椒鸡蛋饼

08-09 不管你是减脂还是增肌，这绝对是值得一试的食谱～好吃健康又低热量～而且不用担心学不会，很简单，谁看了谁会～用料鸡蛋2个青椒1个香菇2朵火腿肠1根盐少许面粉少许牛奶少许低卡健康美味的火腿香菇青椒鸡蛋饼的做法鸡蛋打入碗中青...

美味青椒肉夹馍（健康）

04-20 冬天来啦，卤一锅热乎乎的热卤，顺便做个肉夹馍，可太温暖太美味了~用料五花肉400克猪蹄1只牛肉250克熟鸡蛋5-6个美味青椒肉夹馍（健康）的做法把想卤的肉肉们凉水下锅焯水，水开后大概3分钟，捞出洗干净浮沫。放进电饭煲，高压锅等，家...

健康美味果冻

01-10 满满小时候的回忆～喜之郎😋市面上的食品大部分都是有一定添加成分，不是那么放心的，因此，我就决定自己动起手来，和娃一起，快乐美食相伴😝娃儿们就像咱们的小时候一样，对所有的糖类无法抗拒，下一期带你们做QQ糖，让娃儿们尽情放心...

健康美味红糖麻酱花卷

01-25 在冬日的清晨添加一丝温暖用料芝麻酱3大勺面粉300克温水160～170克酵母3克泡打粉3克红糖50克健康美味红糖麻酱花卷的做法干面粉中加入酵母和泡打粉先和成絮状，再揉成面团，盖上保鲜膜待醒发糖细面状，如果有颗粒碾碎麻将泄好...

健康美味的麻辣小龙虾

05-27 夜宵必备，小龙虾配冰啤用料小龙虾4斤葱适量姜适量干辣椒适量花椒适量八角适量香叶适量桂皮适量大蒜适量生花生一碗黄酒一包糖4克盐适量健康美味的麻辣小龙虾的做法挑龙虾青壳软软的龙虾肉多红壳硬硬的龙虾肉少龙虾去头...

彩椒青菜梗烧鸡腿菇一营养健康又美味。美味极了。

12-26 鸡腿菇。清心安神，健脾胃。对健康好处，彩椒补充维生素c。两合对肝有好处，一盘一餐，光盘。老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天！天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料鸡腿菇1个彩椒1个青菜梗适量盐克白糖。克葱姜沏食用油彩椒...

健康与美味

03-25 用料青瓜丝1条糖适量醋适量米饭一碗红萝卜半条鸡蛋一个健康与美味的做法青瓜切丝和糖醋拌匀红萝卜切丁鸡蛋切丝青椒切丁炒熟和米饭拌匀...

健康美味麻酱芝麻烧饼

04-13 本来想偷懒，到烧饼铺买了个烧饼，结果太难吃，没办法赶紧动手做出来用料芝麻酱4勺面粉400克酵母3克盐3克水220克胡椒粉少许克十三香粉少许健康美味麻酱芝麻烧饼的做法除了十三香和麻酱，其余原材料混合揉成光滑面团，醒20分钟，...

自制麻辣烫，健康又美味！

01-21 我太馋了！！！超级想吃麻辣烫，什么杨某福啊~张浪麻辣亮啊~~麻辣烫的包容性太棒了！想吃什么菜就吃什么菜，想吃什么肉就吃什么肉~来来来！！自制麻辣烫，和外面买的一样还健康。用料青菜火腿丸子牛奶葱姜蒜，郫县豆瓣酱，八角、桂皮、香叶...