祛湿红豆薏米豆浆
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用料
薏米 | 20克 |
红豆 | 20克 |
黄豆 | 40克 |
红枣 | 10颗 |
水 | 适量 |
祛湿红豆薏米豆浆的做法
准备
红豆(赤小豆更好):薏米:黄豆=1:1:2
用的是破壁机送的小杯子,就按照上面的刻度,20:20:40洗好加水,放入冰箱内一宿,第二天早上拿出就可以直接用了
注备几颗枣,去核
三种豆➕红枣放入破壁机,不用放糖,枣本身就很甜,加水至800-900ml
破壁机豆浆键
半个小时就好啦,味道很好
正好两碗
小贴士
红豆换成赤小豆效果更好,祛湿去水肿效果非常好