莲薏黑米糊

无米之炊。
原本想来个大米糊，打开柜子却愣了——没米了。居然没米下锅了？白的没有，只好来黑的了，还好有黑米。
莲子性味甘平，微涩，具有健脾理胃，止泻涩肠，养心安神，补肾固精等功效，常食可治脾虚泄泻，遗精带下，老人久泻，久痢等症。此糊具有健脾益肾，宁心止泻之效，适用于中老年人，尤其脾虚泄泻，烦躁失眠者食用。

用料  

莲薏黑米糊的做法  

1. 用料

2. 将莲子薏米黑米洗净沥水

3. 加水浸泡一夜

4. 倒入豆浆机

5. 加水

6. 水面不超过水位线

7. 装机头

8. 启动米糊功能

9. 打浆结束

10. 倒出饮用

小贴士

气温较高，浸泡需在冰箱冷藏室中进行，以防发酵变质。
打浆功能随自家豆浆机时间情况酌情调整