薏米黑豆浆

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薏米黑豆浆的做法步骤图,薏米黑豆浆怎么做好吃

薏米,性微寒,味甘、淡。有健脾利湿,清热排脓之效。
不过,曾经在某节目里听说,薏米偏寒,对于脾胃虚寒者不宜长期食用,有那日日以薏米冲泡饮水的,后来出了个什么状况?忘了。
炒薏米,薏米以小火炒至微黄,闻起来有一股焦香,原来薏米炒过之后也会这么香呢。不知道中药炮制中的炒,是个什么炒法呢?炒过后的薏米,是不是就不再有其寒性了呢?不过,寒性温性好像并没什么要紧,倒是那股炒后的香气,好像也让豆浆变得更香了。。。。

用料  

炒薏米 30克
黑豆 30克
黄豆 30克
1200克

薏米黑豆浆的做法  

  1. 用料

    薏米黑豆浆的做法步骤图,薏米黑豆浆怎么做好吃 第2张
  2. 二豆洗净沥水

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  3. 所有材料倒入碗中

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  4. 加入清水浸泡至涨发

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  5. 将滤网架套上滤布,放入打浆桶中卡好

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  6. 倒入各豆

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  7. 加入清水

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  8. 盖好盖子

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  9. 放入机座

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  10. 启动豆浆功能

    薏米黑豆浆的做法步骤图,薏米黑豆浆怎么做好吃 第11张
  11. 打浆结束,取下打浆桶

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  12. 揭盖

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  13. 取走滤网,使渣浆混合

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  14. 倒入豆浆杯中

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  15. 趁热倒上一碗

    薏米黑豆浆的做法步骤图,薏米黑豆浆怎么做好吃 第16张

小贴士

各材料比例可以根据自己喜好任意调整
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面
饮用时,可以根据自己口味酌情加糖调味。

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