解暑祛湿——红豆薏米水

用料  

解暑祛湿——红豆薏米水的做法  

1. 红小豆、赤小豆、薏米、芡实按1:1:2:1的比例洗干净。

2. 薏米放入干的铁锅中，炒出焦香味，颜色变黄盛出。

3. 所有配料放入养生壶(或锅)中，煮45分钟，倒出汤水，晾至合适温度即可饮用，喜爱甜味的可加糖(我喜欢原味，没加)。

小贴士

1.倒出汤水后剩余的食材，还可以再加水煮一遍，物尽其用。😄
2.还可以加入适量茯苓，我没有所以没加。
3.薏米一次可以多炒点，随用随取。