薏麦生香怎么做好吃，薏麦生香家常做法

12-20 用料薏仁米燕麦花生米红豆薏麦生香的做法将所有材料浸泡（最好前天晚上临睡前浸泡，不碍事，时间长）。将浸泡后的材料洗净。放入豆浆机，选择营养米糊功能或五谷豆浆功能亦可。20至30分钟后，香喷喷的米糊就完成啦！可以根据口味添...

06-05 生薏米去湿气功效多一些，炒制过的熟薏米健脾效果好一些。用料薏米随意生熟薏米的做法干燥铁锅，不沾油不沾水，小火放入生薏米炒，不断翻炒才能受热均匀，约20-25分钟，炒至金黄色。...

07-10 可能是薏米燕麦加起来比较多，口感有点像米糊，像红豆的豆渣，口感就不是特别明显，口味上比较细腻用料红豆/赤豆30克薏米30克花生（可不放）10克燕麦片/燕麦粒20克水1000克冰糖/白糖35克红豆薏米花生燕麦豆浆的做法红豆/赤豆，薏米...

生姜薏米水

12-08 薏米祛湿健脾，生姜暖胃驱寒~大家不妨可以试试咯~~~用料薏米生姜冰糖生姜薏米水的做法将薏米若干浸泡一夜，生姜切片锅内放水烧开，放入浸泡过的薏米烧开后用凉水冲洗干净（因薏米有一股味道，需淘洗一遍）然后再放入适量的水，放入...

红豆薏米燕麦粥（去湿气养生。）

07-30 用料红豆三把薏米三把燕麦三把芥麦两把冰糖一把红枣六颗枸杞八颗葛根适量红豆薏米燕麦粥（去湿气养生。）的做法食谱中的配方是三人份，图中的配方是五人份，请根据具体人数酌情加减。材料配方取自《黄帝内经》，本人网上查阅的...

薏仁黑米藜麦养生粥

10-03 薏仁以前我经常会把它和赤小豆一起煮，有祛湿气功效，但是口感不怎么好！薏仁有利水消肿的功效，黑米能滋阴补肾、预防动脉硬化。燕麦能降血脂、降低胆固醇。藜麦也是好东西，富含人体必需的9种氨基酸，薏仁黑米藜麦养生粥，美味且...

藜麦薏米粥

06-23 用料藜麦若干，薏米若干干贝若干，青菜若干，黑木耳若干藜麦薏米粥的做法藜麦和薏米清洗干净，浸泡一会儿干贝用清水清洗后用热水浸泡，这个浸泡的水不要倒掉，用来煮粥，很鲜的砂锅内放入藜麦，薏米，干贝，加入干贝水，家里如果有炖过的高...

燕麦薏米糊

06-15 燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等,具有抗氧化、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏等功效。用料燕麦24克薏米24克黄豆24克红枣25克松子仁12克清水1000毫升燕麦薏米糊的...

燕麦薏米

04-18 办公室同事教做的一道甜品用料燕麦米薏米冰糖燕麦薏米的做法把材料洗净放入电压锅，放入冰糖，按煮粥键。...

绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥

03-17 每当我吃完螺蛳粉以后，内心深处愧疚感油然而生之时，我便会想起这道粥，于是我无法自拔地陷入吃螺蛳粉和喝绿豆粥的循环之中。觉得有效，所以分享给各位爱吃螺蛳粉的厨友！用料绿豆150克燕麦50克薏米50克冰糖适量清水适量克绿...

小麦薏米粥

07-31 发现下厨房好像没什么小麦的菜谱。。。小麦粥好像是我一到夏天就会吃的东西😊QQ的口感超喜欢～薏米祛湿美白姑娘们吃起来也要适量呀～用料薏米小麦红糖小麦薏米粥的做法小麦薏米洗干净，比例自己开心就好，就是这么任性～泡一小...

薏仁燕麦水

03-04 用料薏米20克燕麦20克水加到最高水位薏仁燕麦水的做法晚上将燕麦和薏米还有水放入高压锅，设置六小时后开始煮粥模式。第二天早上起来，水倒走一杯剩下的放冰箱。滤出的薏米燕麦当粥吃掉啦～！同时解决了早餐和当天的饮料🥤小...

