薏米红豆浆
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听说薏米可以祛湿。早餐做饮品,多余的当做一天的水喝,替代了饮料。
想喝浓一点就水少点,稀一点就水多一点。糖或蜂蜜也是,口感由人。
用料
红豆 | 50克 |
薏米 | 50克 |
清水 | 500克 |
白开水 | 500克 |
糖或蜂蜜等 | 看自己喜好 |
如果有其他坚果之类的也可以加入 |
薏米红豆浆的做法
红豆薏米提前一晚浸泡
红豆薏米+500克清水,25分钟/v/小勺。(我这里用的是美善品,如果是家里的锅,就是大火煮25分钟)
煮完再+500克白开水和糖/蜂蜜,2分钟/速度10打匀。想要更细滑就多加时间,或1分钟/速度10再打。
倒出来,享用吧!