燕麦薏米糊
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燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等,具有抗氧化、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏等功效。
用料
燕麦 | 24克 |
薏米 | 24克 |
黄豆 | 24克 |
红枣 | 25克 |
松子仁 | 12克 |
清水 | 1000毫升 |
燕麦薏米糊的做法
小贴士
燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等,具有抗氧化、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏等功效。
用料
燕麦 | 24克 |
薏米 | 24克 |
黄豆 | 24克 |
红枣 | 25克 |
松子仁 | 12克 |
清水 | 1000毫升 |
燕麦薏米糊的做法
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