养生全麦薏仁红豆燕麦饼（超级简单）

08-16 用料薏米粉70克红豆粉70克低筋面粉80g全麦粉80g水100克奶粉50g即食燕麦片50克白砂糖90g玉米油130克养生全麦薏仁红豆燕麦饼（超级简单）的做法水油奶粉糖混合均匀，不喜欢奶味可以用清水各种粉粉混合均匀，再倒入液体。搅拌到...

生薏米与炒熟薏米的区别

06-12 生薏米和熟薏米的区别！祛湿别用错了！对于薏米，想必大家都挺熟悉的，赤小豆豆薏米祛湿茶的主要成分之一就是薏米。但要去湿，薏米炒熟很重要。关于生薏米和熟薏米的区别，估计大家都不太清楚，而且经常选错！.今天在这里讲一下生、...

养生薏米水

11-05 在马来西亚喝了一杯难忘的薏米水，回家赶紧复刻一下用料薏米克冰糖柠檬养生薏米水的做法薏米一小把，浸泡过夜电饭锅加水，薏米，水和米比例6：1，加入冰糖，要冰糖不能砂糖！电饭煲选择熬粥档，时间到后，将薏米水倒入水杯中，加点熟薏米做...

燕麦薏米浆

10-13 2016，丙申年，据说，这一年水运太过，湿气会比较重。好像确实如此。入春以后，两三个明媚的阳光很快被连日的阴雨代替。潮湿，弥漫在每一分空气里。有一种想要发霉的感觉。。。。。那么，就来个薏米浆吧。去去湿气。只是，在湿气散布...

花生薏米豆浆，真香啊😊

08-11 随口说了声：明天早上不知喝什么了～立刻就有了应声：花生薏米豆浆～哎好吧。乖乖地泡食材去喽……用料黄豆50克薏米20克去皮花生仁（熟）30克大米10克水900克花生薏米豆浆，真香啊😊的做法黄豆、薏米、大米淘洗干净，提前一晚泡入水...

养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米

05-08 用料薏米随意红豆(赤小豆)随意绿豆随意燕麦米随意枸杞随意红枣随意白砂糖适量养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米的做法准备好材料，各种杂粮。还有枸杞红枣，这两种属个人喜好，不管煮什么杂粮我都会下一点。没什么技巧，洗...

生熟薏米羹

09-14 灯心草的功效与作用：炮制：切断生用或朱砂拌。性味：淡、平。归经：入心，小肠经。功能：清心热，除烦利水。主治：热性病(如发烧或心火)之口渴，小便不利及尿路感染之淋浊病，小便困难，尿时疼痛等症。临床应用：主要用于清心火，但力量较单薄...

养生粥/五谷杂粮/薏米燕麦米山药

05-08 用料薏米随意燕麦米随意枸杞随意红枣随意铁棍山药1根白砂糖适量养生粥/五谷杂粮/薏米燕麦米山药的做法准备好材料。薏米洗干净。燕麦米洗干净。枸杞红枣洗干净。薏米和燕麦米的总量是这个量米杯满杯160毫升。铁棍山药...

薏米养生汤

05-19 舌苔厚白、胃口不好，特别适合饮用。用料薏米30克绿豆15克陈皮6克山楂6克薏米养生汤的做法准备好食材。薏米、绿豆用水浸泡4小时。或者薏米、绿豆洗净放人保险盒藏冰箱速冻2小时，拿出来直接煮。水开放入薏米、绿豆。三分...

燕麦薏米养生汤

04-27 经常去的一家火锅店的养生汤，可以当火锅锅底，也是一道美味的养生汤，老少皆宜。尝试做了一下，结果好惊喜，味道一样一样滴，一个字鲜😋😍用料薏米少许燕麦少许南瓜🎃适量胡萝卜🥕适量葱适量姜适量盐少许鲫鱼两条燕麦薏米养生汤...

燕麦薏米粥

11-26 夏日来上一碗，好滋味用料燕麦一小碗量薏米同上燕麦薏米粥的做法将燕麦和薏米都洗净。放入锅中加水，煮熟...

燕麦薏米粥

09-24 用料薏米适量燕麦适量糙米适量大麦仁适量小麦适量大米适量江米适量粘玉米粒适量绿豆适量燕麦薏米粥的做法以上材料共计100g浸泡2小时熬煮30分钟小贴士1.临睡前预约2.杂粮粥功能3.每天享用美味营养粥...

花生薏米浆

01-16 薏仁米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”,薏米仁营养丰富，含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖类。对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等症有治疗和预防作用。用料花生薏...